《一分鐘跳繩》教學反思
篇一：
跳繩是我國民間傳統的體育專案，特別在學生中廣為流傳，而且跳繩也是我國學校體育的基本教學任務，尤其是小學一年級的重點教材，是必須考核的專案，但該專案對於協調性比較差的學生來說，要學會還是比較困難的，因為 跳繩要求上下肢協調靈敏，思維敏捷，有節奏感的技巧運動，但對於剛學跳繩的一年級新生來講，這是一件痛苦的事情，因為手腳配合不好。我剛教小朋友們學習跳繩時，首先不會跳的原因是腳和手的配合不好，繩子還沒搖下去，還在頭頂上，腳已跳躍一次，結果繩落在地上，第二次跳已來不及。其次，是腳跳的好，可手搖不好，雙手從頭頂搖繩後跳過一次，雙手就伸直垂在身體的兩側，這就影響到第二次的搖繩，所以不能連續跳。最後，手搖的好，可腳跳不好。我查閱了很多體育資料，發現單側搖繩，中間把跳繩生跳繩的水平比以往幾屆要差，很多班級特別是男生都不會跳，而不會跳的小朋友課中不努力，課間和在家中不練習，不會跳的害怕跳繩還有很多人不能連跳。相信只要努力多加練習就會進步，一年級的小朋友們加油噢！
篇二：
在上幾節課學習的基礎上，為了使全體學生儘快學會跳繩的基本動作，我向老教師學習教學經驗以及上網搜尋一些教學資料，透過分析和理解，我認為採用“看、傳、幫、帶”的教學方法，可以在較短的.教學時間內收到好的教學效果。
看：就是讓不會跳的男生觀看會跳的女生的表演，透過一段時間的觀賞，那些同學就產生了一種慾望，也想學會跳繩，於是自己的雙手就會不由自主地搖起來，在這種情況下，我就採用第二步戰略。
傳：就是教師傳授跳繩的基本動作，在傳授動作之前的兩週時間，用單、雙腳交換跳、拍手操、雙手空搖雙腳跳等動作，培養學生的協調性和空間體立感；接著教學生徒手練習跳繩的動作，這時應注重學生手搖和腳跳的協調性。持繩練習時，先練習一隻手拿住繩子的兩端雙腳跳的動作，在動作熟練協調的基礎上，再練習兩手拿繩的練習。在練習時，教師著重指導學生跳繩的動作，先進行雙腳跳，後練習單腳交換跳，動作頻率由慢過渡到快。
幫：就是把經過教師教而沒學會的學生，編成一個大組，給他們每人指派一位已經學會的學生，由會的學生教不會的學生。教的方法是：由會跳者反覆演練跳繩動作，讓不會跳者反覆觀察，然後由不會跳者進行練習，會跳者邊自己練習邊幫助其糾正錯誤動作。
帶：把經過上面兩種方法還沒能學會的學生再編成一組，也給他們每人指派一位跳得較好的學生。由會跳的學生持繩，不會跳的學生站其前面或後面，兩人同時跳，幫助不會跳者鍛鍊動作的協調性和體會跳繩的動作。練習時，不會跳者也雙手跟著做搖繩的動作，但這時跳的頻率要慢，練習一段時間後，就由不會跳者自己練習，會跳者自己邊練習邊糾正幫助物件的錯誤動作。
透過以上四種練習方法，教師教會大部分學生，技術好的學生幫會小部分、帶會小部分學生。學生經過一段時間的學習和練習，既學會了動作，又發揮了體育骨幹的作用，增進了學生團結友愛、互相協作的良好品質。