關於健身的作文400字四篇
在日常學習、工作和生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編幫大家整理的健身的作文400字4篇，歡迎閱讀與收藏。
健身的作文400字 篇1
人人都會健身。比如我同桌，他喜歡打籃球；比如我後面的同學，她喜歡打乒乓球……而我，我最喜歡的是打羽毛球。
當我第一次拿起球拍，第一次發起球時，我被它迷住了。每一次，和老爸打羽毛球，我每一次揮拍、跳起……都有一種快樂、自由陶醉的感受。
記得那天下午，我上完補習班回家，老爸笑眯眯地問我：“回來了？作業多嗎？不多的話，我們去打羽毛球。”我想了想，答應了。
我背上羽毛球拍，跟老爸來到家樓下。老爸先發了球，開始向外猛攻。我一看老爸的陣勢，十分緊張，豆大的汗珠從額頭上落下。可說的奇怪，隨著球拍的啪啪聲、球在風中飛過的嗖嗖聲，我心中漸漸安靜了。忽然，我產生了一種幻想：球在空中翩翩起舞，風拉起了小提琴，給球伴奏，讓它的舞姿更優美，真像音樂會啊。我想呆了，一種快樂、自由陶醉的微笑浮現在我的臉上。老爸慢慢走過來，用手輕輕拍拍我的`肩，把我從幻想中拉回了現實。我向他笑了笑，繼續打球……
也許是我經常打羽毛球的緣故吧，我的身體強壯了，少生病了，老媽說我比以前健康了，所以她十分同意我去打羽毛球。
除了打羽毛球、我也喜歡游泳、騎腳踏車。健身，其樂無窮，其益匪淺。
健身的作文400字 篇2
人們常說，健康的秘訣在於健身，健身能增強體魄，健身也能給人帶來樂趣。所以，我愛健身。我愛跑步。
也許是因為小時侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我!可是，我耐力不足，400米長跑就把我累得氣喘吁吁。於是，只要一有空餘時間，我就 到體育場去練習跑步、跳遠等。健身後的我感到渾身舒暢。長時間地堅持，我的耐力變足了，身體變棒了，長跑對我來說簡直易如反掌。
正因為這樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學們見了，連聲讚歎：“你真是上坡還比下坡快呀!”跑步、 跳遠等田徑類專案都是我的強項，我還在校田徑運動會上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳健身。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項 對我們很有幫助的健身。於是每當我做完作業，便努力練習。
健身真是一箭雙鵰，既能鍛鍊身體，又能調節精神，妙極了!我最愛好打籃球。每當看到我國體育健兒在場上優美的健姿，我就羨慕極了，我是多麼希望自己長 大後也能像他們一樣，站在比賽場上，與對方一決高下。在爸爸的指導下，我的技術逐漸提高，並且自己研製了一套打球方法!我對打籃球產生了濃厚的興趣，我希 望以後能憑自己的能力為國爭光。我愛健身!我喜歡嘗試各種健身。我的座右銘是;只要多健身，才能有棒棒的身體。
健身的作文400字 篇3
如果人生是一棵茂盛的大樹，那麼童年是其中最青翠的一片葉子；如果人生是一條美麗的項鍊，那麼童年是其中最晶瑩的一顆寶石；如果人生是一座漂亮的花園，那麼童年是其中最鮮豔的一枝鮮花……童年，令我印象最深刻的就是在小區健身點裡的時光。
小時候，我最喜歡的就是在健身點玩滑板車。雖說不如腳踏車快，但是更好學。不過有一次，停了一輛車，佔著很大的空間。我一不小心就會和車“親密接觸”，氣得我一個勁地詛咒那輛車。後來我自作聰明，在一張硬紙板上畫了禁止停車的標誌，還歪歪扭扭地寫了“禁止停車”四個字放在車前面表示抗議，結果紙板被環衛工人清理了……環衛工人真是不解風情啊！
健身點還有一座供人們觀賞的假山，周圍是一圈欄杆，不過很容易翻越。所以它就被我們當成了健身器材——我們在那可以隨意爬進爬出，有些膽子大的孩子還敢攀爬假山呢！我有一次爬欄杆時一不小心栽到了地上，才明白：不要冒險，有些做不得的事不要做。
後來，因為學業繁忙，我很少再經過那裡了。一次輔導課後，我路過健身點，發現已經物是人非。那輛車開走了，可是我的滑板車也壞了；欄杆可以輕鬆越過，不怕栽跟頭了，但是現在覺得太幼稚，不屑玩了；健身器材又增添了幾樣，卻玩不出新花樣了。看到自己的童年時光，本應該是欣喜的，苦澀卻也湧上心頭。眼前彷彿有一群小孩玩耍著，卻漸漸模糊了。
健身的作文400字 篇4
運動不但可以鍛鍊我們的身體，還能充實我們的生活，愉悅我們的心情。我最喜歡的一項運動就是晨跑。
早上，剛一開啟窗戶，清涼的空氣撲面而來，讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣啊！我穿好衣服下了樓，發現廣場上已經有一些晨練的人了。我加快了步伐，向廣場的左側跑去，準備在廣場的周圍跑一跑，順便看一看周圍的景色。
這是一條充滿綠茵的小道，天空被粗壯的樹幹和分散的樹葉遮住了。我定睛一看，樹幹上還有不少的錯落有致的鳥巢。我已經聽到了鳥兒的鳴叫聲，是非常優美的旋律，還透露出自然的氣息。我還在向前跑著，並不覺得疲倦，反而覺得自己的身心都得到了放鬆。
剛跑出剛才環境優美的小道，又到了健身場所。各種各樣的健身器材和設施，成了人們鍛鍊的好地方。我跑著跑著，遇見了一個晨練的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一個健身器上，鍛鍊自己的背部。我看到她的臉上似乎帶著一絲微笑。這位老奶奶的舉動，更是印證了“”這句話，也說明運動的確能給人帶來快樂。現在我的頭上已經滲出一些汗珠了，但我還是向前跑著。
拐過一個弧形的彎，我向出發的地點跑去。左邊的池塘裡，有不少的魚兒。它們聚集在一起，就像是在一起打鬧、玩耍。最後，我跑回了起點，結束了這次的晨跑。
運動不僅帶來健康，還帶來快樂。不管是我的切身經歷，還是我的所見所聞，都說明了這點。那麼，為什麼還要天天呆在家裡當“宅男”呢，快加入運動者的行列吧，一起加入全民運動！