糖尿病的各種飲食治療方法

糖尿病的各種飲食治療方法

糖尿病的營養治療

1、糖尿病的營養治療要計算總熱量

按照性別、年齡、身高查表或者簡易公式獲得理想體重(理想體重kg=身高cm-105),然後根據理想體重和工作性質,參照原來生活習慣等計算總熱量。休息狀態成年人每日每公斤理想體重給予熱量25-30kcal,根據體力勞動程度做適當調整,孕婦、乳母、兒童、營養不良者或伴有消耗性疾病者酌情增加。肥胖者恢復體重應酌情減少,酌減恢復體重。

2、糖尿病治療要清楚營養物質含量

糖類約佔總熱量的50-60%,提倡用粗糧、面和一定量雜糧,忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其製品。蛋白質含量一般不超過15%,伴有腎功能不全者,蛋白攝入減量(遵醫囑),脂肪約30%,控制膽固醇攝入量,不超過300mg/天。

3、糖尿病治療營養要合理分配

每克糖、蛋白質(4kcal),每克脂肪(9kcal),將熱量換算成食品後製定食譜,根據生活習慣、病情和藥物治療進行安排。早中晚食物量可以按照1:2:2,或1:1:1分配。

4、糖尿病營養治療目的

4.1、控制血糖,穩定病情。

4.2、控制總熱量的攝入以達到和維持理想體重。

4.3、供給合理的營養,滿足人體的需要。

4.4、預防和延緩併發症。

糖尿病患者食療方法

1、制訂飲食方案。每個患者情況不同,可以請營養師綜合膳食結構、患者主觀症狀、客觀化驗結果,初步制訂飲食方案。但這並不是一勞永逸的,最多一個月就應複診一次,再做調整。另外,日常應根據就餐情況、體力活動、血糖監測情況、胃腸道功能等,及時調整膳食。

2、合理搭配能量比例。合理控制總能量是糖尿病營養治療的主要原則,以能維持或略低於理想體重為宜。蛋白質一定要佔到每日總能量的1/3以上;每日脂肪攝入量不能超過30%。

3、三餐分配要合理。病情穩定的糖友,至少保證一日3餐,血糖波動大、易出現低血糖的糖友就需要適當加餐,每日進餐5~6次,同等重量的食物分成6份,每一份的壓力自然就小了,既保證了一天總攝入量,又不讓一餐攝入過多,使血糖升高。

4、飲食控鹽有講究。很多患者經常說自己鹽攝入量控制得很好,比如每次做飯都用限鹽勺等,所以,避免吃鹽過多,應從兩方面下手:一是少吃看得見的鹽,二是少吃隱形鹽。

糖尿病人能吃魚油嗎

糖尿病人能吃深海魚油。這個對動脈硬化症有預防作用。對糖尿病作用不大。議儘量吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等。水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米麵,蕎麥麵,燕麥面。但都的注意量。建議您制定一份適合您的飲食方案,以便於為您精確病情評價,規範化基礎上的個體化治療,精細動態控制,使您獲得最理想的治療,從而提高您的生活質量。

高血糖最容易引起血脂高,深海魚油,他能軟化血管清除血管中的垃圾,對降脂有很好的作用。所以說深海魚油對糖尿病是有好處的。不過,強烈建議你吃蜂膠,它在輔助降糖和預防糖尿病併發症上效果很好!

對於患有糖尿病和高脂血症,正在服用降糖和降脂的`藥物的期間,是可以服用點深海魚油軟膠囊的,這個期內含有豐富的多不飽和脂肪酸DHA和EPA,這個可以保護血管內皮細胞和清除氧自由基的作用的,對於疾病的康復有好處,也不會影響到其它藥物的效果的。