陽光體育感受生命作文400字（通用26篇）
在日常生活或是工作學習中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編為大家整理的陽光體育感受生命作文400字（通用26篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
陽光體育感受生命作文 篇1
呼吸著新鮮的空氣，沐浴著燦爛的陽光，伴隨著歡樂的笑聲，我們都在積極的鍛鍊。
還記得上週一，我們剛做完課間操，就聽見朱老師在廣播裡播報：“同學們，注意了，明天我們要舉行‘陽光體育’啟動儀式，以後我們就要開始跑步了，每天路程800米！”“啊！不會吧？”我們都不約而同地抱怨起來。我一聽，嚇的臉都綠了。“Oh，my god！”我這個‘矮冬瓜’平時跑兩圈就上氣不接下氣了，還要跑4圈，沒搞錯吧……終於捱到了放學，我突發奇想：800米，我能堅持嗎？何不放學時就試一下呢！學校到家差不多800米，這不正好嗎！於是，我放學後就開始了行動。
“一二一，一二一。”我為自己喊著口號。才跑了一半，我就已經暈頭轉向了，分不清東西南北了。我坐在一塊石頭上，大口大口地喘著粗氣，歇了好長一段時間才接著跑完了餘下的路程。回到家，我又開始了體能訓練，俯臥撐、仰臥起坐……媽媽嘲笑我：“平時不燒香，臨時抱佛腳。”
第二天，跑步時我的腳就像灌了鉛一般，但是我並沒有當“逃兵”，而是堅持跑完了800米。我們每個同學都堅持了下來，因為我們的堅持，老師還大大的表揚了我們一番。
不知不覺中，我們已經堅持了兩個星期的“陽光體育”運動。教室裡，再也聽不到抱怨聲，操場上，也看不到中途退場的同學。
每到陽光體育時間，校園裡便洋溢起運動的歡騰。你看，那是一個個活潑矯健的身姿，你聽，那是一陣陣歡快而富有節奏的腳步聲。
我運動我快樂；我快樂我運動……
陽光體育感受生命作文 篇2
這個星期，我們學校舉行“陽光體育”長跑活動的啟動儀式，吳校長走上升旗臺，“砰”的一聲，隨著吳校長髮令槍的槍聲，活動正式開始。
每個班級都排成了一個方陣，隨著音樂慢跑起來，我們班緊跟在四（1）班後面，遠遠望去，整個操場上猶如盤著一條長長的龍，在慢慢地遊動著，每個班級都是長龍的一部分，一個挨著一個。第一圈跑下來，我感覺很輕鬆，同學們也都很輕鬆，等到第二圈的時候，我已經開始有點累了，漸漸的，雙腿不聽使喚了，氣也喘不過來了。跑到第三圈的時候，已經累得精疲力竭了，好想停下來休息呀。我看看身邊的同學們，也和我差不多的狀況，但是並沒有人放棄，許老師也在陪著我們一起跑呢！我想我也一定能堅持跑完全程的。終於到終點了，大夥兒已經是滿頭大汗了，冬日的陽光照在身上，暖洋洋的，雖然嘴上喊著很累，但是心裡卻很興奮。
“生命在於運動”，運動能增強我們的體質，讓我們的身體更健康，讓我們的精力更充沛，就能更好地投入學習，所以，我們一定要每天堅持運動。
“勵志，從長跑開始”，我相信用不了多久，我們一定會很輕鬆地跑完全程的。
陽光體育感受生命作文 篇3
寒假的冬天裡，風“呼呼”地颳著，即使有太陽出來，也總是感覺冷嗖嗖的。同學們和往常一樣，排成了四排——男生兩排，女生兩排，有序地跑著。她們一個個都穿著的厚厚的衣服，把自己裹得嚴嚴實實的。可能是因為一個寒假沒有跑步的緣故，只見她們剛跑了一會兒，便都氣喘呼呼、滿臉通紅了。而我也跟她們一樣，運動了一會兒就感到堅持不下去了，身上熱起來，被衣服壓著，兩手凍的發紅，臉也發紅，但心裡總是想著，再堅持一分鐘就可以休息了！“終於到終點啦！”同學們無力地靠在了一個地方，膝蓋彎曲，手則放在大腿上，休息了幾分鐘，便又生龍活虎地活蹦亂跳起來。
“陽光體育”讓更多的同學們在運動中體會到非凡的快樂；在運動中，加強我們多多運動的意識；在運動中，有了對自己的那份自信；在運動中，體會到珍惜美好的一切……是的，就是這樣，我總是在溫暖中度過，不必受疲勞之苦。但是，當你記得自己在運動中體會到的快樂，而又堅持了下來，堅持了一天又一天。想想，在這如此漫長的一個多月裡，在運動中，你體會到了成長的快樂，體會到了自己堅持的快樂，體會到了自己勇敢的快樂……
所以，讓我們都運動起來吧，體會運動的快樂！
陽光體育感受生命作文 篇4
當明媚的陽光撒滿校園的時候，當熟悉的運動旋律在耳畔響起的時候，那便是我們一年一度的運動會開始的時候了。整齊劃一的步子映入了眼簾，諾大的操場上，每個人都把自己的最後一滴汗水發揮到淋漓盡致，每個人都是這舞臺的主角，揮灑著屬於自己的獨特光芒，這一刻，心中再無任何雜念，只有一個詞——勝利！
“砰！”一個個‘戰士’衝了出去，這不僅僅是一場比賽，更是一個戰場，每個選手的身上都寄託著不知多少人的希望，期盼，榮耀……每個人都迫使著自己把身體的每一處肌肉發揮到極致，比賽往往就是這樣，假若不前進，那就是你不想前進，目視前方，忘掉一切，包括前進中的障礙物，眼裡只有唯一的一個目標，那就是終點！因為所有的尖叫，所有的鮮花，所有的光芒都是屬於第一個把這件‘金都天長’的校服，送到終點的人的。隨著刺耳的尖叫，那個被光芒籠罩的人出現了，那是屬於勝利者的光芒，那是努力之後的笑容，那是被幸運女神眷顧的笑容，那麼耀眼！
比賽也這樣落幕了，運動會也落幕了，陽光體育，陽光的校園，陽光的生活，伴隨著陽光的我們。
陽光體育感受生命作文 篇5
“每天鍛鍊一小時，幸福快樂一輩子”，因此，我每天都堅持鍛鍊一小時，鍛鍊的專案有跳繩、仰臥起坐、俯臥撐、坐位體前屈、跑步等。
我最喜愛的運動要數仰臥起坐了。
一天，我和爸爸比賽做仰臥起坐，比賽前，我們先做了下準備活動，每人做20個俯臥撐，做完後，激烈的比賽就開始了。
首先出場的是我，剛開始還十分輕鬆，可到了40個以後，就簡直彎不起腰來了，我咬咬牙堅持著，終於時間到了，53個！輪到爸爸做了，47個。
休息了一段時間後，比賽又重新開始，這一次，大家都有提高，我做了55個，爸爸也做了50個。
結束後，我一直思考著，怎樣才能做得多一點呢？忽然，我想起了電視中中長跑運動員的表現，豁然開朗了。
於是，我提出再進行一次比賽。一開始，我不緊不慢地做著，完全不顧旁邊媽媽的“加油”聲，儘量地保持體力，快到結束時間了，我突然發力，加快了速度，63個！破了我以前的記錄！
透過這次比賽，我不僅掌握了做仰臥起坐的技巧，還讓我悟出了一個人生的道路：做任何事情都不能盲目，只有掌握一定的技巧，才能事半功倍。
陽光體育感受生命作文 篇6
我們每天都在學校鍛鍊身體，有時也會在家裡鍛鍊身體。在學校中我們每個學期都會有一個陽光體育運動會。
今年我們運動會在我們學校附近的中學舉行。運動會上，我們一個年級一個方陣，踏著整齊地步伐向主席臺走過，在主席臺下，我們揮舞著五星紅旗，叫著響亮的口號：“金都天長，我們最強！放飛夢想，超越自我！六一六一，永奪第一；六二六二，非比尋常；六三六三，永創輝煌！”喊著響亮的口號，我們的心情也隨著激動起來了。
“加油！加油！快衝刺！”，在操場上都是同學們的“加油”聲。我們的“快跑小馬達”裡黎美儀一路咬緊了牙，到最後關頭，她一個猛烈的衝刺，奪到了第一名。
我不僅參加了學校的運動會，其實每天在家裡鍛鍊身體，也像是舉行一個小小的迷你運動會。家裡的大床是我做仰臥起坐的地方，“1、2、3、4……”每一個我都用盡全力去做。在家裡的走廊上有“嘩嘩譁”聲音，那是我跳繩的聲音。“一、二、三、壓下去”那是媽媽在幫著我一起做坐位體前屈。
人的健康離不開運動，讓我們大家一起運動起來吧！
陽光體育感受生命作文 篇7
4月29日至30日，陽光灑滿了校園的每一個角落，更照進每一位師生的內心。全校師生滿懷激情地迎接著又一屆春季運動會的到來！本次運動會共有兩項議程：開幕式和田徑運動會。
開幕式上，五個方陣依次出場。鼓號隊方陣，樂聲震天；小警察方陣，精神抖擻；運動員方陣，鬥志昂揚；裁判員方陣，目光炯炯；足球操方陣，氣勢恢宏。他們都爭相表現出自己最好的狀態。
運動會共設跳高、跳遠、壘球、實心球、長跑、接力跑、短跑等比賽專案。遠遠聽去，加油助威的吶喊聲，此起彼伏；走近看來，每個人的臉上都洋溢著發自內心的喜悅。此時此刻，他們都在全身心地參加這一場無與倫比的盛會，所有的負面情緒都拋到了九霄雲外，大家都開心地度過這難得的時光！
近年來，我校熱衷於體育事業，不僅培養出了許多的體育人才，還獲得了“江蘇省體育工作先進學校”、“全國青少年校園足球布點學校”等榮譽稱號。學校把體育事業看做是反映學校管理水平和師生面貌的一面鏡子，更看成是提高學生綜合素質的重要平臺。
陽光體育感受生命作文 篇8
經過一個多月的訓練後，整個學校期待已久的陽光體育活動終於開始了。
為期二天的比賽，第一天是體操，跳繩，和踩氣球，第二天是接力仰臥起坐，拔河，其中我印象最深的就是拔河了。
開始是初三們比，初三的男生一個個長得牛高馬壯的。他們兩手握住繩子，繩子繃得像一根鐵絲，裁判一吹哨子，雙方就開始拔了，雙方的男生都用盡了吃奶的力氣，突然！就在大家全神慣注的時候，繩子突然斷了，兩方的男生都摔成了一大堆。過了大概一小時，就輪到我們班了。開始我們還覺得我們可以旗開得勝，結果，一上場，才知道對手是276。276的人全都是怪物級別的，簡直是一個比一個壯，一個比一個高。他們班的女生專攻讀書，男生專攻體育，第一場，他們只用了五秒就把我們給ko了，第二場，交換位置。一下子，我們就被秒殺了。我們班的男生徹底的輸給了276。我們不服啊，下一次比賽，我們一定要贏。
比賽就是這樣，有輸有贏。贏得那方不要得意，輸的那方不要氣餒。
陽光體育感受生命作文 篇9
生活中蘊藏著無窮無盡的樂趣，學習中亦有無限的樂趣；童年有趣事，家裡有趣事，校園有趣事，外面的世界更有精彩的趣事。我想講的是體育課的趣事，也就是校園趣事。
從開學以來，天氣一直下小雨，好不容易有次晴天，可這天又沒有體育課，真遺憾。所以我們全班同學都盼呀盼，盼呀盼，終於盼到了一個豔陽高照，有體育課的日子——星期五。
那一天，雖然大家都因為英語考砸了有些傷心，但是臉上依然是陽光燦爛。上午第二節課的下課鈴聲一響，全班都以百米衝刺的速度直奔操場。上課了，陸老師把我們領到沙坑旁練形體動作。顯然同學們都不願意，但還是練了一會兒。我們以優異的成績練習完畢，接下來的專案讓我們驚訝不已。陸老師先讓我們兩手張開跑，這樣子既像企鵝又像飛機，我們那可笑的樣子，被三個體訓隊的人看到了，說：“啊，多麼美麗的五十架飛機呀，可惜這五十架飛機都沒有上天。”聽了這句話，全班捧腹大笑，跑步時都東倒西歪了。
後來我們還學了袋鼠跳、螃蟹爬……雖然是短短的40分鐘，但已經讓我們滿足了開學以來上體育課的願望，我們從中也獲得了無限的運動樂趣。
陽光體育感受生命作文 篇10
體育就是生命的源泉，也是我們的動力。我最喜歡的體育運動就是打籃球、踢足球，每當上體育課，我們就情不自禁地歡呼起來，歡呼上體育課時的快樂。而體育課，也成為了我們青睞的科目。
又到了體育課的時間，我們做好體操，便跑去打籃球了。我們打的是全場，肖清華抱著球從場的那邊一個箭步跑了過來，我們立刻採取“人海戰術”，團團圍住他。我們雖然成功地圍住了他，但球一個“哐當”進了，“一隊肖清華進球，得兩分，現在8比6！”林煦喊道。隊長賀惟盛接住了潘振輝的傳球，衝到了敵方的場地，一個兩步半，“哐當”，“球又進了！”林煦又喊道。這僅僅是我們打籃球是的生動一幕，籃球比賽時就更激烈了。到處都是同一個聲音。“加油，努力！加油，努力！”籃球傳過來又傳過去，選手們個個滿頭大汗，他們卻好像感覺不到一樣，沒有一個人在冷言冷語，全場的同學們都為他們緊張著。這就是因為我們對打籃球的熱情，在比賽時才會這麼投入狀態。
假如生活沒有體育，那麼我們又怎麼生活呢？虛度年華？無聊的過日子？所以，讓我們熱愛體育，讓童年快樂起來，讓我們快樂地運動起來吧！
陽光體育感受生命作文 篇11
今天，天空下著小雨，但是我們的運動會還是如期舉行了。可喜的是，準備入場式的時候，雨卻停了，燦爛的陽光張開笑臉喜迎我們盛大的開幕式。開幕式上我們每個班都有不同的風格，絢麗多彩。只見我們班的同學穿著鮮豔的紅色T恤衫，下面穿著白色運動褲，白襪子和白球鞋，非常醒目。每個人都神彩飛揚，跟著音樂的節奏，踏著整齊的步伐走向主席臺，一到主席臺，有些同學就揮起了手中的五星紅旗，還響亮地喊起了口號：陽光體育，陽光運動！我運動，我健康！頓時，我感覺到自己像是在參加奧運會一樣，特別興奮。我真誠祝願參加比賽的每個同學都能賽出好成績。
鏡頭1：100米跑步
100米跑步快開始了，我好緊張，覺得頭上都出汗了。時間快到了，可是天不作美——下雨了，我們手忙腳亂地將所有東西塞進書包，然後背上書包穿上雨衣，走到週一諾爸爸所在的交警大隊避雨，雨很快停了，我們出來呼吸新鮮空氣，激烈的比賽又開始了。
鏡頭2：接力賽
盼望已久的接力賽終於來到，輪到我們班了，我們班的每一個同學都奮力地跑著，總希望能得到第一名，但還是沒得到第一，我有點灰心，但我又想到失敗是成功之母這句話，便慢慢開心起來了。
陽光體育感受生命作文 篇12
大家好，我是一個健康陽光的小姑娘，喜歡跳街舞和打武術操。說起武術操，那可是我們學校的金牌專案呢！在我一年級的時候，就非常羨慕大哥哥、大姐姐們，他們穿著古色古香的練功服，排著整齊的方陣，在威武的音樂聲中左拳右腿，虎虎生風，看的我羨慕不已。
二年級的一次體育課上，我發現大哥哥、大姐姐們又在操場上練習了起來，我忍不住在旁邊跟著比劃了起來。
我越打越陶醉，不禁跟著大哥哥，大姐姐們唸唸有詞，覺得自己彷彿變成了一個行走江湖的大俠客，鋤強扶弱，維護正義，我越想越高興，不禁笑出了聲！這時，一個親切的聲音響了起來：“小朋友，你很喜歡武術嗎？”原來是我們的體育老師高老師，我不好意思的笑了起來，摸了摸後腦勺說：“我想當一個大俠客！”高老師笑著說：“可是大俠客也要從基礎練起呀。這樣吧，這兩年你好好鍛鍊，如果五年級的時候你的身體基礎很好的話，我就讓你進武術隊。”我高興地點點頭，充滿信心的笑了。
現在我每天都堅持鍛鍊身體，希望到時候能得償夙願呢！
陽光體育感受生命作文 篇13
陶行知爺爺曾經說過：“健康是一切前進活力的源泉，只要有了健康的身體，才有本錢去尋求幸福，實現崇高的理想。”這句話使我對體育運動產生了濃厚的興趣。
於是我參加了“趣味女子籃球”。每當第三節課鈴聲一響，我就生龍活虎，以百米衝刺的速度飛奔到目的地，就蹦蹦跳跳地等待教練的到來。教練一聲令下，我們就迫不及待地去搶籃球，接下來是籃球熱身，等大家都累得氣喘吁吁，大汗淋漓的時候教練才喊停，有的同學頭上還冒著煙，有的同學額頭上有豆粒般大的汗珠，在陽光的照耀下閃閃發光。
休息了一會兒，就開始進行有趣的投籃。投進的歡呼雀躍，沒有投進的氣呼呼發憤的往籃筐裡投，時間像飛箭，一節課就在愉快充實中度過了。同學們依依不捨地離開操場。有的一步三回看著，巴不得整天都在操場上。
有段時間，隱形殺手HINE流感，在學校各個地方活動，每班都有許多人感冒。於是我們天天鍛鍊，抵抗能力就會強。從而免遭痛苦的折磨。天天在運動中快樂地成長。
我愛體育，體育伴我成長！
陽光體育感受生命作文 篇14
11月20日下午，陽光明媚，我們二（1）班的同學們在黃老師和周老師的帶領下，懷著激動和喜悅的心情來到上海交通大學綠草如茵的大操場上，參加了期盼已久的2013學年高安路第一小學素質運動會。
在校長為運動會致辭後，身穿紅、黃、藍、橙、綠五色馬甲的一到五年級學生入場，他們形成五色方陣，用廣播操比賽作為入場儀式。場上同學天真爛漫的笑容，整齊規範的動作贏得了老師和家長們陣陣喝彩。
在單人競技比賽時，同學們很認真地拿著參賽表選擇比賽專案，比如拍球，跳繩，有跑步，仰臥起坐，原地運球，投沙包，還有羽毛球擲遠，踢球進門等，盡情發揮自己的水平，爭取更好的成績。
扣人心絃的班級接力跑開始了。我們10名男生和10名女生，在同學們和志願者家長們的加油聲，吶喊聲中，緊張而興奮地飛奔在操場上，透過團隊合作我們二（1）取得了年級接力跑第一名的好成績。
在接下來的兩人三足親子游戲比賽中，葉之舟和他爸爸在全場的歡呼和加油聲中，贏得全校第一名。運動會豐富多彩的參賽專案，讓我們都有自己喜愛的選擇，讓有專長的學生都有展示自己風采的機會，讓我們感受到運動的快樂！我們期待明年的運動會。
陽光體育感受生命作文 篇15
寒假作業裡有一項“陽光體育”內容，要求我們每天都要抽出時間鍛鍊身體。
第一天是六十秒快速跳繩，我讓外婆給我做好記錄，幾次練習下來，我的最好成績是40次，唉，不是太好吧。
第二天是造房子、夾球跳等，我把它改成室內跑步了，因為我喜歡跑步呀，從這一頭跑向那一頭，衝啊！
第三天是自編運動模仿操，嘿，我學什麼呢？外公說屬猴的做“猴操”，搔搔腦袋眨眨眼，太難看啦，我不做。
我想，主要是堅持鍛鍊身體，做什麼運動都可以的。
這學期的《學生成長記錄冊》上，我的體育課成績是最差的，50米跑了10秒77，仰臥起坐在規定時間裡只做了28個。雖然我很喜歡上體育課，很喜歡參加體育活動和比賽，可是這種成績實在上不了檯面，太差勁了。
所以，我要在寒假裡參加自己的“陽光體育”。除了跳繩、跑步以及作業中指導我們做的以外，我還會轉呼啦圈，騎腳踏車，輪滑等，何況還有個秘密武器，那就是在家裡騎腳踏車，那個高大的、我得費力爬上去的、腳又夠不大到踏板的腳踏車。
這就是我的快樂鍛鍊法，我的快樂陽光體育。
陽光體育感受生命作文 篇16
“馬上就要體育抽測了！”班主任的一聲有力的話語，頓時打破了我所有的美好幻想。於是，在這個普通的夜晚，老爸宣佈：“今晚我要突破，先做仰臥起坐，再做俯臥撐。”說完，老爸乾脆利落地來了三十個仰臥起坐，然後又做了四十個俯臥撐。看老爸一副得意洋洋的神情，我像勇士一樣宣戰：“我先做十個俯臥撐，再做六十個仰臥起坐！”爸爸一聽，向我豎起大拇指。
我四肢撐地，學著老爸的樣子做起了俯臥撐，好難啊！我在老爸的指點下艱難完成這項新任務。接著的仰臥起坐可是我的弱項，我咬緊牙關，在媽媽的一聲令下，抱頭，離地，落下，離地……緊張有序地作著仰臥起坐。不一會兒，臉上就蒙上了一層細汗，咬咬牙，我在最後的十秒鐘加快速度。“停！”我聽到號令，原本緊張的身體一下子放鬆下來，我長舒一口氣，接著又屏息凝視，聽著爸爸報的.成績。“63個！”，爸爸高昂的聲音響起，我頓時激動萬分，這就是努力的果實！
做完運動，汗水如雨水一樣澆遍了我的全身，可這是一個場多麼有意思的較量啊！
陽光體育感受生命作文 篇17
體育，是健康的基礎，只有鍛鍊才能有健康的身體。
原來，我的體育並不太好，一分鐘跳繩也就100個左右，立定跳遠1.2米，經過我不斷的練習，我現在各項體育都有所提高。一分鐘跳繩能達到140個，立定跳遠1.48米。體育課我們還學習了仰臥推起成橋、扶持手倒立，我可以自己撐起10秒以上。每次練完以後，我都大汗淋漓，累的喘不過氣，可是感覺卻很好。原先，我很愛生病，媽媽說我三天兩頭的去醫院串門，後來，自從我開始堅持體育鍛煉，我不經常生病了，身體也越來越好，很舒服。似乎身體無比強壯，永遠不會生病感冒似的，身體變的堅不可摧。體育不僅讓我的身體越來越強壯，還可以讓我長高個。每天跳繩、跳遠，不用多久時間，就會驚奇的發現身體一下子長高了許多。經過一年的鍛鍊，我發現我足足長了8釐米，在這一年中我並不是每天都在鍛鍊，如果能堅持天天鍛鍊的話，後果可想而知。體育運動可以使我們的血液流通，不易感到疲倦、疲勞，時時刻刻都是精神飽滿。
我喜歡體育，體育不但給了我們健康體魄，還給了我們無限生機、快樂，讓我們心曠神怡。我們要繼續鍛鍊，練就一個好身體，長大為祖國做貢獻。
陽光體育感受生命作文 篇18
“每天鍛鍊一小時，幸福生活一輩子！”我們學校倡導我們要多鍛鍊身體。今天，陽光體育長跑活動在寶帶實驗小學的大操場上又一次拉開了帷幕。
做完廣播體操《希望風帆》，每個班級繞著操場開始進行長跑鍛鍊。我們班的同學排著整齊的隊伍，沿著弧形白線跨開了步子。“一二一！一二一！”伴隨著整齊的口號和運動音樂，同學們越跑越起勁，彷彿跑了步就能把所有的煩惱都拋到九霄雲外一樣。雖然人人臉上都灑滿了汗珠，但我們絲毫沒有表現出疲倦勞累的樣子，反而還洋溢著愉悅的笑容。在跑步過程中，我心想：看來，長跑活動不但能緩解疲勞，而且能放鬆心情，真是一舉兩得呀！
跑完步，我們還在操場上自由活動。有的玩“打野鴨”的遊戲，獵人動作敏捷，野鴨逃脫迅速；有的踢毽子，“高手”一下能踢幾十個呢！有的玩擲沙包，把沙包投得老遠……大家開心得又蹦又跳。
陽光體育活動，為同學們增添了無窮的樂趣，鍛鍊了同學們的身體，增強了同學們的體質。開闢了同學們的體育運動之路。
陽光體育感受生命作文 篇19
今天下午第三節課，我們班除了掃地的人之外其他人都集中到了操場上，舉行陽光體育活動。
謝老師說遊戲規則是；六個人站成一排，第一個人抬起左腳，第二個人抓住他的腳，另外一隻手搭在他的肩膀上。後面的人也像這樣，一個接一個。後謝老師叫開始，就跳到終點去，比哪個組用時少，哪個組就贏了。
我和另外五個人組成了一組。我排在最前面，另一個人抓住我的腳，謝老師叫了一聲開始，我們就開始跳了，我後面那個人一下子就抓不住，鬆開了我的腳，我的腳一下子就掉到了地上。她叫我把腳抬高一點，我又抬高了一點兒，可她還是抓不住，我們倆個就一起跌倒了。我想：肯定是他的平衡力太不好了，所以才會跌倒。
就跟她換了個位置，她把腳稍稍抬起，我夠不著，就叫她再抬高一點兒，她腳又抬起了一點，我趕緊抓住她的腳，可沒跳幾步，我就又因為沒抓住鬆了手。我想：原來，站在後面的人也不是很容易的，既要保持平衡，又要抓好前面一個人的腳。我們最後還是慢慢地跳到了終點。
這個遊戲很好玩，不但可以增加團體協作精神，還可以增加平衡感。
陽光體育感受生命作文 篇20
這個星期我們學校開展了一次陽光體育活動。其中有：過河拆橋、袋鼠跳、拔河等專案，最為激烈的那就是拔河比賽。
拔河比賽是在一個炎熱的下午舉行的，那時，隨著比賽的一聲哨響，拔河隊員們便使勁拉，青筋都突起來了，我們啦啦隊員們也不示弱，在那喊，不！與其說喊不如說是吼，啦啦隊員們在吼！“五<1>班——加油！”
我覺得這次陽光體育活動真有意思。
陽光體育感受生命作文 篇21
一年一度的陽光體育比賽活動又來臨了，我們可高興了！下午我們全校師生精神飽滿、興高采烈地來到了文化體育廣場。
我們先在廣場裡做了一些賽前準備運動。之後，我們就準備好50米迎面接力賽了，李老師一吹哨響，我們前面的同學就像箭一樣的衝了過去，是出了一身的力氣，終於超過了前面的張維國。接下來又該李濤了，李濤接到了接力棒之後就像一隻憤怒的雄獅在捕食前面的獵物一樣，飛奔先前跑去超過了兩個同學，為我們班爭了一個第二名，我們還是不滿意，堅持要得一個第一名名
在接下來的跳大繩比賽上，甩繩甩得天衣無縫，跳繩的跳的更是出神入化，比賽異常激烈，同學們的心中也不由得更加緊張。同學們鎮靜下來之後，不停的給賽手喊“加油！你可以成功”。最後我們終於得了一個第一名。我們心中可高興了！
接下來我們要比賽最後的跳大繩比賽了，我們班的李偉奇不遺餘力，使出吃奶的勁兒加油的跳，最後光榮地為我們班贏了一個第一名，我們高興的歡呼起來。多麼神氣呀！歡笑聲、歡呼聲匯成了一片歡樂的海洋。
透過這次比賽，我們懂得了團結就是力量，只要有自信，就可以取得成功！
陽光體育感受生命作文 篇22
三節課下，快樂的陽光體育活動開始了，同學們在操場上盡情的玩耍。
我們來到廣闊的操場上，每個人都玩了起來。有的跳繩，有的踢毽子，有的在打球，還有的在打羽毛球，還的許多許多……其中，我玩的是二種球類，一個是打籃球，另一個是踢足球。我開始玩的是踢足球，首先我向李浩民借了足球，和丁晨他們一起踢足球，我當隊員，王梓宇當隊長，呂正鑫說：“發球”就這一聲口令，丁晨飛快的奔了過去，我也追了上去，呂正鑫不虧是全班跑步第一名，跑得真快，我追不上，幸虧是王浩哲把球接了過去，我們隊才會勝出一局。第二局開始了，呂正鑫一聲口哨，我踢著球飛奔著，到最後還是被丁晨追上了我，最後我們隊輸了。
我的籃球是“天下第一”，我敢說姚明見了都怕我，我左踢右擋，拍到這拍到那的，就像全班人追了過來似的跑得特別快，突然我使出了必殺技“跳躍踢神”，我像風一樣快，他們追不到我了，呂正鑫說孫浩磊勝，我高興極了。我們玩得開心極了！
今天的陽光體育活動真的很快樂啊！
陽光體育感受生命作文 篇23
每年的11月到次年的4月是我校陽光體育，千米長跑的鍛鍊時間。長跑不僅讓我們鍛鍊了身體，從中我還學到了很多：有的是教我們要團結，有的是讓我們有耐心，有的告訴我們堅持也很重要……
千米長跑需要一個班級裡所有同學的互相配合，如：有的同學落隊了，那後一個同學就要補上去，那個落隊的同學就要自己排在排尾，保持隊伍整齊；邊上一圈的同學還要負責框好隊伍的框架，讓隊伍看起來有條理；而且每個的同學都要橫裡、豎裡對齊，讓隊伍有井井有條的感覺……所以長跑的秩序需要全班同學的維持，這樣，才能使我們的隊伍更整齊。
個別同學的功勞特別大。你瞧，小毛同學多像領頭雁，帶著我們一起奔跑；牧羊人小魯同學正監督我們呢，他一句“不要再講話了！”特別有效；“一、二、三、四。”這是小喇叭小陽同學在“吆喝”，我們聽了，也都精神抖擻的跟著他一起喊：“一、二、三、四。”
長跑的效果並非一天兩天就能體現出來的，需要長期的堅持。
小學生涯也像千米長跑，讓我們帶著夢想一起奔跑！
陽光體育感受生命作文 篇24
今天，我們三年級的全體同學來到了西湖區科技學校，參加手工製作活動，大家興奮極了。
首先是製作航模。一位年輕的老師站在講臺上，邊做邊介紹：做航模要從尾到頭做，先拿出木棍做機身，接著做尾部，然後插上翅膀，最後做頭部，再用皮筋把頭尾兩頭的鉤子鉤住，這樣就做好了一個航模。大家按照老師教的方法，拿起材料認真地做起來。用了十幾分鍾，我終於做好了，一看同學們也都做好了。我們帶著做好的航模來到操場，一起放飛。沒想到自己製作的航模像飛機那樣飛了起來，心裡真高興啊！
接著，我們又做了百變氣球。老師拿著手裡的材料說，只要吹好了氣，打好了結，想做什麼樣的都可以。老師先給我們示範，變戲法似的，一會就做了帽子、板凳狗和山羊。接著要我們照著樣子做，還宣佈做得好的獎勵一個氣球，但每樣只限五個人。大家趕緊動手，拼命地做。結果，全班同學幾乎都做了帽子，做板凳狗的只有三個人，做山羊的沒有一個人。我也只做了帽子，因為山羊非常難做，帽子卻很容易做。走的時候，老師送給我們每人一個打氣筒，回家以後還可以自己動手製作。
這次活動，我學到了知識，學會了動手製作，真是一次非常有意義的活動。
陽光體育感受生命作文 篇25
又到了星期天，這次我可要和同學們好好地玩一玩了，一個寒假沒見，大家都非常的想念自己的朋友，都準備在星期天下午好好地玩呢。
我和夥伴約定好了今天下午要一起在體育館打網球。
他說：“發球時，要控制好上下左右，不能打偏了；接球時，如果是正手借的話，要在球拍上方用力（手腕向里扣）；如果是反手的話，要在下面用力（手腕向外擺）。”說罷，就發了一個球讓我接，我選擇了正手接球，於是，在球過來時，我用左手使勁的揮拍，可是誰知剛一接到球，我的手腕就震了一下，一直延伸到了胳膊這裡，我對他說明了情況，他說很正常，是因為我還沒有適應網球的重量，適應之後就好了。
於是我發了一個球，而且發的很使勁，把手都給震疼了，他在後面輕輕鬆鬆的一揮拍，把球又給打到了牆壁上，我不服氣，於是一直髮球，後來終於感覺網球變輕了。
在這時，我已經完全適應了球的重量，於是就開始接球了，他先發了一個高球，我站的靠後一點，等它跳的低一些了，我便用盡渾身解數，使勁的向網球打去，這一打可不得了了，由於打得太高，一下飛到了房上。
這次我雖然很累，但是我明白了一個道理：堅持就是勝利。
陽光體育感受生命作文 篇26
離廣州亞運會開幕只有一週的了，許多學校也掀起了一股體育熱潮。11月5日，陽光體育運動會在木瀆高階中學正式開幕，吳中區幾十所學校的體育健兒們在這裡展開了激烈的角逐。
今天，是比賽的第二天，我校的運動員早早就來到比賽場地，百倍地為比賽作準備。上午8點30分，女子跳遠比賽開始了，我校的韓雨晴與張靜，由於起跳犯規，很遺憾沒能進入決賽。
在隨後的男子乙組跳高比賽中，我校的顧鵬峰同學一路過五關、斬六將，在決賽中獲得了第二名的好成績。
接下來的男子甲組100米跑，黃嘉偉輕鬆地闖入決賽。在大家的鼓勵聲中與另一名選手並駕齊驅，在最後時刻，對手搶先一步到達終點，黃嘉偉同學屈居第二。
此次的比賽還是有喜有悲的，我校的韓雨晴同學在女子100米跑中不慎將腳扭傷，被迫退出比賽。
在下午的比賽中，我校的小運動員們大顯身手，在女子800米的比賽中，我校作為同年級中最小的王晶同學，不屈不饒，用的毅力從最後一名反超到第四名，這種頑強的精神，令觀眾嘖嘖讚歎！
此次的比賽讓同學們受益匪淺，更使大家越來越一致。