面試不緊張的方法介紹

面試不緊張的方法介紹

面試簡而言之就是考官透過與考生之間面對面的交流來考察考生是否符合相關崗位的要求。這裡簡單介紹面試前如何克服緊張的幾個小技巧。

人們常說：“佛靠金裝，人靠衣裝”，這句話強調的是恰到好處的梳妝打扮能給人加分。在面試中，也會有類似的道理。

第一，不打無準備之戰。考生平時要對面試有充分的準備和認識。就準備而言，主要是兩個方面內容：平時的準備和接到面試通知的準備。所謂平時的準備，就是在面試之前，要對面試有全面的瞭解，可以透過參加專業的培訓，掌握一些面試的技巧，在回答相關問題時可以有發揮的`空間，而且可以透過模擬面試環節及早了解面試流程，消除緊張心理。同時，還需要結合本人報考崗位的特點，有針對性的準備，例如該崗位需要應聘者具備哪些素質，從而預測考官可能會問哪些方面的問題，也有利於在考場上準確把握考官所問問題的真實意涵。當接到面試通知後，除了瞭解告知的資訊之外，還需要進一步瞭解面試需要哪些條件，比如面試地點，著裝要求等，從而確定乘車線路，最好提前實地瞭解考場位置，以防面試當天不熟悉情況導致遲到等情形而影響正常發揮。

對面試也需要有充分的認識。很多考生有一個誤區，認為在考官面前一定不能表現出任何缺點，追求完美主義。首先，每個人都有缺點，這很難避免，且刻意的掩飾自己的不足反而不利於自己的正常發揮。相比之下，考官更喜歡誠實的考生，因為沒有任何一個單位願意自己招聘的員工不誠實，要善於把缺點變為優勢。其次，有考生往往認為別人都準備充分，唯獨自己準備不夠，面對考官沒有信心。因此樹立自信非常重要，自己能透過筆試，從無數應聘者中脫穎而出，足以證明自己很優秀，面試更多的是考查考生思考問題、解決問題的能力，這些都是長期形成的，一朝一夕很難有大的改變，所以與其杞人憂天不如平常心看待。 第二，考場上克服緊張心理。考生在抽籤等待的這一段時間，受制於特別的環境，往往容易滋生緊張心理。這時候需要放鬆心態，要清楚認識到緊張是正常的，適度的緊張有利於自己回答問題時精神集中，可以透過踱步、轉移思維等方式消除緊張心理。

進場回答問題時，需要注意禮貌問題，主動向考官問好不僅可以給考官留下一個好的印象，關鍵是考官給予積極的回應是驅除緊張心理的一劑良藥。回答問題是考生最容易緊張的環節，尤其是比較陌生的題目。建議考生保持鎮定，透過所學知識來判斷該問題的真實意涵，在時間允許的情況下適當延長思考時間，回答問題時語速要慢，但要保持連貫，有利於自己一邊回答一邊思考如何組織語言。回答條理要清楚，不管是否確信自己的答案，都要給予完整的回答，以便考官瞭解你的觀點，條理清楚使考官認為你邏輯清晰。在回答時應當和考官有眼神交流，尤其是坐得離自己較遠的考官。但為了防止自己緊張，眼神交流點到即止，長時間專注別人的面部表情反而易使自己產生緊張情緒。

不同的人在面試過程中緊張心理產生的原因不盡一樣，因此考生需要針對自己的具體情況採取適合自己的措施。