跑步的啟示作文11篇
在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，透過語言組織來表達一個主題意義的文體。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編收集整理的跑步的啟示作文，歡迎大家分享。
跑步的啟示作文1
世界上沒有誰不付出怒力，就可以獲得成功，這句話使我留下了終身的啟示。
記得那是幼兒園的一次運動會，我報名參加了男子50米短跑比賽。在前一次運動會中我也參加了這項比賽，獲得了第一名的好成績。所以這次我自信滿滿，認為我不用練習也一定可以得第一，每天的小課間，正是練習50米短跑的好時機，可我缺滿不在乎，經常跑幾步就停一下，有時還和同學聊天。
媽媽得知我運動會以報了短跑比賽，卻從沒有看見我訓練，媽媽奇怪地問我：“兒子，你不是報了50米短跑嗎？怎麼沒看見你訓練呢？”
“哎呀，媽媽，你也太小瞧我了，以我這種水平，不練習也照樣拿第一的。”
“兒子，世界上沒有誰不付出努力，就可以獲得成功。”
“有，那個人就是我。”
媽媽無奈地搖了搖頭。
時間如光陰運動會很快就到了，我既緊張又興奮，終於可以大顯身手了。只聽廣播裡說：“請參加50米短跑的人在大操場報到。”我太幸運了，是最後一組比賽，正好可以看看其它選手的比賽情況。
“三、二、一、跑！”隨著一身哨響，只見他們象離弦的箭一樣向前飛奔，有一個9秒了，真快，看來我的第一名要泡湯了，原來賽場上高手如雲，我也太自負了。
該輪到我了，“三、二、一、跑！”我的腳好象失控了，怎麼也跑不快，最後跑完完成績居然12秒6，我還想拿第一呢？簡直是做白日夢，我的腸子都梅青了，如果有時光機器，我馬上飛回去認真練習，不驕傲。
現在我的耳朵裡還會迴響起媽媽的話，世界上沒有誰不付出努力就可以獲得成功。
跑步的啟示作文2
有一天，我和家人們一起出去跑步鍛鍊身體去了。
我剛跑了一會兒，就沒有任何力氣了，就不想跑了，後來，爸爸跑過來，說：“快點吧，離高速公路還遠著呢，快一點。”我了這句話，就來勁了，說：“沒問題，我一定能堅持住的。”哥哥和弟弟聽見了，就想和我一起比賽……比賽完後，結果是我的了第二，弟弟得了最後，哥哥的了第一。後來，我們就都沒有多少力氣了，我們跑得越來越慢了，漸漸的變成了走的速度，速度好像比走還要慢，走幾分鐘，就停一會兒，後來，我們歇息了很長時間，體力都滿了，就又跑了起來，跑得飛快，尤其是我、哥哥和弟弟跑得更快，我、哥哥和弟弟這會兒又想比賽跑步了，哥哥就說：“我們在比賽一次跑步吧！”“好。”我和弟弟齊聲說道，這回，我開始跑得非常的慢，就是為了省力氣，然後，哥哥和弟弟漸漸沒有力氣了，跑的越來越慢了，當他們停下來休息的時候，我就趕緊跑，跑的像箭一樣快……然後，我就得了第一名，到了目的地，我們就回去了。
今天，我明白了堅持就是勝利。
跑步的啟示作文3
哎！討厭的體育課又“出沒”了！
大家剛到操場，體育老師發話了：“今天400米測試……”沒等老師說完，全班大叫：“不要啊！抗議！”“繞操場跑四圈！”老師哪管那麼多。嗚……上次跑三圈我都沒有及格，這次更別想了！“大家站成四排，一排一排跑，三分鐘沒跑完的算不及格！”體育老師雙手往腰間一叉，霸氣地說。班裡迅速進入沉默狀態。
分好隊，我心裡暗喜，耶！我在最後一排噢！
第一排開跑了，李仁均遙遙領先，如同一匹脫了韁繩的馬，以2分42秒跑完了四圈。太厲害了！好佩服他啊！韓國生就是不一樣！
第二排中的體育委員竟然跑在最後一個？不可思議，不可思議！
第三排了，馬上就到我這一排了。我的閨蜜都在第三排。袁丹妮跑在第一個，這一整排都及格了！我的心怎麼跳得這麼快啊？
輪到我了！羅安琪和袁丹妮知道我跑步不行，拼命鼓勵我。她們讓我跑時別張嘴，用鼻子呼吸，不然會呼吸困難。一大堆叮囑的話語，好感謝她們。
體育老師哨子一吹，我們撒開腿跑了起來。一開始，我還在第三個。30秒後，我退到倒數第二，後面是韓國小妹。跑到第三圈，我體力透支，跑得超慢。我時而鼓足氣往前衝就快一會，可不一會兒又被甩到後面了。安琪和丹妮似乎看出了我的困境，趕緊召集剩下的同學，不管男生女生都在喊：“李翊萱，加油！李翊萱，加油！”我頓時全身充滿力量，或許這就是愛的力量。管它那麼多，我飛快地跑了起來，我超過第三個，第二個，第一個，愛的力量支撐著我，我竟然及格了！耶！“哦耶！及格了！”我忍不住大叫起來，緊緊地擁抱著安琪和丹妮。然後，轉身向大家說了聲：“謝謝！”
這件事讓我理解了友情真正的含義。當你面對困難時，友情是你堅強的後盾，助你順利過關！
跑步的啟示作文4
今天下午有一節體育課，我早便猜到今天會跑步，因為上節課因紀律不好，站著看別人上課，足有半節課，因此耽誤了跑步的時間。
果不其然，練習了約十分鐘跳繩後，一切才步入"正軌"——開始跑步。
老師，現在男生叫到了操場上的塑膠跑道上，讓他們先跑，然後轉過身來面對草坪上的我們女生，讓我們坐下做拉韌帶。
終於開始跑步了，我的心裡又激動又害怕。激動的是上初中以來，這是第一次與全班女生賽跑；害怕的是，班中女生有許多的"大長腿"。我應該會比不過他們，被他們笑話為"小短腿"。
在開始前，我有張智媛，李肖然說好，開始慢跑。到最後那段衝刺，我們答應的都好好的。
老師一聲令下，開始了百米耐力跑。老師還說，不許走著。結果李肖然跑的太快了，一下便超過了我。我忙著去追她，竟忘了張智媛，張智媛在後面喊著：“杜鑫悅等等我！鑫悅等等我！”我不得不慢下來，等一下她。就是因為急速減速，這樣速度不勻的跑，使我未跑一半便開始岔氣。可是，又能有什麼辦法呢？只好忍著慢跑。到了國旗那時，張智媛、葛相麟開始走著。，而我並沒有，岔氣好點時，便開始跑快，超過了幾個人。沒跑一會兒又受不了，就這樣一會快一會慢的跑到了終點。此時我以累的不行，直接"癱"坐在了女生隊中(其他人也坐著呢)。
左一扭頭，我看見了跑步的啟示，三句名言：如果你想健美，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！也就是說，跑步可以讓我們健美、強壯以及聰明。
跑步的啟示作文5
星期五，上體育課時，老師說：“今天我們來比賽長跑，要求繞著操場跑五圈（1000米）”。聽了老師的話，同學們有的吃驚，有的抱怨，有的高興，而我聽了卻心想：跑五圈還不簡單，平時媽媽隔三差五帶著我從東風橋轉到平原橋，再從平原橋轉回東風橋，這樣一算，不至1000米，老師讓我們跑五圈，對我來說，簡直就是小菜一碟。
開始跑了，老師首先讓男生們跑，只見男生有的向離弦的箭一樣向前衝，不一會兒，衝在前面的男生慢慢地拉開了距離，有的落在後面慢慢地小碎步跑著，有的看起來已經體力不支了。這時我的心裡也開始有些害怕，生怕自己跑不下來，完不成老師佈置的任務。
該我們女生跑了，剛開始我也像男生那樣猛地向前衝，可是我畢竟不如男生，不一會兒，就累得氣喘吁吁，雙腿如灌了鉛似的抬不起來，心口沉悶，喘不上氣來，嗓子像冒了煙似的幹得不得了。這時，我多想停下來，喝一口水，滋潤一下自己乾渴的嗓子，讓沉重的雙腿休息一下……，可是，看見平常身體比較弱的好朋友，慢慢的跟上了我，漸漸的超過了我……
當我快到終點時，老師已經選出了長跑運動員，裡面就有我平常身體比較弱的好朋友。這時的我真的感到自己的耐力是那麼地差，我得向好朋友學習如何鍛鍊好自己耐力的竅門。
下課了，我迫不及待地向朋友“取經”，但朋友卻說：“沒有什麼竅門，只有堅持不懈地鍛鍊，才能有好的耐力”。我猛地醒悟了，就好似我們學過的“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”是的，任何成功都不可能是輕輕鬆鬆，簡簡單單的，只有經過了很多的磨難才能得來的，所以一個人要取得成就，就要能吃苦，多鍛鍊，靠自己的努力來贏得勝利。
跑步的啟示作文6
一次體育課上的跑步比賽，給了莫大的.啟示。
事情是這樣的。四年級下學期的體育，非常重視田徑專案。這天下午，同學們聚集在操場上準備上體育課。體育老師告訴我們今天的體育課我們要和十班進行一場跑步比賽，我們高興得跳了起來，這可比單調的田徑訓練有意思多了。做完跑步前的熱身運動，我們立刻整齊的排好隊，站在跑道上，準備好和十班一決高下。早就聽說十班的沒有幾個跑得快的，就算有跑的快的，在我們班面前那也是小菜一碟，分分鐘就能把他們拿下。正想著，無意間瞟到了和我並排站的那名十班的同學：這名同學個子不是很高，看起來瘦瘦小小的，戴著一副小眼鏡，一副弱不經風的樣子。“哼！等著瞧吧，看看我是怎麼把你遠遠拋在後面的！我一副勢在必得的樣子，好像已經看見勝利的獎盃在向我招手。看見十班的同學輸的一塌糊塗，甚至看到了我們班同學一起歡慶勝利的場面。“黃一城、黃一城，該你了，發什麼愣，快，快………突然，我被同學們的呼叫聲拉回了現實的世界。我趕緊調整起跑的姿勢，可是已經來不及了，裁判已經吹響了哨子，旁邊那位十班的同學像箭一樣的衝了出去，我也瘋狂的往前衝，可是由於起跑慢了一步，最後還是沒能超過那位瘦小的十班同學。比賽結束，雖然我們班整體成績超過了十班，可是畢竟屬於我的那一部分比賽我輸了，而想到輸的原因，我更是慚愧不已。
這次跑步比賽告訴了我做人無論在哪種境遇，一定要虛心，不能小瞧任何對手，不能驕傲，驕兵必敗。這也正印證了那句話：虛心使人進步，驕傲使人退步。
跑步的啟示作文7
在我上三年級的時候，我們學校舉行了一年一度的秋運會。在運動會前夕，我們吳老師在一節體育課上選拔運動員，我非常榮幸地選上了四百米和一百米跑。
到了運動會那天，我早早地來到了體育館等待著比賽。終於四百米跑開始比賽了，此時我的心情既興奮又緊張，我壓制住自己的緊張，站在起跑線上等待發令員開槍。此時，我身邊的發令員說：“各就位—預備—砰”然後我隨著耳邊的槍響，像一支離弦的箭一樣飛奔出去，一會就處於第一的位置。可是，跑完了三百米的時候，我的體力已經快沒了，可就在這個時候，我身後的一個運動員開始衝刺。這時，我已經快要堅持不住了，我想，要不我就讓他衝過去吧，讓他跑第一。可是，我很快就打消了這個念頭，我來就是為了取得一個好的成績的，為什麼這麼輕鬆就讓他超過去呀，不就再堅持一會兒嗎？對！就再堅持一會兒。於是，我咬緊牙關，拼命地衝了出去。終於，我撞上了那一條代表著成功的紅線——獲得了第一名，取得了成功。
堅持，其實就是一個簡單的過程，但做起來很難。只要你堅持了，等待著你的絕對就只是成功。
跑步的啟示作文8
哎！也許是遺傳因素，也許是缺乏鍛鍊。不知道怎麼搞得，我的體育測試總是不及格。一天，在上學途中，我和朋友商量了一套惡補體育的方案：這次暑假早上起來跑步鍛鍊身體。
太好了！終於盼來暑假生活了。放假的第一天早晨，天才矇矇亮，我就從床上爬起來了，打電話叫朋友在我家集合，不一會兒，人就到齊了。於是我們神采奕奕得出發了，可沒過多久，個個就像霜打的茄子，無精打采。還沒到一半，就坐在路邊的石板上。王新月說：“我們不跑了吧，累死了。”
這時，迎面跑來一個大姐姐，雖然臉上掛滿了汗水，但仍然不休息，而且臉上洋溢著笑容。她看到我們坐在路邊，跑過來微笑著對我們說：“小朋友，加油呀！”我們笑了笑，但是誰也不想跑，最終，我們決定回家。
第二天早晨，我打電話叫他們，但他們都拒絕了。我想：他們都在睡覺，我為什麼要跑，於是，我決定不跑了。過了幾天，我在路上碰到了那位大姐姐，她問我為什麼不跑了，還希望我能跟著她一起跑，我立刻答應了。因為我不想體育每次不及格，我不想做事半途而廢，我不想做懶惰的人。有句話說得好“不經歷風雨，怎能見彩虹”我相信我一定會成功。
跑步的啟示作文9
雖然事情已經過去許久，但我忘不了當時的情景，忘不了爸爸的淳淳教導，更忘不了跑步的啟示，讓我一生受用。
夜晚，在爸爸的極力勸導下，我極不情願地來到黃旗山公園的綠道上開始跑步。由於是第一次跑步，我很不熟練，腳步和速度的節奏不統一，一會兒快，一會兒慢，跑起來格外費勁、勞累，我真想立刻停下來休息，甚至回家。爸爸看出了我的心思，放慢腳步，退到我身旁，告訴我跑步的技巧，以及我跑步的不足。認真地聽完爸爸的講解後，我按照爸爸講的技巧跑，驚訝地發現我沒有剛在那麼累了呢。我開始緩緩加快腳步，像一隻快樂的小鳥張開翅膀衝破雲霄，飛快奔跑。我的體力不支，很快慢就下來了，每走一步都很吃力，像被困在泥潭裡，我失望地看著前方那見不到頭的綠道，心裡頓時沒了勇氣，腿也不爭氣地軟得像根麵條，似乎在也走不動了，我真想放棄，但還是堅持不放棄，終於到達終點了。
在生活中，人就好比一塊玉，如果不去反覆雕琢，又怎麼能變成光彩奪目的美玉呢？
是啊，每個成功的人都會懂得“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”的感受，“玉不琢，不成器”的經歷，“有志者，事竟成”的故事。
透過這次跑步，我收穫多多，我想說：“堅持就是勝利！”
跑步的啟示作文10
記得我在三年級的時候，人還比較胖。那時學校舉行運動會，全班沒有一個願意參加８００米的比賽，老師就點了我，我心中一驚，想：怎麼辦？我這麼胖，肯定跑不好，會給班級丟臉的。我向老師說了我的想法，但老師說先不想榮譽，盡力就好。
８００米比賽開始了，裁判員發令槍一響，我們都像離弦的箭一般衝了出去。跑了一圈半後，我有點堅持不住了，真想停下來休息，但我對自己說：不能倒下，堅持就是勝利，我走也要走到終點。忽然心中沒有了壓力，衝了上去，超越了一個又一個對手。
到了最後５０米，全身疲勞，無力，可我不能放棄！所以使足了勁向空中喊了一聲，加速，衝向終點，我隱約聽到了同學們給我的加油聲，我的潛力全被激發了出來，眼中只有終點，超過了最後一個對手到達終點，獲得第一名。
透過這次跑步，我明白了一個道理，想要獲得成功就要堅持，堅持就是勝利，當然還需要朋友們的鼓勵！
跑步的啟示作文11
今天我在跑步的時候發現了一個聯絡到生活上去的道理。
其實也是平時跑步第一第二的道理，只是聯想到生活上去。我發現操場的一圈就是一個時代，我們在跑步就在努力、奮鬥和學習。跑步時跑在最前面的人就是時代的領先者，在最後的人就是時代的落後者。領先者和落後者是不固定的，因為大家你追我趕不停得努力，一些人跑的很前面，當他覺得累了停下來，一不小心就成了落後的人。那些領先者一驕傲就開始漫不經心的跑步，很容易就會摔倒，落到了後面。但是隻要重鼓作氣，爬起來還是有可能的第一。那些抄近道的跑步者相當於做事情耍小聰明的人，一點都不光榮，但是隻要改正方向，還是不會像小偷的人了。
所以想成為用正當的方法得來領先者，就要堅持不懈，不驕傲，不幹小聰明的事，就可以成為中、低等的人，只要再努力的幹事情，用力的跑的話，成為領先者的人可能就是你。
這就是跑步的道理，這就是生活的道理，其實成為領先者並不難，其實只要做到我講的那幾點就行了，讓我們成為跑在最前面的人，加油！