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藍球興趣班週記600字

藍球興趣班週記600字

  時間過得真快啊,眨眼間,一個星期已經過去了,相信大家一定感觸頗深吧,一定有不少可以記錄的東西吧,該寫一篇週記了。相信許多人會覺得週記很難寫吧,下面是小編收集整理的藍球興趣班週記600字,僅供參考,歡迎大家閱讀。

  今天下午有藍球興趣班,我1:20分就迫不及待到學校藍球場,可是沒有發現其他同學,自言自語的說:“是不是來早了呢。” 操場上很熱,我大約等了10分鐘,同學們終於全部來了。

  教練讓我們先圍著藍球場跑了二圈,並做了準備活動。然後教練叫我們練習正反跑5次,一開始我們以為非常簡單,可是教練示範給我們看的時候,我們頭上的太陽一下子變成了烏雲,有人還說:“這樣跑,要死人的。”我們跑了二次後,每個人都氣喘吁吁,小臉通紅通紅的,教練讓我們休息了一下,說剩下的三次在結束的時候再跑。我們都飛快地跑去喝水,這時候的水比什麼飲料都好喝,我一下子就喝了二瓶。

  休息了大約10分鐘後,教練叫我們練習雙手胸前傳球100次,我們個個哀聲嘆氣,教練又說:“說話的人傳球200次”。這下我們全都不說話了,我小組是第一個完成傳球練習,我向教練彙報後,教練說不可能這麼快完成的,要再練習100次,我垂頭喪氣的回 來,繼續練習胸前傳球。等各小組都完成胸前傳球的練習後,教練又讓我們練習移動時胸前傳球、雙手交替運球,各組練習了6次。

  教練讓我們休息了一下後,讓我們練習投藍,教練要求:1~3年級的學生投小的藍架,高年級的`投大的藍架,每人要進10個球。我是第一個完成任務的人。等到每個人都完成投藍後,教練說:“剩下的三次正反跑開始。”我跑到第二次時,就氣喘吁吁,汗流浹背,我還是堅持跑到了結束。

  3點鐘時,教練宣佈本次練習結束,我們個個興高采烈、手舞足蹈的歡呼:“今天魔鬼般的練習終於結束了。”