精選高一學習計劃三篇
日子如同白駒過隙，我們的學習生活又將在忙碌中充實著，在喜悅中收穫著，何不用心地制定一個學習計劃呢？但是要怎麼樣才能避免自嗨型學習計劃呢？以下是小編整理的高一學習計劃3篇，歡迎閱讀與收藏。
高一學習計劃 篇1
高一的學習計劃
與初中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大；②學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。
高中生每天要學的內容很多，如果不分先後順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨鍊意志力，養成良好的學習習慣並且提高學習效率，減少時間浪費。
每個同學的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：
黃金時間來記憶
同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有
充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。 尊重自己生物鐘
由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在瞭解了自己的最佳學習時段之後，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
學習要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和複習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高複習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕鬆感、愉悅感，會更充滿信心地複習下去。
對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：
反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先幹什麼？再幹什麼？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。
公開學習計劃
少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃後，最好向家長、老師或者同學宣佈。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。
●高中生應該養成的十大學習習慣
高中學習是一個系統的過程，它不像初中的課程，可以憑藉小聰明在考試前突擊一下就把成績提上去，對於難度更大、覆蓋面更廣的高中內容來說，預習、聽課、複習、作業、
筆記等等都是必不可少的環節，不但這樣，還有一些習慣性的做法需要培養，高中生應當儘早養成良好的學習習慣，按部就班地跟著課程進度學習。
1、認真預習的習慣
很多同學只重視課堂上認真聽講，課後完成作業，而忽視課前預習,有的同學根本沒有預習，其中最主要的原因不是因為沒有時間，而是因為沒有認識到期預習的重要性。 那麼預習有什麼樣好處呢？課前預習也是學習的重要環節，預習可以掃除課堂學習的知識障礙，提高聽課效果；還能夠複習、鞏固已學的知識，最重要的是能發展學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性；預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。在預習時，要做到：瞭解教材的大概內容與前面已學的知識框架；找出本章或本課內容與前面已學知識的聯絡，找出所
需的舊知識，並補習此時的知識；找出本課的難點和重點（作為聽課的重點）；對重點問題和自己不理解的問題，用筆劃或記入預習筆記。
2、專心聽課的習慣
如果課前沒有一個“必須當堂掌握”的決心，會直接影響到聽講的效果，如果在每節課前，學生都能自覺要求自己“必須當堂掌握”，那麼上課的效率一定會大大提高。 實際上，有相當多的學生認為，上課聽不懂沒有關係，反正有書，課下可以看書。抱有這種想法的學生，聽課時往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結果浪費了上課的寶貴時間，增加了課下的學習負擔，這大概正是一部分學生學習負擔的重要原因。 集中注意力聽課是非常重要的，心理學告訴我們注意是心理活動對一定物件的指向和集中，它是心理過程的.動力特徵。注意的指向性，可使人的心理活動在每一瞬間都能有選擇的反映事物；注意的集中性，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因為注意擁有指向性和集中性兩個重要的特徵，所以，注意具有選擇、保持以及對活動的調節和監督的功能。思路就是思考問題的線索。上課聽講一定要理清思路。要把老師在講課時運用的思維形式、思維規律和思維方法理
高一學習計劃 篇2
高一：保持領先
高一全年成長曆程事件表
9-10月，儘快適應高中生活，掌握工具性知識，適應高中學習生活節奏。
10月中旬，第一次期中考試，高中第一次檢測，暴露問題→發現問題→馬上調整解決(有些學校可能會提前，9月末或10月初即進行第一次月考，性質不變)。
11月，絕大部分學校會把高一下學期甚至高二上學期的部分內容提到高一上學期學習，提早預習和適應。
12月末1月初，期末考試，升入高中的首次正規檢驗，高考時一些保送、直招、自主招生名額選定也會以這次考試作為重要的參考標準(如果學校有月考習慣，那麼每次月考成績也是標準之一)。
1月末-2月，寒假，全面查漏補缺，提早預習下學期內容。
3月，高一下學期開學，學生需要很快進入學習狀態。
4月底，學校期中考試，以數學為例，應重點複習三角函式的相關概念知識。
6月初，重點中學開始講解大部分高二知識，要跟上學習節奏。如果期中考試成績理想，應儘快進入超前學習狀態，不要沉浸在一次勝利之中;如果成績不理想，應儘早做調整，並對自己之前的問題做有效的分析總結。
7月初，學校期末考試。這次期末考試是對高一整個一學期學習效果的檢驗，也是高二兩級分化開始的前兆，做好自我分析。
各科提示
語文：每天保證半小時閱讀
變化：高中語文與初中階段相比有較大的跳躍，強調學生自主閱讀和自主寫作，變“要我讀，要我寫”為“我要讀，我要寫”。因此，學習高中語文，一要善於“發現”，二要善於“表達”。
數學：耐心+恆心+毅力
變化：高中數學在知識的深度、能力的要求上都比初中有了質的飛躍，內容難度大、抽象，對分析能力的要求高。所以進入高中後，成績有所下降是正常的，大可不必為沒拿到高分而煩惱。擺正態度，相信是能夠把高中數學學好的。
英語：語法和詞彙是兩大要素
變化：進入高中後，英語教材的內容增多，跨度大，不像初中一節課就可以把知識點反覆操練到完全掌握，所以更要注意自學，溫故而知新。高中英語非常側重培養閱讀能力，所以除了一定的練習之外，還需要大量的自主閱讀。
物理：培養良好的學習習慣
變化：物理是高考理綜考查的科目之一，理綜總分300分，物理就佔了120分。根據往年高考成績，很多考生物理科得分不太理想。
高中物理以定量計算居多，初中物理則以定性瞭解居多，因此在學習時尤其要關注相關的計算題。此外，物理是高中學科中比較難學的一門，培養興趣非常重要，同學們可以有計劃地觀看有關的科普類電視節目和書籍，增加對物理的興趣
化學：記憶理解兩者兼顧
變化：化學是理科中的文科，化學學習過程既要進行理科的邏輯推理，又要有文科的知識記憶和積累。同時，化學也是一門實驗學科，要學好化學，就要做好實驗，而且更要注意鍛鍊自己的獨立思考和解決問題的能力。
高二：迎難而上
升入高二的同學，馬上能感覺高二知識難度的大大增加，同時，由於要準備高考，幾乎所有學校都會把高三的知識壓縮在高二講完。同時文理綜合的練習也會增加學生的任務量。
因而，高二整個學期，學生會在巨大的難度和壓力挑戰中度過。也正因如此，這一年，能否迎難而上，是高二學習的關鍵。
學年關鍵點
9-10月，高二上學期的初步適應階段，學生逐漸進入高二的學習狀態，每課時知識量大大增加，以及文理綜合的出現，學生不適感增強;十一長假，學生容易開始出現鬆懈情緒。
11月初-11月底，高二上學期學習中間過渡階段，學生學習習慣和態度逐漸形成;高二上學期的學習情況逐漸定型。
12月初，高二全省會考!屆時，會提前釋出考試時間和考試科目。高二會考越來越被重視，尤其是報名自主招生，會考成績很關鍵，學生和家長一定要重視。
12月初-1月中旬，高二上學期的深入學習和收尾階段，學習內容和難度進一步擴大，兩極分化現象初步顯露。
1月下旬-2月中下旬，高二寒假階段，利用難得空閒時間做好期末考試的檢查和反思工作; 未雨綢繆，要做好預習工作，提前分擔高二下的壓力。
2月底-4月底，高二學年的重要轉型階段，理科學習由具體定量逐漸轉化為抽象定性;部分學生成績下滑明顯，導致學習興趣開始下降，厭學情緒滋生;學生兩極分化程度開始加深。
5月-6月，高中學習能力和高考核心競爭力形成的關鍵階段，是各科難度和容量最為集中的時期;很多同學前期積累的問題開始集中爆發。
7月初，高二學年最後收官和學生實力基本定型階段，兩極分化達到高峰。高中過渡階段宣告結束，學生學習習慣和實力基本定型。
高三的學習不再只是關注“點”，更多的是關注“面”，關注點與點之間的聯絡。
高三：三次模考
高考複習有三種境界：
第一種境界：做一道題，會一道題。
第二種境界：做一道題，會一類題。
第三種境界：做一道題，會出一題。
高三模擬考試時間表
7-9月，學校做學期分析，制定合理計劃，進行一輪複習。
10月末11月初，期中考試，大部分學校開始總結性複習。
次年1月初，期末考試。
次年1月中旬-2月末，寒假。
次年3月初，一模考試，全面開始第二輪複習。
次年4月初，二模考試。開始第三輪複習
次年5月初，三模考試，重點專項複習，查缺補漏。
次年5月下旬，四模考試。
次年6月7、8、9日，高考，各校大型招生諮詢會。
次年6月24日左右，高考成績釋出，考生填報高考志願。
三高二上高三要有的7大意識
1.目標意識：目標是導航、目標是方向、目標激發動力。首先要有未來的奮鬥的目標，其次要有階段性的努力目標，目前最重要的是找出實現未來目標的目標差。
2.基礎意識：基礎是能力之本，沒有基礎就沒有能力。基礎是在長期、大量、反覆的練習中積累和熟練起來的，所以對待基礎不能急功近利，要有打持久戰的思想準備。打好基礎要從早入手，查缺補漏工作必須在第一輪複習中基本解決，不要期待在第二學期補救(利用暑假、寒假和週末時間是一個比較可行的計劃)。
3.總分第一意識：高考並非是單科的比拼，而是綜合實力的較量，是總分的PK。為此，必須牢固樹立總分第一的意識，不能憑個人的興趣和偏好把精力放在某一科，要力爭各科基本平衡。當然，在起始階段，可以有所側重，有針對性地把相對薄弱的學科補上來。在後續階段，就必須保持相對的平衡，力求在總分上有所突破。
4.規範細節意識：高考既考基礎知識和綜合能力，同時也考規範和細節。所以要把規範細節意識貫穿在整個複習備考過程，要從每一次的作業和測試抓起。
5.計劃意識：計劃是行動的指南，計劃是完成階段任務的重要保障。對於高三的學生來說，顯得特別重要。在第一階段複習備考中，在宏觀上要制訂好學期計劃，在微觀上要制訂好周計劃和日計劃，每次月考前還要制訂出短期的複習計劃。
6.反思糾錯意識：反思糾錯是一個發現和改進的認知過程，反思糾錯的過程是進步的重要保障。作為高三學生，必須學會反思和強化糾錯意識。具體來說，要學會階段的學後反思、作業的練後反思以及大考後的考後反思。建議每位同學都要設一本反思糾錯本子，以落實反思糾錯的具體措施。
7.身心平衡意識：身心平衡是確保複習備考可持續進行的重要保證。所謂身心平衡，就是要學會勞逸結合，張弛有度，動靜結合。課中認真學習，課餘徹底放鬆。始終保持飽滿的精神和正常的學習狀態。
高一學習計劃 篇3
一、研究性學習課程的重要意義
1、獲得親身參與研究探索的體驗;
2、培養髮現和解決問題的能力;
3、培養收集、分析和利用資訊的能力;
4、學會分享與合作;
5、培養科學態度和科學道德;
6、培養對社會的責任感和使命感。
二、研究性學習課程的組織管理
1、學校課程改革辦公室負責研究性學習課程的總體規劃和協調課改辦：學校研究性學習課程實施的主要承擔者，負責學校研究性學習課程的策劃與管理;負責對教師的培訓;負責為組織成果展示提供資源保障;組織對研究性學習課程的實施進行評價;協調與校外有關方面的聯絡。
2、各職能部門的職責
教務處：負責研究性學習課程實施的時間安排、教師調配、學校教學資源的組織、學分登入，負責對教師指導研究性學習和其它綜合實踐活動的評價。
政教處：負責為研究性學習課程實施提供安全教育與安全保障，負責對班主任指導研究性學習和其它綜合實踐活動進行評價。
總務處：負責為研究性學習課程實施提供後勤保障。
3、教師職責
(1)班主任職責：
對全班學生的研究性學習課程負責。協助課改辦進行培訓，負責各個實踐環節組織協調，對學生研究性學習的文件和評價材料整理歸檔，組織班內展示與評價。
(2)指導教師職責：
指導教師由各科任課教師兼任。任務是介紹科學研究的一般方法，與同學一起研討提出課題、選定課題、指導開題報告、準備開題答辯、指導課題實施方案、記錄整理材料、指導結題報告和參加結題答辯等。每學期指導任課班級的研究小組不少於2組，指導總數不超過6組。每位參與研究性學習的指導老師在學期結束時要寫出工作總結，其指導情況和成果將作為學期的考核依據之一。教師不得隨意拒絕擔任課題組的導師，如果有特殊原因不能充當，必須向學生清楚地說明原因。教師一旦成為課題組的導師，就要全面擔負起指導學生進行課題研究的職責。導師要作好指導學生的原始記錄。學校將組織班級研究性學習課程情況作為班主任及科任教師的工作業績的指標之一，學校將指導研究性學習和其他綜合實踐活動作為評優和職稱評聘及績效工資評定條件之一。
三、研究性學習課程的學分安排
研究性學習課程為高中生的必修課，共15個學分。
學生參加一個課題的研究，符合規定的要求，完成一個課題可獲得5個學分;每個學生高一、高二兩個學年中必須參加三個課題的研究，才可獲得15個學分。
四、研究性學習課程的實施程式
研究性學習的實施過程分為三個階段：前期準備階段、實踐體驗階段和表達交流階段。
1、前期準備階段
(1)研究前的知識準備
學生要接受學校提供的培訓，自主學習並掌握研究性學習方面的知識。
(2)課題的選擇和課題組的形成
課題的確定有兩種形式：一是由學生根據自身的興趣、特長和客觀條件，在教師指導下，從自然、社會和學生自身生活中自主選擇和確定研究專題;二是各備課組根據我校和學生的實際，結合本學科的特點，研究確定3—5個課題。
研究性學習的組織形式主要有兩種型別：小組合作研究、個人獨立研究。在我校，主要採用小組合作的組織形式，允許但不提倡個人獨立承擔課題研究。
學生一般由3-6人組成課題組，聘請任課教師為指導教師。研究過程中，實行分工合作制，課題組成員各有獨立的任務，既有分工，又有合作，各展所長，協作互補。
課題組的形成和課題的選擇過程中，班主任和任課教師負責進行協調，透過溝通和合並，將有共同志趣的人聚合在一起，組成課題組。
(3)課題的論證
課題論證包括如下幾個方面的工作：
A、對課題研究的範圍和方法等進行闡述和分析 ;
B、課題的意義分析、預設的結果;
C、分析自己小組的研究能力(各個組員的特長)、研究的主客觀條件 。
課題論證主要是學生自主論證，對於那些範圍過大、沒有具備研究條件或沒有研究價值的課題，指導教師要加以勸阻。如果學生堅持，准予立項。
課題論證要在課題開題報告中反映出來。
(4)課題研究方案的制定
課題經過論證，要共同討論確定具體的研究方案。
課題研究方案包括：課題名稱，課題研究的具體範圍，課題研究所使用的方法、工具和器材，課題研究的步驟和程序，課題研究的成果形式以及小組成員的具體分工等。
小組成員根據自己的興趣、特長和分工，制訂個人的研究計劃。個人研究計劃的內容包括目標、條件、程序、方法設計、預期的貢獻等。
本階段學生應準備提交的文件和電子稿： A、課題組開題報告 B、課題研究的總體計劃 C、課題組成員各自的研究計劃
2、實踐體驗階段
(1)相關理論研究與文字資訊資料蒐集
學生應瞭解和學習收集資料的方法，掌握上網、查閱書刊雜誌等獲取資料的方式，並選擇有效方式獲取所需要的資訊資料。
(2)調查研究
包括實地考察、問卷調查、採訪專家等。學生根據個人或小組集體設計的研究方案，按照確定的研究方法，選擇合適的地方進行調查，獲取調查結果。在這一過程中，學生應如實記載調查中所獲得的基本資訊。
(3)實驗
為了驗證某種關係，為了獲取某種資料，學生要進行各種實驗。學生要在實驗設計的基礎上認真實施實驗操作，並有完整、準確的實驗記錄。
學校也將為學生實驗積極創造條件。
(4)分析、歸納與整理資料
這是培養資訊處理能力的重要步驟。學生透過收集資料、調查研究或者實驗，積累了豐富的資訊資料，下一步便是對資料進行分析、歸納和整理，從中歸納出解決問題的重要思路或觀點，形成課題成果。這將是組員之間不斷地進行交流和切磋的過程。
(5)設計或初步製作
這是就專案(活動)設計型研究性學習而言的。對於活動設計，在充分研究的基礎上，可完成活動方案的設計。對於專案設計型研究性學習，也要獲取全面的資料、確定需要購買器材，並完成專案設計方案。
本階段學生應準備提交的文件和電子稿：每次課題研究活動的記錄;研究者各人在研究過程中經歷的一些故事以及研究者各人在研究過程中的感受、心得和體會等。
3、表達和交流階段
(1)研究成果的表達
研究成果的表達形式可以是文字的，可以是口頭的，也可以是實物的;更多的是多種表達形式的結合。
文字表達包括：論文、研究報告，有一些課題組也可能沒有形成最後的結論，寫不出研究論文，但必須有結題報告。文字表達還包括研究性學習課題組各成員的個人總結。
進行專案設計類研究性學習活動的課題組，要完成解決某一實際問題的方案或某一活動方案設計，還應包括為何這樣設計的說明等等。
口頭形式的表達包括報告會、辯論會和研討會等。
實物形式的表達指完成科技作品(或模型)的設計和製作等。
(2)研究成果的展示與交流
學生透過交流與同學們分享成果，這是研究性學習不可缺少的環節。有如下幾種交流的形式：
組織小組成員之間交流。
組織班級內部各課題組之間的交流。在班級內展示課題研究成果、過程和體會。
組織全校性交流。學校提供展臺，先進課題組要對展示的東西進行陳述;陳述時要接受教師和同學的質詢。
展示和交流結束後，學生進行組間互評;指導教師和課改辦要對課題組和研究者個人進行終結評價，並對研究者個人進行學分認定和學分登記，還要對錶現突出的課題組和研究者個人進行表彰。
本階段學生應準備提交的文件和電子稿：以課題組為單位完成研究報告一份或設計方案一個;課題組的自評材料;每個學生交一份個人研究小結;各人的自評材料。
五、研究性學習課程的系統評價
1、評價的過程
評價貫穿於研究性學習的全過程。操作時重點從三個環節，即開題評價、中期評價和結題評價著手。
開題評價應關注學生髮現問題、提出問題、解決問題設想的意識和能力，促使學生以積極的態度進入解決問題的過程中。
中期評價應檢查研究計劃的實施情況，研究資料的積累情況，以及研究過程中遇到的問題、困難和解決問題、克服困難的情況等。對評價結果要及時反饋，對於在研究中學生自己難以解決的問題，要透過教師指點、學生小組內部討論、學生小組間交流、尋求校內外幫助等方式予以解決。
結題評價應包括對學生參與研究性學習全過程的情況、體驗情況、資料積累情況、結題情況、研究結果及成果展示方式等進行評價。
2、評價的方法
採取指導教師評價、學生自評和互評相結合的方法。
學生根據評價表自評，並呈交個人研究工作的所有文字材料和電子稿(包括：課題組開題報告、課題研究的總體計劃、每次課題研究活動的記錄、研究者個人在研究過程中的心得體會、以課題組為單位完成的研究報告或設計方案一份、課題組的自評材料、個人研究小結、個人自評材料等)。
學生小組展開互評，依據參與課題研究中的貢獻評出每個學生的分數等級。
班主任老師負責，與指導教師一起，結合學生自評和互評的情況，將開題論證的成績、學生平時成績和答辯成績統一彙總，根據學校規定的不同權重，對每個學生作最後的成績評價。班主任老師學年末對本班學生課題研究進行評價總結。
3、評價的內容
(1)指導教師的評價要點
研究性學習評價的重點在於學習經歷與參與態度，或者說基於過程的表現;評價主體多元，評價方式多樣;但不能瑣碎、過於具體、過於複雜。
指導教師評價工作的主要任務是：課題開題階段的可行性分析，課題研究階段的科學性指導與激勵性幫助，課題結題階段的評價性分析與建議性指導。字數不必太多，點到就行;內容不可太空，要言之有物。
(2)學生個人評價的相關內容和材料
一份不少於500字的小結;一份完整的個人活動實錄;在小組內交流個人小結。
(3)課題組評價的相關內容和材料
一份不少於3000字的報告並交電子文字;歸類收集的相關資料、實驗資料或調查記錄;在班級內展示研究成果、過程和體會。展示、交流至少要用PowerPoint，或網頁演示，或其他輔助手段。
六、研究性學習各階段教師任務分解
高一備課組長：
各備課組長帶領全組教師根據學校和學生的實際，結合本學科的特點，研究確定3—5個課題。寫出每個課題說明(500字左右)，包括課題的研究方向、方法、要求等內容，以便學生了解與選擇。此項工作務必在3月20日前完成，將課題說明的電子稿彙總至課改辦(劉嫚主任處)。
高一班主任：
第4周(3月22--26日) 各班主任組織學生根據課題說明選擇課題，組建課題小組(每組3-6人)。
第5周-第6周(3月29-4月9日) 組織學生撰寫開題報告和研究方案，並將開題報告和研究方案存檔並上網。
第7周-第15周(4月12日—6月11日) 組織學生進行研究。
第16周-第17周(6月14日-25日) 組織學生做好結題工作，撰寫研究報告，製作PPT。
第18周-第20周(6月28-7月16日) 組織班級展示交流，組織指導教師對學生的研究性學習進行評價，並將每個學生的評價材料存檔並上網。
高一全體教師：
第4周(3月22--26日) 協助班主任組織學生根據課題說明選擇課題，組建課題小組(每組3-6人)。
第5周-第6周(3月29-4月9日) 協助班主任組織學生撰寫開題報告和研究方案，將開題報告和研究方案存檔及網上指導評價。
第7周-第15周(4月12日—6月11日) 組織學生進行研究及網上指導與評價。
第16周-第17周(6月14日-25日) 協助班主任指導學生做好結題工作，撰寫研究報告，網上指導與評價。
第18周-第20周(6月28-7月16日) 與班主任一起對學生的研究性學習進行網上指導與評價及書面評價。