睡覺時地震了怎麼辦
地震的破壞力相信很多小夥伴知道，如果在睡覺時，突然地震中醒來，第一時間怎麼辦？建議是繼續躺好最安全！這是有科學論證的，下面是小編收集整理的睡覺時地震了怎麼辦，希望大家看完能夠有所收穫。
睡覺時地震了怎麼辦 篇1
晚上睡覺突發地震該怎麼辦，躺床上最安全
當夜晚來襲遇到地震，面對地震來襲，該怎麼面對?消防員說，夜晚人的警覺性跟反應力都較低，當下什麼都不要做，留在床上相對安全。
他說，地震來襲時“先被搖醒?還是先被砸傷?”因夜晚睡覺時警覺性與行動力比較差，釐清各情境可能性。
情境一、當物品掉落、傢俱翻覆，你被東西掉落砸傷機率是相同的;
情境二、你下床時可因建物搖晃關係，不小心一滾結果滾很遠。甚至撞到傢俱或牆角。
情境三、就算你成功躲到床旁邊，但別忘記，床鋪會移動，你留在床上不會被床鋪撞到。但若你滾到旁邊，你就會因床鋪移動而造成傷害，尤其床通常比較重，當床移位時它的衝擊力量一定很大，因此留在床上對自己相對安全。
根據統計，導致門框變形地震震度至少5級以上，也是地震“造成傷亡”開始。造成傷亡主因有二個，一個是被掉落物砸中，另一個則是移動中摔倒或碰撞受傷，再更嚴重一點才是房屋倒塌。
地震來襲時，謹記DCH(Drop臥倒、趴下，Cover掩蔽、掩護， Hold on握緊、穩住)。
專家提醒，如何落實DCH動作，應把握三原則：
原則一：立刻雙手雙膝著地伏下，用雙臂保護頭頸部，立刻雙手雙膝著地伏下，避免地震將人震倒，用雙臂保護頭頸部，避免掉落物砸傷。
原則二：躲在相對強固的柱旁、低矮的傢俱或牆壁角落。因無堅固的桌子可以躲，如果可以，設法以其他物品保護頭頸部並趴著或蹲在相對堅固的柱旁、低矮的傢俱或附近沒有大型傢俱的牆角。 躲大型傢俱旁“黃金三角”絕對不安全，因為大型傢俱翻覆、傾倒都是生命威脅。也要遠離可整個倒下的傢俱、吊掛物、燈具、大片玻璃窗。
原則三：搖晃期間不要跑到戶外，不要衝向出入口。留在原地直到停止搖晃為止，不要跑到戶外，不要衝向出入口。因為這樣非常容易受到掉落物和飛散物品的傷害，而且此時你根本無法站穩。
不急著去開門、關燈、關瓦斯，真的地震規模大搖晃強，連站都站不穩，走都走不動，最該防範的是自己受傷，門有沒有扭曲，出不出得去，前提是要先保住性命，或保護自己不受傷。
若在睡覺，應留在床上，並用枕頭保護頭頸部，夜晚中，很難察覺或避開掉落物的威脅，在黑暗中嘗試移動受傷的機會會比留在床上大。
小夥伴們這回相信了吧，一般情況下有地震情況多半會被預測出來的。各種地震防範措施要多多學習，地震中的求生機會抓住了就能更加安全。
睡覺時地震了怎麼辦 篇2
“沉著冷靜，就地避震。夜晚人們一般都在室內，在突然遇到地震時，應該在室內就地避震，等強烈震動過去後再往室外撤離。在黑暗中貿然往外跑，很容易摔傷或者被掉落的磚頭等砸傷，反而更不安全。
對於一般磚混結構的房屋來說，衛生間等小開間的房間往往更安全，承重牆的牆角、牆邊和構造柱旁，也是相對比較安全的部位，地震時，可以優先選擇在這些地方避震。”
1、如果是在睡覺時發了地震，你只要簡單地滾下床。在床的周圍會形成一個安全的空間。如果要做的更好一點，可以順手拿起枕頭來保護頭部。
2、當建築物倒塌時，落在物體或傢俱上的屋頂的重力會撞擊這些物體，使得靠近它們的'地方留下一個空間。這個空間就是被稱作的"生命三角"。物體越大，越堅固，它被擠壓的餘地就越小。而物體被擠壓得越小，這個空間就越大，於是利用這個空間的人免於受傷的可能性就越大。如果照此方法做建築物內的傷亡率，可以由百分之九十，遽降為百分之二。以往地震中是簡單地"蹲下和掩護"的人都被壓死了，而那些躲逃到物體，如桌子，或汽車下躲避的人也總是受到了些傷害。最好將門開啟，確保出口鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子裡的事例。請將門開啟，確保出口。平時要事先想好萬一被關在屋子裡，如何逃脫的方法，準備好梯子、繩索等。
3、平房和樓房相比地震時安全係數比較高，所以當在平房中遭遇地震時，如果來不及跑出戶外時，可迅速躲在桌下、床下和堅固傢俱旁或緊挨牆根，注意保護要害部位。用衣物捂住口鼻，隔擋嗆人的灰塵，正在用火時，應隨手關掉煤氣或電源，然後迅速躲避。
4、在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的資訊，冷靜地採取行動，極為重要。從攜帶的收音機等中，把握正確的資訊。相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的資訊，決不輕信不負責任的流言蜚語，不要輕舉妄動。在發生破壞性地震的地區，從地震發生到房屋倒塌，一般有十幾秒種的時間，作為個人，應在瞬間冷靜地作出避險的抉擇。