體育教學對大學生社會適應性的影響分析論文
摘 要： 以個體社會適應的行為方式為觀測點，以個體社會適應的心理歷程為線索，採用《大學生社會適應行為方式問卷》，對 416 名體育大學生和非體育大學生的社會適應性心理品質進行調查。結果顯示： 1） 體育大學生與非體育大學生的社會適應性心理品質存在顯著差異，體育大學生的社會適應性明顯優於非體育大學生。2） 體育大學生的社會適應性心理品質在性別和運動成績級別上均不存在顯著差異。3） 體育大學生社會適應性心理品質在年級上存在顯著差異，四年級在自尊自主和壓力應對這 2 個維度上的均值低於其他 3 個年級。4） 不同運動專項的體育大學生的社會適應性心理品質特徵顯示，開放自信、自尊自主是不同體育專案大學生社會適應性心理品質的共性特徵； 田徑專案大學生的社會適應性的總均值及在開放自信、客觀現實、情境調控 3 個維度上的均值都顯著高於籃球和競技體操專案大學生。此研究結果，為證明體育教育在促進和改善大學生社會適應性的作用提供了更加明確具體的實證依據，對進一步改進和提高學校體育水平和質量具有一定的啟發作用。
關鍵詞： 體育大學生； 社會適應性； 心理品質特徵； 體育教學； 課程改革。
1 社會適應性評價的整合理論建構。
1. 1 社會適應性及其評價的研究評述 運動心理學研究成果已從理論闡述和實證調查兩方面證明，體育運動對人的社會適應性有顯著影響，體育能夠促進個體社會適應性提高[1 -3].但是，由於對社會適應性的界定不統一，使得此類研究還存在一定的問題。1） 在視角上比較片面，已有的研究者是以各自學派的基礎理論為依據，從其個人感興趣的問題出發，確定研究的切入點，一部分學者關注個體社會適應的心理機制，將其看作一系列的心理和行為過程[4 -8].也有學者將社會適應性看作是一種特殊的表現為個別差異的人格結構[9].前者只強調個體社會適應的動態行為過程，而後者則注重個體社會適應的靜態心理品質。2） 研究所使用的工具也有侷限性。我國的學者們直到上世紀 90 年代才逐漸開始放棄使用國外社會適應性量表修訂版，開始研究和編制具有本土特色的社會適應性量表。有一類量表的編制是從人格角度，透過使用語詞清單的方法，構建個體社會適應性心理素質維度[10]; 還有一類是以以適應不良的主要表現為測量社會適應性的依據，以學生所處校園情境為線索[11 -12].這些量表的使用，雖然從不同側面考察了被試群體的社會適應性特徵，但是也存在一定的不足。採用語詞清單測量法，有可能會因為被試詞語理解能力的差異所產生的歧義導致測量偏差。採用情境線索的量表測量的是個體社會適應性的不良行為特徵，儘管在個體適應性不良表現的程度上有較為確切地觀測，但是並不能對個體的社會適應能力做出評估。因此，在檢索相關研究成果時會發現，此類研究所得出的一致性結論大多隻是籠統而概況的，多是將體育運動群體與非體育運動群體這 2 個群體的整體特徵做比較，透過差異比較發現並證明體育對提高人的社會適應性產生影響並具有促進作用； 但是並沒有探討體育運動群體自身社會適應性所表現出的心理特質，也沒有深入分析不同專案運動訓練在社會性上所表現出的共性和差異性； 因此，有必要從整合的、積極心理學的視角來探究個體良好社會適應性所具備的心理品質特徵。
1. 2 社會適應性評價的整合理論建構 積極心理學家將積極心理品質定義為透過個體的認知、情感和行為而反映出來的一組積極人格特質，也叫性格優點（ Character Strengths） Peterson 和 Seligman 從美德與積極品質的關係出發，將積極心理品質定義為個體獲得美德的心理過程和心理機制[13].性格品質既具有穩定性也具有可塑性。性格品質不僅具有跨時間和跨空間的一致性，同時個體還可以通過後天的干預塑造自己獨特的性格品質，而從個體生命的全程來看，可塑性對個體的社會適應所產生的作用遠遠大於穩定性的作用[14].
據此，本研究是在整合前人多種研究取向和已有研究的理論成果基礎上，以個體社會適應性的積極心理品質為視角，以個體社會適應的心理歷程為線索，以個體社會適應的行為方式為觀測點，將社會適應性界定為： 個體在不斷變化的社會環境中，透過與環境的互動以及對自我的調節與控制，尋求自我與環境的平衡以及自我發展的行為能力[15].採用自行編制《大學生社會適應行為方式問卷》作為測量工具，試圖瞭解和分析體育大學生社會適應性的特點，深入探明體育運動的哪些因素能夠促進大學生社會適應性發展，以期對改進和提高學校體育教學水平，為發揮體育教學在促進大學生健康人格培養和發展作用提供一定的實證依據。
2 研究方法。
2. 1 研究參與者 採用配額抽樣方式，從北京體育大學、清華大學、北京師範大學、首都師範大學、北京聯合大學、北京科技大學、北京工業大學和北京工商大學選取 450 名大學生進行問卷調查。經過整理獲得有效問卷 416 份，有效率為 91% .被試樣本中男生 165 人，女生 251 人； 其年級分佈是： 一年級 66人，二年級 126 人，三年級 124 人，四年級 100 人； 其中體育大學生 141 人，非體育大學生 275 人。本研究中的體育大學生是指在大學校園中學習並擅長某項體育運動且達到國家規定的運動等級標準的大學生。
2. 2 測量工具 採用自行編制的《大學生社會適應性行為方式問卷》，共 38 道題目，包括開放自信、客觀現實、自尊自主、壓力應對、情境調控、豁達寬容6 個維度。採用 Likert 5 點自評量表，從“完全符合”到“完全不符合”依次記 5 ~1 分，分值越高代表其社會適應性越強。本次測量總體問卷及分量表的內部一致性信度克 隆 巴 赫 α 系 數 分 別 為 0. 968、0. 892、0. 893、0. 878、0. 809、0. 834、0. 742.驗證性因素分析，6 個因子構建的模型 （ X2/ df = 4. 307,GFI = 0. 836,CFI =0. 842,I FI = 0. 842,RMSEA = 0. 06 ） ,模型結構擬合尚可[15].
3 結果與分析。
3. 1 體育大學生與非體育大學生社會適應性的比較。
對體育大學生和非體育大學生 2 個群體社會適應性的總均值及各個維度均值進行差異檢驗，發現： 體育大學生社會適應性總均值顯著高於非體育大學生，且 6 個維度即自信與開放、客觀現實、自尊與自主、壓力應對、情境調控和豁達寬容均存在顯著差異，表現為體育大學生高於非體育大學生（ 表1 ） .
3. 2 體育大學生社會適應性的特徵。
3. 2. 1 體育大學生的社會適應性的性別比較 進一步對體育大學生群體社會適應性的性別差異進行比較中發現： 體育大學生社會適應性的總均值在性別上不存在顯著性差異（ 表 2） .
3. 2. 2 不同運動級別體育大學生社會適應性差異比較 在對不同運動成績等級體育大學生社會適應性的比較中發現： 體育大學生社會適應性的總均值在運動成績級別上不存在顯著差異（ 表 3） .
從表2 表3 的統計結果中可以得到一個重要的發現，體育大學生的社會適應性並不存在性別和運動等級上的差異，這與人們的經驗假設有所不同。
3. 2. 3 體育大學生社會適應性的年級差異比較 採用多元方差分析，對不同年級體育大學生社會適應性特點進行分析，結果表明，體育大學生社會適應性在自尊自主和壓力應對這2 個維度上存在年級差異（ 表4） .
後續檢驗結果還發現，年級差異全部來自 4 年級與其他年級。在自尊自主和壓力應對這2 個維度上，4年級學生的得分明顯低於其他年級（ 表 5,圖 1） .
3. 2. 4 不同型別運動專案體育大學生社會適應性比較 在此次抽樣調查中的 141 名體育大學生中，以田麥久先生項群理論為依據[16],考慮了被試運動專項的不同特點，其運動專案包括籃球、足球、排球、網球、競技體操、大眾體操、田徑、以及定向越野等 8 個專案。
由於有些專案樣本數量少，或者不同樣本間數量差別比例過大，因此最後選取了籃球、競技體操和田徑這 3個具有鮮明項群差異的被試樣本來進行分析和比較。
透過逐一比較每一類專案體育大學生的社會適應性的總均值和各維度均值可知： 籃球專案大學生的自尊自主均值最高，其次是開放自信； 競技體操專案大學生的開放自信均值最高，其次是自尊自主； 田徑專案大學生的開放自信均值最高，其次是情緒調控；鑑於田徑專案大學生社會適應的各個維度均值都大於其他 2 類專案體育大學生，由此可以確定，開放自信、自尊自主是這 3 個專案大學生社會適應性的共性特徵。（ 表 6）
進一步採用多元方差分析，結果顯示： 不同運動專案專長的大學體育生社會適應性的總均值以及在開放自信、客觀現實和情境調控這3 個維度上存在顯著性差異，經後續檢驗結果發現，運動專案上的差異全部來自田徑專案大學生與籃球和競技體操大學生的差異，且田徑專案大學生的社會適應性的總均值以及開放自信、客觀現實和情境調控均值都大於另外2 個專案的大學生。（ 表7,表8,圖2）
4 討 論。
4. 1 體育運動塑造的大學生社會適應性品質特徵。
特質心理學強調人的社會適應性的人格特質根源，強調人格基本特質對社會適應行為特性的決定作用。
無論人們的社會適應行為怎樣千變萬化，紛繁複雜，在不同的社會適應的情景中，其最終都會從人行為背後的基本人格中透射出來，並由其特質所決定。[17]
本研究所選取的被試是體育大學生，他們是大學生中較為獨特的一個群體，體育大學生不僅接受了較為系統的體育訓練並達到了一定的競技水平，而且他們還具備較高的文化素養和知識水平。儘管本研究所界定的社會適應性內涵以及所使用的測量工具都與以往的研究有所不同，但是透過對體育大學生與非體育大學生的社會適應性進行對比研究發現，體育大學生的社會適應性明顯高於非體育大學生。這一結果與已有研究中較為公認的結論相一致的，再次驗證了體育運動對於大學生社會適應能力的積極影響[12].而這一積極影響的產生是與體育教育教學所具有的獨特功能有著密切關係的，體育運動的學生在體能訓練、運動技能掌握以及運動中的競爭與合作的人際互動中，不斷髮展和健全了自我意識，也能夠提高其人際交往能力以及挫折耐受力。透過與非體育大學生的比較可以看到，體育大學生所表現出的更好的社會適應性行為特質有以下 6 個方面。
1） 更強的開放自信度。其表現為體育大學生社會適應的內在個體自身所具備的心理動力系統。當個體具備了較強的心理動力時，就能夠更加從容地應對、他人或者外在環境對其施加的各種刺激和影響，有較大的接納和承載度。
2） 更高的客觀現實性。體育大學生在理解與接納社會現實方面所表現出的客觀和理性反應。當個體接收到外部社會刺激或資訊時，其內部將經歷一個資訊加工過程並據此作出反饋，這種加工和反饋應該是對社會資訊判斷和分析的客觀與理性。
3） 更高的自尊自主感。體育大學生的自尊與自主感表現在對自己的行為負責並能基於自我客觀和理性評價而形成的一種自重、自愛、自我尊重，並要求受到他人、集體和社會尊重的情感體驗。
4） 更強的壓力應對力。隨著人們在現實生活中所面臨的各種競爭日趨激烈各種挑戰不斷增多，生活節奏不斷加快，身處其中大學生也不可避免地會面臨並承受著來自方方面面的壓力，體育大學生在應激狀態下比非體育大學生會有更加良好應對能力。
5） 更廣的情境調控源。其表現為體育大學生所具有的指向外部世界的、更加積極的調整與控制行為方式。人對於環境的適應不是被動的接受和順從，而是積極地去選擇和改變。包括對環境資源的把握和利用； 與他人交往合作； 領導影響他人等。
6） 更多的豁達寬容率。其表現為體育大學生在社會適應過程中具有更好的心理彈性和心理能量的復原力。它能夠使得體育大學生在複雜多變的社會環境中保持和諧融洽的心理環境，也是其保持心理健康的重要人格特質。
需要明確指出的是，以上 6 個維度的特質是互相聯絡、互相影響地構成一個有機整體，開放自信度是個體適應社會的前提； 客觀理性的社會認知能力是的適應社會的基礎； 社會適應的核心則表現在積極的自我體驗、和諧完善的自我意識； 而社會適應的關鍵則是個體需要具備對其行為進行有效調節與控制的能力。
4. 2 體育大學生社會適應性特徵對高校體育教學的啟示。
4. 2. 1 體育需要回歸到對人格培養的本源。
體育教育不應以提高運動競技成績為目的。本研究結果發現，體育大學生的社會適應性在性別和運動成績級別上均不存在顯著差異。僅從這一結果來看，無論男性還是女性，從事體育運動都會對其提高社會適應性發揮同等重要的作用，體育運動對學生社會適應性的'影響效果並不取決於其運動競技能力所體現的運動成績的高低。由此看來，體育運動對學生的社會適應性的影響是由其參與者在從事體育運動的過程所帶來的，而非有其參與者在體育運動中所取得的競技成績的等級所決定的。從這個層面上我們應該反思體育的真諦，特別是學校體育的功能和定位，檢討我國體育教育和發展體育運動中的錦標主義傾向，使體育迴歸其以人為本的宗旨。
4. 2. 2 體育應注重針對性地培養大學生社會適應性。
本研究從體育運動的不同專案特點出發，比較了田徑、籃球、競技體操 3 項運動專項體育大學生的社會適應性特徵，發現其既具有共同特徵還存在顯著差異。籃球專案大學生的自尊自主均值最高，其次是開放自信； 競技體操專案大學生的開放自信均值最高，其次是自尊自主； 田徑專案大學生的開放自信均值最高，其次是情緒調控； 鑑於田徑專案大學生社會適應的各個維度均值都大於其他 2 類專案體育大學生，由此可以確定，開放自信、自尊自主是這 3 個專案大學生社會適應性的共性特徵。這一結果在一定意義上說明了田徑、籃球和競技體操這 3 個專案儘管從運動分類和運動訓練特點上有著明顯的差異，但是它們卻同樣能夠透過提升和激發大學生自信開放度和自尊自主感，從而促進大學生獲得更好的社會適應性。無論是什麼樣的運動都會從客觀上激發個體的生命動能，在各種體育運動過程中，個體都能夠生動地體驗到自我愉悅的感受，從而提升自尊和自主性。
從其社會適應性的差異性來看，田徑專案大學生的社會適應性的總均值及在開放自信、客觀現實、情境調控 3 個維度上的均值都高於籃球和競技體操專案大學生。這一研究結果說明，不同運動專案訓練對個體的社會適應性的影響是有所不同的，田徑成為對大學生社會適應性影響最顯著的體育專案，究其的原因大概是與這一運動專案特點及對參與者的基本要求分不開的。作為體能主導類專案的田徑運動被稱為“運動之母”[18],其運動特點主要體現為體能性特徵，它是從事其他所有運動專案和提升運動技能的基礎。它對人的身體和心理素質的鍛鍊是比較全面和深入的，尤其是對人的開放自信、客觀現實的個性和情境控制感更具有提升作用。這一現象也提示我們，學校體育教育需要重視運動基礎訓練，才能更有效地促進大學生社會適應性全面提升。
4. 2. 3 體育只是促進大學生社會適應性的途徑之一。
本研究結果顯示： 體育大學生社會適應性在年級上存在顯著差異，四年級體育大學生在自尊自主和壓力應對這2 個維度上的均值低於其他 3 個年級。這種降低的現象可能有其特定的原因，需要認真加以分析。
從本研究所使用的測量工具來看，《大學生社會適應性行為量表》為自陳式量表，其得到的測量結果是被試對其社會適應性的自我評估。儘管在校園學習生活期間體育大學生所表現的社會適應性比非體育大學生更好，但是隨著進入畢業階段，在面臨進入社會的求職就業壓力，其社會適應性的自我評估會有所下降也是在情理之中的。由此說明社會適應性的自我評價與其面臨的社會境遇是有關的，面臨巨大壓力下人的社會適應性會下降。因此，體育運動只是促進和改善大學生的社會適應性一種途徑和方法，要提高學生的社會適應性還需要多方面多途徑的措施來實現。
社會適應性不僅是個體心理健康的重要體現，更是個體在社會上生存發展所必備的素質，人的身心猶如一枚硬幣的兩面，體育與人的心理成長和個性完善密切相關。體育大學生的社會適應性明顯高於非體育大學生的事實有力地說明了在人才培養過程中，體育所發揮的作用不容忽視，甚至應該引起各級教育工作者特別是基礎教育工作者的高度重視。高等學校不僅注重加強要面向全體學生真正開展德、智、體三個方面的教育，還要注重體育教學與心理健康教育的融合，促進其大學生身心和諧、健康全面地發展。
5 結論與建議。
5. 1 結論。
1） 體育大學生的社會適應性明顯高於非體育大學生。再次從實證的角度驗證了前人已有的研究結論，這為教育決策和教育管理者重視和加強學校體育教育，將體育作為高校人才培養的重要途徑和手段提供了明確的依據。
2） 體育大學生社會適應性在年級上存在某些差異，四年級在自尊自主和壓力應對這 2 個維度上的均值低於其他 3 個年級。在面臨就業、考研等外部情境變化和壓力時，個體的社會適應性在某些方面呈現降低的趨勢。
3） 不同不同運動專項的體育大學生在開放自信、自尊自主 2 個維度上，都呈現出較其他維度的均值更高，表現為其社會適應性上的共有特徵。但是，不同運動專項的體育大學生的社會適應性特徵在某些方面也存在顯著差異，田徑專案大學生的社會適應性的總均值及在開放自信、客觀現實、情境調控 3 個維度上的均值都高於籃球和競技體操專案大學生，田徑訓練在促進和提升大學生社會適應性上更加全面和有效。
5. 2 建議。
5. 2. 1 完善體育教育教學計劃 田徑運動是體能主導類的專案，作為一切運動專案的基礎，這一專案特點決定了其在個體身心素質和能力鍛鍊和培訓上有著非常重要的作用。高校體育教育教學要重視運動基礎訓練，面向全體學生開設田徑課程，促進大學生身心和社會適應性的全面提升。的即便是在高年級學生沒有體育課程教學的情況下，也應將田徑專案訓練作為學生校園健身計劃加以監督實施，並將其納入學生每個學期學業考核的必要內容。
5. 2. 2 改善體育課程選課制度 目前高校體育教學改革實行選修課教學制度，由於田徑專案自身的運動特點使得學生不願意選擇田徑課程，田徑運動教學受到極大地衝擊，部分高校甚至取消了田徑運動課程[19],這在一定程度上削弱了體育運動在學生人格培養和塑造方面所發揮的作用。因此，學校應高度重視田徑課程教學，體育教師要有意識地從提升大學生社會適應性的角度，向學生講解不同體育專案對學生運動體能、運動技能，特別是個性心理發展的影響不同特點和作用，引導學生根據自身身心發展狀況和成長需求，更加科學合理地選擇相應運動專案的體育課程[20].
5. 2. 3 建立心理干預的體育訓練模式 學校體育教育教學部門可以與學校心理健康教育機構密切協作，將經過心理測量後篩查出的、社會適應性嚴重缺乏的學生組織起來，針對性其表現的不同問題，有針對性地為其設計運動訓練方案，開設運動處方，將體育教育作從行為主義心理諮詢方法，從而在一定程度上豐富了和擴充了學校心理健康教育與心理諮詢技術和手段。
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