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29歲女人臉上長痘痘是什麼原因-如何預防痘痘

29歲女人臉上長痘痘是什麼原因-如何預防痘痘

29歲女人臉上長痘痘怎麼辦?我們平時要如何預防痘痘。下面品才小編為大家收集整理的相關資料。歡迎大家閱讀!!!

29歲女人臉上長痘痘是什麼原因

額頭經常長痘痘,就可能是內分泌失調引起。月經失調、吃含類激素的補品等,有乳房腫塊、子宮肌瘤的人,激素水平本來就異常,容易長痘痘。

下巴長痘痘,多是由吃辛辣、肥膩食物引起的。因為人體消化系統的胃腸經絡對映在下巴面板上,胃腸不舒服,下巴就有表現。

面頰上長痘痘,大都由人的情緒不好、熬夜、月經失調誘發。因為情緒直接影響肝膽,肝膽經絡經過面頰,情緒焦慮、月經來前緊張都會造成肝氣鬱積。

鼻子上長痘痘與上火有關。吃很多油炸、肥膩的東西,先天體質偏熱的人都會在鼻子上長痘痘。

有些不到20歲的女孩子月經不調,週期不準,內分泌比較紊亂,激素水平也是亂的,所以容易長痘痘。用藥物把生理節奏調好,痘痘就能慢慢好起來。

上面那位高中女孩的'痘痘多半是因為內分泌失調引起,耐下心來吃兩三個月中藥,月經和痘痘應該都會改善的。

如何預防痘痘

針對上述相關因素,減少甜、油、辛辣刺激性食物的攝入,保證睡眠,避免長期疲勞,避免使用粉質化妝品堵塞毛孔,清潔面板,使用一些控油輕薄的護膚品,有炎症反應,不要自己去擠,要前去醫院面板科診治,以免留下疤痕。總之,一旦出現面部皮損,都要前去面板科治療,接受專業的指導及治療。

長痘痘要多吃什麼

1、葡萄

葡萄就是其中的一種美容水果之一,它裡面含有多酚成分,具有抗氧化的功能,可以有效延緩衰老的現象,另外葡萄果肉可深層滋潤,促進面板細胞的新生,使面板滋潤保溼,有效抑制痘痘的滋生。

2、番茄

番茄就是一種常見的蔬菜,是MM美容的佳品,它裡面含有的番茄紅素有著卓越的抗氧化功效,可以防止肌膚表面老化,有效祛痘,越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例就越高,日常多吃番茄,不僅可以祛痘,還可美白。

3、蘋果

蘋果也是美容養顏的聖品,它的營養價值很高,它裡面含有非常豐富的的果酸成分,可以使毛孔通暢,大大降低青春痘的產生的機率,每天吃一個蘋果可以消除面板暗瘡、雀斑、黑斑等症狀,使面板變得滋潤、白膩。

4、櫻桃

櫻桃含有豐富的鐵元素,是補氣益血滋養的佳品,不僅可以健腦益智,而且還能使面板嫩白光滑、面色紅潤,日常多吃還可去皺除斑,緊實肌膚並恢復潤澤彈性,與其選擇昂貴的祛痘產品,還不如選擇這種,省錢又有效。

5、黃瓜

黃瓜一直是MM常用的美容食物,黃瓜中含有多種維生素,具有美白滋養作用,自制黃瓜面膜還可有效祛痘,製作方法是先將黃瓜搗成糊狀或切成極薄的薄片,把它敷在臉上,多換幾次,待15-20分鐘後清洗即可,使面板變得滋潤、柔軟、美白。