《不同姿勢的起跑及體能練習》說課稿
一、教學思想
激發學生主動參與體育運動的興趣，增強競爭意識，創新意識，培養學生的觀察力，發展學生靈敏、速度、力量和協調素質。
本課堅持“健康第一”的指導思想，以發展和提高學生反應速度和快速啟動能力為宗旨，以學生愉快地進行體育活動為目的，組織學生體驗、思考、總結，使學生在“樂中學，動中悟， 玩中練” 。
二、說教材
“體能練習”鍛鍊學生的速度素質、耐力素質和腿部力量素質，培養學生團結向上、頑強堅持的優良品質。
1、教材分析
七年級“不同姿勢的起跑”是《體育與健康》教材短跑單元教學內容中的第一課時教學，是水平三走與跑教學的延伸，是六年級初步瞭解站立式起跑教學的發展。
2、學習目標
（3）透過體能專案的練習，鍛鍊學生的速度素質、耐力素質和腿部力量素質。
（4）培養學生善於觀察體驗、注意力集中、團結向上、勇於堅持的`優良品質，逐步養成尊重和欣賞他人的好習慣。
（1）透過體驗不同姿勢的起跑方法，使學生初步認識自然站立式起跑，培養正確的身體姿態。
（2）透過不同姿勢的起跑練習，提高學生快速反應與快速啟動的能力，所有學生能做到聽到訊號快速起跑，80%的學生初步具有正確的身體姿態。
3、教學重點和難點
教學重點：多種姿勢下的起跑體驗感受與認識。
教學難點：反應迅速，快速啟動,肢體協調 。
三、學情分析
七年級學生已具備了基礎的運能力，對體育運動充滿好奇和嚮往，有強烈的表現欲。樂學、好動，但是對技術要領的學習興趣難以保持，認知水平在技能學習的初級發展階段。
四、說教法
針對本節課的學習目標和學生實際，遵循“從學生的發展出發，構建互動生成的課堂”的教學理念，在教學過程中，我以站立式起跑為主線，教學內容由淺入深，層層遞進的方法，激發學生的學習興趣，同時運用啟發教學法、講解示範法、嘗試練習法等多種教學方法，培
養學生勇於嘗試、樂於體驗的學習精神。
五、說學法
七年級學生有基本的運動能力，具有一定的認知水平，有較強的模仿能力。因此主要採用以下幾種學法：
體驗法
探究法
實踐法
六、說教學程式
本課以發展學生的體驗、分析、總結能力為框架，以《體育與健康》教材為指導，以提高學生的靈敏、協調等素質為目標，因此我的教學程式設計如下：
1、激發興趣、活躍身心——遊戲“貼膏藥”。（10分鐘）
2、勇於嘗試、迴歸技能——多種姿勢的起跑體驗，站立式起跑技能迴歸（14分鐘）
3、拓展練習、培養品質——體能練習“趣味運動會”（7分鐘）
4、恢復身心（9分鐘）
希望得到各位評委的批評與指正。