導致肥胖的原因是什麼

肥胖是很多人的困擾。那麼是什麼造成的呢?以下是PINCAI小編整理的關於肥胖的相關內容，歡迎閱讀和參考!

導致肥胖的原因是什麼

1、過食甘肥 ：

人們動物內臟、甜食、油膩的食物吃的太多，當然你可能會說“有人這些食品也吃得很多，怎麼不見人家胖呢?”，這是因為人家的各臟器功能好，特別是脾胃的消化吸收功能好，能吧那些肥厚油膩的食物分解成精華，供全身之用，那些沒用的糟粕也能全部排洩掉。我們還會發現，許多人到了一定的年齡會突然發胖，西醫會說這是什麼內分泌改變的原因，其實從根本上說，這是因為人老了，人的臟器功能衰弱了，但人還保持原來那種飯量和飲食習慣。

2、長期抑鬱：

長期抑鬱的人肝就被瘀住了，肝條達的功能就不行了。如果肝條達，而肝是主生髮之氣，它會推動人全身的`細胞代謝、能量及物質的交換，它消耗的能量也大。如果肝瘀住了，肝不條達了，整個人是身體就會無精打采，人消耗的能量就會變少。還有一些人在失戀的時候，化痛苦為食慾，吃的多。消耗又少，同時肝瘀，肝氣又會橫逆犯脾。

3、久坐久臥：

中醫說“久坐傷氣 久臥傷肉”，這是因為一個人懶，老躺著，氣機就不暢，而氣又是推動人全身能量、物質迴圈和交換的，氣推動無力，人就處於一個懶散的狀態、消耗的能力就少;而久臥傷肉，，是因為脾是主肌肉的，人吃完飯，就坐著，那就傷了脾，脾氣就不能生髮條達。