敏感肌膚怎麼護理-敏感肌膚護理方法

敏感肌膚怎麼護理-敏感肌膚護理方法

敏感性面板是一種問題性面板，任何膚質中都可能有敏感性肌膚。就如同各種膚質都可能有老化膚質，痘痘膚質等。那麼針對敏感肌膚，我們該如何去護理?請閱讀以下文章，跟著pincai小編一起來了解!

敏感肌膚怎麼護理-敏感肌膚護理方法

敏感肌膚護理方法1：不要去角質

角質層薄和角質損傷是造成敏感及紅血絲的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質層不受傷害。所以要避免去角質，還要少化妝，因為卸妝的過程會讓本來就薄的面板變的更薄。使用爽膚水時儘量手輕拍而不要用化妝棉擦拭。

敏感肌膚護理方法2：減少刺激

讓面板儘快復原，最好的方法是減少刺激，不化妝、不過度風吹雨曬，不吃刺激性食物，停止當前一切保養品、清潔品的使用，讓肌膚只接觸清水等。少用貼敷式面膜，會影響脆弱肌膚的屏障功能!

敏感肌膚護理方法3：做好保溼

因為角質層薄弱，不能很穩定地保持住足夠的水份，尤其在秋冬季節，面板容易乾燥，所以在日常保養中要加強保溼。

敏感肌膚護理方法4：一定要防曬

敏感面板的角質層薄，對紫外線的防禦能力低，所以日常防曬一定要做好。還有，儘量選擇物理防曬的產品，而且最好不要直接塗在面板上，抹上基礎保養品之後再塗一層防曬會比較好。

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敏感肌膚又叫耐受性差肌膚，最主要的表現就是角質屏障防禦功能較弱，很容易受到來自環境、情緒以及化妝品的刺激而出現泛紅、發癢、脫皮、刺痛甚至是炎症。你或許不知道，除了先天原因以外，日常一些不恰當的保養歧途也會讓本來強韌的肌膚淪入敏感肌的行列。所以，如果你是敏感肌，天冷了，一定要好好保護你那脆弱的敏感肌。

一、為什麼會出現敏感肌

過度清潔

卸妝油，潔面乳，磨砂膏，潔膚水……以為只有這樣的清潔步驟才能徹底把臉洗乾淨?大錯特錯!其實潔面的主要目的就是洗淨肌膚表面的汙垢和氧化皮脂，並不存在所謂的“深層清潔”一說。過度清潔不僅不能提升後續保養的效果，還會破壞本來健康的皮脂膜，削弱肌膚的屏障機能，讓肌膚變得敏感。

經常用冷熱水交替的方式洗臉

用冷熱水交替沖洗肌膚的確能促進肌膚迴圈，特別是在早上，這樣做能很快幫助肌膚消除浮腫，但每天都這樣做是絕對不建議的，尤其是使用溫差非常大的熱水和冷水。肌膚皮下分佈著密密麻麻的毛細血管，當這些血管受到溫度的刺激時就會應激性的擴張收縮，長久如此血管就會變得非常敏感，甚至難以回縮，甚至異常脆弱，導致紅血絲等肌膚敏感問題的產生。

長時間按摩肌膚

按摩肌膚要掌握技巧，一是使用延展性好的'保養品或專門的按摩膏，二要掌握好按摩的時間以及力度，這樣做的目的就是為了避免長時間的按摩使肌膚角質層受到磨損而產生肉眼看不見的皮損，這些皮損一旦無法得到很好的修復就會讓肌膚變得敏感。

天冷了，如何保護你那脆弱的敏感肌?

過度依賴面膜

使用面膜之後，肌膚摸起來就會變得非常細滑，可能你以為這時肌膚細胞喝飽水的表現，但這只是其中一個原因，另外一個相關的原因就是肌膚的角質細胞有一部分被溶解掉，換句話說，敷面膜也是一個輕微去角質的過程。適度清理角質有利於維持肌膚健康，但如果頻繁或是敷面膜的時間過長，角質健康也會因此受到影響。

嚴重肌膚問題出現時自行處理

當肌膚出現嚴重問題時首先要做的不是盲目尋找所謂的修復產品，而應該及早就醫，透過面診和一些必要的檢查找出肌膚問題出現的原因。如果跳過這一步，自行胡亂使用一些背景不清晰的護膚品，不但無法從根本上解決問題，還有可能因為接觸到某些產品中的藥物成分而使肌膚敏感，比如最常見的激素性皮炎。

二、敏感面板護理原則

能精簡就精簡

精簡護膚有兩方面含義：一是減少護膚步驟，敏感面板要避免過多接觸，減少護膚步驟反而能讓面板得到休養;第二是精簡護膚成分，這可以減少面板承擔敏感風險的可能性。

暫停強功效護膚品

狀態不穩定時要避免用高濃度、容易刺激面板的護膚品，也要避免使用密集使用的護膚品。

時刻補充面板水分

選擇礦物成分的保溼噴霧，定期為面板補充水分，可以減少敏感發生的機率。

改變不良護膚習慣

用手摸臉、擠壓痘痘、大力揉搓面板，這些不良護膚習慣都會讓本就脆弱的面板狀態變得更差，引起敏感狀況。

柔和防曬隔離紫外線

研究顯示，紫外線會加劇敏感面板的炎症，防曬產品能隔離紫外線，保護面板。已經出現瘙癢、脫皮的面板，面板屏障已經受損，對紫外線的防禦能力變差，所以更要塗抹防曬品。建議選用物理防曬產品，減少對面板的傷害