油桃有什麼功效與作用
六、七月份正是吃油桃的季節，光亮的外表，爽脆清香的口感讓油桃深受廣大消費者的喜愛。油桃作為夏季最受歡迎的水果之一，油桃不僅好吃，而且營養也非常豐富，下面就讓我們一起來了解一下它的功效與作用吧。
油桃有什麼功效與作用
1、油桃有補益氣血、養陰生津的.作用，尤其適合大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者食用。
2、油桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，另外，油桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。
3、桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助治療。此外，桃仁還有活血化淤、潤腸通便的作用，可用於閉經、跌打損傷等輔助治療。
長相有幾分像李子，有幾分像桃子。多吃李子容易上火，吃油桃也會上火，俗話說，再美的東西吃多了都會有損害。所以說任何東西，吃得恰當才是最關鍵的。如果使用過多，就不僅僅是上火這麼簡單了，很有可能使身體有嚴重的不適反應。
1.凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。多吃油桃容易上火，但是，吃果脯就沒有這個弊端。
2.李時珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益。”，油桃好吃，但不能多食。常言“桃養人”是指食桃要適度，恰到好處，但鮮桃不宜貯藏。
3.桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的功效，但是桃仁含有揮發油和大量的脂肪油，瀉多補少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可以導致中毒，早期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象，嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦，更不要食用。
油桃的營養豐富，如果能經常食用對身體是有好處的，但是吃多了就容易上火。