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快樂由什麼決定閱讀理解和答案

快樂由什麼決定閱讀理解和答案

  快樂由什麼決定

  礎德

  快樂是什麼?快樂是人的需求得到了滿足時,生理、心理上表現出的一種反應。人為什麼會有這種感覺和反應?經過生理學家的研究表明,最主要的生理原因是一種叫“內啡呔”的物質在起作用。當人感覺快樂的時候,大腦便會分泌出“內啡呔”,並指示神經系統傳達“快樂的訊息”到全身。我們常說一個人的幸福程度,其實很大部分是大腦中內啡呔濃度的外在表現。

  很多青年人喜歡向那些成功者請教成功的秘訣,他們得到的答案往往如出一轍:去做你最喜歡的事,這樣你才會煥發出全部的熱忱,並堅持到底,取得成功。這的確有道理。因為科學研究表明,我們在做自己喜歡的事情時,腦中會釋放內啡呔,這種東西讓我們快樂。如果一項工作讓你的內啡肽高度分泌,當你進入這樣的工作狀態的時候,就會感到非常愉悅,沉浸在自我歡樂的海洋中。工作中固然也有挫折和艱辛,但是你身體在工作中產生的這種快樂足以打敗這種艱辛,而這種境界最容易讓你發揮出自身的創造力與靈感,也就容易達到忘我的境界,所以你能夠成功。而同樣的工作給其他人(假如他們對它不感興趣,只是為了謀生而選擇做這件事,他們身體裡就不分泌內啡呔)帶來的只是艱辛,他們當然體驗不到快樂與忘我的境界,所以也不容易成功。因此,選擇一份你喜歡的事業,等於你能夠享受到快樂的同時還能掙到錢,並比別人更容易成功,而這些都是由於你身體裡分泌的激素物質在起作用。

  多巴胺是一種重要的愛情物質,它能產生一種歡欣的感覺。當你頭腦中充滿著這些愛情物質的時候,也正是你意亂情迷的時候。一旦愛情物質消失,人也就從這樣的迷醉狀態中恢復過來,或者就像我們常說的那樣,失去了愛的'感覺。一般來說,這種物質的濃度高峰持續時間不會超過30個月。因此許多人悲觀地認為愛情註定不能永恆。那麼,為什麼大多數夫妻可以白頭偕老呢?這是因為很慶幸,我們在多巴胺分泌下降時,又開始分泌一種新的激素——內啡呔。夫妻長期相處,血液中內啡呔的水平就會逐漸增加,從而使兩人相互依賴,甚至不可分離,也稱為感情的進一步深化。這種情況所產生的結果是顯而易見的,那就是依賴作用,或者說成癮。當你的另一半不在你身邊的時候,你就會感到不舒服。單純地從化學角度上可以說,這是白頭偕老的原因之一。

  很多人可能都有過這樣的經歷:心情不好時,到操場上跑幾圈,心情就會有所改變。這是偶然的嗎?對於這種現象,美國心理學家馬爾曼做了研究,結果發現:人在運動後,焦慮、抑鬱的水平顯著下降,而愉快程度則會顯著升高,這種現象被稱為體育鍛煉的短期情緒效應。長期參加鍛鍊的人其快樂程度和不參加或不堅持參加鍛鍊的人相比,也有明顯的資料差異。這是因為運動本身可以促進人體的內分泌變化,大腦在運動後會產生內啡呔,在內啡呔的激發下,人的身心處於輕鬆愉悅的狀態中。

  (選自《百科知識》2012年第9期)

  1.下列關於“快樂”的表述,不正確的一項是

  A.快樂既是一種生理反應,也是一種心理反應,是人的需求得到滿足後的一種感覺,這種感覺與大腦分泌的內啡呔有密切關係。

  B.快樂是成功者成功的秘訣,他們選擇做事的原則是讓自己快樂,因為這樣可以煥發出自己的全部熱情,且可催生毅力和恆心。

  C.快樂是多巴胺和內啡呔兩種物質都能產生的一種感覺,多巴胺不再分泌時,內啡呔反而會增加,這是白頭夫妻能偕老的原因。

  D.快樂可以憑藉身體運動獲得,因為大腦在運動後會產生內啡呔。我們心情不好時,可以到操場上跑幾圈,心情就會有所改變。

  2.下列理解和分析,不符合原文意思的一項是

  A.“內啡呔”是使人們產生快樂的重要物質,這是生理學家研究的結果。當大腦分泌出“內啡呔”時,也是人們感覺快樂的時候。

  B.當你喜歡某一項工作的時候,你的內啡肽會高度分泌,在實際工作中,哪怕是困難重重,充滿挫折和艱辛,但也會感到快樂。

  C.悲觀者認為愛情註定不能永恆,因為決定愛情的物質多巴胺濃度高峰持續時間不過兩年半,而以後人們會逐漸失去愛的感覺。

  D.體育鍛煉會產生短期情緒效應:運動可減少人們的焦慮感,使抑鬱心情得到一定釋放,而且能顯著提高鍛鍊者心情愉快程度。

  3.根據原文內容,下列理解和分析不正確的一項是

  A.我們常說一個人的幸福程度,大部分取決於大腦中內啡呔的濃度。內啡呔濃度高,幸福程度就高,內啡呔濃度低,幸福程度就低。

  B.如果為謀生而選擇做事,他的大腦裡就不分泌內啡呔,就體驗不到快樂與忘我的境界,也發揮不出創造力與靈感,就不易成功。

  C.大量多巴胺讓我們沉浸在愛情的深度甜蜜中,而內啡呔的增加讓我們的愛情更為持久,讓夫妻依賴感得以強化,感情得以深化。

  D.大腦在運動後會產生內啡呔,人會處於輕鬆愉悅的狀態中,長期鍛鍊的人其快樂程度比不參加或不堅持鍛鍊的人快樂程度要高。

  1.C.(“愛情物質多巴胺不再分泌”錯。)

  2.A.(“當大腦分泌出“內啡呔”時,也是人們感覺快樂的時候”錯。)

  3. C.(“讓夫妻依賴感得以強化”錯,原文是“使兩人相互依賴”。)