1. 首頁
  2. 職場健康

青春期長青春痘如何消除

青春期長青春痘如何消除

導語:青春痘越早治療越好!初期堵塞的毛孔還比較少,調理起來也相對簡單,要抓住長痘痘的根本原因,要清理痘痘毒素,控油,從根本解決皮脂腺皮脂分泌過多的問題。以下是小編為您收集整理提供到的範文,歡迎閱讀參考,希望對你有所幫助!

青春期長青春痘如何消除

1.找出誘發青春痘的具體原因,對症下藥,惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。因此,一定要找得到根源,才能從根本地解決改善。2.注意個人衛生,個人的衛生習慣,決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周,請不要穿有衣領的衣服,衣領是藏汙納垢的地方,極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外,常常保持將頭髮梳在耳後,和不留劉海的習慣,以免頭髮上的灰塵和油汙惡化感染青春痘。

3.保持枕巾、枕頭套每週、甚至每天換洗的習慣,一般人不知道,其實枕頭套,被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方,而且睡眠長時間接觸臉部肌膚,更易使細菌滋生、繁衍。所以面板科醫師大力推廣,保持每日換洗枕巾的好習慣,尤其是青春痘情況嚴重的人,更要注意這一點。4.少用髮膠、定型液,如果非用不可,請注意與臉部隔離。髮膠、定型液中的固定劑成分,一旦噴到面板上,很容易造成毛孔的堵塞,油脂和汙垢更不容易清洗乾淨。此外,保持每天洗頭,維持頭髮的清潔,亦可以改善青春痘狀況,並且預防感染。

5.注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方,有青春痘的`朋友,有時適度的搽一些粉底,可以有相當程度的“遮瑕”美化效果,但在選用粉底和口紅時,要注意避免油溶性的產品,以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性面板使用的水粉霜,質地清爽、不含增加面板的油脂負擔,最好的是,這一類的雙用水粉霜,同時具有粉底和離粉的功能,不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。6.確實做好防曬措施,陽光中的紫外線,一旦經由青春痘的傷口,直射穿透表皮層,就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點,即使在青春痘消失以後,仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油,可以在搽完防曬霜之後,用面巾紙在臉上吸按一下,將多餘的油吸掉。如此,既不會影響防曬霜的功能,又預防油脂的負擔。

7.使用具有控油淨脂功能的護朕品,現代的化妝品科技,已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品,大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂,但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品,也強調“控油”、“淨脂”的功能,即利用生化或植物成分,深入面板裡層。控制皮脂腺的分泌機能,並在面板表面“吸油”,將油脂轉化,同時收縮毛孔,使油脂分泌量降低。8.在青春痘發作發炎時,耐心等候,要控制自己不去擠摳青春痘,確實不是一件容易的事,你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠,在青春痘未發或已發之時,用棉籤沾著青春凝膠點在青春痘上。如此,可以幫助青春痘的幹化,加速終結它的生命。但是請注意:青春凝膠只可以點在青春痘上,不要整片抹在臉上,以免過於刺激未發炎的面板,反而引致紅腫。

9.在飲食方面要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物,少吃油膩食物,少吃甜食,少吃“發物”,多攝取維生素含量多的蔬棠、水果,保證充足睡眠和正常的飲食習慣。10.愉快的心境是治癒青春痘的良方,別以為天下只有你一個人長青春痘。記住,青春痘只是生命中的插曲,很快便會過去了。只要你正確地對付它,別讓它干擾你的情緒,你會發現,它脆弱得不堪一擊!

相關知識

成人痘護理“三宗罪”:

錯誤方式1:一味讓肌膚處於乾燥無油脂的狀態

油脂過多固然會滋生痘痘,在痘痘爆發期間適當採取“肌斷食”,方向沒錯。但如果連基礎保溼都沒做好,痘痘怎能恢復。為了幫助肌膚恢復角質屏障力,充足的水分絕對是不可或缺的。

錯誤方式2:使用含油脂量超高的乳霜

就算你的乾性肌膚在,在治療成人痘期間,也不要用高油份的乳霜。無論是什麼痘痘,“痤瘡桿菌”都是罪魁禍首,而油份又是痤瘡桿菌的養分來源,塗抹含油量高的乳霜只會讓痘痘肌惡化。

錯誤方式3:經常不換洗枕頭套和床單

我們每天睡的床單和枕套,都是滋生細菌的來源。有成人痘的人應該養成每3天換一套的習慣,避免細菌在其中繁殖。想想自己睡在細菌堆裡就可怕。