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小學五年級班規細則

小學五年級班規細則(精選7篇)

  在當下社會,制度對人們來說越來越重要,制度一經制定頒佈,就對某一崗位上的或從事某一項工作的人員有約束作用,是他們行動的準則和依據。一般制度是怎麼制定的呢?下面是小編整理的小學五年級班規細則,僅供參考,歡迎大家閱讀。

  小學五年級班規細則 篇1

  扣分條例

  一、安全:

  1、在校園內爬欄杆、窗臺、圍牆、旗杆、籃球架等,在教室內將身子探出窗外和欄杆外; 違反一次扣2分。

  2、上下樓梯、在校園內行走、上學放學路上要靠右邊慢走,嚴禁兩人以上並肩行進、亂跑、追逐、擁擠、遇到人多時搶次序等; 違者 一次扣1分。

  3、課間在教室、走廊、樓梯間等地追逐打鬧,大聲喧譁,一次扣1分。

  4、不和同學做危險的遊戲,開危險的玩笑等,違者 一次扣1分。

  5、在樓道和廁所內玩耍,一次扣1分。

  6、平日不觸控學校的一切電氣裝置,需開燈或開弔扇時,經老師允許後方可開啟。違者扣3分。

  7、通校的學生,不騎腳踏車上學,放學回家路上走正道,不到危險的地方去;違者扣3分。

  二、學習:

  1、課前準備沒做好,上課交頭接耳,做小動作,不積極思考回答老師問題的 一次扣1分 。

  2、抄襲作業扣1分,晚交作業扣0.5分,不交作業扣1.5分。

  3、期末檢查作業本不整潔,有亂塗亂畫現象, 扣2分 。

  4、上課不認真聽講被任課老師點名批評的扣2分。

  5、上自習亂說話、亂動或下位影響他人學習的扣2分;仍然不聽班幹部管理的扣3分;老師到場後還不聽的扣5分。

  6、老師講話,同學發言,不隨意打斷,不講與上課無關的事情。違者扣1分

  三、紀律 :

  1、上課遲到扣3分,有事不向老師請假或私自離開學校校扣5分,曠課扣10分,。

  2、課間操、就餐和放學站隊要快、靜、齊,不迅速、亂說話和亂隊的扣1分。

  3、開校會、班會或參加各種活動不安靜,亂說、亂動的扣2分。

  4、坐校車的同學不按次序上下車,在車內大聲說話,早上坐車晚點的扣1分。

  5、午飯後隨便進出教室,不安靜的扣1-3分。

  6,、私自進入其他班級找人玩耍的扣2分。

  7、在校吃午餐時,隨便離開座位、吵鬧和浪費飯菜的扣1分。

  8、需要學生或家長填寫的報表要按時上交,違者扣1分。

  四、衛生:

  1、堅持每天刷牙、洗腳,飯前便後要洗手。違者扣1分。

  2、將自己打理乾淨整潔,桌凳、書包物品擺放整齊,課桌下地面保持乾淨。違者扣1分。

  3、早晨到校後,認真迅速按標準做好值日,將自己分管的區域整理好,然後叫值日班長檢查。違者扣1分。

  4、值日生要認真、負責,打掃任務完成後,要將工具擺放整齊。違者扣1分

  5、輪到值日不幹的扣2分。

  6、大掃除時,不積極勞動的扣1分。

  7、隨地亂丟紙屑、廢物等扣1分。

  8、不可用滴著水的拖把拖地面,若用,必須用幹拖把使地面乾燥為止;違者扣3分。

  9、不在課桌或牆壁上亂塗亂畫,不在校園亂扔紙屑,要愛護綠化,注重環保;違者扣1-3分。

  五、文明禮儀 :

  1、待人有禮貌,尊敬老師和長輩,團結同學,不打罵同學,自己解決不了的事情向老師彙報。違者扣1-5分。

  2、不說髒話不罵人,不亂吐痰,亂擤鼻涕,不隨手亂扔贓物。

  3、升國旗和有重要活動時,必須佩戴紅領巾。違者扣1分。

  4、穿著樸實自然,男生不得留長髮怪發。

  5、同學間相互禮讓,有錯主動承認,不撒謊、不推諉,答應別人的事一定做到,不能失信,要信守諾言。

  6、不拿別人的東西,借東西及時歸還,損壞東西要賠償。

  7、對老師有禮貌,不能頂撞老師,認真聽取老師的教導。

  六、節約:

  1、不浪費水、電、書、本子、粉筆、錢等等,違者扣1分。

  2、愛惜公物(門窗、牆壁、桌凳,暖氣裝置、電器裝置、花草樹木等),損壞公物者照價賠償,還要酌情扣1-5分。

  3、不購買垃圾食品,不亂花錢,不浪費飯菜;違者扣1分。

  4、用保溫桶接水後或在廁所大便後,都要及時關閉開關;違者扣分1-3分。

  加分條例

  1、班委幹部:班長、紀律委員、值日班長、課代表每週加1分。清潔區小組長、班級小組長每週加0.5分。

  2、考試中按語數英三科考取的成績算,優秀加8分,良好加5分,進步的加3分,其他情況酌情加分。

  3、敢於同壞人壞事做鬥爭,檢舉揭發班裡或班外不良現象避免了惡性事故發生的同學加1到2分。

  4、有拾金不昧等良好表現的同學加1分。

  5、代表班參加校級競賽如校運會、六一文藝匯演、書法、美術、作文、朗誦、辯論賽、合唱、舞蹈、拔河、網頁製作等比賽或活動,各單科知識競賽等,參加一個專案加1分參加2個專案加2分……或酌情加1-10分。

  6、得流動紅旗一次,當月未扣分者加5分。

  7、積極參加班級集體活動等,按照實際情況由班委會決定加分。

  備註:1、每人原始分為80分,每月總評90分以上的為優秀;80-89分為良好;70-79分為合格,70分以下為不合格。每週公佈得分情況,每月小結一次,一學期總評。三好學生、優秀班幹部,優秀少先隊員,勞動衛生標兵考核成績須達良好或優秀。

  2、被學校扣分的同學,扣分為學校扣分的兩倍。

  3、班委幹部、小組長帶頭犯錯或失職時,扣分比一般同學要加倍。

  4、每扣五分寫一次檢討,第一次檢討200字以上,第二次檢討300字以上,第三次檢討500字以上,三次以上者叫家長到校共同教育。

  小學五年級班規細則 篇2

  為了讓大家更方便、快捷、有序地借閱圖書,並做出以下規定:

  一、管理人員職責:

  1、本學期將請xx、擔任圖書角管理員。

  2、負責書架的整潔。

  3、負責組織借閱。

  4、負責整理清查圖書,監督檢查閱讀書目完損情況。

  二、借閱程式:

  1、借閱圖書的時間是每週四,參閱書目後向管理員借閱,不能自己到書架取書。

  2、凡本班學生借閱圖書,必須由班級圖書管理員允許,並登記借閱時間、借閱圖書名稱等專案後方可借閱。每次每位同學只能借閱一本圖書。

  3、借閱圖書要愛護,時間不能超過一週,每週三還書,不準在圖書上亂寫、亂畫,如有損壞或丟失要按照圖書原價的2倍賠償。

  4、借閱的圖書只能自己閱讀,不能轉借給他人。如有發現將嚴厲批評,並取消借閱資格。

  5、借閱圖書閱讀完後,要按時找圖書管理員辦理歸還手續,並做好記錄。

  6、所借圖書無論是否到期,若有特殊情況老師可隨時索還,如多次催促不一月內不得借書。

  7、學生借閱的圖書只能利用課餘時間閱讀,課堂上嚴禁偷偷閱讀,如有在課堂上偷閱圖書的現象,發現一次取消一個月的借書資格。老師講課時,不看圖書;作業未完成,不借圖書。

  8、班級將定期開展讀書小博士的評比活動,以檢查同學們的讀書情況。認真讀書有所收穫的要予以獎勵。管理員每月統計借書情況,作為評選月閱讀之星的依據。

  9、班級圖書角只對本班同學開放。

  懇請同學們給圖書角提出寶貴的意見,讓我們的圖書角發揮最大的作用。最後,願圖書角帶給大家的每一天都是快樂和充實的!

  小學五年級班規細則 篇3

  一、熱愛祖國、熱愛集體

  1、升旗儀式表揚兩次者加兩分,被點名兩次的扣2分。

  2、一週每天佩戴紅領巾者加2分,不佩戴紅領巾著一次扣1分。

  3、積極參加班級和學校組織的活動者加2分。獲校一等獎加10分,二等獎加5分,三等獎加3分。

  二、遵守紀律。

  1、一週每天按時到校者加2分,每遲到一次扣1分,早退一次扣1分。

  2、上課表揚兩次加1分,表現不好,被點名兩次扣1分。

  3、集體活動、集會排隊時被表揚者加2分,被老師點名兩次扣2分。

  4、每節課老師沒來上課之前講話者扣1分,老師點名批評者扣3分。

  5、無故不做課間操、眼保健操者一次扣2分,不認真做者一次扣1分。

  三、熱愛學習。

  1、一個星期有3次作業的優或者100分者加2分,聽寫三次100加2分。

  2、沒有完成一項作業的扣1分,以此類推。

  3、課前忘記帶書本、沒有準備好學習用具的扣1分。

  4、每次最後一個背完書的扣一分。

  四、文明禮貌

  1、主動做好人好事的加兩到五分。

  2、和同學吵架,說髒話,鬧矛盾的、取綽號的扣兩分。

  3、和同學打架的扣五分。

  4、拾金不昧的同學加2分。

  5、偷東西者扣10分。

  6、尊敬老師受到老師或大會上表揚者加5分。

  五、注意安全

  1、進遊戲機室扣10分。

  2、翻越圍牆、門窗、欄杆,私自到河邊玩耍游泳者扣5分。

  3、瘋打、在過道上活動未造成傷害的扣兩分,造成傷害的扣5分。

  4、其餘違反安全條例的行為扣2??5分。

  六、熱愛勞動

  1、主動勞動、認真者、幫助被人者加1分。

  2、沒有帶勞動工具的扣1分。

  3、沒有按時參加勞動、提前離開的扣1分。

  4、勞動不認真、沒有按時完成一人次扣5分。

  七、清潔衛生

  1、主動幫別人撿垃圾的加1分,自己座位周圍有垃圾的扣1分。

  2、亂扔垃圾和推讓垃圾的扣2分,並且做當天的清潔。

  3、隨便撕本子摺紙飛機扣1分。

  備註:

  1、錯誤行為嚴重影響了班級榮譽的,被學校批評者在原來基礎上再扣五分。

  2、希望負責記錄的同學能夠公平、公正的對待每一位同學,如果發現有包庇或者亂扣分的情況將嚴懲。

  3、分數一個月將進行一次評比希望同學們能夠嚴格遵守各項制度,共同把班級建設的更好。

  小學五年級班規細則 篇4

  第一章 班訓

  讓人們因我的存在而感到幸福

  做一個好孩子,讓家長幸福;做一個好學生,讓老師幸福;

  做一個好夥伴,讓同學幸福;做一個好公民,讓社會幸福;

  讓別人幸福,也就是讓自己幸福。

  第二章 班級目標

  自信:自信是成功的前提,所有的同學都應該樹立堅定的信心。天生我材必有用,相信自己,我能行。

  團結:班級是個大家庭,同學之間要和睦相處,積極參與班級事務,加強合作,要認識到集體的力量和團結的重要性,發揮團體精神。

  勤奮:天才是百分之一的靈感加百分之九十九的汗水。付出了努力,不一定會成功;但如果不付出努力,是絕對不會成功的。胸懷大志,理想永存;銳意進取,刻苦勤奮;鞭策自己,激勵他人。

  實幹:我們不缺少遠大的目標,我們缺少的是腳踏實地。一步一個腳印,積極肯幹,苦幹加巧幹;不輕浮,不自滿,不自欺,不欺人。

  第三章、班委幹部

  班幹部是協助班主任管理班級的助手。班幹部要以身作則,在各方面嚴格要求自己,起好帶頭作用。

  班幹部各司其責,共同管理,注意加強學習,提高認識,最佳化意識,提高班級凝聚力和戰鬥力。

  班幹部主要職責如下:

  1、班長:班級實行班長負責制,在班主任不在時代表班主任。負責宏觀調控班級所有事務,及時收集、反映學生生活中存在的問題,及時與班主任保持工作聯絡,維護班風、學風建設,重點負責教室課堂自習的紀律。班長每週應主持召開一次班委會議,總結班級工作得失,並向班主任彙報。

  2、中隊長:配合班長開展工作,全面負責少先隊工作,每天檢查同學紅領巾的佩戴情況。

  3、學習委員:負責傳達老師的各項要求,負責檢查並考核科代表的工作,做好“師徒結對子”工作,幫助學習有困難的同學。

  4、紀律委員:負責班級同學的紀律遵守情況,做到及時發現問題、處理問題,並及時向班主任彙報。

  5、勞動委員:負責安排同學做好衛生區、教室衛生的清潔、保持工作。

  6、體育委員:負責組織好“三操”、就餐路隊及相關的體育活動。

  7、宣傳委員:負責辦好每期的黑板報,協助老師做好班級“學習園地”。

  8、文藝委員:負責學校、班級開展的文藝活動。

  9、小組長:負責督促組員認真作業,並按時收作業,大掃除時安排本組清潔任務。

  10、寢室長:協助生活老師管理好寢室紀律,認真管理,大膽管理,並及時向班主任彙報。

  11、值日生:負責講臺的衛生及保持,課間擦黑板,認真記錄《班級日誌》,並在午會課時向全班總結。

  12、科代表:負責完成各科教師佈置的任務,做好各科老師的小助手。

  13、管理員:管理好分配給自己的任務,並及時向班主任彙報。

  第三章 常規要求

  一、學習

  1、按照預習要求提前預習課文,提前聽寫單元生字。

  2、做好課前準備,書本擺放整齊。上課坐姿端正,認真聽講,積極回答問題,認真傾聽同學的發言,遵守課堂紀律。

  3、認真完成作業,按時交給組長。書寫工整,不抄襲。修改作業按正確的格式,用不同顏色的筆修改,不亂塗抹。

  4、保持正確的寫字姿勢,做到“三個一”:眼睛離書本一尺遠,胸口離桌面一拳遠,手指離筆尖一寸遠。

  5、愛護書本,不在書本上亂寫亂畫,不亂撕作業本,保持書本的清潔和完整。

  6、早自習時,應按照科代表的要求認真早讀,背誦課文,做到自覺、主動。

  7、語文考核相關規定:

  ①、作業得優者,每次加一分。書寫潦草扣一分,不按時交扣一分。

  ②、語文考試,根據具體情況予以相應的加分。(詳見語文加分細則)

  ③、舉行的班級語文活動,一等獎三分,二等獎二分,三等獎一分。

  二、紀律

  1、尊重師長,團結同學,對人有禮貌。不歧視、欺負同學。樂於助人,同學有困難要幫助。誠實守信,說到就要做到。

  2、遵守紀律,不打架,不講髒話。不遲到、早退,有病有事要請假。

  3、禁止大聲喧譁,禁止追逐打鬧,禁止踢球,禁止攀爬桌子、窗戶。

  4、上下樓梯靠右行,課間按規定路線行走,安靜有序,不擁擠。

  5、文明就餐,不大聲喧譁,不追逐打鬧。節約糧食,不浪費。

  6、紀律加分規定:

  ①、一週無違紀現象者,加一分。

  ②、主動給班級加分,根據具體情況加一到三分。

  ③、班級獲得文明班級,每人加2分。

  三、三操

  1、每週一升旗必須穿校服,佩戴好紅領巾。

  2、每天必須佩戴好紅領巾,由中隊長不定期檢查。未佩戴紅領巾者,扣一分。主動借同學紅領巾者,加一分。

  3、三操必須做到快、靜、齊,迅速站好隊,不講話。

  4、三操方面一週無違紀,加一分。

  5、參加各類體育活動獲獎,具體加分細則另行規定。

  四、衛生

  1、做好個人相關衛生(地面、課桌、書包櫃),一週無批評違紀,加一分。如有檢查扣分,每次扣一分。

  2、不亂扔垃圾,不隨地吐痰。

  3、課桌、書包櫃按要求擺放整齊。

  4、離開教室,做到人走電停。此項工作由專人負責。

  5、認真完成本週勞動任務,無扣分者,則加兩分。如有檢查扣分,則相應扣分,每次扣一分。

  五、寢室

  遵守寢室相關規定,晚自習後及時回寢室,不得在途中閒逛、打鬧等。按時就寢,不講話,一週無違紀者加一分。違者每次扣一分。

  六、文藝宣傳

  1、辦板報者,主創加兩分,助手加一分。

  2、參加校內外各項活動,視獲獎等級則相應加分。

  未盡事宜將再做補充。

  小學五年級班規細則 篇5

  一、課堂常規要求

  1.課前認真做好上課準備,學習用品要整齊安放在課桌指定的位置。

  2.聽見上課的預備鈴後,儘快安靜有秩序地進入教室,在自己的座位上進行靜息等候教師上課。教師走進教室,宣佈上課後,班長髮出“起立”口令,師生相互問好,在教師示意下,學生方可坐下。

  3.遲到的學生在教師同意後,應輕手輕腳走進教室,不得妨礙同學上課。

  4.上課時,精神飽滿,坐姿端正,自然挺胸,兩手放在規定的.位置,不做小動作,未經老師許可,不能隨便離開座位和教室。

  5.上課時要專心聽講,積極思考問題。讀書做到心到、眼到、口到。努力掌握正確的學習方法,勇於提出問題,積極參加討論。發言、提問,要按規定的姿勢舉手,在教師指名後才能發言,發言時要姿勢端正,說普通話,聲音響亮,語句完整,並注意文明禮貌用語,發言完畢即自動坐下。

  6.對教師佈置的作業要認真、獨立完成,遇到困難時,如果經過思考還是不懂,要主動請教師輔導。作業要整潔,格式符合規範,做到按時交。

  7.寫字要嚴格保持“眼離書一尺,胸離桌一拳,握筆手指離紙一寸”的正確姿勢。

  8.下課時,教師宣佈“下課”,班長髮出“起立”口令,在教師招呼後,學生方可平靜有序地走出教室。

  9.值日生應督促全體同學保持教室整潔,一下課就幫助教師整理教具,擦淨黑板。

  二、衛生管理制度

  (一)教室衛生環境要求

  1.勞動、衛生等方面的工具一律擺放在教室後內牆角。

  2.“課程表”、“作息時間表”、“值日生表”等貼在規定位置。牆壁、講臺、課桌等不得亂貼、亂畫。

  3.課桌凳子要擺放整齊,放學後要將椅子推入桌子。

  4.不準在課桌凳上亂塗、亂畫、亂刻,桌面要保持清潔。

  5.在教室裡不能隨便扔紙屑。

  6.教室保持良好的通風和整潔。

  (二)衛生區域打掃要求

  1.請按《值日生表》對教室每天進行一次打掃,時間是每天上午7:30

  2、請負責包乾區的同學按時進行打掃。

  (三)個人衛生

  在校園內學生不允許穿拖鞋、打赤腳、留長指甲、脖頸有汙垢、戴首飾。

  三、集隊、自習、體育活動紀律

  1.升國旗、奏國歌要肅立,集隊時要排隊,不允許亂走動、說話、吵鬧、東張西望、前推後擠、撩打。排隊進場、退場必須喊口號.

  2.未經班主任允許住校生不得擅自離開學校。

  3.課餘時間不得在教室、樓道大聲喧譁、嬉鬧。

  4.不允許在樓道打球、玩遊戲。

  6.認真做課間操,眼保健操.做操時不許打鬧.

  四、文明禮貌

  1.少先隊員到校要隨時佩戴紅領巾。

  2.對人要講禮貌,不允許罵人、叫外號、說髒話。

  3.見到老師、外來客人,要問好。

  4.不允許打架、罵粗話、痞話

  5.故意損壞公物者照價賠償。

  6.不允許攜帶危險玩具進入校園、攀爬樓梯及危險器材。

  本制度自20xx年2月16日起執行,請我班14名同學認真遵守。若有同學違反上述規定,請相關班委及時進行記錄,做為考核評優及期末填寫《學生素質報告冊》的依據。

  班級實行5分制:每個同學擁有五分.

  1.禮貌衛生整潔,一學期綜合評定.衛生打掃(掃地,倒垃圾,擦黑板,包乾區)不好一次(-0.5分)

  2.按時完成作業(背書任務,課堂作業,家庭作業)且質量較高(A+)一次(+0.5分),反之質量較差(重寫)一次(-0.5分)

  3.打架罵人一次(-1分),情結嚴重者一次(-2分)

  學期結束,前十名同學有獎勵,後四名同學每人懲罰.

  小學五年級班規細則 篇6

  一、課堂紀律

  1、課前鈴響有秩序的走進教室,做好上課的一切準備。

  2、坐姿端正,認真聽講,不做與學習無關的事情,不得擾亂課堂秩序,不得影響師生上課。

  3、學會傾聽,會思考。課堂上積極回答問題,有意見補充時先舉手。小組合作學習時,同學之間相互幫助,共同進步。

  4、自習課上自覺完成老師佈置的學習任務,不做與學習無關的事情,有問題及時請教班長。

  二、課間紀律

  1、自覺維護校園課間秩序,不得在教學樓、教學區內進行任何體育活動。

  2、上、下課要有秩序的進出教室,不得前呼後擁。

  3、舉止文明,不說髒話、粗話。在樓道、教室內不大聲喧譁、不奔跑、跳躍、不打鬧、不吹口哨。上下樓要靠右邊走,遇到老師要主動問好,讓老師先行。

  4、同學之間要互相團結友愛、互相幫助,不能罵人、打架,發生矛盾要多做自我批評,學會自己解決或同學間解決,重大矛盾可請老師解決。

  三、課間操、升旗、集會紀律

  1、課間操紀律:集合要迅速,步調要一致,行進間不準說話、打鬧和離隊。

  2、升旗、集會紀律

  (1)升旗時要嚴肅認真,向國旗行注目禮,不說話、打鬧。

  (2)集會時要認真聽或觀看,不做與集會無關的事,聽報告、看演出要做文明聽眾、文明觀眾。

  四、活動紀律

  1、課間活動時間,同學們應積極參加活動,在活動中注意安全,不要打鬧,做有益於身心的遊戲或是在課桌上靜靜地看書、思考。同學們的各種體育活動必須在學校操場內進行,進行體育活動時,要有秩序的進行,避免意外事故的發生。

  2、班裡組織文體活動,要精心準備,認真組織,不得影響學校的正常秩序和其他班級的上課秩序。

  五、上、放學紀律

  1、佩戴好紅領巾、按時到校。

  2、進出校門時,要有秩序,不準前呼後擁、奔跑跳躍、大聲喧譁、打鬧。

  3、在回家的途中要注意交通安全,不得在途中追逐打鬧,按時回家。

  六、衛生

  1、輪到衛生者早上提前十分鐘到校,由衛生委員負責,認真打掃衛生。

  2、聽從衛生委員安排,盡心盡責做好本職工作,責任到人,做的不好的重做,由衛生委員驗收。

  3、值日生必須保證教室內外一天整潔,由組長負責,如發現地上有廢紙應及時清掃,衛生器具必須保持整齊。

  七、作業常規

  1、做作業要自覺,作業中有困難盡力自己克服,不抄襲他人作業,不依賴父母,不拖拉作業時間,做好作業再玩。

  2、認真作業,字型清楚,行款整齊,合乎書寫要求。

  3、上交作業時要及時、主動,不用催交。對做錯的作業,必須及時訂正。

  4、愛護作業本,保持四角平整。作業本要妥善保管,不要丟失。

  5、完成作業或試卷以後,要養成仔細檢查的習慣,不急於一交了事。

  小學五年級班規細則 篇7

  一、公共衛生

  1、教室、環境區要堅持每天打掃,學生幹部每天檢查一次,做到地面無髒物,無汙水,桌面無灰塵,室內無雜物。

  2、講究公共衛生,保持環境清潔。不亂扔果皮紙屑,不亂倒垃圾贓物;不隨地吐痰和大小便;不在牆壁和其他設施上亂刻亂畫。

  3、教室堅持開窗通風,經常保持空氣新鮮。

  4、開展常見病的防治工作,發現傳染病早期治病。徹底消滅四害。

  二、個人衛生

  1、養成講究個人衛生的良好習慣。勤洗澡、勤換衣服、勤理髮、勤洗手、勤剪指甲。每天檢查個人衛生。

  2、講究食品衛生,不喝生水,不吃生冷和不清潔的食物;不暴飲暴食,不吸菸、不喝酒,飯後半小時內不做劇烈運動。

  3、注意保護眼睛,堅持用眼衛生,做到看書寫字姿勢端正。不躺著看書,不在強烈的陽光下或光線暗淡的地方看書。不在行駛的車船或行走時看書。用眼時間不能過長。要堅持做眼保健操。看書時眼睛與書本要保持三十公分左右的距離。要定時檢查視力,及時治療眼睛疾病。

  4、積極參加體育鍛煉,堅持按時作息,注意勞逸結合。

  三、辦公室衛生

  辦公室要保持潔淨舒適,空氣新鮮流通,地面無紙屑,牆壁無灰塵,燈具、電扇、門窗要潔淨明亮,書籍、作業擺放整齊有序。