感冒流鼻涕頭痛怎麼辦
感冒頭疼是比較常見的一種感冒，這種感冒出現以後，會出現發熱，頭疼，等一系列的症狀，對於身體的傷害很嚴重，所以一旦得了熱感冒，而且也出現了頭痛，一定要引起每一個患者的重視，在瞭解了熱感爆頭疼怎麼辦以後，一定要儘快的透過治療改善。下面我們一起了解下感冒流鼻涕頭痛怎麼辦吧。
一、感冒頭痛
感冒是一年四季均可發生的常見病。由病毒引起,體質弱、抵抗力差的人最易患此病。感冒臨床多表現有頭痛、周身痛、發燒、怕冷、流清涕、鼻塞、全身乏力或有輕微咽喉痛、咳嗽等症狀。
感冒引起的頭痛可能是由於感冒病毒侵犯神經系統所致,頭痛以脹痛為主並有重墜感。這種頭痛多伴有畏寒、發熱、鼻塞等症狀。如果是風熱感冒,多數會有發熱,而且發燒的症狀重於怕冷、咽乾、黃痰等症狀。風寒感冒則會畏寒,而畏寒的症狀重於發熱症狀,同時兼有痰白、舌淡苔白等。感冒頭痛應看呼吸內科。
傷風感冒一般伴有上呼吸道某一部位或整個上呼吸道的炎症，包括鼻、鼻竇、喉、咽，並常累及氣管和支氣管。一年四季均可發生。全身症狀輕，通常不發熱，輕度畏寒，發熱，頭痛。鼻塞，流涕(清水樣)，繼發細菌感染時，可出現黃稠膿性分泌物。咽痛，咽乾，輕度咳嗽，少量白痰。病程一般5～7日。通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。這種感冒與病人感受風寒有關。
二、感冒流鼻涕頭痛怎麼辦
1、儘可能多休息
可能的話,找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺,但避免睡過多,以免睡醒後,反而出現頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛,但若你沒有頭痛時,則最好不要小睡。
2、平躺著睡
睡眠姿勢怪異或趴著睡腹朝下、,皆會收縮頸部肌肉,進而引發頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地,當你站立或靜坐時,身體勿向前傾斜,也勿使頭扭向某個方向。
3、冷敷與熱敷
有些人喜歡在額頭及頸部冷敷,這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭,並按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。
4、多補充維生素
如果是感冒引起的頭疼,建議多吃一些維生素β-胡蘿蔔素,這是因為胡蘿蔔素具有捕捉人體內氧自由基、參與維生素A的合成等多種功能,這些都能達到抗感冒引起的發熱頭疼等等。
5、多呼吸新鮮空氣
日常生活中一定要注意衛生,每天最好把窗子開啟通風,還有的就是最好不要吹空調,空調不要開得過低,溫度過低,很容易引發感冒頭疼的。
三、感冒頭痛吃什麼好
紅糖薑茶
因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
桑葉白茅茶
秋冬的感冒一般為流感病毒所致。而流感常伴有高熱症狀，從中醫上來說歸屬於風熱感冒，是傷了陰津，因此需滋陰降燥。桑葉有清肺熱、明目、生津之效，而白茅根又可以清熱、滋陰、利尿。二者搭配使用，相得益彰，對於像流感這樣的燥性感冒，非常有效，可適當加些冰糖，味道也不難喝。
橙汁
適當喝一些果汁補充維生素C，也對感冒的恢復有一些好處。這裡說的'果汁是鮮榨果汁，不是超市裡的瓶裝飲料(果汁濃度低、含糖量高)。水果中，橙子的維生素C含量較高，且比較容易榨汁，自己動手現榨現喝，最為健康。榨汁時籽要去掉，果肉與果汁一起喝下去，既可以增加膳食纖維，幫助消化，又可以減緩吸收，避免血糖提升過快。除了橙子，獼猴桃也是很推薦的，可以加些到果汁裡調味。
蘋果醋
蘋果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營養物質，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發病率，並對傷風感冒有一定的預防作用，緩解咽喉疼痛不適。
四、得了傷風感冒要注意什麼
引起頭痛的原因有很多，而如果說只是一味的緩解頭痛本身而不去解決引起頭痛的疾病的話，那麼最多隻是治標不治本是不能杜絕頭痛的，因此建議日常償試了以上的方法還是無法緩解頭痛的症狀，或者說頭痛持續的時間過長的話都應該及時的到醫院檢查以排除一些器具性的病變引起的頭痛。得了傷風感冒要注意：
1、調養精神，保持神清氣和、心情舒暢，切忌發怒、煩躁。
2、加強身體鍛鍊，可根據不同的年齡和體質進行各種體育活動，如做操、打太極拳、跑步、游泳等，要養成經常性戶外活動的習慣。
3、起居有度，保證睡眠時間，儘量早起，保養陽氣。
4、合理飲食，宜清淡、少油膩、溫食為主，忌辛辣燥熱之物，不暴飲暴食，不食高脂以及不潔食物，適度食用冷飲。
5、避免受涼，儘量避免室內外氣溫懸殊，驟冷驟熱易導致汗孔閉塞誘發發熱。駕車族儘可能保持汽車車廂內外溫差在10℃以內為宜。