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為什麼下雨天睡覺特別香作文

為什麼下雨天睡覺特別香作文

  明明是勤勉上進的有為青年,為何總在雨天犯困?是你的自制力太差,還是這其中另有緣由?以下內容,或許可以解答你的疑惑。

  白噪聲是天然的安眠曲。白噪聲是指功率譜密度在整個頻域內均勻分佈的噪音。不同於其他噪音,白噪音會使人感到平靜,更易入睡。人在特別安靜與特別嘈雜的環境下都會睡不著,但是在相對舒緩、有規律的聲音環境下會很容易入睡,比如雨聲、落葉聲、轉動的電扇聲,還有老教授講課的聲音。一些神經衰弱的失眠患者還會專門去購買專門的白噪音發聲器,以幫助睡眠。

  雨天氣壓低,交感神經不給力。交感神經與興奮有關。當天氣晴朗時,空氣的含氧量高,能夠為人體充分補充能量人的交感神經興奮,活動意向更積極;而到了陰雨天,氣壓降低,空氣的`含氧量減少,交感神經處於低落狀態,人就會出現在雨天犯困的情況。

  褪黑素也參與了搗亂。人體在光線昏暗的情景下會增加褪黑素的分泌,其作用就是讓人產生倦意;反之,光線明亮則褪黑素分泌減少。下雨天,天色昏沉,光照時間不足,會使人的褪黑素分泌增加,人困馬乏也就不足為奇了。

  可能與進化有關。人類的許多行為都與早期進化有關。比如,人類對草叢“沙沙”的聲音特別警覺,這是源自對蛇類的天生恐懼。男子在挑選配偶是以白為美,是因為膚色白的女子更顯年輕,也可能具有較高的社會地位。

  同樣,雨天好棉業可能與進化有關。遠古時代,人類一般住在山洞或茅草屋裡面,晚上睡覺時會非常擔心野獸來襲。而在下雨天,野獸一般不會出現,人們也會放鬆警惕,獲得短暫的安全感。經過幾千萬年的進化,人們沿襲了這種習慣,雨天在他的潛意識裡意味著“安全”,人們可以在這樣的天氣裡放下戒備,讓緊張的神經舒緩下來,做一個甜美的夢。

  看到這兒,你是否想起了童年的某個雨天,自己慵懶地躺在船上聽雨聲呢?