銀杏有什麼功效與作用

銀杏有什麼功效與作用

銀杏果大家應該都有吃過，但是銀杏果的功效與作用有哪些相信大家不太瞭解。

銀杏果它也被稱為白果，生命力比頑強，因此在全國得地均有種植。銀杏果它主產於四川、廣西、河南、山東、湖北等地區。

在每年的秋季採收，除去它的肉質外種皮，洗淨後稍蒸或著略煮以後烘乾，在用的時候打碎取種出果仁，生用或著是炒用，而且銀杏果的功效與作用有很多。

下面就讓我們一起來了解一下吧。

銀杏有什麼功效與作用

美容養顏

由於銀杏果具有很好的抗氧化作用，可以有效的清除我們體內的自由基，銀杏果裡面含有的黃酮可以有效的阻止色素在真皮層的形成和沉著，從而達到美白和預防色斑生長的功效了。其中銀杏果含有的一些微量元素也具有很好的.清除氧自由基和抑制黑色素等多種作用了。不僅如此，銀杏果還能防止皺紋的產生，同時還能夠有效的改善面板血液的微迴圈，從而加速面板的新陳代謝，讓面板變得更加紅潤有彈性。

降低膽固醇

銀杏葉中含有豐富的銀杏果雙黃酮、莽草酸、甾醇、異銀杏果雙黃酮等，最近幾年將它用於治療高血壓及冠心病、腦血管痙攣、心絞痛、血清膽固醇過高等多種病症都具有一定效果。所以小編建議體內膽固醇偏高的人群可以經常使用銀杏果哦，這樣可以有效的控制體內膽固醇。

預防心腦血管疾病

銀杏果總含有較高的抗血小板活化因子，可以有效的防止血液的凝集，從而起到了改善血液迴圈，防止腦血栓的形成，黃酮它具有擴張血管，防止動脈硬化，消除自由基，防止心肌梗塞等多種作用，同時還能夠提高人體免疫力。從以上我們可以得出銀杏果的功效與作用是非常多的，因此小編建議大家可以常食用銀杏果哦，這樣對身體健康有著非常大的幫助。

延緩衰老、消滅殺菌

因為銀杏果中富含了維生素C、胡蘿蔔素、核黃素等多種營養元素，因此食用銀杏果可以有效的抗氧化，保護細胞的完整性，從而起到了延緩衰老的作用。銀杏果的功效與作用還有很多，它還具有抗過敏的作用，消炎殺菌功能哦，對生殖系統、抗腫瘤、消化系統、泌尿系統等都有很好的食療作用喔。