體質測試的自我評價
一、體育測試的評分標準有哪些
1、測試學生身高，與體重測試相配合，評定學生的身體勻稱度，評價學生生長髮育的水平及營養狀況。
2、測試學生的體重，與身高測試相配合，評定學生的身體勻稱度，評價學生生長髮育的水平及營養狀況。
3、測試學生在定量負荷後心率變化情況，評價學生的心血管機能。
4、立定跳遠，測試學生下肢爆發力及身體協調能力的發展水平。
5、坐位體前屈，測量學生在靜止狀態下的軀幹、腰、髖等關節可能達到的活動幅度，主要反映這些部位的關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及學生身體柔韌素質的發展水平。
二、體質測試的自我評價（精選10篇）
在現實生活或工作學習中，我們經常遇到需要寫自我評價的情況，自我評價在很大程度上還會自我督促，促使我們維持自我的一致性。怎麼寫自我評價才能避免踩雷呢？以下是小編整理的體質測試的自我評價（精選10篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
體質測試的自我評價1
1.積極參加體育鍛練，認真上好體育課，成績合格。平時注意鍛鍊身體，喜歡打羽毛球和騎腳踏車，會利用空閒時間和假節日去打羽毛球和騎車鍛練。身體健康，注重個人和環境衛生。心理健康，情結穩定，能夠控制自己的情結在各種環境中扮演好自己的角色。
2.我掌握了科學鍛鍊身體的基本技能，養成了良好的衛生習慣，積極參加學校、系和班級組織的各項體育活動，身體健康，體育合格標準達標。在心理方面，鍛鍊自己堅強的意志品質，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應社會發展要求。
3.熱愛生活，作息規律，重視體育鍛煉，積極、認真地參加學校的體育課、體育活動，體育成績優良，身體健康。面對困難和挫折時我也能始終保持積極、樂觀的心態。
4.平日裡能積極主動參加體育鍛煉，聽從體育老師的安排進行鍛鍊，使自己擁有更加健康的體魄。
5.身體健康狀況良好，能積極主動的參加各項體育鍛煉，聽從體育老師的安排，達到課標要求。平時的.學習生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛鍊，強健體魄，為緊張的學習生活打好身體基礎。
體質測試的自我評價2
1.我熱愛體育運動，養成體育鍛煉的習慣，有著健康的生活方式，每天早上堅持參加晨練，呼吸早上新鮮的空氣。我喜歡在陽光下運動，比如打羽毛球，騎腳踏車，打太極等。積極體育鍛煉不僅強魄了我的身體，還讓我在運動中增進了與同學間的友誼。
2.本人是一個愛好運動的人，喜歡很多不同種類的運動，能堅持參加老師要求的各項體育活動並且能達到老師要求的標準。
3.我的體育成績雖然一般，但對待每次的體育課、課間操和運動會，我都以積極的心態和良好的態度對待。透過一個學期的鍛鍊，我的體育成績有了明顯的提高。適當的體育鍛煉是非常必要的，在下個學期我依舊會以認真的態度對待運動。
4.平時注意鍛鍊身體，喜歡打籃球，乒乓球，游泳等，會騎腳踏車，有時早上會和爸爸騎賽車在環路繞一圈。在班級任體委，經常組織同學和其它班級同學打比賽。活動中同學之間產生矛盾能夠幫忙調節，遇事冷靜，不衝動。
5.對於體育有很強的熱情，能夠堅持每天都鍛鍊身體，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師佈置的任務。
體質測試的自我評價3
一、指導思想
以“健康第一"為指導，把學校體育運動作為全面推進素質教育的重要突破口和切入點，緊緊掌握提高同學體能，增強體質，促進健康生長這個核心，充沛發揮體育的育人功能，促進同學全面和諧發展。
二、工作重點
1、激發體育興趣。德國教育家第斯多惠說過：“教學藝術的實質不在於傳授身手，而在於激勵、喚醒、鼓舞。"興趣是最好的教師，同學的學習興趣直接影響著同學的學習行為和效果；同學能否經過體育活動促進身心健康，關鍵在興趣。我校緊緊抓住同學活潑好動、追求新鮮的心理，開展多種形式的體育活動。
2、處置好活動與學習的矛盾。讓同學在規定的時間玩規定的體育專案；不規定的活動專案必需在完成作業或不影響學習的情景下玩，否則，發現後前兩次批評，第三次就把他從體育興趣小組中除名。
3、抓好常規工作。一是要求各位教師上好兩課，做好兩操；二是堅持開展評比活動——每一天堅持開展課間操評比，每學期開展一次課問操競賽。
4、做好宣傳工作。我們經過小雛鷹廣播站、固定宣傳欄大力宣傳體育活動對促進身心健康的益處。對在體育活動中湧現出來的好人好事進行報道褒揚。
三、具體措施
健康是學習的保證，本學期我校將採取一系列的措施進取開展豐富多彩的課外、校外體育活動，保證同學真正做到每一天鍛鍊一小時。
1、要以奧運會為契機，廣泛宣傳“每一天鍛鍊一小時，健康生活一輩子”這一富有時代特徵的口號，掀起同學體育運動的熱潮，努力實踐綠色奧運、科技奧運和人文奧運的理念，保證讓每一名同學都做到“每一天鍛鍊一小時”。
2、每一天課間操、課間舞外，各班在教師的指導下，讓同學自由參與體育興趣小組活動，如打籃球、乒乓球、羽毛球，下棋、踢毽子、仰臥起坐、扳手腕、跳繩、跳高、跳遠、賽跑等等。體育興趣活動我們做到“三不五儘量’’：不輕易否定同學，不挖苦呵斥同學，不放棄一個同學；儘量提高同學體育活動的參與率，儘量激發同學體育活動的興趣，儘量把同學的眼光引向教材外那無邊無際的運動空間，儘量為同學營造一片自由鍛鍊的空間，儘量寬容對待同學在活動中出現的合理的挫折失敗，讓每一個小朋友都能體驗體育鍛煉和勝利的歡樂。
3、按時讓同學做好兩操，檢查人員進行巡視，確保兩操的順利進行。
4、開足上好體育課，加強體育課的監查力度，確實上好體育課。
5、每一天進行自由體育課外活動，以班級為單位，以白班的特色專案為主進行活動。各班設立一個平安督導員配合學校的檢查人員負責活動平安。
6、把堅持鍛鍊這個習慣的養成列入學校的好習慣評比之中。
7、在日常工作中，切實依法保證同學睡眠的權利，減輕同學的課業負擔，真正把課外時間留給他們，確保每個小同學每一天睡眠時間不少於9小時。我們全校教師將齊心協力，同心同德，全面落實科學發展觀，用我們的全部心血和智慧去關愛每一個小朋友，讓每一個小朋友都能沐浴著陽光雨露，健康、和諧、全面地發展。
體質測試的自我評價4
一、加強組織領導，健全規章制度，用制度保證陽光體育活動順利實施。
為了保證學生陽光體育運動方案的順利實施，我校成立了陽光體育運動領導小組，由校長任組長，體育教師為副組長，班主任、其他任課教師組成的陽光體育活動領導小組，並且細化了各自的職責和具體要求。學校制定嚴格的規章制度和評價機制以及相應的活動方案，並逐步逐項落實。
二、打造健康文化，傳播健康理念，用理念引領陽關體育活動開展。
為使每一位師生都能自覺地參加到陽關體育活動中來，充分享受運動帶給生命的歡樂。學校充分利用宣傳欄、學校網等各種宣傳工具和手段，大力宣傳陽關體育運動，廣泛傳播“健康第一”的思想，讓“每一天鍛鍊1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”，喚起全校師生對健康的關注。異常注意開展豐富的教師體育娛樂活動，用教室帶動學生體育活動的開展，以此帶動更多學生參與到陽光體育活動中。
三、強化規範管理，豐富活動資料，用資料彰顯陽光體育活動的魅力。
1、我校嚴格落實常規的要求，認真執行課程計劃，真正做到了開齊、開足、開好每節體育課，確保全體師生每一天體育活動不少於一小時。杜絕了擠佔體育課時的現象。保證所有學生都能按計劃參加體育活動。
2、精心設計安排大課間活動，突出特色。
我校將“陽光體育”與相關學校體育文化結合，開展形式多樣、資料新穎的活動，取得了顯著成效。在活動開展中我們還注重挖掘特色，樹立典型，推廣經驗，引導學生在開展活動的同時，注意活動的後續宣傳，讓沒有參加活動的初中部學生觀看分享活動的體驗。使活動真正成為重要的教育活動形式，實現以體育為手段，磨鍊學生意志品質，培養團體主義情感，提升學生團隊意識和團體榮譽感，促進了青少年全面發展的活動目標。
目前我校結合自身實際，充分調動、正和現有資源，利用大課間開展以空竹專案進行鍛鍊，保證了學生有充足的時間進行鍛鍊。活動過程中，班主任進取配合做好學生的運動輔導及安全監護，確保每一天的鍛鍊安全、有序、高效。
四、遵循科學規律，明確活動主題，用主題催動陽光體育活動的全面發展。
為使我校陽光體育活動科學有序的進行，我們按照教育局的要求，結合我校實際情景，推行陽光體育主題月活動，如冬季陽光長跑、冬季三項運動和拔河比賽等活動。經過活動，提高了鍛鍊質量，同時也拍養了學生的團體主義觀念，提高了學生的合作本事。
總之，經過系列陽光體育活動，我校廣大師生深深地體會到了“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛鍊就是熱愛生命”的內涵，進一步樹立了全民體育、天天鍛鍊、終身鍛鍊的意識。陽光體育活動不僅僅有力地促進我校體育工作，為學生身心的健康發展，打下了良好的基礎，並且極大地增強了學生團隊協作意識，磨練了學生的意志，陶冶了學生的道德情操。·····
從實際出發，開展了形式多樣，資料豐富，生動趣味，學生樂於參加各項活動，學生參與率達99%。真正的讓“我運動、我健康、我歡樂”的理念深入每個學生心裡，使學生能夠真正行動起來，真正每一天鍛鍊一小時，從而健康生活一輩子！
體質測試的自我評價5
一、利用遊戲比賽形式培養健康心態
遊戲比賽在小學體育教材中佔有相當的份量，透過遊戲教學能培養學生的創新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優良品質。而這些優良品質正是一個人健康心態的集中體現。遊戲深受學生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機。例如，在遊戲比賽中一些個性較強的學生因不服輸而與對方發生爭執，甚至“動武”；也有失利組的學生互相埋怨，導致受指責的學生產生層場心理而退出比賽。這樣一來，不僅影響了遊戲教學的正常進行，而且還傷了同學之間的和氣。這時，教師要抓住這一契機，耐心地教導學生特別是有偏遊傾向的學生認識遊戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評有礙團結的不良傾向。同時還要與學生一道分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素，最終使學生化“沮喪”為“振奮”，以積極的心態迎接新的挑戰。
二、培養善於接受意外事實的能力
任何人從事任何事情都不可能一帆風順，事事如意。同樣，學生在體育學習中，也難免會遇到挫折.。教師要講清道理，充分肯定他們的實力，保護他們的自尊心。
三、利用小組活動形式，培養樂於合群的性格
性格是個性的核心要素。良好的性格對於學習具有重要影響，而人的性可知與際關係和心理健康有著密切聯絡。小學階段是性格形成期，我們應當透過體育教學培養學生良好的性格，使他們樂於交往，興趣廣泛，與人和諧相處和積極進取。如在體育分組活動中，常會發現個別學生不願參與活動，只是坐在一旁觀看或四處走走，詢句為何？大都強調客觀原因。經深入調查才得知是因性格孤僻而導致不合群。針對這一情況，教師可親自出馬，帶領不合群的學生一起參加小組活動，指導小組活動方法，並在巡視中不時地過問該小組每個成員的活動情況，及時表揚小組成員取得的成績，使不合群的學生增添信心、融入群體。此外，還可創設兩人合作的遊戲比賽，讓這類學生在愉快的氣氛中與同伴打成一片。這樣日積月累，持這以恆，就能幫助學生培養起良好的性格。
四、培養創新精神和實踐能力
創新精神和實踐能力是衡量學生心理健康的一項重要指標。因為一項創新活動的完成，必須具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。為此，體育教師在教學中應透過多種手段培養學生活躍的思維、豐富的想象及運用知識的實踐能力等。比如教材的安排要體現健身性、趣味性和實用性，以促進學生生理、心理和精神待等方面的提升，獲得成功和愉快的體驗，使他們能熱愛體育，增強自尊心和自信心。此外，還可透過教學方法的創新，以開發學生的潛能和完善人格，培養學生自學、自練的能力，並給學生營造合作學習的氛圍，同時為學生提供機會，培養他們的創造力、競爭力。
體質測試的自我評價6
一、嚴格管理，求規範
一個好的班級，需要規範的管理，同樣，一個好的訓練隊，也需要嚴格的管理。過去的一學期，我們制定了一系列的制度來約束運動員。規範了運動員的不良行為，提高了訓練效果。比如，田徑隊的初樂同學，在進田徑隊之前，是學校有名的“倒蛋鬼”，由於其很想訓練，我對他說：“你進田徑隊可以，但是你必須遵守學校及田徑隊的制度，否則，我就不讓你訓練。”“好的!老師，你看我表現吧!”果不其然，自進田徑隊到現在，他在也沒犯過錯。
二、認真鑽研，求科學
初中階段的運動員學習任務緊，他們不可能象少體校的運動員一樣訓練，因此，如何在有限的時間內提高訓練的效益，成了我們認真鑽研的問題。例如我們根據學生的身心特點，借鑑了體育教學上的“快樂體育”理論進行田徑訓練，收到較好的效果，如在身體素質訓練時，我採用各種接力跑遊戲發展學生的快速跑能力。我在訓練中積極嘗試運用“多因素訓練法”。多因素訓練法是指一個練習手段能達到多種訓練效果。比如，為了使學生掌握跨欄的起跨練習，當學生向前提拉起跨腿時，我有意識地用力阻擋起跨腿向中前提拉，別小看這個動作，是可以發展有關肌肉的力量，另一方面刺激有關神經，對提拉動作的條件反射，有利於技術動作的掌握。同時，也發展了靈敏、柔韌等素質，真正實現透過一個手段，達到多方面訓練效果的作用。
三、嚴格訓練，求實效
隨著科學技術的發展，各個教練的訓練手段大同小異，那為什麼訓練效果不一樣呢?我想是要求不同造成的。比如，兩個教練同時採用肩負槓鈴全蹲發展運動員的上肢力量，一個教練要求運動員快起慢下，而另一位教練員不做要求，很顯然，前一個教練員的訓練效果好，因為，運動員的大腿在跨起和慢下時都在用力。因此，在平時的訓練中，我對運動員要求非常嚴格。比如，短跑運動員在持啞鈴擺手臂時，我要求兩點：
1、擺臂動作正確；
2、擺臂時速度儘可能快。又比如，跳越運動員利用跳欄架發展快速力量時，我要求運動員在腳著地瞬間離地要快，同時，大腿盡力向胸部靠。
透過教練的嚴格要求，訓練效果得到了很大的提高。要帶好特長生訓練，首先要加強對學生的思想教育。例如經常講一些我國優秀運動員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創造好成績為國爭光的事例。使學生從小樹立起認真訓練，為校爭光的信念。再結合本隊的典型例子，如我隊一位同學在一次訓練中狃了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓練，當然，單有學生自的積極性是不夠的，還要取得家長們的支援。父母非常疼愛孩子。少數家長仍有顧慮，一則怕參加訓練後影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。
我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學習成績不下降。另一方面透過學校領導和班主任一起做家長工作。平時除了抓好學生的訓練外，還及時瞭解學生訓練的身體狀況反應。加強學生的營養供給和思想品德的教育。一學期來，我校田徑隊取得了比較好的成績。展望新的一學期，我將紮紮實實地工作，一步一個腳印地不斷前進。
體質測試的自我評價7
一、進行正確的輿論導向：
作為下一個特殊的集體——特長生，學生層次參差不齊，而且都要經歷兩次高考磨礪。因此須要我們平時多加強鼓勵，多宣傳，兩手抓，兩手硬，利用輿論導向進行思想教育，使他們由“他律型”向“自律型”轉變；尤其是體育高考結束以後，不管他的體育成績如何，更須要關注學生的思想動態，不能有絲毫的馬虎和鬆懈，否則真的會造成“一失足成千古恨”。
二、狠抓紀律作風：
體育特長生性格開朗、活潑、好動、好勝等這些都是他們的天性，而紀律觀念淡薄，文化成績較差，這又是通病。因此，我們要狠抓紀律，制定各項規章制度來約束他們，這是保障他們去學習和訓練的前提條件，也是走向成功不可缺少的基本因素。我們透過採取各項規章措施以後，學生的紀律以及在各方面的表現有了明顯的改善，這一年來從未出現過任何重大的違規違紀現象，並且還多次受到學校領導的高度評價和表揚。
三、培養學生自覺學習的良好風氣和訓練的良好氛圍：
有了紀律的保障，再開展競爭機制，採用橫向和縱向等多方面的比較，狠抓“學風”和“訓風”，使學生由“要我學”向“我要學”轉變。形成自覺、自主的去學習和訓練，這是高考取得成功的關鍵因素。
四、認真總結落實每次的月考和體育檢測，分析成功與失敗的根源：
每考一次月考或體育測試，都要作詳細認真的總結、分析，針對不同的學生提出不同的要求和希望，讓學生“高而可攀”做到心中有數，體驗他勞動背後的成功感；但同時又要有一定的難度，要感覺到“成功背後的艱辛”；平時多督促學生學習和訓練，多關愛他們，使他們在艱辛的背後知道還有人在為他們“吶喊”；對於個別“短腿”現象的學生，要多鼓勵，多誘導，使其儘快趕上去，平衡發展，得到提高，使這些“殘疾”得到恢復，儘量使這些學生也能夠擠進大學的校門。這也是取得成功不可微少的一部分。
五、形成學校——家庭——社會網路管理體系：
經常與家長取得聯絡，定時向家長彙報其子女在學校的情況，使家長做到心中有數；定時召開家長會，讓家長進一步瞭解其子女在校的`表現和學習訓練情況，以便能夠更好督促子女學習和訓練，做到有的放矢，構成家長、學校齊抓共管的體系。這也是構成學生取得成功的一部分。
總之，教育教學無萬能之法，也無定法，關鍵是貴在得法。它的成功在於極大限度地去挖掘學生的潛能，增強他們的自信，培養他們的意志，養成學習和訓練的習慣。因此，我們認為要不斷了去鼓勵，找到他們的“閃光點”，喚起他們在“黎明前的黑暗”，才能使他們達到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果。
體質測試的自我評價8
生活似彈指一揮間，從剛跨入大學時的興奮，到現在即將走上工作崗位的從容、坦然。本人知道，這又是人生中的一大挑戰，角色的轉換。這除了有較強的適應力和樂觀的生活態度外，更重要的是得益於大學裡的學習積累和技能的培養。
在校期間，我不斷地完善自己，進步自身素質。在專業課上以連續獲得五次特等獎學金，名列本專業前茅，並獲得了多項專業課單科獎。我利用業餘時間閱讀了大量的課外書籍，不斷地增加新知識，陶冶情操、開拓視野，打下了堅實的專業基礎。
在大學四年中，我擔任系裡的社團部部長這個職務，組織了多次大型的活動，並積極參加院系舉辦的活動，培養了我一定的組織能力與社交能力。我還積極參加院系舉行的籃球賽、運動會等各種比賽，均取得了較好的成績。這些活動提高了我的社會適應能力，擴充套件了我的知識面。更重要的是透過這些活動，塑造了我樸實、穩重、創新的性格特點，讓我在挫折中成長，接受困難的挑戰。
作為體育教育專業的學生，本人把“教育”作為人生的目標，並具備強烈的事業心和責任感。本人還熱心於社會實踐，曾多次參加社會實踐工作，具有較強的組織能力。本人自尊自愛，尊敬師長，團結同學，很好的人際關係，對人誠實，可勝任中、小學體育教育工作。 我具有愛心和強烈的職業道德感，勇於超越自我是我的人生信條，具有遠大的目標是我不斷前進的動力，能在平凡的崗位上做出不平凡的業績是我的人生追求。
開朗的性格使我充滿活力，而且從容自信的面對學習、工作與生活。我具有愛心和強烈的，我深信憑著我堅忍不拔的毅力和勇於創新與挑戰自我的勇氣。
展望新世紀，我充滿信心，我將以滿腔熱情迎接挑戰，充分展示一名跨世紀大學生的英姿，爭做一名優秀的“人類靈魂工程師”。
體質測試的自我評價9
一、工作業績方面：
我來到學校後迅速熟悉常規教學方式、方法，對備課、上課、作業佈置安排等常規工作進行了認真的實踐，並在實踐之中注意查缺補漏，遇到自我無法解決的教學問題就進取向同事們請教。努力做到課前準備好、課中講解透、課後督促檢查嚴。課堂上力求貼近學生生活，最大限度地運用自我的所學知識，激發學生的學習興趣，培養學生的實踐本事。課後進取和同事們探討教學中遇到的問題，努力尋找解決方法，使自我的教學本事得到不斷的提高和提高。
二、教學工作：
在教學過程中，向學生傳授體育知識的同時，對學生進行品德教育，增強組織紀律性，培養學生的勇敢、頑強的進取精神，讓體育鍛煉與安全衛生相結合，進取開展多種形式的強身健體活動。在遊戲中鍛鍊、在鍛鍊中嬉戲。
使學生在生動、活潑中有效的完成一節課的資料訓練，時常與學生為主體，運動負荷由小到大，滿足了不一樣型別學生的要求，學生上課進取性高，能在教師的要求下進取鍛鍊，對學生本身增強體質，矯正和補償身心缺陷起到了很大的作用。異常是對一年級的學生，使他們養成了良好的行為習慣和正確的課堂常規。
經過體育課的鍛鍊，使那些學習不太好的學生消除了自卑心理，感受到了學校、班級和教師的溫暖，有利子學生在今後的學習過程中樹立良好的自尊心，促進德、智，體等方面的全面發展。整個體育教學，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學生得到進取鍛鍊，又使學生在學習過程中感到愉快，養成了鍛鍊身體的習慣。
在教案的編寫上，突出了個別化教學原則，儘量使每個學生都能有適合自我的活動資料和活動方式，更增強了學生的自信心，使他了解到自我在這個群體中重要性，是我們這個大家庭中不可缺少的一員。教師對學生的過高要求也是不利歡樂體育的實施。
教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求，使身體素質較差的學生也能在運動中體驗到成功，使學生嚐到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學生方面，既要求嚴格注重素質的培養，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。
三、學校工作：
我嚴格要求自我，工作實幹，認真組織每一天的課間操，精心計劃、籌備每次的課外活動和比賽，盡力豐富師生的學校生活。時刻為學生的活動安全著想，及時維護有隱患的體育設施和場地。這一學期，我主要擔任一年級兩個班和四年級體育教學工作，承擔了學校女足校隊和足球初級班的訓練工作，與其它幾位體育教師共同合作訓練田徑隊和體育舞蹈隊參加了楚雄市20xx年小學生田徑運動會並取得可喜成績。
雖然教學方法還不是很成熟，但我已在教教學中學到了很多，我也明白自身的學識不代表教教學的好壞，教學是一項細緻的工作，也是注重技巧的工作，於是我常常想把教學當成一門藝術來研究。所以我進取參與每次的教研活動，吸取前輩的教訓指導，總結出自我的想法。今後我將一向花比較多的時間在教學研究上，我相信那將使我受益良多。
“金無足赤，人無完人”，這一學期以來，我自感收穫頗豐但還是有很多不足的地方等待我去改善。首先我覺得我的教學設計本事還待提高，其次，可能是年輕氣盛的原因，在處理教學中有些事情時還過於急噪，需要有更多的耐心。我相信在今後的工作和學習中，經過磨練，我會改善自我的不足，越做越好，全面而不失風格。我將經過自我的努力，不斷學習，不斷進取，為永安小學的完美明天貢獻自我的一份力量。
體質測試的自我評價10
一、指導思想
本學期認真貫徹科學發展觀，務實進取，和諧創新，以新課程理念為導向，以提高學生身體素質和思想素質為重點，在教學中樹立健康第一的指導思想，並努力開展好我校體育課程，進一步提高體育教學質量。
二、體育教學工作
1、我校體育工作在領導的指導、重視下，本學期順利地完成了各項工作，並取得了較大提高。開學初，我們加強新課程標準學習，根據“新課程標準”制定了全年體育教學計劃，學期、進度和課時計劃。
2、認真參加各級體育教研活動，並進行聽課評課活動。在體育教學中，我們堅持面向全體學生，因材施教，充分發揮學生的主體作用，調動學生進取性，激發學生的學習興趣。
3、體育課上我們對學生進行思想上的教育，使學生從思想上認識到體育的重要性，使他們能夠自覺自願的參加體育鍛煉，培養學生堅忍不拔的品質，注重學生習慣的養成和各種本事的培養。
4、本學期教學，學生都能較好掌握各項體育運動的基本技術，並且有了進一步的提高，看到校本課程在學生、情感、態度、價值的培養上發揮了潛移默化的教育作用，校本課程為學生提高了廣闊的空間，為孩子們開啟一扇智慧之窗。
三、課外體育活動和競賽工作
1、在本學年認真貫徹《學校體育工作條例》開足課程，開足課時，保證學生1小時的課外活動時間。
2、認真組織學生參加校體育節，帶領學生刻苦訓練，發揮了自我的水平，鍛鍊了學生的運動本事。
3、認真組織學生參加陽光體育活動和大課間體育活動，使學生充分享受到體育活動的樂趣，讓每一個學生都得到健康的發展。