游泳的苦與樂初中作文400字
暑假裡，我在北侖電廠學會了蛙泳，一開始我以為學游泳是一件非常容易的事，可事實上並不簡單。
學習的前幾天，我們都是在岸上做蛙泳腳的基本動作——收、翻、蹬、夾，反反覆覆，好幾百遍，很枯燥，再加上游泳館裡的溫度極高，高達四十度了，熱得我臉上直淌汗，用大人們的話說是在桑拿浴，剛學就吃到了苦頭，看來我當初想錯了，不過我還是忍受下來了，沒叫過一聲熱。
等岸上雙腳的動作標準了，教練就叫我們揹著背浮，抱著浮板下水了。剛下水的時候，我緊張極了，因為我才第一次跳到這麼深的水裡，在水中我喝了好幾口水，嗆得我直咳嗽。教練對我們這些學員很嚴格，規定在水中不能停下來扒在浮板上休息，要把雙腳的`動作做正確不斷地向前遊，幾圈下來，上岸時我已經雙腳發軟了，回家走樓梯時還摔了一跤，額頭上敲起了一個大疙瘩，痛了好幾天呢。
接下來在岸上掌握了手腳配合的動作後，要脫離浮板下水了，就靠一塊背浮我會沉下去嗎？我用求助的目光看著教練，教練說：“怕什麼，怕就學不會！”看來我只能豁出去了，一到水裡，手腳就不聽使喚了，配合不協調了，人不但不會前進嘴巴鼻子還不斷進水，簡直是受罪了，我真想放棄不學了。但是看到身旁的幾個男孩已經快學會了，又想到自己對媽媽表過決心——非學會游泳不可。我咬咬牙，邊琢磨著邊吃力地遊著。
透過十天的艱苦訓練，我已能脫離背浮了，並從跳臺上跳到水裡向前游去，我終於學會游泳了，真是苦盡甘來啊。最後一天我們還進行了考核，我也達到了教練的要求，遊了30多米。
現在，我不再是一隻旱鴨子了。這是我靠著堅忍不拔的意志轉變的結果。