雙手頭上前擲實心球教學設計（精選5篇）
在教學工作者開展教學活動前，通常會被要求編寫教學設計，教學設計以計劃和佈局安排的形式，對怎樣才能達到教學目標進行創造性的決策，以解決怎樣教的問題。我們該怎麼去寫教學設計呢？下面是小編收集整理的雙手頭上前擲實心球教學設計（精選5篇），希望對大家有所幫助。
雙手頭上前擲實心球教學設計1
一、教學目標
【知識與技能】
掌握雙手前擲實心球的一些基本動作技術和簡單的鍛鍊方法，80%的學生能做出該動作。
【過程與方法】
透過學練方法體會用力技巧，增強上肢、肩帶和腰腹肌力量，提高投擲能力和靈敏、協調等身體素質。
【情感態度與價值觀】
培養良好的合作意識和行為，學會在思維中活動，在活動中思維的學習方式。
二、教學重難點
【重點】
屈肘後仰、向後引伸，蹬地收腹、快速揮臂。
【難點】
出手時機，動作連貫，協呼叫力。
三、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
(二)準備部分(7分鐘)
1.《頭上傳實心球》接力遊戲熱身
方法：以小組為單位成四路縱隊站好，排尾將實心球從頭上傳給前一位，傳的過程中不能回頭看只能將手臂後伸，以此類推，先傳到排頭的為獲勝隊。
組織教學：四路縱隊
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示範，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。 (三)基本部分(25分鐘) 1.示範
提問：剛剛老師擲實心球的時候，實心球在身體前還是身體後?對，就是在身體的後面，這個在投擲技術中稱作身體超越器械。
組織教學：八字隊形
2.講解
動作要點：上體稍向後仰，後腿蹬伸，迅速收腹，用力揮臂，協呼叫力。
3.練習
(1)原地徒手模仿練習，體會用力順序。 組織教學：四列橫隊體操隊形
(2)對牆做投擲小足球和接住反彈球練習，體會出手角度。
糾錯：在剛剛的練習中老師發現很多同學在投擲的時候只有上肢用力，不能全身用力。大家一定要注意了，練習過程中要體會屈肘、後仰、蹬地、收腹、揮臂的動作，同學之間可以用“訊號法”來互相提示。
(3)兩人一組間隔15米做完整練習。
組織教學：兩列橫隊間隔半米，距離15米相對而站 4.檢驗—優生展示
組織教學：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進行展示，每組做完後採用不同形式進行評價。
(四)結束部分(5分鐘) 1.放鬆活動—配樂抖手腕 組織教學：四列橫隊體操隊形 要求：放鬆活動，身心充分放鬆。
雙手頭上前擲實心球教學設計2
一、設計思想：
依據《體育與健康》課程標準水平四，堅持健康“第一”的指導思想，激發學生的運動興趣，培養學生終身體育意識。本課選擇投擲實心球作為主教材，利用最常見的體育器材和場地，從身體訓練的方式和對體育學習的思想認識等方面對學生進行積極而又良好的啟發與誘導。同時，本課也非常重視學生在體育運動中的創新、自主學習和團隊合作等能力的培養。
二、教材分析
1．分析《課程標準》對本課教學內容的要求
實心球是體育中考力量類考試專案之一，大部分學生在選擇力量類專案時都將實心球作為考試專案。因此，實心球教學也貫穿了初中三年的體育教學。雖然，每個年段的考核標準不同，但在實際教學中發現，只要熟練掌握了技術動作，很多初二學生甚至初一的學生都能達到初三中考的標準。由此看來，實心球技術動作的教學就顯得尤為重要。但投擲實心球是一項枯燥又乏味的專案，那麼如何提高學生的學習興趣，掌握正確的技術，提高實心球成績是體育教師亟待解決的問題。
2．分析本課內容的組成成分和在單元學習中的地位和作用
在前擲實心球動作實際教學中時，常常分為以下三個部分：手型與出手時手臂動作（預備姿勢）；挺髖滿弓動作以及腿部蹬地最後用力階段。三個動作要求連貫，缺一不可。本課主要以挺髖滿弓的技術動作為教學主要內容，實心球技術滿弓動作其實就是投擲運動中的 “超越器械”。在投擲專案助跑的最後階段，軀幹和下肢採取更快的速度前進，超前於器械，成下肢在前上體在後的傾斜姿勢，而器械則落在身體重心後方，使器械所處位置到投擲出手之間，有較長的工作距離，為最後用力並提高成績創造有利條件。“超越器械”技術保證了人體對器械較長的工作距離 執行的距離，使最後用力時工作距離增加。根據力學原理，在一定的時間內，作用於器械的距離越長，器械的初速度就越大，成績會越好。“超越器械”技術使參加工作的肌肉為最後用力儲備了能量。良好的“超越器械”的姿勢是完成高質量鞭打動作的基礎。
3．分析本課內容與相關教材（或其他年級教材）相關內容的區別和聯絡 前擲實心球技術動作基本分為預備姿勢、滿弓形成、最後用力三個階段。本課主要解決挺髖滿弓動作，在前擲實心球的完整技術動作中佔比較重要的地位，它為最後用力階段提供動力基礎。但在體育運動完整的技術動作中過分強調某一動作往往是不行的，實心球技術動作的三個過程相輔相成，互相影響。在各項體育運動中，同類型的專案往往都有共通性，如投擲類的實心球和鉛球，都可將技術動作分為預備姿勢、滿弓形成（超越器械）、最後用力三個階段，區別就在於推鉛球是側向的投擲動作，實心球是正面的投擲動作。
三、學情分析
1．分析學生已有的認知水平和能力基礎
本課以初二年級學生為教學主體。在初一年段的學習中，學生已經基本掌握了前擲實心球的持球動作（手型），出手時機的判斷以及手臂鞭打的動作，但由於學生腰腹力量較弱，很少學生能做出挺髖滿弓動作，不會利用腰腹力量發力，僅僅憑藉手臂力量進行投擲。因此，學生實心球成績也略顯一般。到了初二年段，隨著成績要求的提高，學生逐漸意識光靠手臂力量投擲往往是不夠的，透過教師的講解也逐漸明確投擲實心球過程中展髖挺胸動作的重要性。 2．分析學生學習本課可能遇到的困難和問題
透過之前教學的經驗，光靠教師講解挺髖、超越器械的動作，學生不容易掌握。而且，在要求學生形成動作定式的過程中，教師往往會要求學生徒手做出挺髖動作後保持幾秒鐘，部分身體柔韌性較差的學生就會感覺到“腰痠背痛”，因此影響了學生的學習興趣。當然還可能出現其他情況，如部分學生挺髖動作做出來了，但手臂卻屈肘掛在腦後；學生在做出挺髖動作後出現停頓，身體協調發力動作不連貫。這些都是本課需要解決的問題。 3．分析學生在學習過程中可能採取的各種學習策略
在體育技能動作的學習中，學生往往以動作模仿開始。但在本課的學習過程中，教師組織學生先從遊戲中體驗挺髖的動作，再引入到本課的學習重點上。透過遊戲，學生探索“成圓”的方法；在學習過程中，學生兩人一組進行相應的輔助練習；隨著練習要求的逐級提高，學生根據自身情況分層進行練習。練習中，學生之間互相評價、幫助糾正對方動作。
四、教學目標：
1、認知目標：瞭解超越器械的概念，明確展髖挺胸動作在前擲實心球技術中的重要性。
2、技能目標：透過練習，80％以上的學生能作出正確的展髖挺胸動作，20%以上學生能做到蹬腿挺髖協呼叫力。
3、情感目標：培養學生的組織性、紀律性，在活動中積極參與，學會合作，學會竟爭，提高相互合作和團隊意識。
五、重點難點：
教學重點：展髖挺胸
教學難點：展髖、蹬地協呼叫力
六、教學策略與手段
本課以體驗—思考--啟發—頓悟-體驗—提高為主線展開教學。在教學過程中，引用遊戲的教學手段，啟發學生進行體驗式的學習。藉助其他器械的輔助，代替原有的徒手動作的練習方法，提高學生的學練興趣。
七、課前準備
1．學生的學習準備
在學習本課之前，要求學生明確前擲實心球的技術動作，正確掌握持球動作（手型）、出手時機以及手臂鞭打的動作，瞭解投擲實心球時的發力順序以及投擲專案中“超越器械”的概念及作用。
2．教師的教學準備
在本課教學前，教師應初步講解完整的前擲實心球的正確技術動作，透過前幾次課的學習，使學生正確掌握持球動作（手型）、出手時機以及手臂鞭打的動作，瞭解投擲實心球時的發力順序以及投擲專案中“超越器械”的概念及作用。在思想上，要積極動員學生的學練興趣，提高學生的學練效率。
3．場地的設計與佈置 本課安排在籃球場上進行
四路橫隊集合——慢跑成圓 準備活動——同心圓 前後兩個同學一組輔助練習，利用籃球場兩條邊線兩排橫隊進行練習
4．器材的設計和準備
本課在以實心球為主要器材，在遊戲及輔助練習時，利用體操棍，要求兩個學生一組手持體操棍，用身體作出圓的造型。本課上課班級32人，實心球17個，體操棍17根。
八、教學過程
1、 很多學生在練習中往往出現動作“脫節”的情況，形成滿弓動作後，出現發力 困難的現象。
2、 在實心球教學過程中，教師有時也會採用輕器械代替實心球讓學生進行練習，體會正確的技術動作，但還原到用實心球進行練習時，動作又經常出現變形。
雙手頭上前擲實心球教學設計3
1、教材分析：
《體育與健康課程標準》在課程目標中提出增強體能，掌握和應用運動技能 。雙手頭上前擲實心球技術動作簡單，為了提高學生興趣，本課在實施中以情景教學，運用不同遊戲和比賽方式進行學習，練習雙手頭上前擲實心球，減少了教材學習的枯燥性。現在的學生大多數是獨生子女，他們 的團隊合作能力與集體榮譽感比較欠缺，心理承受能力比較低，運用遊戲比賽的方式不僅能鞏固練習技能同時培養學生合作能力和競爭意識。
2、學生分析：
（1）有利因素：由於初二年級的學生對體育活動的興趣較高，且本節課的練習具有娛樂性，趣味性，學生的積極性和主動性是不難調動的。
（2）不利因素： 由於初二學生心理素質不穩定，好動，自制力不強，還需要在教學中採用多種教學方法， 以確保教學活動的順利進行。
3、教學目標：
（1） 認知目標：掌握雙手頭上前擲實心球動作要領及用力順序。
（2）技能目標：發展上下肢和腰背力量，使身體更健康，更健美。
(3) 情感目標： 透過投擲教學，使學生具有良好的組織觀念，競爭意識，團結協作精神，用於克服困難的意志品質。
4、教材重點，難點：
重點：用力蹬地 展體收服 快速揮臂
難點：上下肢用力協調 出手順序及角度
5、教學方法：
（1）教法：根據本節課枯燥的特點，結合新課改，以學生自主合作學習為主，透過掛圖激發學生的學習興趣，使小組合作學習。採用教師示範法和學生練習法，小組討論，分組合作練習，提高動作熟練度。採用遊戲法和比賽法進一步激發學生的練習興趣。
（2）：學法：學生採用自主學習法，合作學習法，展示評價法。首先，讓學生在自主學習中，觀察掛圖，反覆學習。然後再合作學習中，互相幫助，互相學習。最後，透過個人展示，引導學生互相評價，得到學習。
6、教學過程：
（1） 課堂常規
情景匯入：同學們，看過抗日戰爭片，經常經常看到這樣的場景，八路軍在和日本鬼子交戰的時候，彈藥用完時，只能就地取材，抱起石頭砸向日本鬼子。
砸得鬼子屁滾尿流。教師徒手做個雙手前擲實心球的動作， 讓學生對動作有個概念。這節課學習這個動作《雙手頭上前擲實心球》。
（2) 熱身活動：遊戲-----“打移動靶”
男女同學各分兩組圈外的同學手持軟排，圈內的同學在圈內分散站立，圈外同學在擊打圈內的同學，圈內的同學利用跑跳躲閃擊來的球，被擊到的同學加入到圈外的同學中繼續遊戲。這個遊戲能活躍課堂氣氛，使學生充分活動開。
（3）準備活動：遊戲------ 運送“炮彈”
分四組，豎排站立，前後間隔半米，頭上跨下運送實心球，和左右運送實心球。傳到最後邊的同學時，持球跑到排頭位置繼續傳球，直到第一個排頭接到球后跑到最前邊為 勝利。遊戲能使學生快速熱身，充分活動個關節。
（4）基本部分：第一部分：利用掛圖，讓學生徒手模仿動作，互相探討學習。然後，教師透過學生模仿情況進行教學。首先，教師先做完整示範與講解動作要領。然後，教師分解教學，學生徒手練習。聽口令一起練習，注意動作要領。學生掌握動作要領後，進行持球練習，面對面間隔6米進行練習。教師巡迴指導，糾正錯誤，學生互相學習。最後，集合隊伍，個人展示，指出錯誤動作來糾正，然後再反覆練習。
（6）比賽------打鬼子
分四組，豎排站立，每排前面6米處有一個目標物，擊中多者為勝利，在比賽過程中一定 要注意安全。
7、結束部分：
（1）放鬆
（2）講評本節課練習情況。
（3）佈置作業
（4）收拾器材
（5）師生再見
雙手頭上前擲實心球教學設計4
一、指導思想：
以“健康第一”為指導思想，充分發揮教師的主導作用，以學生髮展為中心，把學生主動學習發展放在主體地位。
二、教學目標：
認知目標：基本掌握實心球的握法和持法，預備姿勢，原地雙手頭上前拋實心球的方法。
技能目標：透過投擲內容的教學，發展學生的身體的協調性，加強其力量素質。使80℅的學生學會整個動作，並能達到6米以上的距離。 情感目標：透過整堂課的教學，讓學生在實踐中超越目標，體驗成功的喜悅。同時，透過集體的合作，培養學生創新意識、競爭意識、團結合作的意識，加強班級的.凝聚力。
三、教材內容：
雙手頭上擲實心球；遊戲：傳球接力
四、教學背景分析：
1.教學內容分析：投擲是人們日常生活中的實用技能，又是鍛鍊身體，增強力量的鍛鍊手段，按田徑規則的投擲方法，是田徑運動的比賽專案。投擲教材包括投擲能力及投擲技術的教材。發展投擲能力是初中投擲教學的主要目標，但必須透過發展速度力量和掌握合理的技術才能充分發揮，並取得良好的成績。本次課是雙手頭上擲實心球的第一次課，重點是用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂（鞭打）用力將球擲出。難點是用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂（鞭打）用力將球擲出。教學過程中要精講多練，以增加學生實踐練習的機會。投擲教學要注意安全，要有自信，同伴能相互幫助。
2.學生情況分析：該班是八年級學生，共有40名學生，男生20人，女生20人。體育骨幹能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識。身體素質較好，運動技能一般，同學之間團結合作，集體榮譽感較強。
五、教學重點與教學難點：
教學重點：用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂（鞭打）用力將球擲出。
教學難點：用力順序及出手角度。
六、教學策略：
教學過程中充分發揮教師的主導性作用積極調動學生的主體性效果。
實心球教學時，教師採用講解、示範、傳授、啟發、設問等方法，引導學生知道正確的動作方法及用力順序，滿足學生的學會目標，探究動作順序的好奇心，從爾達成個人本次課目標及與別人挑戰的信心。 傳球接力遊戲，分組有序、自主、合作練習，激發學生的學習熱情，做到每人參與、配合、投入、分享，體驗集體的樂趣與力量。
七、學習評價：
評價學生學習實心球練習時，做到及時、有效、語言簡潔，採用診斷性的評價方式，能幫助學生學會新技術的方法，提高自我的能力，體驗學習成功的樂趣，促進學生自我發展。
2、評價遊戲時，採用激勵性的評價方式，充分肯定學生學習過程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競爭機制的目的性。
雙手頭上前擲實心球教學設計5
一、指導思想
以創新精神巧用傳統體育器材──實心球，激發學生的運動興趣，提高學生的主體意識，改變學習方式。推崇合作、自主和研究性學習，拓展體育教學的功能，培養學生的學習能力，促進身體、心理、社會健康的和諧發展。
二、教學目標
1、 透過多種形式的實心球投擲練習發展學生上、下肢和腰腹力量，使學生身體更健壯、更健康、更自信。
2、 引導學生勇於探索和創新，培養自主學習和互助學習的能力。
3、 體驗運動樂趣，激發學生學習興趣，體現團隊協作精神。
三、學情分析
高三學生學習任務重運動時間少，但又有體育會考任務。只有透過體育遊戲比賽同時利用他們有強烈的求勝好強心理，來激發學生的運動興趣。本班學生具有一定的分析、思辯能力，體質狀況總體一般，但各學習小組都有體能相對較好的學生，還有部分體能一般，但技能基礎較好的學生，在教學中應注意充分發揮優秀學生的龍頭作用，鼓勵和帶動一小部分相對後進的同學。
四、教材分析
實心球是一種傳統的體育投擲器材，一般被體育教師用來進行各種形式的投擲教學，如投遠、投準等，以發展力量素質為主。本人試圖把實心球遷移到其它體育運動中來，和學生一起探究實心球的巧用方法，利用實心球創編了教學遊戲，拓展體育教學的功能，發展學生的速度，靈敏，協調等身體素質。開發體育教學資源，豐富校本教材，激發學生的創造性思維。
五、上課的流程
1、 師生交流、宣講本課內容、目標
2、 熱身：①超越趣味跑 ②個人徒手操及雙人操
3、 多種形式的實心球投擲練習、思考多種投擲方式以及實心球投遠或投準遊戲——使學生上、下肢和腰腹力量得到發展；使學生創新意識得到培養；使學生主動學習，積極思考；使學生學會合作，共同探究，拓展能力，獲取知識；使學生超越自我，體驗到成功的樂趣。
4、遊戲：“炸碉堡”——提高運動能力，增強體質；激發興趣體驗成功的快樂
5、 小結
六、教學特色
1．創造性地運用實心球開展體育教學，一物多用，開發課程資源，拓展校本教材。
2、自主、合作、探究教學方式。在教師的指導下推廣學生的自主學習，給學生自由發揮和表現的平臺。開展小組合作、討論協商等多種合作學習方式，提高了學生的主體意識，協作能力。
3．改變教師角色，使教師成為學生學習活動的組織者，合作者和推進者。
4．樂中動，動中學，將速度、力量、靈敏、協調等素質鍛鍊，融入趣味性活動中。