理科生高考複習全攻略
高考總複習：
先說說考前大家在“硬體”——知識掌握方面該注意的事情吧。其實，大家現在在知識方面的儲備工作基本上已經完成了，不需要把課本的細節全部都再去看一遍。有的同學可能會擔心說自己好像還有很多東西沒有看，怎麼辦呢？其實，幾乎所有的同學都有這樣的想法，所以，大家儘可不必擔心。現在的不足一個月，是把自己已經掌握的知識再來系統地過一遍，加深印象，以防忘卻。
語文專題翻閱試卷
具體來說吧，語文的複習，對於前面的基礎部分的知識，大家可以把以前的卷子翻出來看看。看的時候可以這樣，分專題看，比如說，先集中看字形辨析題，從第一套到第Ｎ套。然後再看另一個型別的，比如說字音辨析題。其實就是要大家找點事情做，因為快要高考了，往往容易手忙腳亂，覺得要做的事情太多，反而不知道要做什麼。希望大家靜下心來，看看以前的試卷，好處是可以鞏固學過的知識，還有更重要的一點是，熟悉題型，提高應試能力。
當然，如果發的試卷太多，大家不妨挑出十幾套來看，不需要把做過的卷子全部看完。至於作文，也不用緊張，這個階段如果再加強練筆我想應該是不必要的。現在要做的也是依照專題，蒐集一些寫作素材。比如說，給自己出個作文題目，然後想想用些什麼事例、名言等使文章更加飽滿。最後兩個星期，大家還可以看看那些優秀作文，把以前比較“破碎”的感覺再拼起來，形成整體的印象。
其實呢，大家都是中國人，高考語文難不倒我們，信心提起來！
數學多看自己的筆記
數學的複習，就我而言，我一直採用自己的一套學習方法，所以在這一階段，我主要是看看自己以前所做的筆記，整理出來的解題方法。大家如果習慣做數學筆記的話，不妨多看看筆記，很有可能就碰上高考題哦！其實說到底就是把以前可能比較混亂的題目提取出來再組合，成為一些典型型別題，並附上典型的解題方法。
這時候不必要做大量的題目了，靜下來，理一下思緒，看看書上的數學公式（關鍵時刻，公式可不能忘啊）。有時候心裡實在憋得慌，感覺不踏實就做幾個題目（不要再去攻難題了哦），練練手。說到這裡，提醒大家，雖然不要做大量的題目，但是題目還是要做的，這樣的話不至於考試時手生，提起筆不知道該怎麼算。
高考的數學並不難，大部分都是平常見過的也做過的典型題，所以，不要怕！
應考能力，是檢查掌握的程度和分析問題、解決問題如何的一種。由於目前在評定成績和確定升學上都是將的分數作為重要依據，所以、和都十分關心。
考試分為學識考試和學能考試兩種形式。
學識考試，是考查學生所學全部知識的考試。它注重對基本知識和基本技能的考查，測試學生掌握知識的程度。目前我國畢業考試基本上屬這種形式的考試，以瞭解學生是否掌握了階段所學的知識，是否具有畢業的資格。
學能考試，是考查學生學習能力和潛力的考試。它注重對考生的獨立思考、邏輯、分析綜合等能力的考查。
除了學識、學能的考試外，考試本身也是對考生的、應變能力、承受能力的一種測試。本章有三節，我們把“考期如何加強自我控制”放在最前面講，希望對消除同學們因考試產生的不適應有所幫助。
★考期如何加強自我控制
考試期間，考生的心理狀態變化迅速而且複雜，稍不注意，會導致“一時失誤，後悔莫及”，因此注意自己心理的變化，有意識地進行自我控制，是考好試的重要一環。
許多同學，在考試的前幾天表現出煩躁不安的情緒，書看不下去，玩又沒心思，拿起，想起……這就是人們常說的“考前焦慮”。
考前焦慮是影響考試成績的第一個原因，危害很大。它不僅影響這一次考試成績，而且會分散學生注意力，抑制學生的學習創造性，破壞良好的學習習慣，降低，從根本上損害學生的學習效果。
考前焦慮部分是由懼怕失敗的心理造成的，特別是如果平時不注意心理衛生的鍛鍊，不夠開朗，還會由懼怕一次失敗進而到懼怕整個前途的失敗；也有一部分是由自卑心理產生的。在潛意識中，認為不管怎麼努力，都不可能考好，因為自己在客觀和主觀上有很多欠缺無法克服，比如，不如學習成績好的同學，不如學習輕鬆的同學等等。由於有自卑心理，興奮點往往集中在“如果考不好，會讓別人看不起”上，思想壓了一個又一個沉重的包袱；也有的同學產生考前焦慮是因為精神容易緊張。有這種心理的同學，晚上六點鐘看電影，下午四點鐘就什麼事也幹不下去，俗話叫“收不住心了”。
消除考前焦慮最重要的一條是樹立自信心，自信“自己不那麼容易失敗”，“我不比別人差多少，同樣的人，他行，我也行！”“即使下一分鐘考試，這一分鐘我依舊泰然自若。”這裡我們要強調一點，建立自信心只能依靠自己，在這件事上，別人是不能代替自己的。
1985年中美聯合招收赴美物理學研究生考試中獲得全國第一名的任勇同學，對這點有比較深刻的見解。他當時說：“要想在考試前不存在心理負擔，在學習上有一個遠大的目標是很重要的，這樣會把考試看得很渺小。這就好比一個長跑運動員，在望見終點線時，當然會加快步伐全力衝刺，但這時也最容易跌跟頭，因為他太渴望到達終點了。必須告誡自己，這遠不是最後的衝刺，離最後的終點線還遠。我覺得作為一個生來說，不應當把出國、考研究生當作最高的追求。”
除考前焦慮之外，還有幾種情況容易對考生造成心理干擾，需要考生及時自我控制。
（1）反饋干擾
反饋干擾指的是考試期間容易發生的心理反應。一門課考完之後，許多同學喜歡對答案。這種反饋對考生的情緒影響極大。有的考生會因考試出現錯誤產生自責心理造成情緒低落，影響下一科目的考試。這種情況下，就要剋制急於知道成績如何的心理，堅決迴避反饋。任勇同學的`看法是：“因為考試需要自信，總要相信自己的頭腦。每科考試之後，我從來不與別的同學談論。這次赴美研究生考試，我在近代物理的考試中，不小心丟了10分，出考場後很是惱火。但我很快平靜下來了，因為下午還有考試，第二天還有普通物理考試。當時，我一直緘口不言，以免影響自己的情緒。最後，我終於不再想這件事情了。”
（2）考場干擾
考試，尤其是大型考試，考場氣氛嚴肅，空氣緊張，對考生心理有明顯的干擾。許多考生只要一坐進考場，甚至他坐的就是他平時上課的座位，他也會心跳加快，難以平靜，影響考試。
這種時候需要考生進行自我控制，把考場想像成自習室；一發下來趕緊讀卷，一般第一眼看到的是自己會做的題，就容易較快地平靜下來；如果看到的第一題還一時看不出解法，那麼只瞟一眼就趕緊看下一道題，從會做的題開始，用一點的勝利，穩定心理帶動全面的勝利。
（3）家庭干擾
許多的家長對考場心理問題不注意，有的也不瞭解考場心理的影響，往往比較多的從考試分數著眼。上次分數不高的，則要求這次非考好不可；上次分數高的，則要求這一次可不能落下，落下來太丟人等等。作為家長固然是從良好的願望出發的，但是這會給考生造成極大的心理負擔和壓力。特別是當“反饋干擾”出現時，這種干擾就會使考生一蹶不振，全線崩潰。
做父母的最好不要製造這種干擾，但是當這種干擾出現的時候，考生應當能夠進行自我控制，不要理會那些說法，而按原定計劃繼續應考。為了預防考試期間這類干擾的出現，考生可在平時向家長說明這些道理。
（4）自我干擾
考試中遇到難題會挫傷考生積極性；讀卷時感到難題較多會增加考生心理負擔；考場中有人交卷出場也會增加考生的緊張心情……所有這些情緒，在考場中隨時都可能產生、滋長。這些由於考生自我意識而產生的干擾也可影響考試。這時候考生應表現出較強的自我控制能力。採取措施，跳過難題，自我安慰（“ 你難別人也難，不用緊張”：“你交卷，我不慌，時間還足著呢”），就可以排除這些干擾。
★搞好考前
考前最容易犯的毛病是不能協調好各科的複習時間和複習內容。語文、英語、、、物理、……門門要考、門門要看，可時間就那麼多，一時不免手忙腳亂。應對的辦法是根據時間的多少和自己各門功課的好壞，安排一個複習計劃。
複習時各人的方法不同。但是，這時再從頭到尾地按部就班地複習 複習方法，時間不允許了。任勇同學的方法就很有借鑑價值。
每次考試前，任勇的考前複習都是不看課本和參考書，而是寫一份考試課程的提要，根據自己的回憶，把重要的概念、公式、難點、學習心得、解題技巧一一寫出來，按學科本身的體系排列。當他可以把這門課的每一部分都能回憶出來寫清楚，他就感到考試有把握。然後，把寫提要時發現的弱點，提出來看看，重點複習；或者針對這些弱點找來一些習題，量要大，題要難，自我訓練一下。這樣的考前複習花的時間不多，效果往往比較好。
★掌握考試方法
首先，要冷靜沉著地讀卷，一絲不苟地把全部考試試題看一遍，正確理解題意。如果發現有不明確或不理解的試題，應立即舉手請教老師，讓老師講清楚。然後，從整體上看一看，全卷共有幾種型別的題，如：概念問答題、計算題、判斷正誤題、選擇題、論述題等，每一題可給多少分，這樣以便分配考試時間，佔分數多的試題可考慮先做。
試題並不要按給定的順序解答，因此可以從最容易做的題目做起，這樣可以增強信心，自己掌握的知識可以完全反映到試卷上。如果在做的過程中，遇到了難題，一般三五分鐘還不知從何入手，這時就要放下這道題，先做後面的題。等其他題做完了，有時間再回頭做這一題。碰到難題如果不跳過去，就不僅耗費了有限的考試時間，還可能弄得後面會做的題也沒時間去做，而且會挫傷自信心，增加緊張心理，出現思路阻塞，以至使本來會做的題也一時不會做。
最後，只要時間許可，一定要從頭到尾檢查一遍。檢查時不應用原來的解法，而應當用別的解法來檢查；或者把答案代入試題進行驗算。不過，檢查中發現錯誤後一定要反覆推論，確認是錯了，才在試卷上修改原先的做法和答案。因為，第一次做時，往往比較準確，錯誤率較小。有時候，有的同學在檢查時反而改錯了，其原因就在這裡。
如果考試時間已到，還有試題沒有做完，可儘可能地把簡約解法和答案寫上。
此外，答卷字跡清晰整齊、卷面乾淨整潔也是十分重要的。字跡潦草不可辨認，卷面亂七八糟，閱卷老師也無法給你判卷評分。
少年大學生施展在之後談考試的體會時說：“首先，審題是很重要的。”“如果審題錯了，就會把題目做錯，即使後來檢查出來了，也已經浪費了第一次做題的時間。在做題時，我力求做一題，驗算一題，一有錯立即改正過來。”“當我做到其中一道求K值的題目時，我感到這道題有一定難度，我就跳過了這道題，繼續往下做，一直做到最後一題。我讓腦子清醒一下，然後再反過來做求K值這道題。由於腦子清醒，我很快就把這一題做出來了。接下去，我把每道題再仔細檢查了兩遍，改正了一道題的錯誤。這時，餘下的時間已經不多了，我只得匆匆忙忙地做完附加題……”
結果，施展在這次數學高考中只失了1分！
總之，在考試進行過程中，要從容不迫、沉著冷靜，主動而有效地安排時間，保持良好的應考狀態，就可以考出自己應有的水平。
複習有方法答題有技巧
理科綜合的命題要求是：要以能力測試為主導，考查考生對所學相關課程基礎知識、基本技能的掌握程度和綜合運用所學知識分析、解決問題的能力。要重視理論聯絡實際，關注科學技術、社會經濟和生態環境的協調發展；要重視對考生科學素養的考查。
那麼，考生怎麼複習，才能把握這一命題意圖，在高考中取得好成績呢？記者走進省實驗中學，分別採訪了在這裡任教的河南省物理學科帶頭人、省基礎教學研究室高中物理教學中心組成員、省新課程改革專家委員會成員、特級教師李功毅，全國物理奧林匹克競賽優秀輔導教師蔡偉宏，全國普通高中課堂教學研討大賽一等獎獲得者、全國化學奧林匹克競賽優秀輔導教師高宏亮，全國生物奧林匹克競賽優秀輔導教師賈新軍。
生物：養成良好解題習慣
“今年全國高考理綜考綱生物部分與去年相比，基本沒有變化。一方面體現出經過多年高考的實踐、總結、調整和修改，高考大綱已經基本上完善和合理；另一方面也說明在新教材來臨之際，高考命題會力求穩定。”生物教師賈新軍說，今年高考理科綜合中生物部分只有７道題，知識點不可能面面俱到地考查，從考查範圍看，體現了“重點知識重點考查且年年考查”的特點，年年考查的知識點有特異性免疫、生物因素或種群數量的變化、生物工程、動物生命活動的調節、遺傳的基本規律、光合作用的過程和細胞呼吸。能力考查要求仍是四種：即理解能力、實驗與探究能力、獲取資訊能力、綜合應用能力。建議考生在複習中注意迴歸課本、夯實基礎知識，加強資訊轉化能力訓練和實驗技能訓練，強化實驗方案設計。
對於那些重複性、已經掌握的知識性訓練，沒有必要再做，應該選擇那些前一階段檢測中暴露出的知識漏洞和能力的缺陷做適度訓練。此外，考生在訓練過程中還要養成良好的解題習慣，如認真審題，相關知識歸類，精心組織語言答題等。
化學：挖掘知識點內在聯絡
化學教師高宏亮認為，今年普通高等學校招生全國統一考試大綱化學部分，和去年相比沒有變化。後期複習一般採用學生自主複習為主，教師指導複習為輔的方法進行。學生自主複習常包括研讀課本，查詢疏漏；重溫錯題，補弱增技。教師指導複習是透過摸底反饋，在全面瞭解學生共同疑難基礎上，統一強調。打破章節界限，注重挖掘知識點的內在聯絡，透過專題複習形式，構建學生知識網路，還有解決問題的方法、策略、技巧，強化化學用語的規範性。注重解題能力的培養，老師此時要少講，學生要多思考、多總結。
複習內容要有針對性。後期複習不可能面面俱到，要有針對性地把歷年高考的熱點集中再複習。複習包括講授有關知識點、熱點考題列舉、解法常規等。要關注去年的科技資訊，如諾貝爾化學獎的研究成果——表面化學，這部分內容和高中內容關係十分密切，固體表面催化劑、合成氨、電化學等；奧運相關的科技、環保；神舟火箭燃料相關的熱化學反應方程式的考查。對學生的答題規範及化學用語使用規範進行強調或訓練，努力提高模擬訓練的針對性。同時不要忽視易錯點以及知識的盲點、冷點。
高宏亮老師說，備考學習過程中注重實驗問題和點滴積累，真正弄清課本內化學基礎知識和化學實驗的基本操作以及教師演示實驗、學生分組實驗的原理、裝置、現象和實驗的手法。有條件的學校，最好讓學生走進實驗室，親自動手操作連線，熟悉書本中的每個實驗裝置，每個儀器在不同實驗中的作用及用途。
物理：關注技術應用熱點
物理教師蔡偉宏認為，隨著科技的進一步發展，命題設計將更加突出真實性和情景性，重視考查考生得出結論的過程。首先了解知識形成的背景；其次要置身於知識的形成過程，置身於研究問題的狀態，領會其中的思想方法，將物理模型法、等效法、估演算法、影象法、極值法、守恆法、隔離法與整體法等物理中好的方法貫穿其中。
關注物理學的技術應用所帶來的社會熱點問題，例如關注“嫦娥一號”等熱點問題。“嫦娥一號”與高中物理有關的知識點、節約能源與高中物理有關的知識點、用計算機描繪影象等。要注意最新的科技動態與科學發展，教材中的閱讀材料、選學內容，都是瞭解最新科技成果的好材料，建議認真閱讀。
蔡偉宏建議考生複習時要對非主幹知識“掃描不留死角”，包括前面提到的經常以選擇題形式考查的主幹知識。同時提高審題能力，大題注意分解，加強薄弱環節，要淡化分數意識，以平常心去面對高考，合理分配理綜考試時間，這樣才會有利於考試的發揮！
綜合：三科答卷講究技巧
“對大多數考生來說，如果把理科綜合的三科考題分開去考的話，許多人都會取得理想的成績。但是，一旦組合在一起，按照現行高考試卷混合編排，許多同學的成績就會大幅下降。”李功毅老師根據多年的經驗提出，這其中的主要原因在於學生不會合理分配精力和時間、做題順序不科學，不敢大膽“取捨”。李功毅說，理綜試卷的結構是２１道選擇題，１０道客觀題。選擇題按照生物、化學、物理三科的順序排列；客觀題又按照物理、化學、生物的順序排列。考生如果按照這樣的排列順序做題的話，所遇到的題目難度是不斷起伏的。生物選擇題由易到難，化學選擇題由易到難，物理選擇題由易到難；然後是物理實驗與計算題難度有起有伏，化學客觀題難難易易，生物客觀題放在最後。這種排列順序，對考生思維轉換能力、心理素質和意志品質的要求都很高。如果不會取捨，很難取得理想的成績。尤其是物理學科放在試卷中段，就像一座大山一樣，攔在考生面前，常常使方法不當的學生無法翻越，並最終敗走麥城。“最典型的問題就是，學生在解答到物理客觀題部分時，一般都是在兩個半小時考試時間的中段，精力已經消耗許多，加上考場心理緊張，又想每分必爭，捨不得放棄任何一道題，常常在這裡耗去大量精力和時間，以至於沒有時間和精力去解決後面的化學和生物題。而後面的化學與生物試題，難度往往都低於物理試題，只要有時間和精力，許多學生都可以拿到分數。遺憾的是，許多在前面追求完美的同學，到這裡已是強弩之末，力不從心，眼睜睜看著會做的題目，卻不得不聽著可恨的下課鈴聲，仰天長嘆了！”
怎樣才能取得理想的成績呢？李功毅認為，要想取得理想的成績，首先需要考生對自己有一個較為準確的定位。對於理科綜合成績在２４０分左右的同學，可以按照題目順序做題，在做到物理實驗和最後一道客觀題時，採取一遍過的方法較好。即對物理實驗和最後一道題目，先大致瀏覽一下題目，如果可以理出思路，就一次拿下。不必過於追求準確度，留出時間和精力處理後面的題目。如果一時沒能理出思路，就暫且放過，先做後面的題目。待全部題目做完後，再回頭主攻這些題。把握不大時，也別花費太多的精力和時間。因為，檢查做過的題目、提高準確率也可能會撿回許多分數。對於理綜成績在２００分上下徘徊的同學，不妨拋開自然題序，在做到物理實驗和最後一題時，直接跳過。先認真解決後面的題目，力爭拿下化學和生物的全部分數，然後再回頭攻克物理難題。儘量避免陷入“物理陷阱”中難以自拔，影響全卷的得分。對於理科綜合成績低於２００分的同學，就不要追求每題都做了。首先保證把中等題目的分數全部拿到，難題上，得到多少就算多少，能把會做題目的分數拿到手就是最大的勝利。
捨得捨得，有“舍”才會有“得”，如果過於看重每一分，不願捨棄，就可能會失掉更多的分數。敢於捨棄，往往會得到更多的東西。要知道，物理難題的分數並不比後面化學、生物的分數值錢！容易的分數不要，卻花費大量的時間與精力去追求難題的分數，肯定是不明智的。所以，考生一定要在考前根據自己的實力，制定出切合實際的最佳應試策略，力爭效益最大化，取得理想的考試成績。