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生活中的基本禮儀有哪些

生活中的基本禮儀有哪些(通用5篇)

  禮儀是一門應用藝術,在最初的學習中,建議你按照約定俗成的方法進行訓練。熟練掌握方法後,你會進入一個新的境界:優雅的目標不是要追求那些一招一式的形式,而是達到一種悅人悅己的狀態。

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  儀容禮儀

  1、頭髮整潔,髮型得體大方。

  2、儀容潔淨,男士鬍鬚勤刮、指甲常修剪,女士指甲長短適度,美化適中。

  3、口腔衛生,牙齒清潔。

  4、化妝濃淡適應場合,妝容和服飾搭配和諧,不使用香味過重的化妝品。

  5、化妝與年齡相協調、與身份相符合。

  著裝禮儀

  1、服飾整潔、得體、大方,色彩搭配合理。

  2、正式場合,男士宜穿禮服或深色的西裝、皮鞋和襪子,女士宜穿套裝,不空短、透、露服裝。

  3、穿西裝時,襯衫袖子應略長於西裝袖子,領帶平直長度在腰帶上緣。

  4、鞋子與衣服相搭配,保持鞋子潔淨,正式場合不穿拖鞋,穿西裝、裙裝、禮服時不穿平跟鞋或布鞋。

  5、女士領巾、圍巾、手包應與服裝顏色和諧搭配。

  言談禮儀

  1、和顏悅色,語言簡潔,語調親切,語速適中。

  2、認真聆聽,切忌心不在焉,不輕意打斷言者。

  3、與人交談時目視對方,適時點、應答。

  4、多人交談時說話時間長短適度,不滔滔不絕。

  5、禮貌性的交談應使用謙詞和敬語。

  握手禮儀

  1、用右手,雙腿並立站直,微笑著注視對方眼睛。

  2、一般由年長的向年輕的伸手,地位高的向地位低的伸手,女士向男士伸手;拜訪時主人先伸手,告別時客人先伸手。

  3、在多人握手時,順其自然,不交叉握手。

  4、與貴賓或才人握手時宜用雙手,身體身軀前傾。

  5、男士與女士握手時,時間長短和力度適中。

  舉止禮儀

  1、站立時挺胸、收腹、抬頭,雙臂自然下垂或在體前交叉。

  2、穿禮服或旗袍站立時忌雙腳並列,應以一隻腳為重心,雙腳前後適當錯開。

  3、坐立時上身保持端正,女士穿裙裝坐沙發不應太靠裡面。

  4、兩腿交疊而坐時,懸空的小腿回收,腳尖向下。

  5、與人交談時身體適當前傾,可根據內容需要做適當手勢。

  6、走路時身體挺直,自然擺動雙臂,不左搖右擺。

  7、穿旗袍走路時胸微含,下頜微收,步幅不宜太大。

  8、在室內公共場所不大聲喧譁,打噴嚏時適當掩口。

  9、在公共場所不大聲喧譁,不隨地吐痰,打噴嚏時適當掩口。

  10、常回家看父母,主動噓寒問暖,分擔家務。

  拜訪禮儀

  1、訪前約定,按時到達,叩門或按門鈴不應該過重或過久。

  2、進門後主動打招呼,待主人安排座位後再坐下。

  3、主人端茶敬菸時應起身道謝。

  4、帶孩子時應避免孩子吵鬧,不隨意動主人的東西。

  5、告別時對主人表示感謝,主動與主人握手道別。

  6、尊重民俗風俗、地域習俗和主人習慣。

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  1.個人儀容有哪些基本要求?

  (1)髮型得體。男性頭髮前不蓋眉,側不掩耳,後不及領。女性根據年齡、職業、場合的不同,梳理得當。

  (2)面部清爽。男性宜每日剃鬚修面;女性宜淡妝修飾。保持口腔清潔。

  (3)表情自然。目光溫順平和,嘴角略顯笑意。

  (4)手部清潔。定期修剪指甲並保持手部潔淨。女性在正式場合不宜塗抹濃豔的指甲油。

  2.體態有哪些基本要求?

  (1)站姿:兩眼平視前方,兩肩自然放平,兩臂自然下垂,挺胸收腹提臀。

  (2)坐姿:保持上身直立,雙腿自然併攏,切忌抖動腿腳。

  (3)走姿:抬頭挺胸收腹,雙臂自然擺動,腳步輕盈穩健。

  不可在公共場所席地而坐。

  單獨用食指、中指指向他人是失禮的行為。

  3.著裝的基本要求有哪些?

  (1)整潔合體。保持乾淨整潔,熨燙平整,穿著合體,紐扣齊全。

  (2)搭配協調。款式、色彩、佩飾相互協調。不同款式、風格的服裝,不應搭配在一起。

  (3)體現個性。與個人性格、職業、身份、體形和膚色等特質相適應。

  (4)隨境而變。著裝應該隨著環境的不同而有所變化。同一個人在不同時間、不同場合,其著裝款式和風格也應有所不同。

  (5)遵守常規。遵循約定俗成的著裝規矩。如:西裝應在拆除袖口上的商標之後才可以穿著;西裝外袋不應存放隨身物件。

  不可在公眾場合光膀子、卷褲腿、穿睡衣。女性在辦公場所不宜穿著吊帶裝、露臍裝、超短裙、短褲等。

  脖子比較短的人不適合穿著高領衫,體形較胖的人應儘量避免穿著橫格子的上衣。

  佩戴飾物要尊重當地文化和習俗。

  4.正式場合男士著裝的禮儀有哪些?

  在重要會議和會談、莊重的儀式以及正式宴請等場合,男士一般以西裝為正裝。一套完整的西裝包括上衣、西褲、襯衫、領帶、腰帶、襪子和皮鞋。

  (1)上衣:衣長剛好到臀部下緣或差不多到手自然下垂後的大拇指尖端的位置,肩寬以探出肩角2釐米左右為宜,袖長到手掌虎口處。胸圍以繫上紐扣後,衣服與腹部之間可以容下一個拳頭大小為宜。

  (2)西褲:褲線清晰筆直,褲腳前面蓋住鞋面中央,後至鞋跟中央。

  (3)襯衫:長袖襯衫是搭配西裝的唯一選擇,顏色以白色或淡藍色為宜。襯衫領子要挺括;襯衫下襬要塞在褲腰內,繫好領釦和袖口;襯衫領口和袖口要長於西服上裝領口和袖口1釐米—2釐米;襯衫裡面的內衣領口和袖口不能外露。如果西服本身是有條紋的,應搭配純色的襯衫,如果西服是純色,則襯衫可以帶有簡單的條紋或圖案。

  (4)領帶:領帶圖案以幾何圖案或純色為宜。系領帶時領結要飽滿,與襯衫領口吻合要緊;領帶長度以繫好後大箭頭垂到皮帶扣處為準。

  (5)腰帶:材質以牛皮為宜,皮帶扣應大小適中,樣式和圖案不宜太誇張。對於腰圍較大的男士,可改用吊帶將褲子固定住。

  (6)襪子:襪子應選擇深色的,切忌黑皮鞋配白襪子。襪口應適當高些,應以坐下蹺起腿後不露出皮膚為準。

  (7)皮鞋:搭配造型簡單規整、鞋面光滑亮澤的式樣。如果是深藍色或黑色的西裝,可以配黑色皮鞋,如果是咖啡色系西裝,可以穿棕色皮鞋。壓花、拼色、蛇皮、鱷魚皮和異形皮鞋,不適於搭配正式西裝。

  西裝應在拆除袖口上的商標之後才可以穿著。

  西裝外套上的口袋只是裝飾性的,一般不裝東西。

  西裝上衣裡面最好不穿毛衣或毛背心,以更好體現西裝的層次感。

  站立狀態時應將紐扣繫好。雙排扣的上衣,紐扣要全部繫好;單排扣的上衣,三粒扣的以系中間一個或者上面兩個為宜,兩粒扣的`應該繫上面的一個扣,單粒扣的一定要繫好。

  5.正式場合女士著裝的禮儀有哪些?

  在重要會議和會談、莊重的儀式以及正式宴請等場合,女士著裝應端莊得體。

  (1)上衣:上衣講究平整挺括,較少使用飾物和花邊進行點綴,紐扣應全部繫上。

  (2)裙子:以窄裙為主,年輕女性的裙子下襬可在膝蓋以上3釐米— 6釐米,但不可太短;中老年女性的裙子應在膝蓋以下3釐米左右。裙子裡面應穿著襯裙。真皮或仿皮的西裝套裙不宜在正式場合穿著。

  (3)襯衫:以單色為最佳之選。穿著襯衫還應注意以下事項:襯衫的下襬應掖入裙腰之內而不是懸垂於外,也不要在腰間打結;襯衫的紐扣除最上面一粒可以不繫上,其他紐扣均應繫好;穿著西裝套裙時不要脫下上衣而直接外穿襯衫。襯衫之內應當穿著內衣但不可顯露出來。

  (4)鞋襪:鞋子應是高跟鞋或中跟鞋。襪子應是高筒襪或連褲襪。鞋襪款式應以簡單為主,顏色應與西裝套裙相搭配。

  著裝不要過於暴露和透明,尺寸也不要過於短小和緊身,否則會給人以不穩重的感覺。

  內衣不能外露,更不能外穿,穿褲子和裙子時,不要明顯透出內褲的輪廓,文胸的肩帶不能露在衣服外面。

  穿裙服時著絲襪,能增強腿部美感。腿較粗的人適合穿深色的襪子,腿較細的人適合穿淺色的襪子。一般不要選擇鮮豔、帶有網格或有明顯花紋的絲襪。穿絲襪時,襪口不能露在裙子外面。

  6.宴請的基本禮儀有哪些?

  (1)入座:主人或者長者主動安排眾人入座;來賓在長者或女士坐定後,方可入座;入座時,男士為身邊(尤其是右邊)的女士拉開座椅並協助其入座。

  (2)座次:基本上按照以右為尊的原則,將主賓安排在主人的右側,次主賓安排在主人的左側。參加人數較多的宴會,主人應安排桌籤以供客人確認自己的位置。

  (3)體態:入座後姿勢端正,腳踏在本人座位下,不蹺腿,不抖動腿腳,也不可任意伸直;胳膊肘不放在桌面上,也不要向兩邊伸展而影響他人。

  (4)交流:宴請是一種社交場合,在餐桌上要關心別人,尤其要招呼兩側的女賓;口內有食物,應避免說話也不要敬酒;宴會上應營造和諧溫馨的氛圍,避免涉及死亡、疾病等影響用餐氣氛的話題。

  (5)佈菜:主人可為身邊的客人佈菜。佈菜應使用公勺或公筷。佈菜時要照顧到客人的飲食偏好,如果客人不喜歡或者已經吃飽,不再為客人夾送。

  (6)敬酒:主人先為主賓斟酒,若有長輩或者貴客在座,主人也應先為他們斟酒。主人為客人倒酒時,客人以手扶杯表示恭敬和致謝。首次敬酒由主人提議,客人不宜搶先;敬酒以禮到為止,各自隨意,不應勸酒。

  (7)散席:一般由主人表示結束宴會,主人、主賓離座後,其他賓客方可離開。

  筷子不能一橫一豎交叉擺放,不能插在飯碗裡,不能擱在碗上。

  用餐時,自用餐具不可伸入公用餐盤取菜舀湯,應使用公筷公匙;在品嚐菜餚後再決定是否新增佐料,未嘗之前就新增佐料被視為對烹調者的不尊重;夾菜應看準下筷,不宜隨意翻揀;小口進食,避免大口嚼咽;切忌用手指剔牙,可以使用牙籤並以手或手帕遮掩,牙籤使用後折斷放在接碟中。

  若不慎將酒水、湯汁濺到他人衣物上,應表示歉意,如對方是異性,不必親自為其擦拭,請服務員幫助即可;如吃到不潔或有異味的食物,不要大呼小叫,應取用餐巾紙吐出包好後處理掉。

  結賬時,避免幾個人同時爭搶付賬;未徵得主人同意,不宜代為付賬。

  7.自助餐的基本禮儀有哪些?

  (1)取餐按照餐廳設定的方向順向排隊,不可逆向行進更不可插隊。

  (2)根據個人食量取菜,一次不可取太多,吃完一盤後再去取用,避免在面前同時擺放多個盛滿食物的餐盤。

  (3)如是宴請或者聚會,應等同桌所有人都取完菜落座後,一起開始用餐。

  (4)再次取菜時,不使用已用過的餐具。

  (5)不將所取的食物帶出餐廳。

  取菜時,不宜說話、咳嗽、打噴嚏,以免唾液濺入餐檯菜品中。

  8.公共場所吸菸要注意什麼?

  (1)不在室內禁菸區吸菸。

  (2)不在婦女和兒童面前吸菸。

  (3)不把煙霧噴向他人。

  (4)不亂彈菸灰、亂扔菸頭煙盒,菸頭應完全熄滅。

  9.使用電話有哪些禮儀要求?

  撥打電話:

  (1)選擇恰當的撥打時間,以不影響對方工作和休息為宜。

  (2)開始通話,先問候對方,然後主動自我介紹;電話突然中斷,由主叫方立即重撥,並向對方說明。如撥錯電話,應向對方道歉。

  (3)通話時集中溝通主要議題,提高通話效率。

  (4)結束通話時,以主叫方或尊者先結束通話為宜。

  接聽電話:

  (1)拿起話筒,主動問好,然後進行交談。如果接聽較遲,先表示歉意。

  (2)接聽電話時,溫和應答。

  (3)如遇對方誤撥的電話,應耐心說明,不可惡語相加。

  (4)如替他人接聽,應做好記錄並及時轉達

  10.公共場所使用手機要注意什麼?

  (1)不宜旁若無人地大聲通話。訊號不良時,可改換通話位置或改用其他通訊方式,不能大聲呼叫。

  (2)在會場、影院、劇場、音樂廳、圖書館、展覽館等需要保持安靜的場所,主動關機或置於振動、靜音狀態;如接到來電,應到不妨礙他人的地方接聽。

  (3)不在駕駛汽車時或飛行過程中使用手機。不在加油站使用手機。

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  儀態禮儀

  當地婦女有"扇語",如當婦女開啟扇子,把臉的下部遮起來,意思是:我是愛你的,你喜歡我嗎?若一會兒開啟一會兒合上,則表示:我很想念你。因此初到西班牙留學的婦女,如果不瞭解扇語,最好不要使用扇子。

  相見禮儀

  西班牙人通常在正式社交場合與客人相見時,行握手禮。與熟人相見時,男朋友之間常緊緊地擁抱。西班牙人的姓名常有三四節,前一二節為本人姓名,倒數第二節為父姓,最後一節為母姓。通常口頭稱呼稱父姓。

  商務禮儀

  西班牙人很重視信譽,總是儘可能地履行簽訂的合同,即便後來發現合同中有對他們不利的地方,他們也不願公開承認自己的過失。如在這種情況下,對方能夠善意地幫助他們,則會贏得西班牙人的尊重與友誼。西班牙人只有在參加鬥牛比賽活動時才嚴守時間,但客人應當守時,即便對方晚到,也不要加以責怪。

  旅遊禮儀

  西班牙人性格開朗,熱情,但容易激動,有時發生爭吵是很正常的,他們對此已習以為常。西班牙人吃東西時,通常會禮貌地邀請周圍的人與他分享,但這僅是一種禮儀上的表示,不要貿然接受,否則會被他們視為缺乏教養。

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  1.髮型要與服飾相協調

  與禮服相配:女士在比較莊重的場合,穿禮服時,可將頭髮挽在頸後,顯得端莊、高雅;

  與連衣裙相配:如果穿V字領連衣裙,就可將頭髮盤起,如果穿外露較多的連衣裙,可選擇披肩發或束髮;

  與西裝相配:因西裝給人以端莊整潔的感覺,髮型也要梳得端莊、大方,不要過於蓬鬆。

  2.保持牙齒清潔

  牙齒是口腔的門面,牙齒的清潔是儀表儀容美的重要部分,不潔的牙齒被認為是交際中的障礙。在社交場合進餐後,切忌當著別人的面剔牙,可以用手掌或餐巾紙掩住嘴角,然後再剔牙。如果口腔有異味,必要時,嚼口香糖可減少異味,但在他人面前嚼口香糖是不禮貌的,特別是與人交談時,更不應嚼口香糖。

  3.化妝的基本原則

  1.化妝要視時間場合而定。在工作時間、工作場合只能允許工作妝(淡妝)。濃妝只有晚上才可以用。外出旅遊或參加運動時,不要化濃妝,否則在自然光下會顯得很不自然。

  2.不要非議他人的化妝。由於文化、膚色等差異,以及個人審美觀的不同,每個人化的妝不可能是一樣的。切不可對他人的化妝品頭論足。

  3.不要在他人面前化妝。化完妝是美的,但化妝的過程則實在不雅觀。

  4.不要借用他人的化妝品。這不僅不衛生,也不禮貌。

  5.弔唁、喪禮場合不可化濃妝,也不宜抹口紅。

  4.體毛必須修整

  鼻毛不能過長。過長的鼻毛非常有礙觀瞻。可以用小剪刀剪短,不要用手拔,特別是當著其他人的面。腋毛在視覺中不美觀也不雅觀。白領男士和女士應有意識地不穿暴露腋毛的服飾。女士在社交活動中穿著使腋窩外現的服裝,必須先剃去腋毛,以免有損整體形象。在社交和公務場合,男士不得穿短褲,不得挽起長褲的褲管。女士在穿裙裝和薄型絲襪時,如露出腿毛,應先將其剃掉。

  5.不得在公共場合修剪指甲

  社交活動中,人與人之間需要握手。手是儀容的重要部位。一雙清潔沒有汙垢的手,是交往時的最低要求。要經常修剪指甲,指甲的長度不應超過手指指尖。修指甲時,指甲溝附近的“暴皮”要同時剪去,不能以牙齒啃指甲。特別值得提出的是,在任何公共場合修剪指甲,都是不文明、不雅觀的舉止。

  個人禮儀對個人來說,個人禮儀是文明行為的道德規範與標準,就國家而論,個人禮儀乃屬一種社會文化,它是構成社會主義精神文明的基本要素,也是一個國家文化與傳統的象徵,更是一國治國教民的經典。素有“禮儀之邦”美譽的中國,從古至今一直就十分崇尚“禮”,也極為重視禮儀教化。