健康生活作文9篇
在平平淡淡的日常中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那要怎麼寫好作文呢？以下是小編為大家整理的健康生活作文10篇，希望對大家有所幫助。
健康生活作文 篇1
享受運動，享受健康。俗話說：“生命在於運動。”說明運動在我們是不可或缺的。運動是學習和生活的基礎，它可以讓我們的生活更加美好！有了運動，就有了好的身體，有了好的身體，就可以快樂地擁抱多姿多彩的生命。
可是隨著科技的發展，人們從酷愛運動，變成了酷愛電視、電腦、手機……由於長時間不走動，使人們的身體越來越差。聽爸爸媽媽講小時候的故事：每天上學要走幾十里路，放學後要幫爺爺奶奶幹農活。放假了，還要到很遠很遠的地方去放牛，更別說電視電腦，跑啊跳啊是他們唯一的娛樂方式。他們長時間這樣，自然就身體健康，生病少。
爸爸媽媽非常嬌慣我，每天上學接送，一回家不是動畫片就是玩遊戲，時間久了，我的身體如身體裡的花朵，天氣稍有變化就感冒咳嗽，父母老是擔心我們……這時，經常戶外活動是拯救我們的一劑良藥。可我們呢？該清醒了，我的同學們！
中國偉大的領袖毛澤東毛主席非常愛游泳，不僅可以增強體質，還可以增強對氣候的適應能力。冬遊，是毛主席強身健體的好憑證。在七十的高齡仍然堅持鍛鍊，不怕困難。真正靈驗了毛主席自已說的話“世上無難事，只要肯登攀”。
我們只要堅持每天陽光鍛鍊一小時，就會多一份耕耘，多一份收穫。天天訓練，日日進步，身體就會越來越好。連小動物也是這樣。你只要努力過，一顆弱小的綠豆會變得晶瑩剔透，光彩奪目。
我運動，我健康，我快樂，好身體是運動出來的！
健康生活作文 篇2
我們的生命只有一次，我們要珍惜我們的生命。珍惜我們的生命只有一種方法，那就是注意身體。早晨不要只穿一點點衣服，要不然我們就會生病，身體自然就不會健康。我們應該天氣下降的時候應該穿多一點衣服，不要著涼，中午溫度上升的時候，熱的時候就把衣服脫掉，冷的時候趕快把衣服穿好，這樣身體才會健康，生命也就會延長。
疾病是一種很厲害的病，所以我們要預防疾病。預防疾病首先不能在水裡游泳，不能吃垃圾食品，不能要別人給你夾菜，這樣容易得疾病，我們應該自己夾菜，這樣才不會得疾病。
我們應該有很好的心理，身體就不會很健康。所以我們也要有一個很好的心理。
我們生長髮育一定要多吃蔬菜和魚肉，這樣才會有健康的身體。青春期保健一定要早晨洗了臉，要抹香和晚上，才會保健青春。
遇到危險的時候，一定要避風險，就會不安全，所以，遇到危險的時候，千萬記住，一定要避風險。
健康生活作文 篇3
父親是一個吸菸愛好者，對香菸愛不釋手。每天回家，屋子裡都充滿了煙的味道，一縷縷青煙蔓延在整個屋子裡。剛學過生物的我自然知道，吸菸對人體的危害巨大，一旦吸上煙，就會遏制不住煙內毒氣的散播，而我和母親則成了“忠實”的被迫吸菸者，在父親的帶動下，吸入危害人的尼古丁等有毒物質。
我知道吸菸的危害，也知道不能吸菸，但是我無能為力。我和母親勸了父親太多太多次，可父親認為這是享樂，把我們的話當做耳邊風，依舊默默的吸著那一支支能夠使人走上絕境的煙。我黯然，不知道要怎麼做才好，我說父親，遭來的是一陣臭罵，好心當成驢肝肺。不說吧，煙的危害真的太大，一連影響到三個人。
我愛家，愛父母，我不想讓爸爸被煙逼上絕路，家裡的菸頭隨處可見，能用的方法都用過了，我真的想不出別的什麼方法。我知道要想讓父親戒菸，必須透過他自己的努力，自覺的.放棄吸菸，才能根治這種情況，相信一定有許多兒女與我同是天涯淪落人，面對這些情況一點方法也沒有。即使會遭到臭罵，可是為了父親的健康，為了全家人的健康，我拼了，無論結果如何，我都要試一試，因為還有一點機會可以成功，即使有百分之一的希望，也要付出百分之百的努力，有付出才有收穫。
希望爸爸努力戒菸，配合好女兒的工作。總有一天，我會幫你消除危害健康的吸菸障礙，讓母親不再擔心，我們健康的好好生活。
健康生活作文 篇4
食品是我們生活中必不可少的，但我們吃的食物中的質量，如果稍微不注意，那就可能引起導致一些疾病或是食物中毒，食物在交通、儲藏、運輸等各環節中，可能遭遇一些細菌感染，造成食品汙染，而我們無知食品健康的中小學生，可能是最大的受害者。
隨著現代的發展，人們對飲時安全方面的知識漸漸減少，所以我們要加強飲食健康，作到少吃對身體有害的食品，多查詢食品方面的知識，和食品健康交上朋友。
記得是在前年的一件小事，中午，太陽熾烤著大地，我和媽媽踏進快餐飯店的門，一股涼絲絲的風迎面撲來。我加快了步伐來到點菜中心，那琳琅滿目的菜央入我的眼簾，我一口氣點了5各菜，“西紅柿炒雞蛋”“炒土豆”“紅燒肉”……媽媽端著菜做在了飯桌上，我馬上迫不及待的抓筷子，把菜飯往裡塞，吃到一半我就捂者肚子，滿臉通紅，哇哇的叫了起來，媽媽看我有些不安，就著急的問我怎麼回是？我說：“我肚子疼”媽媽馬上放下筷子，牽起我的手，直奔醫院。
到了醫院，醫生上問下問，給我量了體溫，又給我看了一下肚子，經過了一翻問後，終於給我的病下了個結論，是食物中毒，媽媽把我扶回家，一進門我那不氣的肚子開始折騰了，我連捂著肚子跑進了W-C……
過了幾天，我們小區開展了食品安全知識“進千家社群、入萬戶家庭”的活動，主要是宣傳食品安全的活動，我們小區的老爺爺老奶奶紛紛來到這裡，再鬧嚷嚷的人群中開始了這次活動，“哦，張老師啊，我們得改變生活習慣了，你看剩菜剩飯的以後儘量少吃啊，總認為倒掉可惜，從冰箱裡拿出來再燒燒還能吃的，現在看來是沒有營養的，而且有害身體健康啊。”已經68歲的社群老奶奶在和對面的張老師談的唾沫橫飛哩，社群的大爺也樂呵呵地舉起大拇指說：“這樣的活動好，以後要多辦，食品藥品安全問題我們老百姓最關心，那邊的工作人員還教會了怎麼區分真假靈芝、冬蟲夏草之類的補藥呢”。我和媽媽也不放過著次機會，詢問了醫生上次的食物中毒，醫生說在食物中有些不能在一起吃，不然會發生中毒，上次是因為我雞蛋和馬鈴薯一起吃，導致了食物中毒，才肚子痛。哦，原來食物中還有不少知識呢！
那些醫生告訴我們食品安全的3要素：1、要看清食品包裝帶上的“藍帽子”2、在看看藍帽子下的國食健字地批號有沒有3、生產日期，執行標準，和有關部門的地址電話等。這些小小的知識告訴了我們大大的道理，讓我們大家加強了食品的知識與認識。
食品的安全是人們身心安全的基礎，而科技進步與食品安全的有機結合，們美好健康生活的重要環節。科學食品技術是把雙刃劍，科學食品的發展對人類文明的進步有推進作用，科技食品有時也汙染了環境，但對人類提供了不少的食品來源，保持了人的生活基本需要。
關注食品安全，共創健康美好生活，是我們的共同的心願。
健康生活作文 篇5
“我想去桂林呀，我想去桂林，可是有時間的時候我卻沒有錢；我想去桂林呀，我想去桂林，等我有了錢的時候我卻沒時間”很老的一首歌，但它的歌詞內容仍然適合於現在。如今的人們過於追求他們認為好的生活質量，把所有的時間都花在努力工作上，忽略了健康，忽略了親人，忽略了所有的休息時間，到頭來終於得到了自己的想要的一切，金錢或是地位，卻發現自己已經失去了太多無法用金錢買來的東西，比如健康，比如時間。到這個時候才醒悟已經太晚了。
那麼到底怎樣的生活質量才是最好的呢？有財？有權？都不是。我認為，適合自己的才是最好的。那也許有的人要說，富人們可以有時間去度假，去打高爾夫，那是他們有錢，而我們不一樣，我們要工作了才有錢，才能享受和他們一樣的生活。其實不然。生活質量跟金錢是不能劃等號的。每個人都有屬於自己的生活，只要自認為自己生活的好就行了，何必總是和他人比較？世上總是需要清潔工，保安，保姆等職業的，不能因為他們的低收入就認為他們的生活質量不高，看不起他們。我們的生活不能沒有他們，如果沒有他們，我們很多人的生活都會和現在大不一樣。
健康對於我們每個人來說都是最重要的。有了健康，我們才能更好的學習、工作，更好地去創造財富，改善生活。它決定了我們的生活質量。我認為，一個好的生活質量應該是和身體健康直接相關的，也許這就是為什麼人們都很喜歡“身體健康”這類祝酒詞的原因。人的身體就好象一部機器，總有出現問題的時候，需要時常檢修，有的時候，人就是有點懶惰，如果是一點點的小毛病，沒有阻礙到機器的運轉，就當做看不到。只是當這些小毛病累積起來，終於讓這部機器停下來的時候，運氣好，還能大修，運氣不好，就報廢了。有多少成功人士，年輕的時候為了事業，從來不考慮自己的健康問題，只知道沒日沒夜地工作，也沒有想過每天抽出一些時間來運動，到了老年，不工作了，才發現自己的身體已
經無可救藥，這真是一種悲哀，他用了一輩子為家人創造好的生活質量，到頭來自己卻要在病痛中享受。
富裕的生活總是能夠得到的，只要我們肯吃苦；身體的健康也是可以得到的，就看我們是否重視。好的生活質量固然重要，但一個好的身體也不可缺少。在我們的人生旅途中，我們應該設法為他們找一個雙贏的策略而不是在它們中進行取捨。為了我們都可以擁有滿意的生活質量，我們應該時刻注意自己的健康。
健康生活作文 篇6
低碳生活，儼然已經成為了一種最流行、最時尚的生活方式，很顯然，每個人都崇尚這種環保的生活方式。然而，許多人卻無法達及這種生活方式。怎樣才是低碳的生活方式？怎樣才能為地球獻一份力量？這是很多人的困惑。其實，你生活的一個個微不足道的動作，都是低碳生活的證明。
比如，一個人窩在家裡的時候，儘量少開電視，少開電腦，放棄MP3、MP4，可以拿著一本剛淘到的好書，坐在沙發上美美地看；週六週日儘量不使用微波爐、電飯煲，可以熬點粥，買點榨菜、菜心，無形中為地球節約了許多能源。再比如，隨手關燈、關電腦顯示屏，如果進入房間時只是取個東西什麼的，可以選擇不開燈，如果比較久，才開燈，並且要使用節能燈。又或者，一件不是很急的事，不必開啟電腦使用QQ或者打電話，可以寫一封信，重溫那早已令某些人淡忘的感覺。
對了，我們平時上網時，儘量少開音箱，可以自己唱自己喜歡的歌，不僅提高了自己的歌唱能力，還為環保貢獻了一份力量！這多好呀！
其實，低碳生活並不是那樣的遙不可及，只要我們從身邊的小事做起，節能生活不就來到我們身邊了嗎？保護環境，捍衛地球！
健康生活作文 篇7
健康是幸福生活的前提，身體健康是每個人的願望，無恙，才會歲月靜好。
疫情考驗著我們，只能裹足在家。生命在於運動，為了保持身體健康。在這段特殊的時期裡，我決定製作一個“居家健身計劃”。計劃堪稱完美，重要的是落實。為了顯示決心，我特地請老媽監督我。老媽高興地答應了。
一日之計在於晨。疫情期間依然要早睡早起，可是清晨是最考驗意志的時候，我努力戰勝瞌睡蟲的襲擊，在早上六點十分就準時起床。早上頭腦是最清醒的，很快我就完成了當天要背的一首詩。晨讀完畢，開啟傳說中一分鐘跳繩，我緊緊地握住繩柄，暗暗給自己加油：不就是一分鐘跳繩嘛，不必太過緊張。漸漸地，我開始體力不支，雙腿像灌了鉛似的不斷下沉。我在心中喊：“一分鐘怎麼這麼漫長！“停！”老媽一聲令下，我隨即癱坐在地，眼冒金星，老媽一臉壞笑地說：“為了提高你的效率，我特地給你多加了一分鐘！”“啊！什麼”
作為一個體育渣，運動專案總是令我望而卻步，但中考體育的幾十分很關鍵。我每天上完了網課完成了作業，就到客廳鍛鍊，揮汗如雨。每當我想放棄時，一抬頭看見了我親手製定的計劃，它們彷彿在對我說：“堂堂七中學子怎能向這小小的體育屈服？”於是，我咬著牙堅持了下去。
在一段時間的堅持下，我明顯感到精神狀態比以前好了一些，這不就是堅持的力量嗎？我高興極了。
我漸漸明白擁有健康並不是一種非常容易的事，貴在堅持。一旦堅持下來，將受益終生。願我們健康生活，健康成長，擁抱每一天！
健康生活作文 篇8
人人都想擁有美好生活，但是如果沒有健康條件再好生活也不會美好！
健康，一方面是指身體健康。身體想要好就要運動，“生命在於運動”嘛！據說最好的運動是大步走。因此我們每天應該多走走路。走路可以幫助大家鍛鍊心臟，在走路的過程中也會讓腦血量得到有效的迴流，還會改善供血的迴圈過程。對於那些想減肥的人，走路也可以幫助他。有壓力時也可以透過走路來緩解……總之走路的好處很多。另外要想身體健康我們還要管住嘴。平時不要亂吃零食，因為大部分零食都有新增劑，這些新增劑會使你長胖、生病。同時還要做到不挑食、不厭食、不偏食，多吃水果蔬菜、五穀雜糧，水果蔬菜中含有豐富的維生素，我們長身體時特別需要他們。
健康的另一方面是指思想健康。我們正是少年時代，思想不能頹廢，要用樂觀的心態看待生活，對自己的未來充滿希望。我們要多讀書，高爾基說過“讀一本好書，猶如同高尚的人談話。”讀書可以使人進步，淨化心靈，修身養性，就我們小學生來說，寫作能力的高低也是與我們讀書的多少成正比的。另外閱讀時一定要選好書目來讀，要多選擇一些能提升個人修養增加個人內涵的書去讀，不要拿那些低俗無聊的書去讀。
我們要想擁有健康，擁有美好的生活和美好的未來，就要有健康的生活方式。願我們都能成為身心健康的小學生！
健康生活作文 篇9
它如夏花般讓你沉淪，它如玫瑰般讓你溺愛，它如荊棘般讓你難受。
――題記
毒品是殺人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消滅意志的催眠劑，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。
她是一個花季少女，為人們口中所謂的愛情而墮落。由於始終都沒有找到使自己振作的方法，她便開始尋找一些讓自己可以振奮的方法。當聽到這個吸引她的名詞――毒品時，她躍躍欲試。她與毒品相遇相知之後，她從乖乖女淪為暴躁、蠻橫的女痞子。毒品使她愛上了錢，讓她不得不成為一個毒品的犧牲品，走上了風塵女子這條道路。她落寞之際，只獨自一人在街頭痛哭。後來，她遭人嫌棄，只能向父母不停的伸手，甚至無休止地搜刮他們的一分一毫，父母的溺愛與無知，讓她僅存的後悔都消失殆盡。最終，父親癱瘓在床，家中失去了主要的經濟來源，母親失聲痛哭，而她始終兩眼無力，骨瘦如柴，渾渾噩噩地過日子。
幸福經不起毒品的打擊，家人經不起毒品的拜訪。
成績優異的男孩，生活在陰暗潮溼的環境下，父母每天不停的爭吵，他努力讓自己不屈服於這悲慘的命運。他討厭沒有父母關愛的日子，因此，他變得沉默，變得抑鬱。無意中他接觸到毒品，毒品使他那如空洞般的內心得到填補。為了得到毒品，他不惜用盡一切手段。同學們親眼目睹他墮落的過程，也只能輕輕一嘆。他開始暴躁。心不在焉，不時對人採取暴力行為。他的父母如塵埃般飄過，對他的一切不曾聽聞。直到有一天，父母因為賭博再一次爭吵，激怒了他那憤怒的內心，他衝進廚房，拿出菜刀，向著他的父母，亂砍亂殺亂罵，讓人不禁心痛。當他父母看到這一切時，卻不知他們眼神裡的驚訝已是無法挽回的後悔。
為何人們觸碰毒品後，都會忠心於它呢？首先，毒品會影響人體大腦中的多巴胺，當多巴胺大量產生時，會佔據人腦的XX受體，便會產生幸福快樂的感受；其次，當多巴胺分泌失調，便會引發各種生理症狀，如流體流淚，頭昏腦脹，乏力嗜睡，甚至有萬蟻噬骨的不適痛楚。
吸毒會使每一戶家庭都支離破碎，經濟破產，親屬離散，甚至家破人亡的困境。進行毒品活動會造成社會財富的巨大損失，擾亂社會治安，同時還會使環境惡化，縮小人類的生存空間。吸毒會使人體產生依賴，同時也會使精神產生依賴性，及危害人體的機理。
生命不應因此而結束，意志不應因此而磨滅。
作為青少年的我們，應控制住自己的好奇心，提高自我素養並調節平衡的能力和抗拒毒品誘惑的能力，築起抵制毒品的銅牆鐵壁。努力讓自己成為毒品的操控者，而不是被控者。
拒之毒，珍其命。
青春正處璀璨之際，懵懂天真是我們的標籤。別讓毒品一步步吞噬我們，時間無法阻止它的傷害，人心卻可築起一道心牆，當毒品在你內心萌芽時，請早下定決心處決它吧！國無毒，富更強；家無毒，福安康。
願國富強，願家安康，讓我們一同抵禦它吧！