獻血的好處和壞處-獻血的危害真的這麼大
我們人體中70%都是血液，可見血液對我們身體的重要性。大家應該都知道獻血吧，適量的獻血對我們身體還是有好處的，今天pincai小編就給大家介紹一下獻血的好處、獻血注意事項以及獻血要求。
隨著生活水平的不斷提高，我們再也不會產生營養不良的情況了，但是各自營養過剩的疾病確困擾著我們，什麼高血壓呀，高血脂呀，動脈硬化等等。尤其是對於不常運動的上班族，這種情況更為的普遍。但是獻血就可以達到減少血液的目的，隨著我們身體水分的補充，血液就會被稀釋，從而達到降低血壓，血脂，防止動脈硬化的目的哦。
對於鐵元素來說，我們人體非常需要它，因為他是我們造血的必要成分，鐵元素過低會造成貧血，營養不良等病症的發生，但是過高也會對我們的健康造成損害。研究表面，人體內含鐵量超過正常水平的10%就會大大提升我們患上癌症的機率。對於現代人來說，營養補充得很豐富，所以很少出現缺鐵的症狀，反而是含鐵超標的情況經常發生，因此獻血能直接有效的降低我們身體的鐵含量，從而達到防癌的功效。
骨髓是我們的造血器官，隨著年齡的增長，我們的血液如果一直不損失的話，造血器官就生鏽了，造血機能會明顯的下降，白細胞的數量也會降低。但是經常獻血就不一樣了，這樣會經常刺激我們的骨髓，從而提高並維持骨髓的造血機能，使我們的造血器官隨時保持活力。而且經常獻血也會使我們造血器官生產白細胞的能力提升不少，從而達到增強免疫力的效果哦。
獻血既然有好處，那肯定也有壞處了。首先適當的獻血肯定會對我們的身體產生一定的好處，但是獻血過量就會造成貧血，心率不齊等缺血癥狀的發生了，所以我們獻血的時候要按照醫生的指導，量力而行，千萬不能逞英雄哦。而且對於月經過多的女性和鐵元素吸收障礙、貧血的人來說，更不適合獻血了，不然會加重病情，危害身體健康。
男士獻血有什麼好處和壞處
定期適量獻血有好處
大量科學研究證明，獻血者在為社會奉獻愛心的同時，也改善了自己的'身體狀況，為自身的健康進行了“投資”。
科學家運用血液流變學與血液動力學對血質與獻血的關係作了研究，發現定期適量獻血，特別是單獻紅細胞和血小板等有形成份，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速後，腦血流量提高，從而達到緩解或預防高粘血癥，使人感到身體輕鬆、頭腦清醒、精力充沛。
獻血對減少心腦血管病的發生也具有積極的作用。芬蘭一研究小組對2682名42-60歲的男性進行調查，其中兩年裡至少獻過1次血的人在5年內發生急性心肌梗塞的比例，比未獻過血的低86%。美國一心血管病研究小組的研究亦表明，在3年中，獻血者(男性)患心血管病的危險僅為未獻血者的一半。
男子獻血還可減少癌症的發生率。《國際癌症》報道，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌症的機率就提高，適量獻血可以調整體內鐵含量，預防癌症。該文還提到，中青年女性因月經週期性失血損失了一定量的鐵質，故未發現這類女性的含鐵量與癌症發生有明顯關係。
有研究表明，定期獻血的人比不獻血的人更不易衰老，一旦遇到意外事故也有較強的耐受力和自我調節功能。曾有學者對66歲以上的332人(獻血者)與同年齡、性別的399人(未獻血者)作前瞻性對照研究，結果顯示，獻血組平均壽命為70.1歲，高於未獻血組的平均67.5歲;遇到意外事故，獻血組的存活率為67%，高於未獻血組的40%。從上述分析來看，獻血者由於血液新陳代謝較未獻血者旺盛，其壽命會延長。
大量研究表明，健康的情緒可透過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處於良好的狀態，有益於人體免疫力的增強，抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行，獻血者在助人為樂、與人為善的同時，情緒也處於最佳狀態，對健康有益
2 男士獻血好處多
有研究認為，中年男子每年獻血550毫升，患心臟病的風險將減低86%。這一研究認為、男子年過40歲，由於體力活動的減少和生活水平的提高，體內脂肪容易積存，許多人的血脂長期處於較高的水平。定期獻血則可降低血液的黏稠度，也就減輕了動脈硬化的隱患。
《國際癌症》報道，人體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患腫瘤的機率就提高，腦血栓和心肌梗塞的發病也增多。適量獻血，特別是男人獻血能改善血液中製造紅細胞的鐵的含量。捐出血液體內鐵元素含量會適當減低，減少上述疾病的發生。
科學家透過大量的調查研究發現，年輕婦女與男性相比較少患中風、心臟病和腫瘤，但隨著年齡的增大，患上述疾病的機會也就隨之升高。分析原因，認為中青年婦女每月的月經失血加速了紅細胞的新陳代謝，促進骨髓造血，使新生的紅細胞數量在血液中含量增多，輸送更多的氧氣及營養成分給身體各部位，因而降低了患心臟病的風險