高中作文集錦九篇
在我們平凡的日常裡，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編為大家整理的高中作文9篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
高中作文 篇1
走著走著，就散了，天都暗了；看著看著，天卻藍了。回頭發現“物是人非事事休”，可那一扇明亮的窗戶仍靜靜地開著，天空中摻雜著一絲的藍色，是那麼美。
美麗常被殘酷的現實摔碎，摔得凌亂不堪。中考邁著沉重的步伐來了，它像巨大的魔鬼緊緊抓住我不放，使我再也欣賞不到那純潔乾淨的藍天，讓我煩躁不安，讓我愁眉不展。但這段殘忍的生活似乎又有著一種斷臂維納斯的殘缺美，一種死亡般的壯烈美。
在彼此的搏擊中，我成長了。它為我打開了勤奮認真的那一扇窗，讓我在勤奮的草地上綻開最美的一朵花。清晨，推開那扇窗，一眼望去，是湛藍的天，青翠的樹。那藍天中一朵一朵的白雲是它的一扇扇窗，這白雲給了藍天慰藉，給了它愉悅。那茂盛的樹上一隻只鳥兒是它的一扇扇窗，這鳥兒把樹木裝飾得生機勃勃，並送了它驕傲。那一簇簇花叢中，一隻只蜜蜂是它的窗，這蜜蜂給了花叢爛漫，讓它聆聽大自然的音符。
窗外仍是陰天，遠處的雲朵被幾束陽光穿透，但藍天已在我的心中蔓延、溫暖。
高中作文 篇2
在一個沒有人煙的荒島上過一年，你會選擇哪一個東西?一箱畫紙和畫具?100塊麵包?一本好書?還是一個遊戲機?很多智者都選擇了一本好書。因為畫具和畫紙再多也會用完，麵包再多也會吃完，吃完之後什麼也不剩，一個遊戲機即使用了容量最大的電池也會沒電。只有一本好書，你喜歡的好書，能陪伴你度過寂寞的時光，再好的朋友也會分開，只有一本好書可以陪伴我們一生。即使在我們最困難的時候也不會拋棄我們。“黃金有價玉無價”，一本好書就像是一塊完美的玉石。玉帶給我們的精神財富是任何物質都不能替代的。
對於書，字典上是這樣定義的：裝訂成冊的著作，也就是說，它是用文字表達的。這一點大家都知道，而我想說的是，書並不是像電視那樣透過圖畫來表達，也不是像收音機那樣用聲音來表達，而是用文字。文字是人類獨有的交流方式。用文字可以準確地表達我們的思想和感情，透過文字，同樣可以把電視上放的美景描繪得很到位，甚至更傳神、精彩。透過文字描寫，我們可以發揮想象，也就能從每本書中找到自己感興趣的東西，甚至有人專門研究書、專門研究一本處，最典型的要算研究《紅樓夢》的“紅學”了。
有那麼多的人在研究一本書，那就是《紅樓夢》。我媽媽是“紅迷”，現在我也是半個“紅迷”了。越看越覺得它的博大精深，有人說它是中國文學史上最偉大而又最複雜的作品，這是多麼高的評價埃這本書擁有一個完整的結構，書中的每個情節都能引出或暗伏著某個人的命運，這樣的書我以前還從來沒有見過，覺得非常神奇。我很佩服曹雪芹居然有這樣一個博大的構思，濃縮了市井百態，書中的景物描寫、人物、服飾的描寫看得我眼花繚亂，王熙鳳的一件衣服我數了一下居然有24個字!曹雪芹把自己的情感融入書裡，我們從字裡行間感受到了他的喜怒哀樂，就像和他在一起對話，多麼好的感覺。
讓我們以書為伴，用一本好書開闊我們的眼界，陶冶我們的情操，讓這位真誠的朋友永遠伴隨著我們。
黃昏裡，誰在漫天的黃沙裡反彈著琵琶，古堡的落日，映紅著誰人的臉頰，動人的絃音撥落著桃花紛飛而下……我懷中的花瓣，盛著曾經有著你我的春天。而今行走於流火七月，此心已是滄海桑田。
紅塵，是個多大的的世界呢?我站在紅塵之內，凝望遠古今時。
是誰從前世涉水而來，串起零亂的記憶。
便是你所有的眷顧堆砌著無言的溫柔，還有若隱若現一曲離別的笙歌。
春紅落盡我再無感傷;圍牆外喧聲笑語與我無關。
遙憶某個夏日的凌晨，有女子若水，為你寫詩，鋪紙磨硯。
那樣一個女子，身在紅塵，卻也真願任憑妝薄鉛華淺，在紙上書寫一段與爾有關的傳奇。曾經五月的相遇與別離統統都如夢碎滄海，空剩一腔柔情似水，無可強留前世，來換得彼此相懂淡笑下的相守。手指曾滑過厚厚眉間，荒涼而冰冷，我們的世界，其實早已，彼此都不在。
我每走過一處江南青磚黑瓦的小巷，都曾有剎那的恍惚，遙遠的彼時，是否真與你走過這樣的場景。帶著如此種種的思量，在水墨畫卷裡，種下層層相思，揣著一些念想，錯過，便從此擦肩。
漂泊的久了，便真覺得停留是一種寂寞。
隔著時空猶如隔著一世的距離，情份如暗夜裡的花朵悄然盛開又悄然敗落。
你的眸子明明滅滅，那裡面有我一直綻放的笑靨。
最近聽很多佛曲，在夏日裡渴望尋得一方清涼。
去年初夏的印跡，終成一場水月，而今夏又至，只將所有去年今年的快樂和悲傷，深深收藏，這都是自己或他人不願看到的。沒有誰曾喝過真正的孟婆湯，那究竟是苦味還是酸，所謂的忘與不忘，都只取自於心，可是一切又都回不到從前，沒有誰能陪誰幾生幾世的糾纏，更沒有誰可安排讓我們早早的相遇。
紅塵遲遇，只是一段悽婉，紙上的一切，只是一場虛空。
一切終落幕，隱約裡，只聽到你默然的嘆息。
指尖飛舞著不帶一絲溫度，穿越萬重山水，落君之耳畔，似千年前你夜讀的窗前，仍有我水袖長舞，夜夜輕唱，世間繁華萬千亦抵不過窗欞輕響間你滿眼的溫柔。
千帆東流，月色四起，唐章宋詞，一闋難了，終歸塵是塵，土是土。
時光微微冷，荒涼的歲月裡，三生石上還刻有飄渺的約定……酒涼，心亦遠，便自顧飲下，在晨露暮色的江湖裡獨自微燻，自此，再也聽不到花開的聲音。
輪迴裡一路離散的塵煙，那曾經柔媚的江南姑娘，去了哪裡?
離恨悠悠，筆鋒千轉，揮袖間前塵悠悠，盡忘卻……
高中作文 篇3
在漫長無垠的歲月中，我們都只是滄海一粟，平凡庸碌的生活著。然而倘若能於喧囂的世間中，保持一顆靜觀俯仰的心，或許便會發現，人生處處春意盎然。
三毛曾經說過，如果有來生，要化做一棵樹，一瞬間也能成為永恆，沒有善惡的情懷，沒有多情的眼睛，一半在雨裡灑脫，一半在春光裡旅行。三毛穿越了撒哈拉茫遠的黃沙，走遍了塵世的蒼茫。她敢愛敢恨，可在她的心中一直留有一片柔軟之地，沒有鮮花與掌聲，沒有繁雜的瑣事打擾。在那裡，她與詩詞為伍，與文人暢談。靜靜地煮一壺雲水禪心的茶，獨自淺酌，品茶水的清淡，品詩詞的淡雅，思考著如何將紛繁蕪雜的生活過的清淺。那一刻的她靜靜地看著這紅塵百態，不依靠，不尋找，亦不悲不喜，化作一陣風，在春光裡成為永恆。
穿越千年，陶淵明亦有這樣的情懷，他不為五斗米折腰的事蹟與他的詩一起流芳百世。他才高八斗，卻得不到重用；他被流放，顛沛流離一生。只因這塵世太過吵鬧，讓帝王無法聽到他的雄心壯志。他便撇下一切，隱居田園。種豆南山下，帶月荷鋤歸的悠閒生活才讓他真正的找到了自我。偶爾寫幾首小詩，邀幾位好友，酣吟一番。他固守本真，不屑那些趨炎附勢，他把自己的人生過得處處春色流轉，步步花開。
我也曾有這樣的夢，幻想著花作衣裳，綠葉為妝，自己的房間就是一座森林，隨手摘下一片樹葉，就成一把雨傘，向著明日的耀輝，義無反顧地前行。可是生活總是不仁慈的，它給了你憧憬的空間，亦送了各種坎坷與苦難。我們慢慢長大，學會了不一樣的功課，走了不一樣的路，遇見了不一樣的人，有了不同的經歷。考慮自己的生活狀態，什麼是我想要的，什麼是我所缺少的，什麼是我一直以來想要珍視的。總要整理好心情，任何時候，不失本真，攜著春光，踏上征程。
一支素筆，一杯花茶，一段時光，輕度光年，養就心中一段春，養就一場盛世繁華。
高中作文 篇4
看著書本中神秘美麗的熱帶叢林，抬頭卻只見鋼鐵森林的冷漠荒涼;嚮往電視裡一望無際的蔚藍海洋，卻不曾感覺過海風的涼爽。你是否也曾這樣，感覺自然很近，但又似從未如此遙遠?手機、電視、滑鼠拉近了我們與自然的距離，但從那冷凍的螢幕中，我們終究無法勾勒出自然的模樣。
古人云：讀萬卷書、行萬里路。然而人們只看到了前半句，卻視後半句為無物。的確，各種拍攝工具的推陳出新，令普羅大眾都能從熒屏中感知自然的美好。然而人們卻不知，紙上得來終覺淺，覺知自然需躬行!
如不是蘇軾親臨了壯闊的赤壁，又怎能心生“大江東去，浪淘盡千古風流人物”的感慨?如不是李白親臨廬山，又怎能寫出“疑似銀河落九天”這般的千古絕句?如不是毛主席親臨自然，又怎能抒發“指點江山，激昂文字，糞土當年萬戶侯”的豪情壯志?可見，要想真正體會自然、感知自然，光是從影視、文字間領會是不夠的，唯有親臨自然，才能於草長鶯飛、枝葉枯榮之間，才能於雲捲雲舒、花敗花開尋得自然的真諦。
然而，正如黑格爾所言：存在即合理。電視、手機的存在也有其積極意義。透過天氣預報，人們可避開自然災害;透過影視節目，人們也可聆聽鳥語、細看花開。然而依筆者之見，這些感知自然的'途徑並不是在倡導人與自然和諧相處，而是映射出了人類控制甚至統治自然的野心。為了拍攝野生動物，人們干擾了正常的生態秩序;為了人類的利益，人們預測甚至妄想改變天氣，這確是體現了人類科技進步之快，但同時也違背了自古時起便存在的敬畏自然、尊重自然的原則。當自然被裝入了“盒子”，自然的“身軀”離我們很近，但自然的“心”卻離我們更遠。
當下，人們想“看到”自然的需求已被科學技術滿足，然而我們感知自然的期盼卻是科技所無法滿足的。那麼，何不將“行萬里路”當成我們的新準則，去體會黃山之奇、泰山之偉、長江之壯、大海之闊?要想感知自然，諸君自請上路。
【滿分作文評析】
本文是一篇比較規範的議論文。作者從直接感知自然的角度入筆，開篇靈活運用命題材料，在對比之中提出“覺知自然要躬行”的觀點，審題準確，立意鮮明且易“令普羅大眾”接受。接著反向假設，運用排比反問句式，羅列蘇軾、李白、毛主席等事例，論據相對充實，論證較為有力。然後很有分寸地指出，光靠“影視、文字”感知自然是不夠的，“唯有親臨自然，才能尋得自然的真諦”，歸因分析合理到位。
更為可貴的是，文章在辨證地肯定“電視、手機”對感知自然“有積極意義”的同時，努力探究感知自然的意義所在，揭示出人類妄想“控制自然的野心”及其導致了“自然的心”離我們越來越遠的後果，針砭時弊，引人思考。
另外本文標題和觀點皆化用古詩，簡潔典雅又略有變化。標題用“感知”，緊扣命題材料;論點用“覺知”，有些哲學意味，頗見匠心。結尾處，“要感知自然，諸君自請上路”，呼告親切，囑託殷殷。
儘管行文中有個別不當的用詞和錯別字，三個史料也有排列順序欠妥的嫌疑，但瑕不掩瑜，本文仍然不失為一篇優秀的考場急就章。
高中作文 篇5
太白已逝，誰還在雪山上，為我尋覓？是我忘了，還是，你早已隨落櫻離去。
最害怕的，是黑暗。看不見世界，看不見自己，只能緊緊握住一路迷茫。如果，有你在該多好，不會迷路，不會害怕，不會忘記你的離去，淚流，只為無心。你美得像青膚櫻，永遠微微上揚的唇角，漆黑的眼眸總是狡黠，美麗。初中我總是戲稱你為“優伶”，你只是微微一笑，一句“我居然比得上蔣玉菡”，驚了春花，輕輕握我的手。想那時年少戲言，不料卻一語成鑑。
那一天，驚訝地看著女裝的他，油彩讓我猜不出他的表情。他描著眉悠然開口道：“一語成鑑，丫頭，真厲害。”心裡不止是驚慌，還有悲涼。為什麼？臺下我看著他舞步輕移，聽著他熟悉溫柔的聲音，悵然若失。他卻依舊青眼相視，不帶一點憂傷，似那高傲無情的寒緋。
一年過後，“我要去蘭州了。”我無力笑笑，默默喝著甜膩的白咖啡，不知道，你到底想怎麼樣。我陪你走過了7年，卻還是抵不上你的灑脫自由。偷偷記住你陽光下的側顏和慵懶的表情，你是我永遠無法觸及的高山白櫻，因為我不會離開溫婉江南，不會不顧一切，不會讓自己寒冷。
機場，你突然放開我的手，回首道：“再見。”一定沒有看見我的黯然，你走得如此，如此......準時寄來的信件裡總會有不同的植物標本，有力溫和的行書訴說著曾經，而我已然忘記。
他回來了。招呼打得依舊漫不經心，突然側身，兩張熟悉的臉驚動我的淡漠。7年的魚雁終於相聚，他絲毫不在意我們重逢的喜悅，若有所思的翻看著他帶來的書。歆旭和歆沬掏出三個葫蘆給我，說是蘭州特產。下午，在蘇州逛了一圈，給他們每人買了一把摺扇。無意間，看見了他唇邊的笑。很快，他們就走了。茶几上有一本書，是他忘了吧。隨手放進抽屜裡。一個月裡，沒有收到一封信。偶然翻開那本書，裡面一片空白。是一本筆記本，扉頁夾著一朵乾花。風過，掛著的葫蘆悶聲不響。
我太熟悉你了，鉛筆灰抹在紙頁上，行書優美。你寫下了32封信，是在道別，還是在動搖我對你的淡漠？你也太熟悉我，最討厭你離去地不決絕，討厭你不守約，討厭你...揭穿我的依戀。
的確，我想念你，我只是不想孤單一人。
高中作文 篇6
楓葉緩緩飄過，然後懶散地躺在馬路上，這已經是最後一片楓葉了，今年，我又看不見它們了。也許是它們高高在上，看不慣塵世的喧囂，才匆匆落下吧。
綠水環抱著山，相環相繞，相廝相守，美了這裡的風景，也美了這裡的人。
這一切的一切，你都看見了嗎？我的朋友，你在這青山綠水中，應該可以住得安心吧！原諒我一年後才來看你。我把手中的百合放下，對不起，以前我總是嘲笑你，嘲笑你一個大男生喜歡什麼百合啊，其實，我也很喜歡。你看看你，還是笑得那麼燦爛，和你以前一樣，不過你這是在嘲笑我嗎？嘲笑我一年前的膽小，是嗎？
回憶從前，那一切，彷彿就在昨天。
那是一個風和日麗的早晨，拉開窗簾，刺眼的陽光射進來，可是沒過多久卻暗淡下去了，我問了問自己，難道連太陽後面都隱藏了些什麼秘密嗎？但是很快我就收起了這個問題，因為我覺得它很白痴。
“叮叮叮……”誰呀，這一大早的，門鈴依然在那兒無力地喊著，我想讓廚房裡的媽媽去開，可是她沒有去，我放下正在畫畫的鉛筆，向大門走去，嘴裡還嘮叨著是哪個收水電費的大爺大媽。一開門，嚇我一跳，是我同學。他氣喘吁吁地，把手拉住門柄，再抬起那張樵悴得嚇死人的臉，我立刻退後N步，我想起了老媽還在家呢，就把他推向樓梯道里，再把門關上，然後先聲地說道：
“你幹什麼啊，你又不是不知道我媽惡很，還一大早來找我，想死的啊！”
“我……我也不想啊，你電話不通，那個……”他把臉轉開，眼眶紅紅的，眼淚還在打轉。
“幹什麼幹什麼啊，一個大男生的，是死了爹還是死了媽了！！”雖然話重了點，可是我是想讓他別這樣，這下更好了，眼淚都要流出來了，怎麼回事啊。
“你……”
“小四……小四他……他翻車……死了……”聽到這句話，我整個人灘在地上，隨後又站起來，逮住同學的衣領使勁搖。
“不會的，不會的……”
“我不相信……”我撕心裂肺地吼
“怎麼回事！”媽媽出來了，她看見這情景眉頭緊鎖“你們在幹什麼？”
我放開手，同學喘著粗氣倒在地上，我靠著門，手不停發抖“你給我回家去，快去啊！”
“媽……我”
“快去，到你臥室去。”我再沒有反抗，回到家裡，我的心還是忐忑不安，我伸頭看了看門外，媽媽和同學說了好一會兒，然後同學就走了。
站在陽臺上，看著同學的背影，我現在巴不得自己跳下樓去和他一起離開，可是我知道我不能。我不能參與這些事情，在媽媽眼裡，我永遠是個長不大的孩子，一個什麼都不懂的孩子，一個什麼事都得聽從他們話的孩子，我，我……
對不起，我當時沒有來送你，現在的我，已經不是以前那個我了，我變了很多，至少我不再像以前那麼稚嫩了。
我後悔當時為什麼沒有違抗媽媽的命令來送你，也許從那時到現在，我們都還只是個孩子，什麼事都不能自已的孩子。
高中作文 篇7
那一天的日出經歷，像是開啟了我生命中一個新的紀元。
山中一夜飽雨。次日天還黑著，父親就叫起我爬山去看日出。迎著雨後的寒氣，踏著路上的積水，我們奮力登上山去。山頂樹密霧濃，濃重的水汽從谷底騰起，只能隱約看見乍現即隱的一山半壑，我心裡不禁後悔：真不該離開溫暖的旅館，或許今晨根本看不到日出。
我和父親在朝東的亭子上等待。天邊漸漸泛起魚肚白，雲霧漸淡，幾顆星星鑽了出來，如藍絲絨上的點點星鑽。又過了一會兒，太陽從遠處的駝峰中露出頭來，帶著波動的金紅色光暈，像一汪金色的湖水，為旁邊的雲靄染上漂亮的紅色，遠處的山巒像是剪影般映照在深藍的蒼穹下。我被這壯麗的美震撼了。那是電腦中模擬不出來的奇妙景色，是大自然的傑作。這景觀給了我巨大的衝擊，我忽然明白了父親帶我來的用意。
太陽緩緩升起，天空變成了淺藍。附近的某個寺廟響起了鐘聲，莊重而渾厚，衝破了原始的幽靜，迴盪在山間。我心中忽然升起一種歸屬感，也想像寺院中的隱士們一樣，在蒼碧交疊的岑寂山影中，看花開花謝，望雲捲雲舒。我想到了在喧鬧的水泥叢林中的家，想到了自己每天學校到家兩點一線的忙碌，我真慶幸自己走出了都市中的家門。置身這壯麗而靜謐的自然，心彷彿受到了淨化，心裡有的只是精神的平和與安寧。
我不禁又想，這個返樸歸真的地方，過去曾有人、也一定會有人來看日出，他們的心靈也會接受一次日出的洗禮吧？過去、現在、未來，縱使朝代更替，世界有了那麼大的變遷，太陽不還是照樣東昇西落嗎？我心中浮出了一種肅敬感。對於一個人來說，最長不過三萬六千日，是多麼渺小，所以我要在活著的日子裡，擁有“日出精神”，不斷前進。這是日出告訴我的人生道理，是課本不曾真正教會我的。
請走出去吧，離開網路的虛擬，離開巢穴的溫暖，去看一場日出，接受洗禮，開啟一個生命的新紀元。
高中作文 篇8
火車離不開軌道，飛機離不開航線……它們都是形影不離的好朋友。水與岸也一樣，它們也是整天形影不離的。水與岸，缺一不可，誰也離不開誰。
有一天，水鬧脾氣了，離開了岸。水歡快地流淌著，可它，卻給人們帶來了有害物品煩。別瞧水個子小，它淹沒了人們的房屋，衝倒了腳踏車、摩托車。現在的它，在人們心裡已經沒有了形象，儼然是個災星。它感到十分無助、孤獨。它多麼希望有人陪自己玩啊！而生活在水裡的小魚小蝦，早已經怨聲載道，奄奄一息了。
此時的岸，也十分生氣。它也一走了之了。岸十分口渴，它想：要是水在就好了。岸沒有了水的陪伴，人們也不來了，他們都去其他地方找水喝。想想以前，人們踩著它的身體打水喝，雖然有點痛有點癢，但看到人們知足的樣子，自己照樣很開心。再說，水還陪自己說說話、聊聊天呢！可是現在呢？
岸和誰終於醒悟了過來，它們明白了，對方對自己來說是多麼重要。它們跑到老地方，緊緊地擁在一起。它們都在想：自己為什麼那麼愚蠢，當初要離開對方呢？看來真是大錯特錯了。我們還是忘掉過去，做回好朋友吧！
在一起那麼多年的哥們，一說離開，難免有些不習慣。它們發誓一輩子都要在一起，永不分離。我相信，它們的感情一定會越來越好，像親兄弟一般。
人生不正是如此嗎？
高中作文 篇9
人生就是一個人在生命週期內的所有經歷，人生就是生活的積累，一個人平時生活如何，這個人的人生就會如何，所以我們要活得精彩，活得自由，不要被太多虛幻的不現實的事情阻礙，往自己想要的方向發展，這樣的人生就不會虛度.
人生的色彩是五彩的，需要自己的比去畫自己的色彩，就會更美麗，人生有很多渴望，當渴望不能成為現實，就有了太多的無奈，生活就像一首詩一樣，一首激情澎湃詩，人生就像一幅畫，一幅色彩斑斕五彩繽紛的畫，要用自己的雙手去描繪最美的畫卷，就是多彩的生活，一路風景走來，就是快樂就是幸福呀。我們所追求的生活就是快樂的。這是人生的一種情懷。不再迷茫中掙扎，走出自我，走自己的路，看腳下，走好每一步，面對現實，走好自己的路。
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”。
有涵養的人一般能做到控制。自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
安慰。當一個人追求某專案標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。轉移。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助於轉移不愉快情緒。宣洩。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。
這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。
這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑心，只可以碎一次，以後也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。其實快樂與悲傷只有一絲之距。處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。
負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。
相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。
所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱****理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工等等。