我學會了游泳700字作文（精選31篇）
在平平淡淡的日常中，大家一定都接觸過作文吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編整理的我學會了游泳700字作文（精選31篇），歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
我學會了游泳700字作文 篇1
今年暑假，有一件令我最最自豪的事，那就是我學會了游泳。
以前，我只會在水中嬉戲。我的“游泳”歷史是從三歲開始的。那時候，我只能靠游泳圈，手腳亂劃幾下，倒也能夠前進一點點，後來我漸漸大了，看看那些已經學會游泳的小朋友們像魚兒一樣游來游去時，心裡很是羨慕。
我真正開始正規地學游泳，是從今年暑假開始的。當時，爸爸看到我這麼大還不會游泳，心裡很著急，所以下定決心要在今年暑假讓我學會游泳。恰好爸爸新認識的一位朋友是一位很優秀的游泳教練，所以爸爸把我送到了那裡學游泳。
游泳的地點是在荔灣區游泳館。暑假第一天的下午，爸爸把我送到了游泳館。教練了解了我以前的一些情況後，便開始手把手地教我了。我首先學的是蛙泳。蛙泳的動作就像青蛙在水中的動作一樣，教練先教我蹬腿。她讓我上半身趴在岸上，下半身浸在水中。蹬腿動作分為三拍，第一拍把腿縮起來，第二拍把腳掌向外翻，第三拍把腳掌使勁往外蹬，蹬出後再迅速併攏。我前兩拍都做得很好了，就是做第三拍的時候，我的腿總是使不出力，所以蹬不出水花，教練抓著我的腿練了一次又一次。
第二天，練習手部動作。手部動作的程度是：先伸直並併攏雙手，然後劃一個圈到腋下，再從胸前劃回原處。這個動作的難度比較大，所以我練了好幾次都不行，教練跟我說：“你一定要放鬆一點，你現在就是在緊張，所以動作才太生硬。”我聽了以後，自己又練了幾遍，練得很好了。
第三天手腳配合。我沿著水池的邊自己練習。慢慢找感覺，使自己手腳的動作協調，終於可以獨立遊了。最後，教練讓我遊一個25米給她看看。我便遊了起來，不知遊了多久，我覺得好累啊，我不要遊了！正當我想放棄的時候，我好像聽見有人說：“堅持下去，就要到了。”我堅持游完了全程。
終於，功夫不負有心人，經過幾天的奮鬥，我終於學會了游泳。現在，我已成為了別人羨慕的物件，不再是羨慕別人的“小旱鴨”了！
我學會了游泳700字作文 篇2
在炎熱的夏天，游泳時人們避暑的好方法，可是我只能呆呆望著泳池裡的健將們濺起的水花而心有不甘，於是在2007年9月開始學游泳。
第一天訓練，我早早地來到泳池，在爸爸的指引下找到了劉教練。劉教練身材魁梧，好瀟灑的，但卻滿臉嚴肅，使我肅然起敬，心想：應該有幾下子！
劉教練見我一幅弱不禁風的樣子，便說：“先做準備活動！”我跟著其他學員一起做起來。接著教練要會遊的一些人下水，而我和一些小朋友在泳池岸邊學動作。我半蹲在泳池邊劃自由泳手，隨後又扶著地打自由泳腿。這樣練了幾天，便下水了。我高興得像剛出殼的小鴨，以為教練教的幾招已經可以應付一下了。不等教練發令，就迫不急待地跳下了水，誰知身子就像秤砣似的一個勁的往下沉，苦學的一招半式都用不上，情急中還嗆了幾口水，好狼狽！真是心急吃不了熱豆腐。還是按著教練的步驟慢慢來，先憋氣，在水中找到感覺，再是換氣，看著那些小朋友得意自如地穿梭在碧藍的池水之中，我暗暗發誓一定要學會游泳並超過他們。從此，我每天苦練，教練佈置的每項訓練我都認真完成。正所謂“世上無難事，只要肯攀登”一個多月後，我已經掌握了三種泳姿。面對著這樣的進步，我沒有驕傲，也不能驕傲，因為教練決定讓我學跳水了。我之前都是從樓梯上下水的，教練交代了動作和要領，做了幾次示範就要我下水練習。我戰戰慄慄，站在臺上遲遲不敢跳水，怕跳下去嗆水。這時，我想起了我的誓言，便大膽的一個猛子跳進了水中。可這剛才還柔弱的水，卻像鋼板似的，一陣鑽心的痛從胸前傳來，等我爬上泳池，胸前已經紅了一大片，這樣重複了幾次後，我逐漸掌握要領，再一跳，就直接竄入水中，一點都不疼而且速度超快！我終於學會了！
至今，我依然在進行著游泳訓練，而且我已達到了國家三級運動員的標準。回首，學習的過程必然艱辛，但付出後就定會得到相應的回報。
我學會了游泳700字作文 篇3
我學游泳是因為如果發大水可以自救，可以保住性命。
我來到游泳學校心裡很激動，換了衣服後，我到了池邊準備下水，我用腳試了試水溫，太涼了，心裡很害怕就慢慢的往後縮，結果讓老師看到後，一下子把我扔了下去。怎麼樣，我學游泳的開局很“悲壯”吧？
開始學的時候，老師先教我們憋氣，我憋的時間很短，別人總是笑話我，但是我暗下決心：“不管他們，我練好了他們自然會佩服我了。”我繼續加勁兒練習，後來我憋的時間越來越長，在水裡飄的也越來越平。憋氣這一關總算過了，接下來，就要練蛙泳蹬腿了。學蛙泳蹬腿的時候，我的動作非常難看，根本不像水裡那自由自在的小青蛙，而像一隻又笨又醜的癩蛤蟆。唉，今天有些失敗，就看明天的了。
第二天，我的蹬腿動作比以前好看多了。教練一聲哨響，可以下水了，我好激動喲！一躍而起，跳入水中，我在水裡練了練動作，試了幾次，我竟然能遊一兩米了。我欣喜若狂，一股成就感從我體內不斷湧上來，連平時對我們非常嚴厲的教練都直誇我，此時，我又感覺我不是一個笨孩子，甚至懷疑自己是不是絕頂聰明。
經過十幾天的訓練，我終於可以在深水池裡游泳了。最後一天，許許多多的家長都來了，這下可以展示我的本領了。我心裡既緊張又興奮，身為男子漢不能丟臉，全力以赴吧！當我像魚一樣在水裡自由遊動的時候，很多家長都讚不絕口，老媽也對我刮目相看了。今天是最後一天，也是我學游泳以來最高興的一天。
學會了游泳不僅讓我不用怕發大水了，更讓我明白了做什麼事情都要持之以恆，不要受一點小挫折就放棄，千萬不能半途而廢。
我學會了游泳700字作文 篇4
我從小就愛游泳但是我怎麼也遊不會，我下定決心要學會游泳。
俗話說的好“下定決心，不怕犧牲，排除萬難，去爭取勝利。”今天，萬里晴空，天上飄著幾朵白雲，白雲有的像綿羊，有的像棉花糖，還有的像白馬，我準備和哥哥到游泳館去游泳。來到了游泳館門口，我和哥哥去買了游泳褲和游泳眼鏡，就像個全面武裝了特種兵。我和哥哥來到了游泳館，一看，啊，游泳池的水清澈見底，來回流暢，就像一個個水精靈在翩翩起舞。我跳下水裡，啊，涼滋滋的，如同在吹空調。我看見哥哥在水裡游來游去，還看見比我小的小妹妹都在“如魚得水”的游來游去，而我窩囊地在淺水區走來走去。哥哥走了過來對我說：“你一定要對自己有信心，俗話說猶豫不決的人，好使有理想，也不會有信心去實現，懂了嗎？”“懂了”我對哲學家般的哥哥說。哥哥要我學著他的動作來遊，先把手和在一起，然後把手划起來，再用手臂往下打，最後把腳開啟往後踢。我學著哥哥的摸樣做了起來，但我試了幾次都沒成功。我想：俗話說“努力不一定有收穫，但不努力就一定沒有收穫”。我便在一旁練習了起來，突然我感覺有水潑在我身上一看原來是哥哥。一下子，我被激怒了，我不管三七二十一，遊了起來，遊著遊著我會遊了，我胸有成竹的追了上去，哥哥毫不示弱加快了速度，我費了九牛二虎之力終於敢上了哥哥。哥哥說“留得青山在，不怕沒柴燒”啊！哥哥跑向了深水池，而我是新手見習不能去深水區，只能待到淺水區遊。我看到了一個杯子，我腦袋中產生了一個辦法，我把杯中的水裝滿，爬上了岸，向深水區跑去，把水潑向了哥哥，如同一個個水精靈在清理我哥哥頭上的汙漬，真是“害人之心不可有，防人之心不可無”啊！哥哥被我潑成了個落湯雞。
我馬上調頭就跑，我果然是哥哥的手下敗將，沒游出2米就被哥哥抓到了，我和哥哥打得樂不可支......今天我學會了游泳！俗話說的好“不經歷風雨，怎能見彩虹。“”
我學會了游泳700字作文 篇5
我開啟自己的抽屜找東西時，突然發現以前游泳的健康證，再回想起那一段段搞笑的畫面，現在還真想捧腹大笑。記得那是個炎熱的夏天，不會游泳的我一聽同學們說游泳池開放了，就高興得不得了。一放學，我便飛似的跑回家告訴爸爸，爸爸一聽，就說：“好吧！一會兒我就帶你去。”說完，他就象變魔術一樣拿出游泳用具。
我們換好衣服，帶好用的東西就來到了游泳池。
哇！這水可真藍啊！看著那些大哥哥大姐姐自由自在地向水裡走去，可是腳一碰到水又縮了回來，心想：我這種不會游泳的人，要是不小心掉進深水裡，那肯定就要完蛋了！爸爸見我這個樣子，就對我說：“怎麼了？不敢下去？膽小鬼！”我是個很愛面子的人，一聽這話，我馬上走進水裡，心想：“不就是下水嘛！有什麼了不起！”碧藍色的水漸漸漫過了我的膝蓋，最後到了我的`腰部，走到這兒我就慢慢停了下來，生怕再往前走就會被淹死。爸爸對我說：“快伸平腿！”他用強有力的胳膊撐住我的腰，我就好象浮在了水面上。爸爸又說：“兩腿使勁往後蹬，雙手向兩邊劃……”，我不一會兒就會遊一點了。爸爸見我進步快，就想開個玩笑，把手放開了誰知我“撲通！”一聲就沉了下去，一連嗆了幾口水。才站得起來，只是覺得鼻子酸溜溜的，耳朵好象被什麼東西給堵住了，十分難受。爸爸看著我這副狼狽相，不由得笑了起來。我不理他，只想自己試試能不能遊。於是我吸足了氣，閉上眼睛，身子往水裡一撲，兩腿使勁向後蹬，雙手用力向兩邊劃，再憑自己的知覺向前遊，耳邊只聽見嗡嗡的划水聲。遊了一會兒，我實在憋不住了，馬上站了起來，哇！我遊了好遠哪！我不禁歡呼起來：“我會游泳了！”對面的爸爸望著我，楞住了，嘴巴拉到了下巴下面。他吃驚地說：“哇！你進步真快，這麼快就學會啦！”這回，該輪到我笑了！……”
怎麼樣？我的游泳進步快吧！哈！哈！
我學會了游泳700字作文 篇6
去年暑假，爸爸在三水廠給我報了一個游泳班。
我們的游泳老師是張老師。上課了，張老師先叫我們下水學習憋氣。可我總是很害怕，不敢下水。張老師一再鼓勵我，我才有勇氣下水。老師告訴了我們一些憋氣的小技巧：憋著氣把頭埋在水裡，還要把腳放平，漂在水面上。練了兩三天，我們已經學會憋氣了。老師又要教我們蛙泳了。張老師告訴了我們一個有趣的小口令：“伸、劃、抱。”這是告訴我們在游泳的時候手的姿勢應該怎麼做。張老師還教給我們一個小竅門：遊的時候腳要有規律的划水，這樣才遊得動，也不會沉入水底。我按老師的方法刻苦練習，真是功夫不負有心人。沒多久我就練的非常好了。
記得有一次，張老師為了讓我們更好的掌握所學的知識，專門帶來了一個球訓練我們。我在水中自由自在的遊，球一到我面前，我就會輕巧的拿到球扔給對方。我在水中做了許多姿勢，玩得開心極了！有一個小朋友太興奮了，差一點沉入水底。還有的小朋友三五成群的在一起表演“小丑”，球一到面前他們就滑稽的一蹦，我看了笑的肚皮都快要破了！張老師對我們這次的聯絡非常滿意，一人獎了一個耳塞，拿著老師發的獎品，我的心裡都像吃了蜜一樣甜！
以前游泳我總是比不過弟弟，可我一直不服氣。現在我學會了游泳，終於可以找他“報仇”了。一天我約弟弟在三水廠比賽游泳。游泳比賽開始了，弟弟很久沒有游泳了，已經不熟練了。我就針對他這個弱點，拼命往前遊。他見我遊得那麼快，一著急不小心喝了幾口“洗腳水”，眼看就要沉入水底了。我見了急忙淺入水中去救他，我們倆上岸了。這一次我終於贏得了比賽，別提我有多高興。
游泳是有史以來最令我開心的事了！它不僅能讓我知道遇到困難不能退縮，還讓我在快樂中成長。我真喜歡游泳呀！
我學會了游泳700字作文 篇7
你有過成功的經歷嗎？如果你有那麼你一定會知道，成功可以給人帶來喜悅和快樂，增加我們的自豪感和自信心。當然，我也有過成功的經歷，那就是我學會了游泳。
以前，每當我看到其他同齡小夥伴在泳池裡玩耍、嬉戲時，心裡不自覺地湧起一絲絲羨慕。前年暑假的一天，媽媽給我報了一個學游泳的培訓班，我欣喜至極，晚上連做夢都夢到我在游泳池裡盡情展現風姿，引得其他小夥伴一陣陣的羨慕的情景。
第二天，我一早就跟著媽媽一起去學游泳。總算到了游泳池旁，下了水，那冰涼刺骨，還伴有一絲消毒水的“臭味”水一瞬間就打消了我想學游泳的念頭。在教練的勸導下，我才極不樂意地跟著教練學了起來，最初我一遊起來就會嗆幾口水，有時還會“玩”個“水上芭蕾”，但隨著時間的推移，我也學會了許多技巧。終於，在這二十多天的不懈努力下，我終於迎來了“畢業考試”。
這天，我如往常一樣來到游泳館，教練用欣喜的口氣告訴我：“歐陽文彥，祝賀你！你就要畢業了！”我有點緊張，又有點喜悅，緊張在我要畢業了，意味著要去那如同萬丈深淵般的深水區，喜悅在我終於可以畢業，去跟小夥伴們一起比賽嬉水了。我心驚膽戰地走向泳池，隨著教練的哨聲，我手腳並用，遊了出去。誰知游到半路，我的腿因為緊張和疲勞而有點痠疼，便想停下來休息一下再遊，可剛停下來，身體就像陷入了泥潭一樣沉了下去。好在，我的教練及時用身旁的竹竿牽住了我，我才逃過一劫。吸取了剛才的教訓，我重新開始遊，這次我下定決心，不能半途而廢，在教練的鼓勵和我內心的支援下，我忍著腿上的痠痛，終於通過了考試。我上岸時，看到了媽媽欣喜的笑容，就彷彿看到了我和小夥伴一起比賽嬉戲，看到了我在比賽場上和其他運動員你追我趕，爭分奪秒，看到了……
經過這件事，我不僅學會了游泳，還領悟到了一個做人的道理——不管做什麼事，都要堅持不懈，不要被困難所嚇倒，要越戰越勇，只有這樣，成功才能屬於我們。
我學會了游泳700字作文 篇8
一天下午，我們如約來到游泳池。游泳池裡的人很少，藍色的水盪漾著，在這炎熱的夏天給人帶來一陣涼爽的感覺。我迫不及待地往水裡一個猛扎，好舒服，一陣清涼的感覺直透心底。
這也沒什麼好玩的嘛？同志們來了好一陣了，還不是每個人套個救生圈在那漂來漂去的。與我們不同的是劉她還不時鑽進水裡遊幾下。不行我得學游泳。“劉來教我如何啊？”“可以可以！”嘿嘿。
她先叫我捏著鼻子學屏氣。呵呵，這可難不倒本人，不用幾分鐘就會了8成了！恩？一直這樣用手捏著也不是個辦法。對了我也去買和劉一樣的眼鏡，鼻塞，耳塞呼呼。
這個全都“武裝”好了，這下我該學所謂游泳中的潛水啦！劉先給我演示了一遍：我看見她先作幾個深呼吸，然後猛的一頭扎進水裡，四肢有節奏的用力划著，讓我小牛一試吧！我也學著劉的樣子先作深呼吸，然後就一頭扎進了水裡，後來用我的四肢用力的劃。啊！不好眼睛進水了，這時我慌了嘴裡也是嗆了一大口的池水，我猛的一下從水裡鑽出，放開眼鏡揉了幾下眼睛，嘴裡還不時吐出一些水來。這時劉也遊了來說到：“呀！你學不錯啊！基本上你算是學會了！學游泳難勉都會嗆幾口的嘛！”聽了這話我高興的差一頭又一頭扎進水裡！可這會劉的嘴裡又飛來一句：“但是你遊的時候腳用的力太小了，這樣你根本就遊不快的，我遊給你看看！”我仔細的看這她遊像只大魚一樣猛的蹬著池裡的水，再想想我吶？的確是有點柔了。這會我做好全部的準備次，把力氣都用都雙手和雙腳上。心想：這次應該不會那麼慢了吧！可誰知道當我抬起頭時劉已經在前面不遠處等我了。怎麼還是這麼慢？
最後我和劉一起遊，雖然每次都沒能遊過她，但是我今天也算是有收穫了，其他的夥伴還是套個救生圈瞎遊，但我可以不用救生圈來自由玩了啊！經過這次學游泳的事我總結了一句“世界上沒有笨人，只有懶人。”
我學會了游泳700字作文 篇9
今天下午學完畫畫和鋼琴之後，媽媽帶我去豫花園大酒店游泳池游泳。
媽媽為什麼會帶我去游泳呢？因為昨天媽媽帶著我、楊昊然和陳章浩去豫花園游泳，我當時還沒有學會，可是就在昨天，看到陳章浩已經遊得很棒，楊昊然也能遊幾米，只有我還帶著救生圈。兩個小時下來，我也勇敢地去掉救生圈，當場能遊三米多，但不會換氣。因此，媽媽決定獎勵我一次，希望今天我能夠學會換氣。
我今天在這裡主要練習換氣，可是每次換氣時，鼻子上的水就會流到我嘴裡，我一慌張，鼻子就開始呼吸，立刻就會嗆水。
我非常難過，難道我學不會換氣了嗎？正在著急時，突然看見一個又白又胖的阿姨向我游來，並且很主動教我正確的游泳姿勢，又教我如何換氣。媽媽奇怪地問她為什麼遊這麼好，她旁邊的人說，她是信陽冬季游泳比賽的第二名呢。
哦，怪不得阿姨的泳姿那麼漂亮，我真慶幸能遇上她。她繼續教我，可我老是不敢把頭抬起來。她讓我埋頭時，把手伸直，腳往後登，划水時，仰頭換氣，邊說邊開始按著我的頭，遊了三秒鐘以後，她把我的上身抬起來換氣，然後再埋入水中……
不到幾個來回，我似乎找到了點感覺，主動要求自己試試，這次我共換了三次氣，遊了十幾米，我異常興奮，阿姨也高興地說：“很好，就是這樣，再練練。”
穿好衣服後，阿姨再次來到了游泳場，說看我再遊一次。可是我總是讓阿姨失望，每次都遊不好，阿姨站在旁邊不斷地鼓勵我，糾正我的姿勢。時間不早了，阿姨被人叫走了，我也不太情願地離開了泳場。
在大廳，我又見到了這位阿姨，我們像老熟人一樣聊天。聽她說，她現在有五十多歲了，可從外表上看，她好象只有三十多歲。告別的時候，她專門對媽媽說我的條件很好，有游泳天賦，說如果我願意她可以教我，並留下了她的電話號碼。
我學會了游泳700字作文 篇10
在游泳池裡，看著那些大哥哥大姐姐自由地游泳，我特別羨慕，心想：我也要像他們一樣學會游泳！當天傍晚，媽媽就給我報了名。
“啊，不！”我吃驚地喊道，“我不會憋氣呀！”一到游泳館，我的熱情就立馬被澆上了冷水，第一項竟然要我們學憋氣。教練耐心地對我說：“沒關係啦，憋氣其實很簡單。先吸一口氣，然後頭慢慢地沉到水裡以下，就這樣。”說著，教練就給我做示範動作。我看到教練把整個頭都沉到了水下，而且憋氣的時間又這麼長，我真的好佩服他呀！看來，憋氣真的不像我想的那麼難啊！於是，我鼓足勇氣先吸一大口氣，緊閉雙眼，再慢慢地把頭貼近水面往下沉。頓時。緊張的心情放鬆很多，我連忙睜開眼睛，透過泳鏡，我看到了水下神奇的世界，連水下的出水口也看得一清二楚呢！
慘了，我憋不住氣了！我趕緊抬起頭探出水面。“恭喜你，這次憋氣時間為二十八秒！很厲害呀！”教練一邊說一邊豎起大拇指，“你是我所教的孩子中剛開始學游泳憋氣最長的一位！”聽了教練的話，我一下子有了信心。
第二節課，我開始學“浮”了。我把手伸得筆直，緊緊抓住浮板，雙腳緊緊地貼在一起，好像用了“502”膠水似的。可是，不管怎麼努力，我的身體就是浮不起來。看了教練的示範後，我知道了要想浮起身體，頭得往下低，並且身體儘量放鬆，如果再浮不起來，就把雙腿開啟。我連忙試了一下，果然浮起來了！後來，我學到了手和腳的動作。教練讓我把腳勾起來遊，看著別的同學一開始那著急樣，我不禁暗暗得意：哈哈，學過舞蹈的我，腳可是很容易向上勾的。
接下來的幾節課裡，我學瞭如何換氣。在教練的指導下，我試著探出頭，同時雙手向外撥水。嘿嘿，雖然每次都會喝上那麼幾小口水，偶爾還會被水嗆著，但是，我還是很光榮地學會了游泳。
我學會了游泳700字作文 篇11
想起第一次游泳的經歷，至今還有些激動和緊張。
那日，爸爸帶我去庫跑健身房裡的游泳館游泳。最開始我小心翼翼地下水，想試三下不帶游泳圈可不可以游泳，於是我便學著別人游泳的動作試著撲騰了下下，誰知剛抬起腳，身體就開始往下沉，媽呀!不行不行，嚇死我了!我還是慢慢學吧!
我先讓爸爸扶著我遊，爸爸雙手託著我的腰，使我浮在水面，我呢，手腳並用，努力地向後划水，身體居然慢慢向前移動了，我興奮極了，連忙讓爸爸放手，可是他剛一鬆手，我就像一塊石頭似的向下沉去。唉，第三次嘗試以失敗告終。爸爸說學游泳首先要學會憋氣。於是我開始練習憋氣，捏緊鼻子，閉正眼睛，慢慢下蹲，頭剛沒入水中，就繳械投降了。
“咳、咳、咳!好難受啊!”憋得我頭暈眼花，真想放棄，轉念一想，爸爸常說堅持就是勝利，我要鼓足勇氣堅持到底才行。下了決心，我便二頭扎進水裡，第二次5秒，第二次10秒，第三次30秒，第四次二分鐘!哇，我做到了，心裡開心極了。我問爸爸:“可以直接開始遊了嗎?”爸爸說:“寶貝兒，心急吃不了熱豆腐，爸爸還是先扶著你，然後慢慢鬆手你自己遊。”“好吧。”就這樣，在爸爸的幫助下我練了下會兒划水動作，他二鬆手我就把頭埋在水裡，屏住呼吸，拼命地遊了兩三下。”哇小”我開心地叫起來:“我會游泳了!我要再試試!”爸爸看見我開心的樣子也跟著笑了起來。
我決定給自己增加點難度，先讓爸爸站在離我不遠處的水中等我，然後我再朝著他的方向游過去讓他接應我。這樣反反覆覆練習了下會兒後，我居然能一口氣遊正七八來了。天哪我終於學會游泳了!
現在，我已能在水中自如地游來游去，同時我也明白了:站在岸上是永遠也學不會游泳的，無論做什麼事，都要不怕困難，勇於實踐，才能成功。
我學會了游泳700字作文 篇12
我是在少體校學會游泳的。剛進體校時，我什麼都不懂，還以為可以拿著水槍和小朋友在泳池裡戲水呢！沒想到原來是教我們學游泳的。
開始一週，教練給我們玩了很多有趣的遊戲，有“鑽水線”、“水底撈硬幣”、“水底憋氣比賽”......還真挺有意思的。其實這都是為了讓我們提高學習興趣，熟悉水性而作的'準備呢！沒想到，還沒高興幾天，我就被送到提高班去培訓了。一到那裡，我的興趣蕩然無存。我們被教練像趕鴨子似的，一刻不停的來回遊，我連氣都喘不過來。先練“蹬邊滑行”和“打腿”，然後再練手臂動作。先“入水”，接著“前伸”，再“抱水”，然後“推水”，最後“後提”。那時候教練教的這些要點，我一點兒也記不住，只知道跟在別人後面遊，還總是跟不上。我的手腳也很不協調，人總是往下沉，水性不熟的我還總是被嗆水，真是難受極了！這時我才發覺游泳並沒我想得那麼好玩。我大哭大鬧地“罷工”了，可媽媽卻橫下一條心，非得讓我把游泳學會。結果我坐在媽媽的電瓶車，在大街上“眾目睽睽”之下連哭帶鬧地“革命”，可媽媽卻根本不理睬，硬著心腸把我住體校裡拖。那時我可真恨媽媽，覺得媽媽太過分了，一點都不關心我。到了泳池，我鬧得更兇了。媽媽這才軟下了心，和教練商量讓我在初級班再熟悉一段時間的水性。
一週後，我再次被送入“提高班”，這回我好像對游泳沒那麼反感了。我漸漸地能在水裡遊一段了，雖然還是有點手忙腳亂，遊起來不太協調，但總算能浮起來了。剛開始十米，漸漸能遊二十五米，五十米......當我堅持遊了一週後，我已經基本掌握了游泳技術。在教練的悉心指導下和媽媽的不斷鼓勵下，我學得更快了。我漸漸覺得游泳並沒有原來想象的那麼難了。每當我不斷掌握新的技術，並受到教練表揚時，我都會像吃了一百個開心果那樣開心，因為我終於征服了游泳這項運動。
我學會了游泳700字作文 篇13
每次我去游泳池玩，看到別人在水中歡快的游泳，就羨慕地不得了，心想一定要學會游泳。剛放暑假，媽媽就給我報了一個游泳班，我非常高興，馬上準備好了泳鏡、泳褲和泳帽，準備學習游泳。
第二天下午，爸爸帶我來到河口賓館水世界學西習游泳。游泳之前，老師先教我們做了幾個簡單的熱身運動。做完熱身運動，開始學習換氣。聽了老師講解後，我們下水練習換氣。一下水，我們都被凍的瑟瑟發抖，過了一會兒，漸漸的，我們慢慢適應了水溫，開始練習換氣。我剛把頭伸進水裡，嘴巴、耳朵裡就進了好多水。這時我才體會到，游泳不是我想的那樣簡單。老師說：學習游泳，喝水是很正常的，只要仔細聽、多練習，就能學會。我聽了以後，便開始努力練習，經過反覆練習，我終於學會了換氣。
接下來，老師讓我們練習在水上漂。經過不斷的練習，我很快掌握了要領。首先身體要蹲坐在水裡，兩臂伸直，夾緊耳朵，其次兩腿也要伸直，並在一起，兩腳往後使勁一蹬，就可以輕鬆的在水上漂過去了。我頓時有了小小的成就感，感受到了水上漂的樂趣。到了三四節課時，我們開始學習腳步動作。腳步動作可以幫助你在水裡加速浮起來。做準備動作時，兩腿稍稍分開，兩腳向上勾起，然後使勁想兩邊蹬，在迅速合併雙腿。學習完腳步動作，我們又學習了手部動作。手部動作掌握著游泳時的呼吸，把手劃到胸前時抬頭吸氣，頭伸進水裡時，兩手伸直。所有的動作學習完之後，就要把這些分解動作連貫起來。一開始我覺得很難，動作比較著急，總是協調不好，嗆了好多水。功夫不負有心人，後來經過反覆練習，我終於熟練起來。先抱水抬頭，再出水低頭，連續兩個腳步動作，感覺自己像一隻快樂的小青蛙在水裡游來游去，體會到了游泳的快樂！
經過十節課的學習和訓練，我終於學會了游泳，我的心裡充滿了喜悅，也充滿了自豪。以後，我終於可以在游泳池裡歡快地游泳了！
我學會了游泳700字作文 篇14
暑假期間的一個星期二，我開始接觸一項運動專案，它既可以防身，又可以鍛鍊身體，你猜，是什麼運動呢?沒錯，它就是游泳。為什麼說游泳可以防身呢?因為洪水來了，你會游泳的話就不會被水淹到，就可以保住性命。鍛鍊身體，如果你能堅持經常游泳的話，身體會變得更強壯。
第一節課，教練、我和我的同伴小宇初次見面。簡單的介紹後，教練帶著我們倆做了熱身運動，熱身運動做完後，教練用沉重的聲音說：“你們兩個找椅子趴下，把膝蓋、小腿和腳放在空中!”說完，教練的表情瞬間變得嚴肅起來，我心裡一陣害怕，是什麼使教練一下變得這麼嚴肅呢?原來是我的同伴小宇在旁邊哈哈笑。第一堂課教練總結了四個字：收、翻、蹬、夾。第一堂課教練就讓我們到水裡練習了這四個字，我覺得教練總結得挺對的。
第2節課、第3節課、第4節課、第5節課都是根據教練說的四個字不停地進行練習。在第6節課的時候，教練讓我把救生圈摘掉時，我十分不願意，教練說：“只要你放鬆，勇敢一點，你就可以像小宇一樣遊得好，你不用擔心安全問題，教練會在一旁看著你的。”我聽了大喜，因為小宇去年已經學過一次游泳了，這是他第二次學游泳，如果我剛學就能達到他那個水平那就太爽了，我立馬摘掉身上的救生圈，然後跳進水中，照教練說的方法遊啊遊，果然，我很快就輕鬆自如地遊起來了。
媽媽幫我報名的時候，我有點不想來，因為我很怕水，可是學會了游泳，我卻很開心，我感謝媽媽和教練對我的鼓勵!學游泳告訴我一個道理：只要你付出了，就會有回報!學習游泳的過程，有快樂，也有傷感，還有淚水。在游泳中最令我傷感的是摘掉救生圈換成背漂下水時，因為背漂沒有太多的浮力，遊著遊著，我感覺自己慢慢地在往下沉，幸好教練及時發現。最快樂的事就是我這次遇到困難沒有臨陣脫逃，而是勇敢面對，所以我才學會了游泳。
我學會了游泳700字作文 篇15
撲通，撲通！我快樂的跳入泳池，蛙泳，仰浮，在水裡翻跟頭，可你們知道我學會游泳有多難嗎？
暑假裡，我和媽媽去游泳。走進游泳館裡邊，我非常興奮，蹦跳著和媽媽去交錢，跟教練走入館內，一個清澈見底的泳池出現在我眼前，我向下一看，感覺有點兒深。我下了泳池，感覺渾身冷冰冰的，在裡邊走路手腳都得發顫。教練說：先來練習憋氣。吸氣，將頭埋在水裡，不要呼吸，憋10秒，起來。我起緊把自己悶在水裡，不爭氣的鼻子猛的吹氣，嗆得我鼻子全紅了，我像大象似的猛出氣，還好，我很快學會了水中憋氣。接著，我要像地毯一樣浮在水面上。我想著：這有什麼，不就趴在水面上嗎？我的腳一蹬地，整個人都不在實地上了，我突然怕起水來，手、腳到處亂打，我的身子翻了個面，像失去翅膀鳥兒，我的身子似乎重了，我突然覺得好冷，泡泡在周圍包著我，我不在水面上了，剛才的得意洋洋的我現己驚慌失措，我害怕，我慌亂，我感覺我要死了，好一會兒，我才一個鯉魚打挺，將頭冒出水面。剛才那天番掙扎才知道學習游泳有那麼難，我不敢再浮在水上了。
辦法總成比困難多，我想，別人遊得那麼好，看著就讓人羨慕，我也要像他們一樣，遊得又快又好！教練鼓勵我：加油，你能行！我下定決心要學好游泳。我將手抓欄杆，將腳慢慢抬起，適應後，慢慢地放開手，不知不覺中，我適應了！教練表揚我：很好，手部鋪在水面上，向外推水，再迅速收回懷裡，再合十，像箭一樣衝出去，腿收、翻、蹬、夾，這樣你就會蛙泳了！他幫我解開背漂，托住我的手，帶我遊了兩圈。我信心倍增，手腳配合，勇敢地從泳池那頭順利游到這頭，天哪，我會游泳了。
這種成功的喜悅遠大於物質上的滿足，這雖然不是在學校上課，但我似乎明白了許多，關於勇氣，關於恆心，關於智慧學習走過了黑暗，黎明還能遠嗎？只要堅持不懈，萬事皆有可能！
我學會了游泳700字作文 篇16
媽媽常常對我說，游泳不僅能鍛鍊身體，而且還能增高。可是我怕水，所以一直都不敢學游泳。直到去年夏天，我聽說我們的班長陳宇芯學會了游泳，我不甘示弱，這才去學游泳了。
正值暑假，烈日炎炎，爸爸決定帶我去游泳館學游泳。去游泳館前，爸爸打了滿滿當當的一盆水，先試試我的肺活量，看我能在水裡憋多久。第一次，我在水裡憋了30秒，爸爸為我豎起了大拇指；第二次，我憋了40秒，媽媽在一旁為我鼓掌。經過憋氣練習，我對自己學游泳充滿了信心。
第二天早晨，我和爸爸帶著游泳圈來到了游泳館。我套上游泳圈，小心翼翼地走到泳池旁，深吸了一口氣，然後便“撲通”一聲，躍入了池中。剎那間，水花四濺，藉著泳圈的浮力，我浮在水面上，開始盡情地玩耍。這時，爸爸也下水了，他板著臉，把我的游泳圈收起來，嚴肅道：“來，我們先開始學憋氣。”我驚慌失措，連忙緊緊地抓住爸爸的手。但每次憋氣時，我都要嗆幾下水，真的太難受了！
第三天，我們再次來到游泳館。這回，我可不能再抓住爸爸的手了，爸爸讓我自己在水裡憋氣，自行浮起來。我先是在水裡屏住呼吸，一條腿站著，另一條腿浮在水面上。我一直跳呀跳呀，另一條腿就是浮不起來，信心大減。我正想調整好姿勢站好，還沒反應過來，站在地上的腿自己就不知不覺地浮了起來。我太驚訝了，又試了試，的的確確是浮了起來，我開心地蹬了蹬腿。爸爸也在一旁稱讚我很有游泳的天分，這讓我又信心滿滿了。之後，爸爸還教我蛙泳的姿勢和在水中換氣。
功夫不負有心人，經過幾天的努力，我終於學會了游泳！在水裡，我就像一條小魚一樣，自由自在地遊著。有時，我會潛到水底快速遊動；有時，我遊累了，就浮在水面休息。身旁的小朋友都向我投來羨慕的眼光，別提我有多開心了。
我不但學會了游泳，還明白了一個道理：我們要不怕困難，努力去做自己想做的事。
我學會了游泳700字作文 篇17
炎炎夏日，游泳館裡熱鬧非凡，水花四濺之處，灑下一片清涼。無數小朋友像魚兒一樣在水中徜徉，令我無比眼饞，我決心讓我這隻“旱鴨子”變成貨真價實的“浮水鴨”。
第二天一大早，我就拉著爸爸一同前往游泳館去學游泳。一進館換好衣服，我就迫不及待地戴著泳圈“撲通”一聲就跳進了池裡。冷水瞬間張開大嘴將我吞噬，我感覺像去了一趟北極似的，“嗷”地一下子爬上岸，剛好外邊有一陣陣涼風吹進來，我打了一個打噴嚏。爸爸看見我狼狽的樣子，立馬衝過來，著急地說：“你怎麼這麼笨呢，你應該都要先用涼水拍一下胸口，適應一下。”我的臉頓時紅得像大蘋果。爸爸帶我適應了一下，我感覺到一股超人般的力量在我身體裡爆發，就下到了游泳池裡面。
爸爸說：“先把游泳圈給脫掉，自己適應浮在水面上。”聽到這一句，我是震驚的。我當然知道想學游泳得先這樣，但是我害怕身體會像著名的泰坦尼克號沉沒一樣，淹沒在一池碧水深處，所以我遲遲不執行。這時爸爸說了一句：“有志者，事竟成!”
我忐忑不安地把游泳圈扔在一旁。不一會兒，我就發現了，能浮在水面上使沒錯，但是有時候我會往下沉，我害怕，就用手去撐。爸爸說：“這樣是不對的，要身體自己浮在水面上，不要用手撐，身體自己可以的，你只需要在池裡面遊就可以了。”我聽完爸爸這一番話之後，就用手在前面滑，腿在後面蹬，結果發現自己手腳很不協調。此時，我有點沮喪了，爸爸卻依舊鼓勵我。我振作精神，一邊遊一邊思考——爸爸告訴我的動作要領。慢慢地，慢慢地，我居然順著水浮起來了，我試著放鬆了一會，手腳有規律地滑動著，前進著，也能遊個幾米遠了。這比哥倫布發現新大陸還高興，我在水中歡呼著，便再接再厲，繼續勇敢往前遊。此時此刻，我覺得我是一條劈波斬浪的小海豚，在一池碧水之中勇往直前，水花四濺，我全身的燥熱也被消除了。
這一次，我學會了游泳，也如何去面對困難，更學會了用耐心和智慧戰勝困難。
我學會了游泳700字作文 篇18
清晨，我隨爸爸來到游泳館晨練。我熟練地換好泳褲來到泳池邊，蔚藍的池水泛著微波，彷彿老朋友在向我打招呼，我一個猛子扎進池中，一連遊了幾個來回。好舒服啊！剛站起身，就聽旁邊一位叔叔說：“小朋友你遊得真不錯。”我微微一笑，說：“還不夠快呢”。
回想起去年暑假，爸爸帶我去學游泳。來到游泳館，見到那一池滿滿的水，第一個感覺就是：怕！到了游泳池旁，我的感覺還是怕！我心想：這水有多深呀？會不會被淹死呢……這時，爸爸看出了我的擔心，在一旁不斷地鼓勵我：“別怕，有爸爸茌呢，男子漢要勇敢，你大膽往下跳。”聽了爸爸鼓勵的話，我心想：對呀，我是個男子漢呢！於是，我憋了口氣，猛地跳入池中，啊，還好，水還沒沒過頭頂。不過馬上我的感覺又不一樣了，那就是冷！爸爸又在一旁指導：“快在水裡跳一跳，活動一下就不冷了。”我馬上在水中蹦了起來。爸爸說：“別太累了，否則你就沒力氣游泳啦。”我才想起正事——游泳還沒學呢！爸爸首先教我如何讓身體浮起來，我性急，就猛地把兩條腿往上縮，不料，不但沒成功，反而來了個水中倒掛金鐘，一緊張嗆了一口水，嗆得我面紅耳赤。爸爸笑著說：“這就是性急的結果，光勇敢是不夠的，還要有技巧。彆著急，慢慢學。”爸爸耐心地教我，我也認真地學。沒到半小時，我就學會讓身體慢慢地浮了起來。爸爸又茌一旁說：“放鬆，放鬆。”漸漸地，我能像木板一樣浮在水面上了。爸爸又教我如何蹬腿，先把腿收起來，再用力推出去，收的時候要慢，蹬出去要使勁，才能遊得遠。這樣來來回回了好幾次，我能像青蛙一樣在水面滑行了。我一高興，又被水嗆了好幾下，簡直像吃了辣椒一樣難受。爸爸笑道：“才學會一點就驕傲。”我想：對呀，離成功還遠著呢！
現在，我已能在游泳池中來回暢遊，但和爸爸比，和運動員比，我還差得遠呢。學無止境，不是嗎？
我學會了游泳700字作文 篇19
暑假裡，媽媽為了讓我增強體質，所以讓我去游泳。
當媽媽第一次帶我去游泳的時候，我看見游泳池後，感到特別的興奮，因為游泳池很大，水也很乾淨。可是，當我準備第一次下水，在等教練的時候，我的心裡有點害怕，有點緊張。這時，媽媽走過來，對我說：“不要怕，只要聽教練的話，你就會學得很好的。”於是，當教練來到游泳池後，我就非常認真地聽著教練的話，按照教練的要求，我開始認認真真地學了起來。當我一口氣能悶三米水時，我非常高興。就這樣，我每次學習都很努力，都很認真。到了第四次游泳時，我已經可以換氣游泳了。那時候，教練開心得對我豎起了大拇指，還不停地表揚我。我的心裡也是甜滋滋的，那天特別開心。
終於，第十次的游泳課來了，外婆和媽媽也都來了，他們想看看我的游泳情況。在教練給我們上了一會兒課後，突然對我說：“李佳殷，你從這裡游到對岸。”我一看，哇，好遠啊！那時侯，我有點兒失去了信心。別的小朋友也在一旁看著我。可是，當教練說：“開始！”後，我什麼也不想，一下子躥了出去。剛開始，我奮力向前遊，但是慢慢地，我覺得越來越來累。當快要到對岸時，我有點堅持不住了，真想休息休息，但是，我突然想起了在看我游泳的外婆和媽媽。外婆最愛我了，她一定在為我鼓勁呢。於是，我心裡想：加油啊！李佳殷，勝利就在前方。就這樣，我堅持著終於游到了對岸。當我抬起頭，我看見外婆對我豎起了兩個大拇指，媽媽舉起雙手不停地對我揮著。而我再回過頭看教練，教練正在對著我不停地拍手並且大聲說：“祝賀你，李佳殷！你一口氣游完了25米。”我高興地大聲叫了起來。我太興奮了，又一次一口氣游回了教練的身邊。
十次的游泳很快結束了，現在，我學會了游泳。透過這次游泳，我知道了一個道理：流水不腐，只要堅持，不斷努力就一定會勝利的。也一定會像溪水那樣，把自己鍛鍊得結結實實。
我學會了游泳700字作文 篇20
記得一個暑假，爸媽要帶我去游泳。起先，我興奮不已，看過許多的游泳高手及跳水運動員游泳，他(她)們倏而凌空展翅，在空中翻幾個根頭，像孫悟空一頭扎入水中，或在水中跳起舞蹈，做著各種優美的動作，像一條魚在水中那樣揮灑自如。那些優美的姿態時常浮現在我的眼前，令我羨慕不已，似乎游泳很容易，更激起我也想在游泳館時大顯身手的信心。
我興致勃勃地和爸媽來到了游泳館。哇!好多人啊!我一個箭步衝向游泳池旁。我用腳試了一下水溫，清清涼涼的真舒服，正合我意。當我蹲在池邊準備跳下去時，心裡突然冒出一大堆念頭：這水有多深?我跳下去會不會淹死?在電視裡還聽到幾條淹死人的新聞呢!這些怪念頭在我腦中轉悠，使剛剛還信心十足的我，現在卻垂頭喪氣。“跳下去吧，沒事兒，你看那些小孩多勇敢，他們不怕，你怕什麼呢!”媽媽似乎明白我的心思，鼓勵我跳下去。雖然我心裡的感覺好一點，但心中那塊石頭仍未掉下去，坐在岸邊無動於衷。媽媽繼續鼓勵我：“不要怕，有句格言是站在岸上學不會游泳，萬事開頭難，跳下去，你就取得了成功的第一步。”我心一動，豁出去了，用力跳了不去。
一下去，我渾身舒服極了，感覺到跳下去根本沒有我想象的那樣嚴重。於是我蹦蹦跳跳地玩起水來。玩了一會兒水，我學起游泳來，媽媽告訴我，游泳時腿要用力往後蹬，頭要抬起，就不會喝到水，不知怎的，我的身體總也浮不起來，喝了幾口涼水，喪氣極了。
這次，我為自已打氣，在吸一口氣，埋頭遊了起來。這次，沒那麼慘，遊了起來。雖然遊了起來，但那姿勢也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來游去在原地，幾個同學哈哈大笑。
游泳，還明白的一個道理：什麼事都不能一學就成，需要經過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難。”就是這個道理。同學們，讓我們一起奮鬥，堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山!
我學會了游泳700字作文 篇21
今年暑假，我學會了蛙泳和仰泳。
說起我的游泳經歷，還怪有趣的。剛開始，我頭一次見這麼大的游泳池，心裡不由得愣了一下，這麼大的游泳池，我進去，不會沉底吧？但學會以後，一想起來這個想法，感到很荒唐。就在我蛙泳還不熟練的時候，每次，我一遊，一看岸邊還沒人的時候，就拼命地往岸邊遊，生怕自己搶著水，沉到底部。就連吐氣的時候也不敢把頭往下鑽，吐氣時間也不敢長，一下一下的，最後，把自己弄得怪累的。然而，在學蛙泳期間，一次偶然的機會，徹底改變了我害怕游泳的心理。
那一次，我、晨晨和一個小男孩，他們倆個都是游泳好手。我們玩搶水槍，我和晨晨一組，小男孩一個人一組，晨晨將水槍丟擲去，讓我趕緊游過去接住，我一看，傻了眼，我遊得不怎麼熟練，萬一嗆著水怎麼辦呀？可是，沒辦法，為了不讓小男孩贏，我豁出去了，可一遊，我發現，其實吐氣時間長一些，鑽水深一些也沒什麼大不了的。
在接下來的蛙泳課上，我不再害怕蛙泳了，動作也變得非常流暢，不像以前一上游泳課就像逃命似的。
而我學仰泳的時候，感受卻是大大的不同，由於我的蛙泳練得比較熟練，就算仰泳嗆著水，也能馬上浮出水面。就因為這一點，我信心倍增，自己敢嘗試著在泳池中間仰泳了。一次，教練突然將浮板拿走，直接讓我躺在水面上，誰知，剛一下水，水就沒過泳鏡，還搶了幾口水，可真是“賠了夫人又折兵”呀，很快，我急中生智，利用蛙泳的姿勢，浮出水面。不過，在後來的幾節課，我的仰泳也一步步改進技巧去練，最後也非常熟練。
學會了這兩種泳姿後，我就可以在水的懷抱裡，像一條快樂的小魚，盡情地暢遊，不像以前“旱鴨子”似的，一來到游泳池，只能在淺水池裡泡著，洗一個冷水澡就回去了。同時，我在體育方面也有了一些進步。
我學會了游泳700字作文 篇22
在我8歲的時候，媽媽讓我學游泳，我歡喜得不得了。
滿以為游泳是一件很容易、很好玩的事。自從媽媽報名的那天起，我就盼望著游泳訓練的時間快些到。
訓練的時間終於到了，我帶好了游泳衣、游泳鏡、浮板等用品，迫不及待地來到了游泳館。當我看到那清澈見底、沒人深的泳池時歡喜之情頓失一半。便也和其他小朋友一樣躲到了角落裡。這時，從正門進來幾名小朋友，他們個個神采飛揚，像小魚似的跳入水中，看見他們在水裡嬉戲的樣子。我也坐不住了，便也學著他們的樣子很小心地下了水。沒想到，我剛做出個游泳的姿勢就被無情的水吐沒了，還連連喝了幾口不知什麼味道的水，嚇得我手忙腳亂，連喊“救命”抓住扶手就躥上岸去。這回學游泳的熱情已經是煙消雲散了。
在以後的幾天訓練中，我總是躲到泳池邊和幾個膽小的朋友閒聊。媽媽知道後鼓勵我說：“做什麼事情都會有失敗的，一次失敗不等於永遠失敗，只要我們努力有信心一定會成功的”。於是媽媽每天利用業餘時間陪我去游泳館手把手地教我，並且還找來會游泳的小朋友一同鼓勵我。漸漸地，我的膽子大了起來，也有了躍躍欲試的感覺。
一次，教練非常有趣地把小朋友們抱起來往高處一扔，嘴裡還喊：“飛了，飛了……”小朋友們一個個像“空中飛人”一樣，向池裡扎去，真是好玩極了，我也在這戲鬧中被扔下水，說也奇怪，不一會兒，竟真的學會了。等游上岸來的時候，心裡別提多高興了。
經過一段時間的努力，我的進步很快，幾種游泳姿勢全都學會了，蛙泳還成了我的強項。在與小朋友們的比賽中，我總是遊得又快又好。
我學會了游泳，我非常感謝媽媽的耐心，小朋友的鼓勵，教練機智、風趣的指導。如果沒有他們的幫助，恐怕現在我也不敢下水。同時，我也感到，失敗並不可怕，只要認真努力去做，就一定能夠成功。
我學會了游泳700字作文 篇23
暑假剛開始，媽媽幫我報了個游泳班，希望我能早日學會游泳。她說：“會游泳是一件好事。”於是“學會游泳”就成了今年暑假我的努力目標。
記得學游泳的第一課，教練要求我們學會潛水。當時我剛潛下去就喝了一大口水，頭也暈暈的，就對媽媽說：“游泳怎麼這麼難呀，我不學了。”媽媽說：“做事不能虎頭蛇尾，否則什麼事都學不會、做不好！”我覺得媽媽說得對，就認真練習起來。“功夫不負有心人”，在第二節課時，我就學會了潛水。
接下來，教練教我們學滑行。我開始沒有掌握好方法，所以滑行總是滑不遠。教練看到我姿勢不協調，就指出我其中的不足，幫我規範游泳動作，並給我示範了一次。我按教練所說的去做，還真的滑遠了許多。在第五節課時，我如願掌握了滑行的要領。
教練告訴我接下來要學換氣了，然後做了換氣的動作給我看。我在練習時，總是因為反應不快而導致一次次的換氣失敗，還連續喝了幾口水。但是我不灰心，繼續鍥而不捨地認真練習，有疑問就及時向教練請教。在第十次課時，我終於學會了換氣。
教練說：“你已經學會了換氣，所以接下來你可以到深水池游泳了。”我忐忑不安地沿著樓梯走下深水池，池水漸漸沒過了胸口，我有點害怕了。在媽媽的鼓勵下，我克服了心中的恐懼，慢慢地遊了起來。遊著遊著，不知不覺就游到了泳池對岸，我很快適應了這個深水池，並且一下子游了400米。媽媽誇我遊得好，我的心裡甜滋滋的。
又過了幾天，表哥說要和我去紅山游泳池游泳，我馬上爽快地答應了。在爺爺和姑丈的保護下，我們哥倆在深水池裡快樂地追逐戲水，表哥見我游泳的技藝突飛猛進，也豎起大拇指，連連誇讚。
暑假結束前，我如願完成了學會游泳的“目標”，這是我的一大收穫。游泳，不僅能消暑，還能鍛鍊身體，真是一舉兩得！為了銘記這份難忘的收穫，今晚，我開啟電腦，用文字記錄下學游泳的點點滴滴，收藏在部落格上。
我學會了游泳700字作文 篇24
從小到大，我學會了畫畫、跳繩、踢毽……很多本領，其中我最喜歡的是游泳。
去年暑假，媽媽說游泳可以強身健體，建議我去學習游泳。開始我怕嗆水、淹到自己不太想去，可媽媽說：“世上無難事，只怕有心人，你是一個勇敢的孩子，一定敢於面對挑戰的。”在媽媽的鼓勵下，我參加了游泳班。
開班第一天，教練便教我們憋氣，平時洗頭我都怕水流進眼裡，現在教練卻讓整個頭都潛到水下，直到這口氣憋不住了才可以出來。我和幾個小夥伴都不敢鑽進水裡，教練便一個個把我們拽到水裡，沒辦法我們只好硬著頭皮往水裡鑽。一入水，耳朵像灌了鉛一樣轟轟響，腦袋立刻一片空白，好像呼吸快要停止了似的，趕快浮出水面，大口大口地吸氣。一連兩天，慢慢我們逐漸適應了水下憋氣，而且時間越來越長。
隨後，我們又練習划水，教練給每人發了一個水漂，背上繫了兩個水瓢，他在前面示範，先是雙手從胸前向兩側劃一圈回到胸前後，雙腿又從中間向兩邊劃，就這樣個別、腿迴圈著像青蛙一樣在水裡劃來劃去。我開始還擔心自己下水後會沉下去，不敢往下跳，教練便推我下去，我驚叫著心想這下可完了，身子卻恰恰相反，不但沒沉下去，反倒浮在了水面上，我緊縮的心一下子放鬆了，突然感覺到了在水中的樂趣，便按照教練教的步驟，遊了起來，慢慢地由開始一口氣遊四五米，到十多米，到最後，整個泳道我能一口氣遊個來回。不到一週，我便摘去了背上的水漂，像歡快的小魚一樣自由自在地在水裡遊了。
短短的十幾天，我不僅學會了蛙泳、自由泳，還學會了仰泳，媽媽誇我是個堅強勇敢的好孩子。透過學習游泳，我體會到了“世上無難事只怕有心人”這句話的真正含義，以後，無論我再遇到什麼困難，只要想想自己是怎麼學會游泳的，就一定能克服困難，做好每一件事的。
我學會了游泳700字作文 篇25
放假了，我想學游泳，爸爸就帶我去報名參加游泳班。學游泳的地方是我們縣城的淯江河，這條河從竹海流來，繞城而過，學游泳的河段距離下游的攔河閘不遠，所以這兒的水很平靜，河床也比較平坦，河水的深度保持在一米四五，這真是一個學游泳的好地方！下水後，我發現河水很清，清得看得見腳下的小鵝卵石；水涼涼的，把身上的熱氣一下就帶走了。教練教游泳就三個步驟：換氣、手上動作、腳上動作。
每天六點鐘，鬧鐘一響我就起床，換上泳褲，帶上裝備就出發了。教練先讓我們做熱身操，然後戴上泳帽和防水眼鏡下水，一開始練習的就是換氣。在齊胸的河水裡，先深吸一大口氣，然後迅速把頭埋在水裡，像魚兒一樣在水裡緩緩吐氣，一串串水泡就從臉邊上往上溜走。氣吐完了，便又露出水面深呼吸。這樣反覆練習，我做了一百多次。
接下來，教練就開始訓練我們的手上動作。他先示範給我們看，手要像劍一樣從胸前快速往前方射出去，再往兩側划水，最後要把手收到胸前。我練習這個動作時老是出錯，雙手划水後我總把手放在兩肋。教練發現一次糾正一次，在他的耐心幫助下，我用了很長一段時間，終於糾正過來了。
手上動作會了就學腳上動作了。教練教我們兩腳彎曲，小腿貼著大腿，然後分開，把腳掌向外翻並用力一蹬，身子就會往前遊動。腳上動作配合手上動作，就不會往下沉了。我們練習了好一會兒，把手和腳練習協調了，就基本上能遊動了。
最後是訓練耐力，每次在教練指定的路線遊20個來回。距離並不算遠，估計只有10多米吧，但一開始我們都練得氣喘吁吁，很是吃力。堅持幾天後，我們就習慣了，還能直接游到河對岸再回來。
學會了游泳，我心裡樂滋滋的。游泳不僅可以帶來快樂，還可以鍛鍊身體，更重要的是，它還是一項求生的本領。
我學會了游泳700字作文 篇26
酸
學游泳那天，我到了游泳池，游泳老師給了我們一個浮板和兩個浮球，並教我們怎麼蹬蛙泳腿後，就叫我們下水。但我望見波光粼粼的池水，心中不由得害怕起來，在池邊坐了半天也不敢下水，最後還是爸爸把我推下了水，可我在水中掙扎，忘記了怎麼蹬腿，我怕極了，連喝了幾口水，爸爸連忙把我拉了上來，在池邊蹬蛙腿。望著比我小五歲的陶冶弟弟在水中快活地遊著，我地心裡酸溜溜的……
甜
功夫不負有心人，經過幾天刻苦練習後，我終於可以放了浮板光用浮球遊了，並在一次跳水練習中大著膽子跳入水中，嘿，一下子就學會了跳水。這一段時間是我學游泳中最快樂的時光。我和陶冶弟弟一起在水中捉人，打水仗，在快樂中學會了蛙泳的技能。很快我就放了浮球獨自游泳了，還和陶冶一起學會了潛水找石頭，在3米跳臺處跳水等技能。這滋味真甜。
苦
在不知不覺中，我已學完了初級班，爸爸又給我報了提高班學習自由泳。在學習自由泳時要放棄蛙泳的方法重新學游泳，這可把我搞苦了，又要做劃手的動作又要用腳拍打水，練得經常筋疲力盡。但經過我刻苦練習後，學會了手和腳得動作，但又在練習換氣時碰了釘子，自由泳是在擺手時換氣，加上這一段時間練習量大大增加，一次要遊500米！我不但喝了好多水，有時甚至累得連方向也沒有力氣看了。有一次一頭撞在了池邊的牆上，撞暈了的我差點沉入水中。以前生龍活虎的陶冶也受不住了，打起“減省”來。這滋味……苦啊！
辣
自由泳還未學會，我們又要急著參加7月27日的蛙泳比賽。我十分高興，立刻精神百倍地練習，無論在池邊練習蹬腿還是在水中練習游泳，我都非常認真，經過刻苦練習後，在我們這個游泳班中可以算數一數二得“高手”了。但是我運氣太差，在比賽前一天突然高燒40度，只能在病床上裝狗熊。唉……這招真辣！
暑假裡我學游泳時酸甜苦辣都嘗識了一遍，可總算還是把游泳學會了。
我學會了游泳700字作文 篇27
經過長時間的練習，我終於學會了游泳。游泳是一項有技術含量的運動專案。下面我來向大家介紹一下我學游泳的過程吧。
學游泳時，教練先教我們做準備動作：擴胸、壓腿、俯臥撐、活動關節等熱身動作都包括其中。做準備動作時，我們都目不轉睛地看著教練做動作，因為我們生怕做錯一個動作，肌肉就活動不開，游泳時四肢抽筋。我們學會了熱身動作，教練便開始教我們學游泳的第一步——悶水。只見教練深吸一口氣，把頭埋在水裡，在水裡吐出了一串小泡泡，那小水泡像珍珠一樣，教練伴著這一串“珍珠”的消失，把頭探出水面。然後帶領大家到淺水區，對大家說：“一人練五次悶水，開始。”我在第一次悶水中就喝了一口水，想退縮，可我又咬咬牙堅持下來了，心想：不管做什麼事情都不能輕易放棄。我重新又戴上泳鏡，繼續練習悶水，好不容易完成了五次，不過，我感到高興的是，一次比一次做得好做得輕鬆。接下來，教練又讓我們學習游泳時的動作，上肢的動作依次是：抱水、夾肘、前伸，下肢的動作依次是：收、翻、蹬夾。按照這樣的順序，再加上手腳協調，就能浮上水面並且能在水裡自由穿梭了。教練帶著一絲風趣地說：“你們想學漂浮嗎？就是手和腳不做動作，在水裡浮起來。”說著，教練就做了一個示範動作。只見教練在水裡四肢伸平，看上去很放鬆，兩腿慢慢漂上來，最後竟然浮在水面上了。我們也紛紛效仿，試了幾次，發現只要身體處於完全放鬆的狀態，真的能漂浮起來。教練又教了換氣的方法，當摁水時抬頭出水吸氣，在水裡時可以慢慢吐氣。當我能把這些動作做得熟練而連貫的時候，我就學會了游泳。
從學游泳過程中，我懂得了：任何困難都有一個共同的天敵——恆心。俗話說得好：只要功夫深，鐵杵磨成針。有了恆心，什麼事也難不倒；沒有恆心，什麼事也幹不了。
我學會了游泳700字作文 篇28
在我的等待中，暑假終於來了，我已經在心中打好了，如意算盤一首暑假交響曲也悄悄拉開了序幕。
第一天，我開心地前往游泳池。可是一看到水，我突然有點害怕起來，我可是名副其實的旱鴨子啊。雖然緊張，但沒有辦法，來都來了，總不能臨陣脫逃吧！回去豈不是讓人笑掉大牙。
於是，我鼓起勇氣站到了教練面前。接下來，教練讓我和同學們下水了，我碰了一下水，哇，好冰的水呀，這時，其他同學已經陸陸續續下水了，我不甘示弱，也慢慢地探進水裡，後來，我發現其實並沒有那麼可怕。然後，我便開始按照教練的方法學習憋氣，教練說：“先吸一大口氣，然後閉住嘴巴，把頭伸到水裡去！”我覺得這個動作太簡單了，肯定難不倒我。但是我沒想到，當我剛把頭伸進水裡，就開始不停地嗆水，鼻子被水灌得十分難受，眼淚都被嗆出來了。可是，我不服輸，經過反覆練習，我終於學會了憋氣，我十分特別興奮。
第二天，我要學習游泳步驟，第一步是把手伸出去，第二步是把腳縮回，第三部是用手撥水，第四步是把手腳再伸出去……我嚴格遵照老師的要求，一步一步地練習著，雖然有點笨拙，但是我覺得自己已經進步很多了。
經過幾天刻苦訓練，終於我學會了游泳。可就在我得意洋洋的時候，教練一下子就把我扔到了深水區，“撲通”一聲，我當時嚇壞了，一時間不知道該如何做動作了，只能本能地瞎撲騰，身體一直往下沉。這下好了，我突然忘記了所有的游泳步驟，腦子裡邊只有幾個字：“我會不會被淹死啊？”我緊張得想大喊救命，可是，剛一張開嘴就被嗆了個半死。
這時，一個熟悉的聲音在腦海裡響起，“孩子，遇到事情先冷靜下來，別緊張，要思考對策。”那是我爸爸常常告誡我的一句話。
突然，我有了主意，冷靜下來，努力回想著教練教的步驟，手腳便划動起來，慢慢地，我整個身子漸漸浮了起來，我迅速地抬起腦袋深吸了一口氣，那一瞬間，我彷彿重新活了過來，全身都有了氣力。於是，我繼續按照教練所教的方法遊動，很快，我就克服了恐懼心理，成功地游回了淺水區，我興奮地大叫起來，心裡滿滿的成就感。
天啊，多虧了我之前那麼刻苦地練習，真是功夫不負有心人吶。
我學會了游泳700字作文 篇29
我是幼升小假期學游泳的。因為我特別喜歡游泳，所以爸爸媽媽就讓我報名了。我套上游泳圈，剛下水，就看到一群小朋友在泳池裡自由自在地游來游去，像魚一樣。我非常羨慕他們可以不帶泳圈游泳，於是就去求媽媽，我想學游泳，讓我學嘛。我邊扭著身子邊說。媽媽說：好吧，叫上陳米萊一起學吧，可不許半途而廢的喲。我高興地點點頭，拉著爸爸媽媽到門口報名去了。就這樣，我的游泳學習歷程正式開始了。
第二天，離上課時間還有十五分鐘，我就迫不及待地穿好泳衣來到了泳池。在教練的指導下，我先在岸上做熱身運動，然後戴上浮板在水中自由地遊玩，教練說這是要先和水做好朋友。這時候，陳米萊才來到泳池。因為米萊非常怕水，開始時戴上浮板也不敢下水，後來被教練哄著帶到水裡時，她都快要哭了。
當我們都不怕水時，開始學第一個動作：水上用口吸氣，水下用鼻子呼氣。這動作好難呀，剛開始在水下還沒呼氣就迫不及待地鑽出了水面，生怕嗆到水，哈哈！
五天過去了，我們終於掌握了呼吸的要領。教練教我們的第二個動作是蹬腳，讓我們記住四個字——彎、勾、蹬、合，重複做這四個動作，直到能像青跬一樣蹬腳。
第十天，我們開始學手的動作，雙手首先向前緩緩伸直，然後向外快速撥水，手收回來後再重複做這兩個動作。先是僅做手上動作，後來配合蹬腳動作一起做。沒想到前面動作學得比別人快的我，被這個協調動作難住了，老是學不到位。越是學不好越急，急了動作就更亂。別的學員都能甩掉浮板，讓教練帶著在泳道里練整套連貫動作了，我還獨自在池邊練協調動作。終於等到教練帶我到深水區練整套動作了，可我不是忘了抬頭，就是忘了呼氣，嗆了好幾口水，動作也變形了，爸爸在池邊說別人游泳像青蛙，而我遊起來像只蟲子。我有點不想學了，但想起對媽媽的承諾，我咬咬牙堅持下來。
5米、10米、25米、50米，功夫不負有心人，暑假的最後一天，我終於能像青蛙一樣游完全程了，我學會游泳啦！拿到教練頒發的游泳結業證書，我高興得快要飛起來了。
我學會了游泳700字作文 篇30
我學會了游泳在這個暑假裡，我學會了游泳。回想起第一天下水的情景，我真想對以前的我說一句：“你在害怕啥呢！”
第一天，外公帶著我去游泳池。我換上泳衣泳褲，戴上泳鏡泳帽，在鏡子前照了照，還挺像電視上那些游泳運動員的模樣，想象自己在水中自如地變換各種泳姿，彷彿已經是一名久戰沙場的運動員。到了泳池邊，我先伸出一隻腳試了一下水溫，有點涼涼的，接著把兩隻腳都放下去，慢慢地下到淺水區。到了水中，我才發現水位很高，幾乎快碰到我的下巴，心裡害怕起來。我踮起腳尖，伸長了脖子，仰起頭，手緊緊地扒拉著泳池的邊緣，身體顫顫巍巍地向外公的方向艱難的挪動。
“我……我……我不敢遊，我……我怕水”，我結結巴巴地向外公求救。外公耐心地鼓勵道：“別怕，先學習和水做朋友。有外公在呢，不用緊張！”之後，外公讓我學習水下憋氣。我在水面上大吸一口氣，腮幫子鼓鼓的。然後，猛地將頭埋到水下，水中什麼聲音也沒有，突如其來的安靜，讓我又開始緊張起來。我迅速露出水面，用手抹去眼睛鼻子上的水珠，全身不自覺地顫抖起來。外公似乎早已料到我的反應，在一旁給我不停地打氣，“很好！做得不錯！”“第一次憋氣，有點緊張難免，我以前學的時候也是這樣！”“來！再試一次！”就這樣在他的“忽悠”下，我慢慢地習慣了被水包圍住的感覺。
接下來的幾天，我開始在泳池邊練習蹬腿，“一……二……三，一……二……三”，伴著外公喊的拍子，我的雙腿向外側開啟、蹬出去，再併攏，收回來，就這樣反反覆覆地練習。後來，我開始在水裡將手腿的動作連貫起來。腿在泳池壁上一蹬，手腿伸直，藉著蹬腿的反作用力，身體自然地往前推出去。我趕緊划水，抬頭吸氣，再蹬腿，推動著身體前進。慢慢地，動作越來越熟練了，速度也快了起來。沒過多久，我就能沿著泳池遊一整圈了。
如今，我已經可以在水中自由自在地游泳，還會偶爾潛到池底，玩起各種花式動作。學會游泳需要勇氣，堅持，還有玩樂的心態，你們也可以試試哦！
我學會了游泳700字作文 篇31
去年爸爸媽媽帶我去海南遊玩，看到別的小朋友在海水裡自由地游來游去，我十分羨慕。今年暑假，我纏著媽媽在游泳館報了名學習游泳。
第一天，教練讓我們在岸邊練習動作。教練告訴我：“學游泳，要注意將呼吸、劃臂和腿部動作配合起來，腿部動作佔整個游泳動作的百分之七十，你學蛙泳，腿部動作是很重要的。第一，收腿；第二，小腿向上翻；第三，弧形蹬夾。”我按照教練的要求認真練習，學習結束時，教練還佈置了家庭作業，晚上在床上練習一百個動作。第一天的練習結束後，我筋疲力盡，倒在床上，像一個遍體鱗傷計程車兵，真有一種想放棄的感覺。但另一個聲音又在耳邊響起：“一定要堅持，堅持到底就是勝利。”
第二天，教練讓我們帶著腹帶和浮板在深水區練習動作，我問教練什麼時候學習換氣，教練說：“心急吃不了熱豆腐，先把動作練熟了，再學習換氣就容易多了。”大約過了一個星期，教練開始教我們練習換氣，我剛把頭低下去，嘴就憋不住張開了，像只旱鴨子從水裡鑽了出來。教練對我說：“一定要用鼻子吐氣，嘴千萬不能張開。”我按照教練的方法試了試，還不錯，雖然還是會一不小心喝上幾口水，但隨著不斷地練習，我終於學會了換氣。
這樣又練了幾天，教練撤走了浮板，腹帶上的氣也被放得差不多了，腹帶套在身上基本就是個擺設，我可以在淺水區很自如地游來游去了。
最後一天，教練把我們帶到深水區，要求我們摘下腹帶下水游泳，望著波光粼粼的池水，我又猶豫了，像縮頭烏龜一樣不敢跳下去。教練用鼓勵的眼神看著我，她說：“從一開始我讓你們在深水區練習動作，就是為了這一天的到來，要相信自己，你是最棒的，我相信你一定能度過這最後一關。”我閉著眼睛跳了下去，手和腳不由自主地按著教練的方法遊了起來。噢！不像想像得那麼可怕，我順利地完成了第一次深水區的游泳。
現在，我已經能很自如地在泳池裡游來游去，看到別人羨慕的目光，我非常感謝我的教練，是她讓我變成了一條可愛的美人魚，我也明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。