夏天去海邊如何防曬

夏天去海邊如何防曬

　　夏天到了，是不是很想去海邊爽一把，投入大海的懷抱，肆意翻滾遊玩。可是問題來了，你又害怕成為黑妹一枚。到底夏天去海邊如何防曬？怎麼樣才能有效防曬？夏天去海邊玩我們應該注意那些事項呢，才能避免皮膚曬黑曬傷，下面給大家支一些招，海邊防曬措施。

　　去海邊怎麼預防被曬黑？

　　1、儘量減少在上午10點半到下午3點半這段紫外線最強時間直接曝露於陽光之下，如果不下海游泳，可以適當的增加衣服保護皮膚，需要注意的是，溼衣服仍有被紫外線穿透的可能，因此最好選擇乾燥的衣服。

　　2、不要隨便塗抹其他有刺激性的東西，如含香精的護膚品等，並儘量待在陰涼的地方。如果疼痛的厲害，或者出現脫皮、水泡等情況，應及時到醫院治療。

　　3、如果你想要潛水或者有可能長時間暴露在豔陽之下，那麼可以隨身攜帶spf50/pa++的防曬霜隨時進行補擦。

　　4、全身塗抹防曬霜。但需要注意的是，塗防曬霜後需要停留20分鐘才有效果，如果立即出門也會有曬傷的危險。

　　5、海水中的鹽分沒有及時沖洗會附著在皮膚上氧化皮膚，所以強烈建議在防曬霜前加一道隔離，它會在肌膚表面形成薄膜，既可以讓汗水排出來，更可以讓海水在面部蒸發後結晶的小顆粒被隔開。

　　5、如果要下水游泳，儘量讓所有的皮膚處於水中，從水中出來時要儘快把身上的水分擦乾。

　　7、備好防曬服遮陽帽。

　　去海邊被曬黑後怎麼修復？

　　1、可以出門前先在冰箱裡凍幾條溼毛巾，回來敷在面頰、手臂、肩膀、膝蓋、腳面這些容易曬傷的'地方，或者可以用最古老的敷凍黃瓜片或西瓜皮方法，物理降溫的同時還能給表皮天然補水。

　　2、暴曬後的肌膚非常脆弱，這時候雖然急需補水和美白，但是也不要操之過急的過度使用護膚品。在鎮靜肌膚後，可以先使用棉片浸透爽膚水對肌膚進行基礎補水，之後再用曬後修復面膜貼住泛紅的肌膚部位，對肌膚進行深層的修復和保溼。

　　3、夏天暴曬後會導致日光性皮炎，不要洗熱水澡，也不要拿冰塊敷。最好用涼水或用冰箱裡冷藏的水沖洗紅腫處。如果是輕微曬傷，臉上可敷保溼面膜或者塗抹保溼霜。如果曬傷嚴重，不可用膏狀保溼霜，而應用水劑。

　　4、如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出曬斑，尤其是游泳或者戶外運動後。

　　5、如果因為玩得過於開心而忘了防曬，那麼，在曬後72小時就一定要進行修復，避免肌膚出現斑點，肌膚經過紫外線照射後變得脆弱，需要進行降溫鎮靜並補水保溼，用冰毛巾敷肌膚15分鐘，令其降溫後，再用化妝水面膜敷臉為肌膚補充水分，然後塗上保溼霜。

　　有了這措施，你可以放心去海邊嗨一番了。不過夏畢竟紫外線比較強，避免在紫外線很強的時候頻繁外出，不然再強的防曬霜也保證不了你能不黑、皮膚不傷。