寫小暑的文章
“暑”字者上日烤，表示蒸薰般的炎熱，故民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。小暑節氣僅是小熱，大暑中伏天才大熱(三伏40天大概分配：小暑頭伏10天，大暑中伏20天，立秋末伏10天)。
寫小暑的文章1
“倏忽溫風至，因循小暑來”，《月令七十二候集解》中說：“六月節……暑，熱也。就熱之中分為大小。月初為小，月中為大。今則熱氣猶小也。” 常言道：小暑大暑，上蒸下煮。小暑到來，意味著我國大部分地區進入炎熱季節。
小暑，意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。此時，“蒸”“烤”模式開啟。
陸游說：“坐覺蒸炊釜甑中”，
韓愈說：“如坐深甑遭蒸炊”。
如楊萬里所言：“夜熱依然午熱同”!毫無涼爽時段!
暑熱來臨，
我們面對的是：熱浪滾滾;
心裡想的是：熱浪，滾!
古人說“小暑啜瓜瓤，粗葛衣裳，炎蒸窗牖氣初剛”。然而對怕熱的人來說，並沒有什麼大用，此刻，我們只想靜靜。
小暑起居：少動多靜
俗話說，“熱在三伏”。按照中醫理論，小暑是人體陽氣旺盛的時候，春夏養陽，人們在工作勞動之時，要注意勞逸結合，保護人體的陽氣。
高溫天氣下，心臟排血量明顯下降，各臟器的供氧力明顯變弱，一定要注意養“心”。起居有常，適當運動，多靜養。要保證充足的睡眠，利用午睡彌補夜晚睡眠之不足。晨練不宜過早，以免影響睡眠。
夏季人體能量消耗很大，運動時更要控制好強度，運動後別用冷飲降溫。另外，盛夏最易發生的就是中暑。中暑主要是因為氣溫高、所處環境通風條件差，體熱來不及向外發散所致。平時要注意多喝水，減少外出以避暑氣。
小暑飲食：清淡為主
天熱，很多人都會感到食慾不振。小暑時節，飲食以清淡為主。但不等於追求飲食的絕對清、素，只吃蔬菜、瓜果。最重要的是注意營養均衡，因為炎熱使人的代謝能力相對變差。
任何一種營養物質都要適量攝入，如果胃口不好，可以多吃點 “苦”，苦瓜、芹菜等，具有消暑清熱、促進血液迴圈、舒張血管的作用，喝點茶也是極好的。同時，飲食要有節制，應側重健脾、消暑、化溼，菜餚要做得清淡爽口。
夏季也是最適合養心的季節。怎樣才能養心，做到心緒平靜呢?
有規律的作息，養成不抽菸、少喝酒、適當控制體重、最佳化飲食結構等生活習慣，保持平和、快樂的心態。
當然，對茶友們來說，一杯清茶，最是養心。任他天氣再熱，我只想做個靜靜的喝茶人，靜靜的涼快一會兒!
寫小暑的文章2
進入小暑，熱，便是天地間萬事萬物最形象最有說服力的代言。古老的農曆頭戴一頂草帽，一路汗流浹背地走來。近了，心急火燎的日子;近了，令每個記憶都氣喘吁吁的時節。故《月令七十二候集解》中這樣註解小暑：“六月節……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。
話雖這樣說，除青海、甘肅、山西、內蒙等地區，大多數省份的極端最高氣溫都出現在小暑期間。熱浪滾滾，為了避暑，飢餓的老鷹在流動著冷風的高空盤旋;為了避暑，飛不高的老家賊上氣不接下氣地尋找著水源……
當然，小暑前後，肆虐的雷暴也格外搶眼。“伏天的雨，鍋裡的米”，這時出現的雷雨，雖對水稻等作物生長十分有利，但來勢過猛就是另一番場面——滔滔的洪水，滑體的山坡，摧毀著房舍，吞噬著糧田……好在軍民一心，好在城鄉相連，好在一方有難八方支援，面對災害，華夏兒女眾志成城，大災小難形穢自慚。
進入小暑，儘管熱，儘管天地間開始一浪強過一浪的熱，但勤勞的農人不敢消受太多的悠閒。進入小暑，江南的稻穀急需施肥管理，北國的棉田急需整枝打杈。伏旱的侵擾，澇災的`光顧，蟲草的泛濫，令每個勤勞的日子如坐針氈。小小的午睡，僅僅是農人們盛夏時節暫時忘記炎熱的一個裝點……
相對來說，城市人很會休閒。俗話說：“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋。”小暑是二十四節氣的第十一個節氣，也是人體陽氣最旺盛的時候，因此養生學上有“春夏養陽”之說。所以工人也好，農人也罷，在工作勞動之時，要注意勞逸結合，保護人體的陽氣，才是延年益壽強身健體之舉。
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小暑就這樣來了。
意味著天進入最熱的階段。
儘管穿的很輕薄。
但那熱感一直延續。
毫無消退的跡象。
就這樣。
持續坐在那板凳上。
手中的筆飛快滑動。
左邊窗戶偶爾吹來的風。
好像是這場考試中最沁人的冰塊。
從頭涼到腳。
但須臾過後。
熱感再次侵蝕我的身體。
然後。
站起交卷。
感覺不大好。
如此而已。
心無波瀾。