1. 首頁
  2. 職場健康

孕婦咳嗽快速食療方法

孕婦咳嗽快速食療方法

懷孕咳嗽是令孕婦及產科醫生苦惱的症狀,若咳得太多或太過激烈,使腹壓增加,會導致流產或早產。

川貝燉雪梨

材料:川貝10~ 15克,雪梨(連皮)1~2只,銀耳30 克,冰糖適量;

製法:將材料洗乾淨,加適量水隔水燉服;

針對人群:適用於秋季咳嗽、乾燥性鼻炎等燥熱咳嗽患兒,體質虛寒者不宜。

百合梨糖

百合10g(鮮百合更好,用量加倍),梨1個,白糖15g。

將百合洗淨,梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中,蒸熟,放冷後1次頓服。1日2次。

銀耳羹

銀耳5g,雞蛋1個,冰糖60g,豬油適量。

將銀耳用溫水浸泡約30分鐘,待發透後,摘除雜質,洗淨並分成片狀,然後加適量水煮開,並用文火再煎2小時,待銀耳煮爛為止。將冰糖另加水煮化,打入雞蛋,並兌入清水少行攪勻後,入鍋中煮開,並攪拌,將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內,起鍋時,加入少許豬油。

花生煲冰糖

花生米100~150g,冰糖適量。

將花生米洗淨,加入冰糖及清水同煮熟,吃花生米飲湯,1日分3次吃完。

蔗漿粥

新鮮甘蔗若干,粳米50g。

將粳米加入400ml煮成稀粥,然後將新鮮甘蔗洗淨切碎,榨取汁150ml左右,加入稀粥中即可服食。每日2次,早晚服。

松子仁粥

松子仁20g,糯米50g,蜂蜜適量。

將松子仁搗成泥狀,與糯米一起加水500ml,用文火煮成稀稠粥,然後調入蜂蜜,早晚分2次溫熱服食。

喝涼開水

當發現輕微咳嗽時,可多喝涼開水,能緩解咳嗽症狀。

淡鹽水漱口

淡鹽水對緩解支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有較好的效果,並能起到預防作用。