【熱門】遇見自己作文
在日常學習、工作抑或是生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編幫大家整理的遇見自己作文，希望能夠幫助到大家。
遇見自己作文1
我是一個不夠完美的人，學習上不拔尖，才藝上不突出，付出上又遠遠不夠。感覺自己從小就與別的孩子有差距。相比之下，我好像一隻醜小鴨一樣，沒有別人聰明，也沒有別人努力。
昨天的我
起初，我是個內向的女孩，幾乎不與他人透露我的內心世界。只會埋頭讀書，遇到不會的、不理解的，也不去向他人請教。遇到一點挫折，不是勇於挫敗它，而是放棄與逃避。自己的這些陋習再加上不善言辭造成幼時的我是很容易被忽略的。但是我也有兒時的夢想，就是做一名主持人，但覺得遙不可及。
蛻變的我
進入小學三年級，又一次海選主持人的機會讓我的夢想不再遙遠。我鼓足勇氣報了名，並且加倍訓練。功夫不負有心人，我成功入選播音員。也正是這次小小的成功讓我發現原來我的聲音也可以像其他播音員一樣優美，原來我笑起來也非常甜美，原來我並不比別人差。隨著一次次與人的接觸，我漸漸喜歡上了與別人交流。最可喜的是五年級時我參加了兩千多人的省級朗誦大賽，雖然沒有奪魁，但我已不是昨日的那個醜小鴨了。
今天的我
現在我已是一名初一的學生。我廣交朋友，有著極好的人緣。我透過自己的努力又被選為初中部的播音員。不斷增加信心，努力學習，不懂就問，儼然變了一個人。
一分耕耘一分收穫，我見證了自己的成長。相信透過自己的努力，我會遇見最美的自己！
遇見自己作文2
一個陽光明媚的早晨，我起床時看到我自己全身上下都是虛的。我試著去拿我身邊的紙巾，可是怎麼也拿不起來。我的手竟然穿透了紙巾。我看了看周圍,很像我的房間。但有些地方還是有不同。比如：牆上掛的中改成了一幅十字繡。書房裡的桌子和書桌原本都是卡通的，現在換成了一套白色的桌椅……隨後，我看見了一個很像我的大姐姐。她好像看不到我，進房間時竟然沒發現我！我走到她面前伸手在她眼前晃了晃，果然她看不到我。我看到那個長得很像“我”的人吃過早飯走出了家，我便也偷偷地跟了出去。隨後，我看到她來到了“舞蹈培訓中心”。到了那裡，我看到有很多小朋友叫她黃老師，她還看到了她換好的衣服上的牌子上面寫著“黃鑫怡”，哦，那真的是我，沒錯，我小時候的願望就是當一名舞蹈老師。我希望讓更多的女孩喜歡上跳舞，沒想到我的願望竟然實現了！
我看到了那個未來的我在認真地教小朋友們跳舞，而在學習的小朋友們也很認真。我看到當未來的我在壓一個小朋友的腿時候，那個小朋友痛苦地叫著，而我卻絲毫沒有心慈手軟。我就想起了我自己在上舞蹈課的時候，總是抱怨老師太嚴厲了，腿壓得太疼了，有時總是想著偷懶。而現在我才知道老師那麼做是為了我好，將來能更容易學每一個動作。
隨後，我就聽到媽媽的聲音：“起床啦，起床啦，要遲到啦！”我突然睜開眼睛，啊！原來是一場夢，但是就算是一場夢我也要好好學習舞蹈，我會讓夢變成真的！
遇見自己作文3
我想要努力變成自己喜歡的樣子，藉著青春的名義。
——題記
做夢的女孩獨自站在窗邊，日子過去了，我們就開始回憶，開始追悔，開始紀念，開始期待……
自記事起，那些“痛苦”的歲月，不斷在你耳邊迴響：那些孤獨的日子，是你難忘煎熬的歲月。
父母外出打工，你無奈被送去外婆家。每天，你獨自一人去學校，獨自一人回家，偶爾，會遇到同樣孤獨的小貓小狗。你會利用你整個傍晚的時間去陪它們玩，也不想獨自回到家，去面對空空的房間。儘管這樣，心中的那一份孤獨，一如既往。
可是，這樣的孤獨並不能打敗你，你灼熱的心並非熄滅。
每一個孤獨的夜晚，獨自坐在院子裡看星星，每一顆亮眼的星，都有一個你嚮往的夢。每次看電視時，在電視裡看到同齡的孩童，她們笑得那樣燦爛，她們的生活多麼優裕，你心生嫉妒，卻無能為力。
可是，這樣孤獨的心卻依舊嚮往心中的那一個夢——你的夢想，你的光。
那時候在學校裡，因為膽怯，害羞，所以，並沒有什麼朋友。下課後，門外的同學圍成一團，歡聲笑語，你卻只能站在窗邊，抬頭仰望，那裡飛翔的鳥兒，嘰嘰喳喳，好似在嘲笑你一般。你仰望天空，只是，為了不讓眼淚流下。
可是，這樣孤獨的心卻激勵了你成長，在那苦悶的歲月中，你學會了堅強，只是微微一笑，便可成長。
你一定要守護自己的夢，一定要相信總有一天你的夢想會實現。你終會發光，終會被別人看見的。
謝謝你，在無數個無盡的黑夜，不曾放棄自己。緊握堅強，奔向遠方，沿途不再徘徊，期待遇見嶄新的自己。
遇見自己作文4
我一直都想見見長大後的自己做什麼工作，生活得怎麼樣……。這天，我乘坐著時光飛機，來到了20年後，也就是20xx年。
我來到了“以前”的家，這裡已經不再是隻有六樓的樓房了，而是改成了20幾樓的高樓大廈，環境也好了許多。
我又來到了以前的學校，這時在六年級教室裡我看見了一個熟悉的身影—她穿著一身黑裙子披肩長髮，手拿語文課本，戴著一副圓圓的眼鏡，坐在教室最前面的椅子上。手拿紅筆,細心的為一位小朋友講說著作業本里面的錯題,她一遍遍很有耐心的講解,沒有一點急燥,看起來好像是一位小學語文老師。我走近一看—啊！我愣住了三秒，心想她怎麼和我長得這麼像！只是比我成熟的多，也年長的多，就在我端詳了一會兒後，突然反應過來，她不就是二十年後我嗎？
原來，20年後的我追逐了兒時的夢想，成為了一名優秀的小學語文教師。我走向了她，拍了拍肩，對她說：“你就是20年後的我！她轉讓過身來，看了看我說：“是啊，我是20年後的你，回到了自己的母校，做起了老師”。她笑了笑對我說：“是啊，小時候一直想做一位優秀的語文老師，上大學時選擇了師範大學，一畢業，我便回到濮家小學，任萬家校區的語文老師……,我說:”二十年後我沒有想過要放棄嗎?”
“叮鈴鈴”，一陣鬧鈴聲傳來，原來剛剛的一切全是夢！
遇見自己作文5
進入初中後，我遇見了一個人。從小學到初中，他的身上發生了翻天覆地的變化。
在軍訓時，豔陽高照，萬里無雲，連一絲微風都沒有，他卻站得像一根電線杆似的，一動也不動，任憑豆大的汗珠肆意流淌。從額頭滑到臉頰，再滴落到衣服上，無論經受怎樣的煎熬，他都無動於衷，即使周圍同學都紛紛做小動作，他也像一座雕塑般佇立在那裡。我想，他此時此刻一定是在挑戰自己，他要像那些真正的軍人一樣鍛鍊自己，成為一位“鋼鐵戰士”。這要是之前的他，恐怕早就忍受不住這艱難的考驗而選擇放棄了吧。從小學到初中，他似乎丟掉了懦弱，學會了堅強。
在趣味運動會上，他和夥伴一起參加了“龜兔賽跑”。他們一起邁步，一起吶喊，一起前進，沒有哪個人是拖累，也沒有哪個人不顧團隊，只顧展示自己。最後，他們一同奪得了第一。他們參加“移舟過河”，他沒有拒絕朋友們的幫助，和大家一起搬運柱子，齊心協力，獲得了第二名。從小學到初中，他似乎拋棄了孤僻，選擇了團隊。
在日常的學習生活中，他交到了許多朋友。“三人行，必有我師焉，擇其善者而從之，其不善者而改之。”他把這一個個朋友都當做自己的目標，謙虛地向他們學習，汲取優點，改正缺點，不斷地提高自己。同時，他頻頻向各科老師提出問題，在老師的答疑解惑中獲取新知識。“溫故而知新，可以為師矣。”他不再特立獨行，謹記老師的教導。從小學到初中，他似乎扔掉了自傲，收穫了謙虛。
“他”就是進入初中後變得更好的“我”。在初中，我遇見了更好的自己，這是最美的遇見。
遇見自己作文6
每一段文字，每一個故事每一個筆下不同的自己。從童年到青春，從叛逆到成人。遇見每一個不同的自己，都是一次，轉瞬即逝的註定。
夏夜月光，倚在陽臺的門框，細品香茗，彷彿在朦朧的月光下，你會遇見那個，既陌生又熟悉的自己。
如果我也有幸見到了那個自己。我會毫不猶豫的向她道歉，可能是因為被我遺忘的一張賀卡，一次教訓，一頓晚餐或是那個被我遺忘的她。
這一次的相遇，不是在路上，不屬於夢裡，而是一次心與心的遇見。自己和另一個自己，無需相識，卻透過一個眼神一張白紙，一篇文字，明白彼此的心情。如果哪天不經意的，在書中寫下單單幾字，畫下寥寥幾筆，在別人看來這只是你打發時間的辦法，但她卻讀的懂你字裡行間裡隱藏哀傷，讀得懂你微笑背後的苦痛。這種體會，不需要隻言片語，不需要意會言傳，有時，只需要一個微笑。
她也有迷茫的時候，他愈發的不懂你不理解你了，躺在草地上，望向那一望無垠的天空，藍白交錯，好似是不出了一條通往遠方的長廊，你無奈的嘆息，他卻不懂你看到如此情景，為何如此蕭條，不要遷怒於他時間會讓一切都變好的。
她永遠站在心橋的那頭，守候著你，永遠守護著你與她那不諳世事，卻又堅定無比的心靈契約。
你想問，她在哪兒，離我遠嗎？我告訴你，她不是幻想，不存在於現實，在你心裡你們之間早已沒有距離，因為兩顆心早已緊緊相貼。
遇見自己作文7
人的一生總是短暫的，這正如時間一般，在不知不覺中悄然而逝。
“人往高處走，水往低處流”。人總是需要經歷不同的人生階段，而在對的時間就應該做對的事，它需要不斷奮鬥，不斷完善。腳踏實地，一步一個腳印，分清輕重緩急，而不能毛毛躁躁。我們不應該永遠只停在幼年期，不會覓食，不想成長，不應該在本該奮鬥的年紀，選擇了安逸。
我們只有在奮鬥中不斷突破自我，做得更好，展示自己獨特的生命魅力。一個人如果一心想做到最好，又是前進的意志受挫停滯不前，反而是竹籃打水一場空。
少壯不努力，老大徒傷悲。做更好的自己，需要從小的培養，在獲得成功後，也不能停止前進的步伐。人生的幸福就在於，該學習時學習，該工作時工作：有時能否成功，一切都順其自然，在合適的時間合適的地點做一些適合的事。
在本該奮鬥的年紀，不要以為清閒帶來的歲月靜好是福氣：實際上，它剝奪的是你對未來的期待：不要以為平凡帶來的穩定是福氣，它只是你碌碌無為的藉口，安於現狀的理由，所以不要在青春歲月糟蹋自己，不要讓未來的你討厭現在的自己。
時間稍縱即逝，而正是需要奮鬥的那幾年，決定了你今後的生活質量。不要因為自己的不努力，而說是不公平，每個人都會遇到更好的自己，在一無所有的歲月裡，且輪不到你來雲淡風輕。
讓期待中的自己和現實中的自己狹路相逢，正面交鋒，終有一天，會與更好的自己相遇。
遇見自己作文8
書中教給我的道理大概是這樣的，所有的人.事.物都是內在的投射，就像鏡子一樣的反映內在，當外界有任何東西觸動你的時候，記得要往內看，看看自己哪個地方又被觸碰了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費精力在那些外在的，不可改變，不可抗拒的東西上。因為我們人所有受苦的根源就是來自於不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西！”快樂是取決於外在的東西，那麼一旦那個令人快樂的情境或事物不存在了以後，快樂也隨之消失了。而喜悅不同，它是由內向外的綻放，內心深處油然而生的。所以一旦擁有了它，外界是奪不走的。所以如果一個人充滿了快樂、正面的思想，那麼好的人、事、物都會和他起共鳴，而且會被他吸過來。同樣的，如果一個人老帶著悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那麼難怪這個人常有倒黴的事發生在他身上了！
在公司這一年多，我遇到了許多問題也學著解決了許多問題，最大的收穫是遇事要冷靜，踏實工作，用積極的心態面對事情。明白了社會上，不是所有人都可以和想象的一樣美好，不是所有的人和事都與自己的價值觀一致。就像書中說的，當某些事或人觸碰到自己的觀點與想法時，要學會接納，不要浪費精力在不可改變的事物上。因為人受苦的根源就是看不清自己的位置，胡亂追求攀附，所以要整理一下自己，改變自己的態度，轉換角度去看事物，或許是一片光明。
今後的工作和生活中，取其對自己有用的養分，改善充實自己，用積極的心態做人做事，踏實做好每件事，相信好運總會來臨。畢竟，上天是不會辜負每個認真生活，努力工作的人。
遇見自己作文9
雖說世上沒有十全十美的人，但我還是期待那個最好的自己。
以前的我，是個不喜歡學習，只鍾愛玩樂的小孩。那時的我，是不知用怎樣言語才能形容的。
大人們口中的我是個壞小孩，老師眼中的我是一個笨小孩。我有捱過罵也有扛過打，我知道自己是個“熊孩子”，父母對我都不怎麼滿意，但他們依然愛著這樣的......
於是，我開始反省自己，開始找尋那個最好的自己。大家口中的“隔壁家的小孩”是很優秀的，他們考試次次一百分，天天被老師奇，除了學習，他們別的方面都很強。他們成為了我的目標，我暗下決心要跟他們一起奔跑。
在明亮的教室裡，我和同學們一起認真聽講，積極回答老師提出的問題，認真完成作業。慢慢的，我發現自己變了。大人口中的我成了好孩子，老師眼中的我是好學生。
改掉了自己的惡習，學到了好的學習方法，我知道我離自己的理想不遠了。早晨的日出照在我的臉龐，小鳥在啾啾的鳴叫，-一切都是那麼美好;溫暖的陽光落在小草的肩上，小花在嘻嘻的笑。
我還要繼續奔跑，我知道自己不能鬆懈，因為我認識到每個人都在跑，有些人還是以百米衝刺的速度趕超自己前面的人。
我不敢去想如果自己放緩腳步會發生什麼，我知道自己不能承受，所以我只能跑，拼命的奔跑。
我開始更努力了，有不會的問題會請教老師，不會的單詞我會記，不會的字我會查。周恩來先生是為中華崛起而讀書，而我是為了遇見最好的自己而讀書。
考試成績出來了，第六名!一個欣喜的成績，我知道我的努力沒有白費，我看到了努力的結果。
那種喜悅就是在鄉問遇見了從未見過的花，街道的轉角遇見了期待的人。我想大聲的告訴世界，我遇見了最好的自己。
遇見自己作文10
兩年前我買過一張數字專輯，專輯的`名字是《WINGS》。
當時的我喜歡聽著語言不通的歌寫作業，美名其曰提高效率。而被用作背景音樂的歌往往會被不斷更新，不過這張專輯是個例外，專輯裡的15首歌被我斷斷續續地聽了半年多，直到媽媽拿著我的成績條訓我，再也不准我在寫作業的時候聽歌。
有一天，我從網站上得知了這個專輯的作者是防彈少年團。看著組合中一個成員的軼事，我詫異地發現他和我真是太像了，那種感覺就像是遇見了另一個自己。但我又沮喪地發現我們之間的差距也不小，他倔強得可愛，毅力和執行力也是我遠遠比不了的。小時候為了買音樂裝置每天不吃晚飯走路回家，長大後工作起來簡直不要命，寫歌到凌晨，只有美式咖啡作伴。
我不甘心，好不容易遇到了一個和自己這麼相似的人，我卻比他差勁那麼多。
既然相似，他的毅力和執行力我也可以有。我想成為像他那樣的人，超帥氣。在這種信念的支撐下，我也會喝著咖啡儘量寫全作業，臨近考試時早去學校和好朋友互查知識點的掌握情況，就連藉以維持生命的零食也少吃了。時間長了，自己的政治歷史的成績勉強逃過了倒數線，課堂上被老師叫起來卻不知所云的時候少了，體重也直線下降。
當這些改變加到一起的時候，我好像又遇見了一個不太一樣的自己。
去年暑假，我突發奇想想要給他以歌詞的形式寫點什麼，怕寫中文他看不懂就用了英文，寫了半個下午，後來又一點一點地改，終於趕在軍訓時請老師幫忙檢查了一遍語法，可是最後也沒敢寄出去。我在心中給它又補上了一句中文：“遇見了和自己相似的你，我才遇見現在的我自己。”
遇見自己作文11
正埋頭寫作業，忽然有人拍了拍我的肩，回頭一看，竟是一個面貌和我如此相似的人，衣著也一模一樣。我有些吃驚，不知所措。她卻笑笑，手指了指前面說：“作業寫累了，出來逛逛。”我順著她的手指的方向望去。哦，天哪！鏡子！鏡子裡竟然沒有一個人影！我驚呆了。
“我時間不多，就是來問你一個問題。”她確定我在聽後，繼續說：“為什麼要寫那麼多作業？”她指著桌上的一大摞書，用疑惑又帶有埋怨的眼神看著我。
“為了以後有好工作，賺更多錢唄。”我不假思索地說。
“錢？”她的語氣有些不屑，“錢多錢少不一樣過日子？你為了錢就這樣勞累我嗎？”我竟無言以對。
“格子有很多種，畫的方式也有很多種。”她嘆了口氣，“但這是上帝的安排，你想逃都逃不掉。於是人們都希望擠進那最好的格子畫上自己的畫。因為格子的大小是有限的，這就意味著要花更大的力氣。而你也不可能永遠待在這個格子裡，也不可能將你的畫永遠保留下來。如果有一天，等你跳出上帝那所鍾愛的格子網，站在一個全新的角度眺望，你就能看清了。”
確實，她的話不無道理。“那我要怎麼做才能跳出‘上帝的格子’呢？”
“鐺，鐺，鐺……”窗外傳來午夜的鐘聲，她的臉霎時變得慘白。這時，似乎有一股無形的引力將她拉向鏡子。此時此刻我唯恐失去這心中的燈塔，慌忙站起來，伸手去拉她。我確信夠到她了，手裡抓到的卻只是空氣。
“要換一種……”話還沒說完，她已經被鏡子吞沒，房間裡又是那麼沉寂，但不同於之前的。鏡子裡的，依舊還是那個模仿我動作的影子。
她讓我遇見了另一個全新的自己，自己卻匆匆地走了，沒有留下答案，只在我心中留下了一盞永遠的明燈。
遇見自己作文12
經過了近一個月的〝魔鬼式〞訓練，我們終於迎來了上臺綻放的時刻。當然，今天也肯定是我們收穫成果的一天。
清晨，才7：20班裡就已經來了一大半的同學，這些同學雖然不是領誦的，但是他們還是在精心的練習著，為今天的五年級組“班班誦讀”比賽而準備著。儘管在精心準備途中我們班樓明德同學的領結找不到了，急的他和班裡其他熱心的同學像熱鍋上的螞蟻一樣，但好事多磨，還是順利找回，沒有影響我們班的比賽效果。第二節課的時候，老師讓我們五位領誦的同學去三班化妝。化完妝之後，我去照鏡子，發現：咦，真漂亮……連我自己都快認不出自己來了，畫的太銷魂了。我在心裡默默高興著……
時間在慢慢的流逝著，我的心裡也隨著時間越發緊張。5分鐘、10分鐘、20分鐘……終於輪到我們班了，我生怕自己在臺上出一丁點差錯，給班級丟臉、抹黑。所以我在心裡就暗暗地給自己加油：“陳可悅，放寬心，你是最棒的！”到了舞臺上，音樂還沒響起，大家都斂聲屏氣，大氣兒都不敢喘一口。伴著音樂的節奏，我們用嘹亮又深情的誦讀聲順利地完成了比賽。
下臺後，大家都欣喜若狂，高興極了，自我感覺很好。因為從校長堆滿微笑的臉上，從評委們滿意的點頭上，大家接收到了成功的資訊。我們帶著愉悅的心情回到了座位上，不像比賽前那一副心事重重的樣子了。
看完所有班級的節目以後，我覺得我們班朗誦的一級棒。
我們在誦讀中遇見了最美的自己！
遇見自己作文13
人活著的這一世到底是為了什麼？有人說："為了吃。"有人說："為了國家。"有人說："為了生……"而我說："是為了——遇見！"
人的一生遇見過很多：人、事、物，什麼都有。可以說，因為有了遇見，所以才有了文明；因為有了遇見，所以有了國家；因為有了遇見，所以才有了世界！
而我遇見了什麼呢？我遇見了一個人。
這個人，從他出生那天起，我便認識了他。長長的睫毛，大大的眼睛，一頭黑髮，沙啞的聲音。
後來，他慢慢地長大了，上小學了。他大大的眼睛被書本"埋沒"了，並且與眼鏡成為了形影不離的好朋友，但他的學習並沒有成為頂尖。
一次語文考試，最後一道題他不會做。他卻耍起了小聰明，利用眼鏡的折射看到了別人的答案，並且考的很好！
我比誰都瞭解他，甚至是他的父母。於是我便問他："你覺得這樣做對嗎？"他的臉一下子漲得通紅，支支吾吾地說不出話來。
十多分鐘的寂靜後，最終他嘴裡說出了三個字——"我錯了"，終於打破了沉寂，我也沒有說什麼，只是點了點頭。從此以後，他再也沒有抄過一次答案，都是憑著自己的能力去做，雖然會碰到他不會做的題目，但他卻考出了真才實學。
他，就是我！
遇見自己作文14
隨著手機、電腦的快速普及，紙質書正在我們的生活中慢慢地消失。生活中經常有這樣一群人，他們的目光常常停留在手機螢幕上;但還有一群人，他們會在閒暇之餘捧上一本書，目不轉睛看著手上的書。
閱讀往往能讓人散發出無窮的魅力，那是歲月奪不走的風華。閱讀，還能讓我們的精神世界更加豐富;閱讀，也能讓我們滿足渴求知識的本能;閱讀，讓我們遇見更好的自己。
暑假，我認真閱讀了《林漢達中國歷史故事集》這本書，知道了許多許多的歷史故事。如千金一笑、臥薪嚐膽、破釜沉舟……其中，我最喜歡的故事是《臥薪嚐膽》。
《臥薪嚐膽》這個故事中主要講的是：越王勾踐敗給吳國，把軟綿綿的被辱撤了下來換成了柴草;在吃飯的地方掛了一個苦膽，吃飯前都要舔一舔，先嚐一下苦味。等下一次再進攻吳國的時候，不忘記上次敗給吳國的教訓，這樣才能讓越王真正強大起來。就是因為越王勾踐的明智。越國才慢慢強大，漸漸地超過了吳國。等到恰好的時機，這位君王率兵攻打了吳國，越國反敗為勝。越王勾踐的品質值得我們學習。只要及時發現錯誤、虛心的改正、總結經驗教訓就還有勝利的餘地。
其實，還有許多許多這樣的故事讓我們做更好的自己，這些故事就在每本書中。
毛主席說過：“飯可以一日不吃，覺可以一日不睡，書不可以一日不讀”。莎士比亞還說過：“書籍是人類知識的總統”。
讀一本書，就等於和高尚的人談一次話。閱讀，能讓我們遇見更好的自己。朋友。如果你想遇見更好的自己，就讓我們徜徉在書的海洋吧!
遇見自己作文15
事實最大就是告知我們，凡事發生的事情，都要臣服，臣服事件，臣服事件帶來的情緒，越是抗拒，越是存在，不要沉浸在負面的情緒中，學會如何的去消除負面情緒帶來的困擾，透過能量的轉換，讓能量釋放。親愛的，外面沒有別人，是的，所有的資訊判斷，都是來自自己大腦的選擇，大腦的篩選，所以身心靈的修煉，是幫助我們自己找到正確的途徑。
正確的認知自己，正確的判斷，正確的情緒，正確的生活，而正確帶來的標誌就是喜悅，內心的喜悅，同樣也帶給你之外的人喜悅，希望每個人都可以和諧的生活。思想是對回憶，或者是對未來的思考，這本書透過關注自己身體，帶來體悟，思考當下，透過連線自己的身體，來感悟能量轉換帶來的不可能。
一切皆有可能，這話真的有道理。運動自己，透過各種方式，在運動過程中，關注自己呼吸，不單單讓身體獨自運動，而是深入的冥想，感知身體的存在。瑜伽是一種方法，不是僅有的方法。每個人在選擇的時候，找一種適合的，就可以。任何一種運動都會帶來精神體驗。書中的道理，人人都會懂得，只是這一本適合，她告訴了方法，途徑，容易接受。如果你也有情緒困擾，或者是曾經困擾，這本書不妨看看，希望帶給你幫助。另外書中也介紹了，一些電影，書籍，有機會也嘗試看看，也許有意想不到的效果。