關於職場女性如何保持快樂心態
7個方法啟動“輕開心”模式
1.把錢花在讓生活更有意義的經歷上
雖然錢買不到快樂，但是可以透過錢獲得快樂，把錢花在那些能讓你的生活變得更有意義的事情上，比如支付一次旅行或是給自己買輛單車代步，比如買來材料DIY室內裝飾……新奇、有挑戰性的事都能讓你更開心。
2.感恩生活中的美好時刻
在忙碌的工作和巨大的壓力下，我們容易忽略那些生活中美好的小事，比如上班途中美麗的日出、一頓可口的午餐、戀人的一句讚美……不是說用手機拍攝一張照片再分享到朋友圈就是發現美好，只有真正享受這些美好時刻並對生活心懷感恩，才能擁有幸福快樂。建議你從現在開始練習，每天臨睡前寫下三件你今天想感恩的人和事，以及為什麼感恩，1個月後你會覺得自己的心態變得積極快樂，擁有了“輕開心”的狀態。
3.找到更深層的快樂
做一次Spa、看一場電影、買一身新衣都能讓你開心，都是生活中必不可少的快樂源泉。
4.活躍在“真實朋友圈”
如果你只在社交媒體App上尋求與他人的互動，到了現實社會就會感到寂寞、孤立、壓力山大，甚至連你體內的神經系統都會疑惑你的朋友在哪裡。建議你在現實世界與朋友經常聚會，一起吃簡單的下午茶，相互溫暖擁抱，不僅能拉近彼此感情，還會讓對方感到你是可以依靠的。
5.主動讓他人微笑
無論說一些友好的話、送一些簡單的小禮物，還是幫助他人的行為，都能讓他人開心，同時還能為自己帶來好心情。美國休斯頓大學的最新研究發現，不經意產生的“助人”行為，對於接受者和施予者來說，都能帶來積極情緒。
6.找到焦慮的根本
心情不好時，嘗試聆聽並理解大腦想透過壞情緒告訴你什麼，是身體不適還是別的原因，並想辦法來緩解壞情緒，比如喝一杯溫暖的蜂蜜水，這樣能夠逐漸引導你走出壞情緒的氛圍，遠遠比一頭扎進忙碌的工作中來逃離壞情緒更加容易和有效。
7、學會鼓勵自己
自我的鼓勵其實也是一種心理暗示，對自己說一些好聽的話，給自己一餐豐盛的晚餐，不要把負面情緒過多的帶到生活中來。只要完成好每一個任務，問心無愧，又何必去焦慮。
當你放鬆心情，找回了快樂，有了自己的工作節奏以及豐富的業餘生活，那麼在職場上又應該注意些什麼才能成就職場新高度呢？
職場女性要記住的15句話
1、你要記住，在職場裡可以不做壞人，但至少別那麼善良；也可以善良，但至少別那麼容易相信人。
2、你要記住，在職場上，偽善的人不是異類，或者學會說謊話，或者學會沉默。
3、你要記住，能幹不能幹自有公論，但最後升職加薪的'，總是最有關係背景的那個人。
4、你要記住，說了不一定做的都是領導，做了還不懂得說的都是小人物，所以，做的多不如說的多。
5、你要記住，為小事情生氣只會讓你得罪人，卻不可能得到任何好處。
6、你要記住，所謂上司的責任就是折磨你，所以永遠也別指望他會理解你。
7、你要記住，所有想混日子的人，都會被工作忙到累死，只有不想混日子的人，才會無事可做。
8、沒本事的人總能做你上司，但他並不是真的沒本事，而是不需要擁有你會的本事。
9、你要記住，對敵人一定要鬥到底，真正的贏家，是沒有心軟的資格的。
10、你要記住，別怕做職場裡最笨的那一個，但千萬別做最聰明的人。
11、你要記住，不是每個機會都值得嘗試的，至少有一半機會都是陷阱，女性在職場裡最大的問題並非是要不要往上爬，而是如何抵禦誘惑。
12、你要記住，職場永遠不會給你想要的東西，除了薪水之外，其他的都是你自己爭取來的附加品。
13、你要記住，在職場裡，老闆掌握你的命運，而同事只掌握你的情緒。
14、你要記住，與其躲避流言，不如去做那些傳播流言者的上司。
15、你要記住，永遠都別愛上老闆，這個世界上最好的老闆，永遠都不會是最好的愛人。
職場女性怎樣找回快樂，總而言之弄清楚生活和職場的區別，這是女性職場的終極問題。把生活過成詩，把職場當做現實，保持清醒，是你最大的武器。