拒絕吸菸演講稿（精選8篇）
演講稿可以幫助發言者更好的表達。在日常生活和工作中，演講稿的使用頻率越來越高，在寫之前，可以先參考範文，下面是小編為大家收集的拒絕吸菸演講稿，希望對大家有所幫助。
拒絕吸菸演講稿1
煙是人類的第一大殺手，吸菸的危害，人竟皆知。
據衛生部發布的訊息，我國目前的吸菸人口已達3.5億，其中青少年吸菸人數高達5000萬。三次全國吸菸調查結果表明，我國青少年吸菸率上升，菸民趨於低齡化，與1984年比，20xx年開始吸菸的年齡提前4~5歲。
現在不少吸菸的學生存在一種奇怪的想法，認為吸菸是一種時髦。青少年的好奇心很強，喜歡模仿成年人，也想親身體驗一下吸菸時吞雲吐霧、悠遊自在的感覺。在社會環境及家庭的影響下，在同學朋友的“義氣相助”中，在所謂社交需要的理論支配下，從抽著玩到逐漸培養成習慣，一直成癮。由於青少年尚無自食其力的能力，因此無法支付吸菸所付費用，久而久之，就會產生許多社會問題，使青少年犯罪率增高，殃及整個社會。
禁止青少年吸菸不僅是一個衛生問題，也是一個社會問題，不但家長應該重視，學校和社會也不能掉以輕心。為了祖國的未來，每一個人都有責任保護下一代的健康。未來祖國的未來，我們更應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華。
也許有人還不知道，每年的5月31日為“世界無煙日”。其實，只要每個人都努力一點點，自覺抵制香菸，主動勸解周圍的人少抽一支菸，就可以創造無煙的環境，構建和諧的校園。
為了保證同學們的身體健康，嚴明校規校紀，學校最近加強管理，嚴厲打擊學生吸菸問題，並且加重的處罰力度。希望同學們可以積極配合，拒絕吸菸。
拒絕吸菸演講稿2
尊敬的老師、同學們：
大家好！
5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個平凡的日子，它是世界無煙日呀！親愛的同學，你知道吸菸對人體的危害嗎？大量的科學研究資料早就證明，吸菸對人體健康的危害十分廣泛。所有菸草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素；吸菸者患癌症，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年菸草使用情況的最新調查顯示，中國有20％以上的初中生嘗試過吸菸，近92％的學生認為吸菸肯定會損害健康，但仍有22％的男生和4％的女生表示可能或肯定會在今後吸菸。看看我們邪惡校園的某些骯髒的角落裡，菸蒂滿是，可見連我們這個本該最純淨的校園也越來越不是那麼純淨了，中學生主動吸菸和被動吸菸已成為一個不容忽視的問題。
如今全球平均每年有400萬例、每天有11000例死亡與菸草有關。正如專家所言，菸草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品，菸草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛生災難。
當發達國家的菸草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發展中國家推銷香菸、誘惑青少年吸洋菸時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識到吸菸所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺餘力地宣傳“吸菸有害健康”，我國就有禁止香菸廣告的規定，聯合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創造一個清新、環保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。
提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸菸，又何苦？我堅信少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉菸草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學子！
謝謝大家！
拒絕吸菸演講稿3
大家好，今天我們要給大家介紹的是《吸菸有害健康》
吸菸有一定的社會性，在社交中具有一定的社會功能，但同時又可能誘發多種疾病，對個體健康危害極大。也正由於如此，現在戒菸越來越受歡迎，比如現在用k-smoker辦法戒菸的人就非常多了。據世界衛生組織調查，在工業發達的國家中有四分之一的癌症者，吸菸的佔90%;死於支氣管炎的，吸菸的佔75%;死於心肌梗塞者，吸菸的佔25%。吸菸不但給本人帶來危害，而且還殃及子女，有學者對5200個孕婦進行調查分析，結果發現其丈夫每天吸菸的數量與胎兒產前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。父親不吸菸的，子女先天畸形的比率為0.8%;父親每天吸菸1～10支的其比率為1.4%;每天吸菸10支以上的比率為2.1%。孕婦本人吸菸數量的多少，也直接影響到嬰兒出生前後的死亡率。例如，每天吸菸不足一包的，嬰兒死亡危險率為20%;每天吸菸一包以上的，嬰兒死亡危險率為35%以上。同時吸菸作為一種成癮性行為，也有一定的精神衛生問題。男性：菸草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。同時菸草毒素可阻礙精子和卵子的結合，大大降低了婦女的受孕機會。最新研究發現吸菸還會導致陽痿。女性：菸草更易影響生理，會出現月經紊亂、流產、絕經提前等症狀，並使絕經後的骨質疏鬆症狀更加嚴重。
世界衛生組織的報告表明，吸菸對人類的危害是多方面的，主要導致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和生殖發育等。其中，二手菸對被動吸菸者的危害一點也不比主動吸菸者輕，特別是對少年兒童的危害尤其嚴重。愈早開始抽菸的人，其患病的機率愈大
吸菸開始年齡與肺癌死亡率呈負相關。吸菸損害大腦，使智力受到影響。在菸草的煙霧中，一氧化碳含量很高。吸入人體後，與血液中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結合成氧合血紅蛋白，因而失去攜氧的功能。此外，一氧化碳與血紅蛋白結合力要比氧氣大260倍，而從碳氧血紅蛋白中離解出一氧化碳的速度又比從氧合血紅蛋白中分離出氧的速度慢得多。由於人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現頭痛、頭昏現象。久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退。這樣，必然會影響學習和工作，使學生的'學習成績下降。菸草中的尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統。一些吸菸者在主觀上感覺吸菸可以解除疲勞、振作精神等，這是神經系統的一過性興奮，實際上是尼古丁引起的欣快感。興奮後的神經系統隨即出現抑制。所以，吸菸後神經肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。
有些人吸菸會引起頭暈，噁心，面色發黃等症狀，嚴重者甚至站立不穩等。原因大約有三點，尼古丁中毒，缺氧及過敏症狀。尼古丁中毒主要由於吸菸過量導致，通常是老煙槍面對的問題，情況嚴重時會猝死或引發心臟病等;而對於吸菸新手來說由於吸菸導致吸入一氧化碳，從而引起大腦缺氧，應及時呼吸新鮮空氣嚴重時吸氧;而有些人對於香菸中含有的尼古丁與煙焦油等成分有過敏反應，就算吸入量不是很大也會有很嚴重的反應，因個人體質而異，最好及時就醫。綜上所述，還是不要抽菸比較好。
對人的生命來說，新鮮空氣、食物、水是最重要的因素。從大氣汙染的角度看，在一般通見不良而吸菸者又較多的地方，那裡每一亳升煙霧裡含有50億個煙塵顆料，它是平常空氣中所含塵埃微粒的5萬倍。那裡一氧化碳的濃度超過工業允許閾值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲憊，勞動效率降低，血液中碳氧血紅蛋白濃度可上升到中等中毒程度。說了這麼多，大家也一定也瞭解到吸菸的危害了，所以我們建議
大家一定不要因為好奇而去嘗試著吸菸，也希望更多的吸菸者可以努力把煙戒掉。我們的演講結束了，謝謝大家!
拒絕吸菸演講稿4
老師、同學們：
大家早上好!
今天，我演講的題目是:禁菸，這是我們每個人的責任。
早在1839年，民族英雄林則徐就在虎門銷煙。這一壯舉沉重打擊了西方殖民主義者想利用鴉片貿易謀取不義之財的作惡行徑。它還為全球禁毒運動作出了英勇的貢獻。原因是鴉片毒害的人深，危害了國家啊!
然而，如今一支支的香菸已經成為世界上最嚴重的公眾衛生問題之一，也是危害人類健康的一個危險因素。世界衛生組織發表一份宣告中說:“菸草已經成為世界第二大殺手。吸菸造成的危害比非典和海嘯更大。如果照目前的形式繼續下去，到20xx年，吸菸每年將導致1000萬人過早死亡。”
一千萬人吶!世界衛生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，以警示全世界吸菸有害健康，呼籲人們戒菸!
禁止吸菸是國家的責任。《中國菸草控制規劃(20xx-20xx)》第一次提出研究制定全國性公共場所禁菸法律規定，並在三年內全面推行公共場所禁菸，《控煙規劃》明確，未來三年，我國將壓縮和減少菸草種植面積和菸草品牌，強化政府監管和社會監督。禁菸，國家在行動。
禁菸是每個人的責任。建立無煙校園是全體師生的共同目標。從領導做起，結合實際情況，明確反吸菸工作計劃和管理制度，推進各項反吸菸措施。從老師開始,搞好宣傳活動,以身作則。
我們看到一些辦公室仍然漂浮的灰色煙霧,但更多的辦公室已貼上“無煙辦公室”的字條,這不僅為老師提供了備課環境,也為同學們提供了一個舒適的學習環境。
建立無煙校園，更重要的是從同學們做起!作為受過教育的青少年，我們都非常清楚吸菸的危害，但我們為什麼要吸菸呢?這是對自己的健康不負責，對老師、對父母的不負責啊!
創造無煙環境，建設無煙校園，是老師和同學們共同的責任。從你做起，從身邊做起，從校園做起!
拒絕吸菸，健康成長;遠離香菸，保持健康。綠色校園，我們需要同學們的創造!
謝謝大家!
拒絕吸菸演講稿5
尊敬的老師、親愛的同學們：
早上好!
我今天在國旗下演講的主題是“拒絕成為新一代吸菸者”。
5月31日是世界衛生組織發起的世界無煙日。為進一步提高全社會對吸菸危害的認識，營造無煙、清潔、健康的工作環境和公共環境，做好履行《菸草控制框架公約》工作，衛生部、全國愛國衛生運動委員會近日通知要求開展第二十個世界無煙日活動。
吸菸有害健康。戒菸與不吸菸是我們養成健康生活習慣、調整健康心態、營造健康環境、建立健康人際關係的重要內容。特別是學生，我們是祖國的未來，民族的希望，青少年在學習和生活中吸菸等不良習慣和行為，直接影響著構建和諧社會的程序。
青少年正處於成長和發展的階段。我們比成年人更容易吸收有毒有害物質，具有更大的毒性作用。我們絕不能讓煙霧吞噬自己聰明的大腦，影響正常的生長髮育。
據報道，香菸中的尼古丁足以殺死一隻老鼠。多麼可怕的事實!醫學實驗證明，大量吸菸會影響人體的所有器官和細胞，導致多種疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫和肺癌等，吸菸有害健康已成為世界各國的共識。
另一方面，不吸菸不僅對健康有益，而且反映了高尚的公共衛生道德體現。21世紀應該是文明健康的世紀。我們應該為21世紀創造一個清潔健康的環境。
為了提高社會文明水平，保護人們的健康，提高社會道德意識，養成良好的生活和健康習慣，限制吸菸造成的危害，努力建立文明校園、綠色校園，我提出:
1、 老師應以身作則，為他人樹立一個好榜樣。應教育學生拒絕吸第一根菸，不成為新一代的吸菸者。
2、在學校中，舉行“拒絕抽第一根菸，做新一代不吸菸者”的標誌性活動，堅決拒絕抽第一根菸。
3、學校的老師和學生都積極參與菸草控制的宣傳工作,廣泛宣傳相關法律法規和吸菸有害健康的健康知識,自覺遵守法律法規,禁止在公共場所吸菸,帶頭不吸菸,勸阻他人吸菸。
4、鼓勵和監督同學、親戚和朋友戒菸。
禁菸控煙是當今世界的大勢所趨，是現代文明的體現。遠離香菸，菸草是我們的心聲，更應是我們的行動;拒絕吸菸，營造和諧的校園環境是全體師生的共同責任。
讓我們共同努力，創造和諧的校園環境，創造無煙校園，為創造文明校園貢獻我們的力量!
謝謝大家!
拒絕吸菸演講稿6
老師們，同學們：
大家早上好!
今天我要講話的題目是《吸菸有害健康》。
我們都知道香菸盒上都標有“吸菸有害健康”的字眼，但多數人還是選擇了無視它，甚至對菸草趨之若鶩!學生吸菸，在我校只是少數人的問題。但是學校卻一再重拳出擊，厲行禁菸，逼得少數小菸民們苦不堪言!他們三五成群，東躲西藏，和老師“打游擊”，打一槍換一個地方，不怕燻，不怕黑，不怕臭。為了過一把煙癮，他們一會兒躲進廁所，一會兒藏進街邊小賣部，一會兒躲進宿舍，個別同學甚至躲到被子裡。
學校為何要這般為難這些小菸民們呢?菸草究竟有多大危害呢?
世界衛生組織稱菸草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，人類健康所面臨的最大危險因素。目前全球菸民總量已突破13億人，每年因吸菸致死近500萬人。為此，1987年11月聯合國世界衛生組織建議將1988年4月7日定為第一個世界無煙日，以後固定為每年5月31日。開展這項活動，目的在於警醒世人吸菸有害健康，呼籲人們放棄菸草，為人類自己創造一個健康生存環境。
據研究，一支香菸裡含尼古丁可毒死一隻小白鼠，而約一包香菸中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香菸，相當於吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置於死地。除尼古丁外，點燃香菸時產生約5000種化合物，都是導致癌症的元兇。
世界衛生組織在發表一項宣告中指出：“如今菸草已經成為全球第二大殺手。吸菸所產生的破壞比禽流感和地震還要嚴重。如果維持當前趨勢不變，到2020年，每年將有1000萬人因吸菸而過早去世。”
既然菸草有如此可怕危害，為什麼有眾多人吸菸呢?
分析其原因主要有兩個：一菸草中所含尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉;另一個原因大多數人還沒有把吸菸看成一個醜陋，既害人又害己的惡習。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸菸人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它依賴也越來越強。
我國是世界上最大香菸生產國，也是最大香菸消費國。全世界三分之一以上香菸由中國人一口一口吸掉。而在我國菸民中，青少年又佔了很大一部分。對青少年來說，吸菸危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長髮育。這是因為青少年正處於身體迅速成長髮育階段，身體各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。吸菸還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。
為了我們自己的健康，我們呼籲，全體同學都要自覺地遠離香菸，並勸說吸菸親友儘量戒菸。畢竟，香菸對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧空氣會更加清新，沒有菸草生命會更加絢爛!
我的講話完畢，謝謝大家!
拒絕吸菸演講稿7
親愛的老師、同學們：
大家好!
5月31日是世界無煙日，今天我的演講的主題是：世界無煙日——關愛兒童。
同學們，提到“世界無煙日”，你們是否跟我一樣，耳邊有個聲音在喊：吸菸有害健康，請你遠離香菸!
一支小小的香菸，在每個人的眼裡是那麼的渺小，但如果你真的明白它的危害，一定會瞠目結舌!讓我們來聽一聽香菸的自我介紹：
嗨，大家好!我的名字是香菸。每個人都認識我，也都很喜歡我。尤其是男人，是我的“粉絲”。
全世界約有13億人喜歡我，在中國約有3.5億人!雖然我長得小，看起來很渺小，但我的能力可是很大!
說實話，我體內有4000多種化合物。什麼，你不相信嗎?我不是自吹自擂。我們香菸都有最好的。
如果吸上一支，就會吸入幾十億個化合物顆粒，頓時就會精神抖擻。不過，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中僅僅焦油就含有幾十種致癌物，尼古丁還會使人成癮。
可能是因為我太放肆，世界衛生組織對我進行了調查，據說全球每6。5秒一個人因為吸菸而失去生命，每年大約有500萬人死於和我相關的疾病，還說我是高血壓之後的第二號“殺手”，80%的腫瘤，25% — 75%的慢性阻塞性疾病和冠心病都與我有關……
我真的沒有想到我會給“粉絲”帶來這麼大的傷害，我聽到這個可怕的數字時，我有一種恐慌的感覺。
也許是因為我的傷害，人們選擇了5月31日作為世界無煙日。雖然我有點不高興，但看看我的壞行為，我決定保持沉默。
同學們，聽了香菸的自我介紹後，我不知道你們有什麼感覺，我想，你們一定像我一樣，有一種恐懼感。看看你周圍的吸菸者：見面的時候，他們會熱情地敬菸，一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物質的香菸當作一種交際工具，優哉遊哉地享受著吸菸帶來的短暫的快樂。
但是他們從來沒有想到，在他們的快樂同時，他的`家人、朋友和一些無辜的人周圍瀰漫著煙霧。在通風不良的房間裡抽兩支菸，那裡的空氣汙染是室外的20倍。
煙不是個好東西。同學們，請從今天起，將“吸菸自我介紹”講給身邊的吸菸者聽，勸他們戒菸，擁有有一個健康的身體!
謝謝大家!
拒絕吸菸演講稿8
真是搞不懂，煙明明是臭的，人家卻把它叫做“香”煙，而且這香菸，不僅名不副實，而且害人不淺啊!
曾幾何時，吸菸是男性的專利，時至今日，一些女性也涉足其間，難以自拔。吸菸對人的危害可大了，香菸中含有致癌物質，常年吸菸，肺部會受到不良影響，形成大塊的黑色陰影。他們每吸入一支菸，自己的生命便會被戕害一點，健康便會被剝離一點，但他們卻明知故犯，難以自控。可能這就是所謂的煙癮吧。我爸就是個愛吸菸的人，我和媽媽不知勸過他多少次，終究白費力。
吸菸就是等於吸毒，這是媽媽常常掛在嘴邊的話。是啊，一旦沾上煙這種東西，就會長期地吸下去，想戒也戒不掉。很多老煙槍明明知道香菸的危害，甚至他們的身體已經向他們發出了警告，但是他們即使痛下決心，一旦煙癮上來，往往還是難以自持。“就像有一窩螞蟻從你的腸胃，到你的喉舌，到你的嘴唇，不斷的在噬咬你，不斷的在撩撥你。
此時，只有抽一支菸，這種焦灼感才能有所減輕，甚至能夠給人騰雲駕霧的感覺。所以我們才要不斷的吞雲吐霧啊!”這是爸爸對他的吸菸給出的所謂最為合理化的理由。我和媽媽不置可否，但也無可奈何，儘管我們熱心於戒菸廣告、戒菸藥劑、嚴令禁止等等，但對於爸爸而言一切都無濟於事。
我們常常說人類的生命就是消逝於慢性中毒之中，吸菸者如此，被動吸菸者更是無辜。享受不到吞雲吐霧的自得，享受不到所謂騰雲駕霧的快感，卻要承受比吸菸者多很多的健康危害。吸菸者，真是既害己，更害人啊!這是任何一個有社會責任感的人都因嗤之以鼻的!
禁菸標誌：深紅色圈裡，一支白色的香菸，香菸上是醒目的深紅色斜槓。這個到處可見，誰都認識。可是真正能遵循的吸菸者又有幾人呢?
珍愛你的生命、真愛我的生命、珍愛他的生命、珍愛地球的生命，請從拒菸開始!