刷牙的正確方法
刷牙的正確方法
牙刷不能直放在嘴裡,要傾斜45度放在牙齒和牙齦交界的'位置。
02刷牙用震顫的方式,一種幅度不超2~3mm的水平運動,一顆牙一顆牙的刷,一點一點的從前到後、從後到前刷。
03從右側的牙齒開始刷,因為很多人都是右側牙齒的牙石比左側略多一點。
04可以用牙線來清除牙齒間縫隙裡的髒東西,但是不能使用太頻繁,會導致牙齒鬆動。
刷牙的正確方法
牙刷不能直放在嘴裡,要傾斜45度放在牙齒和牙齦交界的'位置。
02刷牙用震顫的方式,一種幅度不超2~3mm的水平運動,一顆牙一顆牙的刷,一點一點的從前到後、從後到前刷。
03從右側的牙齒開始刷,因為很多人都是右側牙齒的牙石比左側略多一點。
04可以用牙線來清除牙齒間縫隙裡的髒東西,但是不能使用太頻繁,會導致牙齒鬆動。