調解生物鐘：
假期裡，很多同學因為觀看電視劇、玩網路遊戲而熬夜，晚睡晚起，生物鐘錯亂，開學前必須調整，要按學校的作息時間安排飲食起居。
開學前三天，不要因為作業欠賬而開夜車，影響生活規律的'形成。早晨起床後，進行適當的體育鍛煉，保正開學後有旺盛的精力。
轉移注意力：
開學前，要接受家長的意見，把注意力轉移到學習上來，查一查哪些功課、哪些知識點還需要鞏固，及時請教同學和老師，複習舊知識，預習新知識，做好學習準備。
調解生物鐘：
假期裡，很多同學因為觀看電視劇、玩網路遊戲而熬夜，晚睡晚起，生物鐘錯亂，開學前必須調整，要按學校的作息時間安排飲食起居。
開學前三天，不要因為作業欠賬而開夜車，影響生活規律的'形成。早晨起床後，進行適當的體育鍛煉，保正開學後有旺盛的精力。
轉移注意力：
開學前，要接受家長的意見，把注意力轉移到學習上來，查一查哪些功課、哪些知識點還需要鞏固，及時請教同學和老師，複習舊知識，預習新知識，做好學習準備。