青春期如何祛除青春痘有效方法
痘痘實際上在成年人中相當普遍，每一百個人中，就有兩三個在不惑之年的時候，依舊免不了痘痘的侵擾。那麼青春期如何祛除青春痘有效方法有哪些?以下是小編為您收集整理提供到的範文，歡迎閱讀參考，希望對你有所幫助!
青春期如何祛除青春痘有效方法
一、早晚面部清潔
臉部清潔對於祛痘作用很大，因為青春痘的發生往往都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，所以清潔顯得尤為重要。用刺激性小的中性肥皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘。不要太用力，接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，用乾毛巾擦淨水，塗上有收斂作用的化妝水即可。必須早晚各一次，對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。
二、為肌膚控油補水
面板長痘的女生通常肌膚會有出油情況或者面板缺水，從而導致肌膚水油不平衡，肌膚會處於一種亞健康狀態，從而會使痘痘橫生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油補水工作，使肌膚水油平衡，痘痘自然很快就走了。
三、護膚品莫濫用
市面上的祛痘產品琳琅滿目，國內國外產品讓人挑花了眼。如何從眾多產品中挑到一款適合自己的.祛痘產品呢?要慎重再慎重!應選擇具有消炎效果的天然成分的祛痘產品或者選擇國際品牌的產品，從而達到快速祛除青春痘、粉刺、痤瘡的目的，不能因為想快速祛痘而選擇含有激素的祛痘產品。
四、舒緩壓力
壓力會導致內分泌失調，引發痘痘上身。平時可使用可放鬆心情的精油，滴入洗澡水或者作為薰香;深呼吸，選擇一個最舒適的姿勢(比如加個墊子靠牆站好，或穩穩著地坐在直背椅子裡);然後在心裡打拍子，吸氣用4拍、屏氣用7拍、呼氣用8拍。同時，記得不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓力食物，食用這些食物，有時會刺激身體所有的功能處於警戒狀態，刺激痘痘的生長。
五、巧用珍珠粉+酸奶
可以用喝剩的酸奶，只需幾滴，混合少量的珍珠粉攪勻，然後塗在有痘痘印的地方上，可以直接留在臉上過夜，第二天洗掉。 但要注 意的是，這個方法要長期堅持才有效，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶儘量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。
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去痘印方法
1：必備去痘印產品
怎麼去痘印呢?妹紙們要想去痘印一定不能心急哦，如果你屬於敏感肌膚很容易長痘痘，那麼在家裡一定要備上一款適合自己膚質的祛痘和去痘印產品，在痘痘清除後便可開始使用去痘印的產品，這樣便能快速預防新生的痘印顏色加深，更能輕鬆的祛除痘印的存在，但必須堅持使用才能達到更好的效果。
去痘印方法2：飲食清淡為主 臉部長有青春痘、痤瘡等問題肌膚的人平日儘量以清淡飲食為主，採用合理的飲食療法是對面板保養最好的幫手。經常食用辛辣油膩的食物很容易刺激肌膚重新引發痘痘的滋生。
因此，日常中多吃蔬菜水果，多喝水，多補充富含膠原蛋白和維生素C的營養食物，能加快消除痘痘痘印的肌膚問題。
去痘印方法3：面膜 臉部長有痘痘肌膚的妹紙在使用面膜護膚的時候一定要慎重選擇，否則很容易加重面板的病情，市面上有很多護膚產品帶有一定的刺激性，長痘痘的期間儘量選用純天然的面膜產品。
方法三：內外調理去痘印 要說去痘印最有效的方法，小編是最贊成這個內外調理去痘印的方法了。夏季愛長痘痘、留痘印除了新陳代謝旺盛、出汗多毛孔堵塞之外，體內激素分泌失調也是一個重大原因，所以治療痘痘、去痘印要內外調理，既要治標又要治本。多吃水果幫助淡化痘印，預防痘痘也是很好的。也可以利用體內排毒的方法等等。