武術教學計劃範文（精選9篇）
時間流逝得如此之快，又將開始安排今後的教學工作了，讓我們對今後的教學工作做個計劃吧。我敢肯定，大部分人都對這個教學計劃很是頭疼的，下面是小編為大家收集的武術教學計劃範文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
武術教學計劃 篇1
一、指導思想。
總結去年我校開展武術教學訓練工作的經驗，以培養我區武術後備人才為目的，想方設法改善訓練環境，狠抓日常訓練，重點加強我校武術後備力量的建設，促使我校武術訓練工作邁上一個新臺階。
二、完善機制，形成合力，減少阻力。
完善我校開展武術運動領導小組，組長為劉主任，負責全面統籌學校的武術工作，指導教師為羅智，負責監管和協調武術工作並組織和開展日常的武術訓練工作，組員為各班主任，負責動員和鼓勵學生積極參與武術運動，引導學生處理好訓練與學習的關係，協助做好家長的思想工作。
三、完善工作方法，提高訓練實效。
1、訓練做到有計劃有總結。
2、保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。
3、堅持訓練的系統性。結合我校的實際情況，堅持以基礎訓練為主，以技術訓練為輔，以技術鞏固基本功，以基本功促進技術的發展。
4、在人員的培養方面要注重梯隊的銜接，避免出現人才的斷層。
5、以武德的培養放在訓練的首位，以意識形態促進技術水平的提高。
6、重視對外交流，取長補短，開闊學生的視野。今年準備組織學生幾次交流訓練。
7、重視學生處理多項事情的能力的培養，以達到訓練與學習雙贏的局面。
8、搞好各方關係，爭取更多的支援。訓練期間注重搞好與班任的關係、與學生及其家長的關係、與各級領導的關係，使各項訓練工作能順利進行。
9、選好苗子，打好基礎，積極輸送更多的武術人才。
10、積極參加各級武術賽和各種表演活動，本學期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長開放日表演。
四、本年度的教學內容
1、課前準備：徒手操
2、五步拳
3、少林長拳
武術教學計劃 篇2
透過學習武術，來增強體質、培養意志、注重內外兼修的民族傳統體育專案，經常參加武術鍛鍊，可以提高人的運動、消化、神經、心血管等系統的功能，武術興趣班堅持“以人為本”的教育思想，透過學習，使孩子們掌握一項運動技能，豐富文化生活的目的。
武術興趣班將根據幼兒的實際身體素質的情況，選擇適合的教學內容分期進行。
一、教學目標：
1、培養孩子對武術運動的興趣，鼓勵參與這項運動。
2、掌握武術專案的基本動作，並透過參與武術運動的訓練增強體質、提高體能。
3、瞭解科學鍛鍊身體的方法，自覺地自我鍛鍊。
二、教學內容：
3月份：
第一週：衝拳、架拳、馬步遊戲：老鷹抓小雞
第二週：推掌、弓步遊戲：老狼老狼幾點了
第三週：弓步摟拳衝拳遊戲：請你跟我這樣做
第四周：複習一、二、三週的內容
4月份：
第一週：正踢腿遊戲：長高了變矮了
第二週：提膝穿掌、砸拳遊戲：看誰能追上我
第三週：側踢腿遊戲：接力賽
第四周：複習五、六、七週的內容
5月份：舞蹈：眾人划槳開大船健美操小組合
6月份：總複習幼兒拳完整動作
三、教學方法及要求：
方法：必須遵循教師的主導作用與孩子們的自覺積極性相結合，直觀教學與啟發思維相結合，系統性與武術的興趣教學相結合，鞏固提高與訓練相結合的基本原則。
要求：
1、準確連貫的完成全套動作;
2、動作規範，節奏明顯;
3、熟悉單個動作的名稱。
武術教學計劃 篇3
一、指導思想
武術打基礎和積極提高同時在進行少兒武術教學與訓練中，要不斷加強動作的熟練度，培養夠多能獨立完成武術動作的同學，促進少兒對武術動作理解堅持性和獨立性。
二、教學目標
1、複習掌握上學期的武術基礎知識，基本手型手法步型步法，武術套路組合等。
2、學習武術套路——五步拳，並掌握牢記能自己獨立完成。
三、課時安排
第1周：複習基礎知識：武術運動常識及武術課堂常規，武德教育，抱拳禮、拳、掌，勾(反勾)。
第2周：複習基本手型手法：衝拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。
第3周：複習基本步型步法：弓步、馬步(衝拳、推掌)，歇步(衝拳)，僕步(穿掌)，弓、馬、僕步變換。
第4周：複習基本腿法：壓腿：正壓腿、側壓腿，僕步，左右壓腿，縱橫劈叉。
第5周：複習基本腿法：直襬踢腿：正踢腿、裡合踢腿，外擺踢腿、直襬踢腿。
第6周：複習眼神、精氣神(練習)——並步直立抱拳衝拳穿掌接提膝亮掌，弓步、馬步、僕步變換加手上動作(眼隨手動接發聲)。
第7周：複習武術套路組合：弓步與馬步，僕步虛步，歇步與馬步。
第8周：學習五步拳——弓步(格擋衝拳，彈腿衝拳)。
第9周：學習五步拳——(馬步橫打，退步衝拳)。
第10周：學習五步拳——(歇步衝拳，提膝穿掌)。
第11周：學習五步拳——(撲步穿掌，虛步亮掌)收勢。
第12周：學習掌握把五步拳的動作連起進行練習。
第13周：熟記掌握記住把五步拳的動作要領，能夠揹著做出來給老師家長看。
第14周：多加練習牢記五步拳後，試測10人一組考試五步拳。
第15周：期末考試五步拳。
武術教學計劃 篇4
20XX年——20XX年度第二學期武術教學計劃《二校隊》尊敬的各位校領導：大家好！我是智健文武學校二校隊的主教練。學校一天天在進步，一天天在壯大，得到了社會,學生,家長們的一致好評，這一點非常值得我們高興。
但是在高興的同時還值得我們在下一步的努力。我相信，只要堅持不懈，我們還會在壯大，進步。在這裡，我對學校及全校師生表示最真誠的祝福。
對於二校隊，我是第一次接觸他們，非常感謝校領導給我這次鍛鍊的機會，我會珍惜這次鍛鍊的機會，好好努力，爭取在最短的時間裡，拿出最好的成績來報答學校，在這裡我對學校給我這次鍛鍊的機會表示衷心的感謝！
透過我以前對二校隊的學生的觀察，這些孩子們的基礎不是很好，但是總體來講這些孩子還是比較團結，誠實，我很喜歡他們，所以我願意和他們一起加油努力，共同創造奇蹟，我相信奇蹟將在我和這些孩子的身上發生，我相信只要我們持不懈，永不放棄，絕不相信世界上有絕望之說，我們一定可以，孩子們，一起加油吧，我們共同創造奇蹟吧！
本人現將本期的二校隊武術教學計劃公佈如下：
《1》教學內容：
九月份：
基本功：
正踢腿：裡合腿：外擺腿：透過遊戲的方式，給他們進行韌帶練習。
套路：長拳一路
目標：為下一個月的武術階段打下堅實的基礎。
十月份：
基本功：側手翻：下腰練習：頭頂翻：
套路：少林七星拳
目標：讓他們明白要想學更高層次的武術，首先要打好基礎，所謂萬丈高樓平地起的道理。
十一月份：
基本功：前手翻：旋子：後手翻：
套路：功夫拳
目標：讓他們瞭解什麼叫進步，進步後又該怎樣去珍惜。
十二月份：
基本功：旋風腳360度：前手翻：後手翻：
套路：功夫拳
目標：在原來的基礎上得到大量的進步，讓他們明白原來進步是那麼的簡單，只要努力，一切皆不在話下。
元月份：
複習以上所學習的套路，基本功，準備考試。
目標：讓每一位同學拿出最好的成績回去給爸媽一個好的交代，同時也給我們學校有個好的交代，和給學生一個好的交代，讓他們知道和理解這句話《如果我不能，我就一定要，如果我一定要，我就一定能》。以上就是本人對本學期二校隊武術教學計劃，在今後的工作當中還請各位領導多多點評.指導。我們一起努力吧！
武術教學計劃 篇5
水平一（一、二年級）
1、初步瞭解武術的含義，初步瞭解武術的精神文化，初步瞭解學習武術的意義以及武術的健身和健心的功能。
2、瞭解學習武術家的故事，學習他們的武術精神，培養學生愛國和愛家的情懷，激發學習武術的興趣。
3、初步學習武術基本功和基本動作，學會一套簡單的武術操，瞭解並學會一些武術的練習方法，瞭解武術的一些常用術語。
4、透過學習武術發展身體的柔韌、靈敏、協調、力量和平衡等素質；促進骨骼、肌肉、韌帶的發育；培養勇敢、頑強和克服困難的精神，增強學習武術的自信心。
5、透過活潑、有趣的練習方法，提高學生的學習興趣與參與意識，增強民族自豪感，激發積極向上、勇於進取的精神。
6、在掌握基本功、基本動作和武術操的過程中，以集體和小組的練習方式，體驗學習武術的樂趣，學會與同伴團結協作，講友誼，講團結，共同發展進步。
7、在學習中要樹立安全意識，養成遵守紀律、行動聽指揮、活潑思考的良好習慣。
1、武術的三型（身形、手型、步型），學習身形。
2、基本手型：拳、掌、鉤
3、基本步型：馬步、弓步、僕步、虛步、歇步
4、基本功：正壓腿、側壓腿、後壓腿、正踢腿、側踢腿
5、基本動作：衝拳、推掌
6、自編武術操
7、武術家介紹：李小龍、李連杰、霍元甲
8、武術知識：武術起源和發展
水平二（三、四年級）
1、進一步瞭解武術文化和武術精神，明確學習武術的要求，制定學習武術的計劃和目標。
2、瞭解學習武術家的故事，學習他們所弘揚的文化精神，培養愛國的情懷。
3、提高武術的基本功和基本動作，力求手型和步型正確有力，學會武術套路動作和一套少年拳，初步有武術的風格。
4、透過學習武術發展身體的柔韌、靈敏、協調、力量和平衡等素質；促進骨骼、肌肉、韌帶的發育；培養勇敢、頑強和克服困難的精神，增強學習武術的自信心。
5、透過活潑、有趣的練習方法，提高學生的學習興趣與參與意識，增強民族自豪感，激發積極向上、勇於進取的精神。
6、在掌握基本功、基本動作和武術操的過程中，以自練、集體和小組的練習方式，體驗學習武術的樂趣，學會自主學習、合作學習和探究學習。
7、提高自學、自練的能力，初步學會自評和評價他人的方法；學會在學習中與同伴團結協作，共同發展進步。
1、基本手形：拳、掌、鉤（複習提高）爪
2、基本步型：馬步、弓步、僕步、虛步、歇步（複習提高）
3、基本動作：彈腿、蹬腿、架拳、擺掌、撩掌、蓋掌、擊掌、
4、基本功：外擺腿、裡合腿、馬步衝拳、弓步衝拳、格檔衝拳、彈踢衝拳、馬步擊掌、彈踢推掌、僕步穿掌、提膝穿掌
5、武術的常用語：身形、手型、步型、眼法、手法、身法、武德、武功
6、武術套路、自編少年拳
7、武術家介紹：張三丰、葉問、黃飛鴻
8、武術知識：拳術大觀
水平三（五、六年級）
1、進一步瞭解武術文化和武術精神，能說出一些武術文化和武術精神，根據自己的學習情況調整學習武術的計劃。
2、瞭解更多的武術家的故事，能向別人介紹你所熟悉的武術家。學習並弘揚武術家的精神。
3、進一步提高武術的基本功和基本動作的質量，逐步達到動作有力，節奏分明，動與靜、形與神統一，學會簡化太極拳和太極推手，展現武術的風格。
4、透過學習武術發展身體的柔韌、靈敏、協調、力量和平衡等素質；促進骨骼、肌肉、韌帶的發育；提高上下肢關節的.靈活性、動作的協調性、連貫性和柔韌性以及爆發力，培養學生對連續不斷形體動作的記憶能力。
5、透過多種形式的學與練讓學生體會武術對心理、生理健康的影響。體驗互學互評與同伴友好相處、團結合作的樂趣。
6、進一步樹立安全意識，遵守紀律、執行規則。
1、基本手形：拳、掌、鉤、爪（複習提高）
2、基本步型：並步、開立步、馬步、弓步、僕步、虛步、歇步
3、基本動作（複習水平一和水平二）
4、基本功（複習水平一和水平二）
5、自編太極拳和太極推手
6、武術家介紹：董海川、馬金驃、蘇乞兒
7、武術知識：武術中外流派
武術教學計劃 篇6
一、指導思想：
我校自開展武術教學至今,從鍛鍊同學的自身素質出發,培養學生的武德和雙基能力，為同學們的身體體能著想,主要以加強學生的體能訓練,技能訓練,進行心理素質培養,和團隊精神的培養，提高團體榮譽感，力爭達到心理過硬，思想過硬，動作準確。
二、體能訓練：
體能訓練是本學期的重要內容，透過這學期的體能訓練，目前學生整體素質差，雙差生較多，肥胖生較多，新生也比較多。根據實際情況加強學生的基本動作練習，完善學生的各項身體素質，力爭全體學生參加,並且對訓練的內容能夠積極的完成，達到很好的效果。
三、技能訓練：
在基本訓練方面，從拳法、腿法、收身、對學生進行了相應的訓練，在訓練中不能夠達到要求的同學進行了特別的訓練，並且對其減慢了學習進度，在組合訓練方面,加強基本練習,提高組合訓練,力爭在本學期實現大部分學生基本動作過關,一部分學生掌握組合動作。
訓練中本著因材施教,注意對肥胖學生的訓練。爭取把武術操做的更加有生機、更加有活力。我們會彌補以往的工作中的缺點和不足,與時俱進、開拓創新、一同創造一個屬於我們尚小學生自己的明天。訓練內容具體如下：
一、武術操的精神主要是內在和外在的氣質，要從眼神中迸發出他們體內精神資訊，並提高他們們的團隊意識，增強團隊精神。
二、武術操的動作，全套的動作要求流暢有力，聽音樂要由節奏感，動作要由連貫性。
三、動作訓練原則上三週完成，兩週配音，兩週鍛鍊佇列與隊形的配合。
四、在十三週完成，可以上臺表演。
武術教學計劃 篇7
一、教學內容：
1.武術的起源與功能。
2.武術的基本手型（拳、掌、勾）、基本步法（馬步、弓步）和武術組合動作（馬步衝拳、弓步推掌)。
3.合作練習。
二、教學目標：
1.瞭解武術的起源和功能；會做簡單的手型、步法及組合動作。
2.透過學生觀察、模仿、互相交流、嘗試學習，提高參與活動的意識和互幫互助的能力。
3.培養學生對武術的興趣，崇尚武德的精神。
三、教學重點、難點
教學重點：手型、步法及組合動作。
教學難點：動作路線清晰，手形、步形正確到位。
四、課前準備：
多媒體課件的製作。
武術教學計劃 篇8
1、搏擊操
目的：準備活
隊形：四列橫隊體操隊形
教學方法：
（1）教師簡單介紹搏擊操。
（2）學生模仿老師跟著老師一起做搏擊操（音伴）
（設計意圖：用和武術接近的搏擊操來做準備活動，一是可以起到準備活動的目的，還可以為下面的教學打下伏筆，因為搏擊操裡面的拳和我們的教學內容相呼應。）
2基本手型:
教學方法：
（1）出示課件：老師講解示範拳、掌、勾動作（在搏擊操的基礎上，老師規範拳的手型，引出掌和勾的手型教學）。
拳：五指卷緊，拇指壓於食指、中指第二指節上。
掌：四指伸直併攏，拇指彎曲緊扣於虎口處。
勾：五指第一指節捏握在一起，屈腕。
（2）學生跟著畫面自主學習拳、掌、勾基本手型。
（3）老師強調基本手型動作
3、基本步法
教學方法：
（1）出示多媒體課件。
（2）老師講解示範弓步、馬步的動作要領。
（3）學生自主練習，老師巡迴指導。
4、遊戲：石頭、剪子、布
目的：
進一步鞏固練習基本手型和基本步法，使學生能更好的掌握。
方法：
手上動作：
用拳代替石頭，掌代替布，勾代替剪子。腳上動作：用弓步代替剪子，用馬步代替步，並步代替石頭。要求學生將兩拳抱於腰的兩側，邊跳邊唱（石頭、剪子、布）邊做遊戲。
A、兩人或多人一組做遊戲
B、老師和全體學生一起遊戲，看誰勝老師的次數多。
（設計意圖：透過遊戲，可以讓枯燥的動作生動化，學生不但愉悅了身心，而且還鞏固了動作，從而更好地達成教學目標。）
5、組合練習：出示課件
（1）學習預備式：並步抱拳（做遊戲的時候已經有基礎了）。
動作要領：兩手握拳抱於腰間，拳心向上，挺胸收腹，夾肘。
（2）馬步衝拳
（3）弓步推掌
教師講解示範後，學生集體演練。
（4）擂臺賽：學生根據已有的動作，創編不同的動作，然後分組進行擂臺賽，比一比哪一組的同學創編得最好。
（設計意圖：透過自主創編動作，培養學生的自主學習和創新學習
的能力，符合新課標精神。透過設立擂臺賽，提高學
生活動的能力，增強對武術的興趣，為目標的達成進
一步創造了條件）
武術教學計劃 篇9
為了繼續上個學期的武術班課程，讓更多的孩子能夠在放假之餘學到自己有興趣的課程，本人計劃下個學期武術班的教學繼續進行。這個學期武術班教學將打破上學期的桎梏，打破常規，尋求更多新式的教學方法，以達到學生自主參與到武術教學中來，讓學生體驗到學習武術的樂趣，達到強身健體的效果，同時也可以增強學生的自信心，提高自己的學習積極性。因此，將本學期的武術教學計劃擬定一下：
一、武術教學內容
本學期武術教學內容繼續和上學期一樣，都是為了鍛鍊學生身體為主要方向，由於上學期已經學習了基本的武術套路，這個學期將加大對基本功的訓練，特別是武術所需要的拳腿和力量上訓練，所花時間為30分鐘；其次是進行武術新套路的教授，本學期武術套路相對於之前會增加內容的複雜性和加大動作的難度，可分為拳腳和短棍、刀劍的訓練，由於刀劍比較危險，所以一般以手代刀，練到出手如刀。在武術套路教授之後，會進行短時間的競技或者是玩遊戲，方式和該節課教學內容相關，遊戲或者競技時間一般不會超過半小時，剩下十到二十分鐘的時間會進行當天的套路複習和教授下一個套路動作進行下個星期的預習動作教學，讓學生回到家裡練習，到下節課進行考查，不及格者將進行適當的懲罰，當然是大家一起玩的。
二、武術課程內容詳細如下
武術課程內容遵循循序漸進，由易入難的準則，先從簡單的動作訓練開始，從而一步步進入武術套路學習，具體相關套路如下：
基本功訓練：
1、手部功力訓練
2、腿部功力訓練
3、套路學習：南拳（高階套路改編，降低難度）、二十一式化手為刀（短刀、短棍）、烈絕拳、現代搏擊術
三、武術課要求
遵守紀律，按時完成作業，不遲到不早退，不缺席，有事要請假，兩次缺席者當自動退出武術班處理。能按要求做到每一個動作規範到位。要參加表演時不能退縮，儘量做到最好。只有做到以上要求才會辦得更好，違反規定的視情節嚴重性進行相應的處罰，或開除。
適當加入遊戲，首先是分兩組，每組男女相等，用進步的形式完成比賽，輸的一組做俯臥撐（懲罰）
檢查作業，每人輪流出來演示動作，能完成的給予獎勵，進行下一個動作的學習。