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學仰泳日記

學仰泳日記

  仰泳我已學習了兩天,感覺下來還不難的(可能因我會蛙泳)。每天下午我學習5點到6點,每當我到游泳池裡,我的王教練總是先幫帶上胳膊氣墊和腰上的泡膜墊。然後教練先告訴我膝蓋不能彎,兩個大腿又要用力又要快,而且兩腿要併攏的打水,打水打的'快。兩手要放在大腿的旁邊,頭部不要動的。一防讓水嗆著!

  我按照王教練的教導來回遊,四個來回下來,我找到感覺,然後王教練規範帶我遊了幾次,讓我自己練習。,(媽媽告訴我游泳不能偷懶的)也因為我非常怕嗆水,很難受,所以我就好好的認真練習。王教練誇我學習的好!