關於健康心態的作文500字（精選3篇）
在日常學習、工作或生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編整理的關於健康心態的作文500字，僅供參考，大家一起來看看吧。
健康心態的作文500字1
每個人都是一本“書”。每本“書”都在講述著不同的故事，它們都有各自的中心思想。讀“書”比讀書難得多，因為我們要以健康的心態去讀它。
我有一本關於心理方面的書，它使我對如何人有了初步的瞭解。
別憎惡以虛偽來欺騙別人的人。時光穿梭，轉眼間，短暫的暑假時光已流逝完畢，迎來了漫長的初二。不知怎的，剛開學的一個月裡，不斷的有外校老師用各班做課。
下午第一節課，又有老師通知我們去報告廳做語文課。穿過小花園，炎熱的天氣使我昏昏欲睡，我迷迷糊糊地坐在座位上，甚至聽不清老師在說些什麼。突然，老師那鏗鏘有力的朗讀聲將我從疲倦中驚醒，並使我沉醉其中。我一向喜歡朗誦，自以為不比多少人差，可現在我卻極其敬佩這位老師。下課之後，我與同學們說起此事，她們也都異口同聲稱讚那位老師。
在回教室的途中，我看見女班長跟在白開水似的語文老師身後，還說：“哎呀老師，剛才那個老師讀課文都沒您讀得好……”我聽了，一陣無語，而且開始有些討厭班長。忽然想起書上寫的：“凡是以虛偽假面來欺騙別人的人，人前人後活得也挺艱難，弄不好還會被同類的虛假所懲罰，你應該體諒他的人生方式，等待他人的人性迴歸和自省。”所以，我不再厭惡她，卻也不願和她走得太近。
讀人，最重要的是讀怎樣為人，也是為了要做一個真正的人。因此，讀人時要用健康的心態，才能讀到有益於自己的東西，才能讀到高尚、快樂和幸福。
健康心態的作文500字2
你的心態決定你的健康、財富和生活幸福，人類幾千年的文明史早已告訴我們，積極的心態能幫助我們獲取健康、幸福和財富。反之，你只能與疾病、痛苦和窮困為伍一輩子。你的心態就是你的主人。人與人之間的所有一切，本並無太大的區別，而人生最後的千差萬別大多源於心態。
美國斯坦福大學心理學教授安德·查基要求1000名50~80歲的人在24小時內分4次描述自己生活中的心態變化情況，其中包括快樂、興奮、滿意、煩惱、焦慮或擔憂。
之後，安德·查基對參試者展開了5年的跟蹤調查。結果發現，自訴最不快樂的2/3參試者死亡率超過8%，事業的成功率低於10%，家庭和諧率只有23%。而自訴最快樂的近2/3參試者同期死亡率僅為3%，事業成功率高達80%，家庭和諧率在90%以上。
據此，安德·查基在《心理科學與進展》雜誌上發表了自己的研究結論：你的心態就是你的主人。人與人之間的所有一切，本並無太大的區別，而人生最後的.千差萬別大多源於心態。
時隔不久，紐約州立大學醫學教授斯蒂·波斯特撰文表示，如果這項研究能對參試者繼續進行10~15年跟蹤調查，那麼他們之間的這些差距還會更大，那就是天壤之別。
其實，人類幾千年的文明史早已告訴我們，積極的心態能幫助我們獲取健康、幸福和財富。反之，你只能與疾病、痛苦和窮困為伍一輩子。這也正如一位偉人所說：“要麼你去駕馭生命，要麼是生命駕馭你，你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師。”
健康心態的作文500字3
吃飯時，和朋友提到高血壓，我就順勢科普起來：“高血壓的預防很重要，少吃點鹽。另外，少吸菸、少喝酒。”
話音未落，馬上就有人說：“不是吧，很多醫生也都抽菸喝酒呢。”此言一出，大家都望向我。
我說：“其實，這是一個人的個人愛好。從健康的角度來說，沒有疾病的話，少量飲酒有助於健康，抽菸確實有百害而無一利。”
“也有人抽了一輩子煙，健康長壽得很。”席間立刻有人說。
我頓了頓，說：“當然，還有人一根菸不抽，結果四十多歲就得肺癌死了。但這些都是現象，而不是理論，理論是用機率說話的，也就是可能性大小。拿100個抽菸的人與100個不抽菸的人比較，抽菸的人得肺癌的人數就比不抽菸的多。所以，我們說，抽菸得肺癌的可能性要大。吸菸是有害健康的，我們要養成良好的生活習慣。”
說到這裡，大家覺得我作為醫生，又開始老生常談了。誰不知道規律生活對身體健康最重要，但做不到啊。我沒有把老式健康教育繼續下去，而是帶領大家讓思維來了個急轉彎。
“其實，對健康而言，最重要的不僅是正確的飲食習慣，還有良好的心態。也就是說每天快樂生活，心態好、傻呵呵的人，要比成天糾結鬱悶的人健康。好心情對健康的重要性，要大於有規律的生活。說得極端點，每天開心地吸菸，要比鬱悶地有規律地吃飯更有助於健康。”
此話一出，大家都以為我喝多了，其實才一小杯酒，我還是有分寸的。
唯心主義和唯物主義的交鋒已經好幾個世紀。可以這樣說，唯心主義就是我們的心情和主觀想法，而唯物主義就是規律化的生活起居。身體內的唯心和唯物是一種難以捉摸的關係，心情對於疾病的影響難以評估，卻是真實存在著的。