怎麼讀懂孩子隱藏的心理壓抑
表現
1、拒絕吃飯
在日常生活中，父母要特別注意孩子的飲食。如果出現厭食現象，就說明孩子的情緒出現了問題，父母應認真對待。要是對此忽視，就會導 致孩子的飲食節律紊亂，而父母在此時也不能強迫孩子吃飯，而是要改變平常飯菜的種類，鼓勵孩子幫你做飯，幫你準備他愛吃的飯菜。如果他在飲食方面的不良傾 向持續很長時間或體重減輕很多，應及時看醫生。
2、說謊和欺騙
在5、6歲的學齡兒童有時會撒謊，但他們都不知道自己的行為後果，再一點的孩子在能夠分清真假的情況下也會撒謊，這也是因為他們受到 的壓力太大了。父母在日常生活中，也要注意自己的行為作為，如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費，或撒謊以避開工作會議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最 好把誠實的.重要性和說謊的後果講給孩子聽。如果說謊已成了他的一種習慣，你就應該帶他去看心理醫生了。
如果孩子不善於表達自己的情緒，父母需要耐心引導，也應給予時間讓其慢慢說出內心的感受，這個時候父母的關心和支援很重要。
3、過度憂慮
孩子看到電視裡地震災難的報道後而害怕地震是情理之中的事。同樣，學生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們越感到軟弱無助，害怕的東西就越多。
4、攻擊性行為
就算是咿呀學語的孩子也會發脾氣，他們也會有自己的減壓方式，那就是咬、激怒或欺負他的玩伴。孩子會有這樣行為，很可能是源於心情 壓抑，這就是說，做父母的應儘量少一點地告訴他做什麼以及如何做，否則只會增加他的壓力，因為孩子需要無憂無慮地玩耍，做自己想做的事。
想想自己，再去理解孩子
1、注意鼓勵與批評
媽媽把孩子的作文說得一無是處，結果越來越不喜歡作文。鼓勵了他幾次後，文思泉湧，再沒聽他吵作文難寫。大人是否也是喜歡鼓勵，討厭批評呢？
2、不要逼迫孩子
即使是好東西，逼著吃也會倒胃口。一位孩子的奶奶是數學老師，有了這個優勢，錯了就得講一直到會，結果孩子很煩數學。大人是否也是如此呢？
很多家長認為孩子哭哭鬧鬧是正常的，但其實孩子也會有很多小情緒，只是受限於表達方式的不足而沒有及時告知你，那麼作為家長就要留心觀察妥善處理。
3、不要給孩子太多的限制
限制太多，會引起孩子的反抗。不讓孩子幹這幹那，結果孩子只能透過發脾氣、生氣的方式達到他的目的。而你學會跟他商量了，他會覺得商量有用，就不必發脾氣了。大人不也是哪裡有壓迫，哪裡有反抗嗎？
4、變難為易
覺得難的東西，孩子會有畏難情緒。大人也是這樣的。所以，要做的不一定是迎難而上，而是要想辦法把事情變得不難，如家長的輔助，把目標分解等。
5、讓孩子變成“董事長”
自己的事會用心，而給別人打工就不那麼情願。其實很多家長的做法就是逼孩子從董事長變成了打工者。本來學習是為了孩子自己，而家長的做法卻讓孩子感覺是為了家長學習。
6、正確看待孩子的情緒
很煩、生氣的情況下保持常態很難。這是情緒的規律。你的做法使孩子很煩、很不高興，又要求他很有禮貌，很喜歡你，不是等於希望他是孔夫子再世嗎？
7、培養孩子的興趣
有興趣的事愛做，沒興趣的事不愛做。很多家長眼睛只盯著成績，不但沒有著力培育興趣，還在不知不覺中扼殺了興趣。
8、不要教條主義的要求孩子
給孩子定的條條框框太多：必須晚上九點睡覺，必須幾點寫完作業，必須。。。。。。這跟教條主義沒什麼區別，沒有一點靈活性，大人不喜歡這樣的要求，對孩子卻樂此不疲！
9、用實踐結果說服孩子
實踐的結果對人是最有說服力的，它勝於七寸不爛之舌。所以，我孩子不想讓我給她聽寫時，我就同意了。而課堂聽寫結果沒有全對時，她就明白了，以 後就歡迎我給她聽寫了。孩子天生都是喜歡做得比別人好的，所以用結果證明哪些行為帶來好的結果，她就會接受這些行為，會把這種行為變成習慣。
10、注意與孩子的溝通語氣
如果和孩子溝通時，語氣總是帶有命令和責備，想想如果自己的領導也用這種語氣和我說話，我也會反感的，甚至故意“唱反調”。這樣孩子自然不愛聽，甚至逆反了。所以，為什麼不想想怎麼說，孩子才聽得入耳，才不反感，才願意接受。
溫馨提示：
大道至簡，返璞歸真。沒有什麼獨門秘籍，看起來更不像錦囊妙計。都是些每個大人都會有的心理規律，孩子也是如此啊！其實這樣的心理規律還有很多，篇幅所限，不一一闡述。家長只要在孩子表現出一些現象之後，學習我的做法，想想自己的心理，就會讀懂孩子了。