深圳西點拓展心得體會
當我們備受啟迪時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記於心，它可以幫助我們瞭解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那麼你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編為大家收集的深圳西點拓展心得體會，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
透過兩天的深圳拓展訓練，真的感觸良多，受益匪淺。但更多的是感恩和感動。這也是我人生中第一次參加如此震撼的人生體驗。雖然培訓的時間不長，活動的專案不是很多，但是，每做過的一個專案都令我深有體會，並從中學到了很多。
到基地以後，拓展培訓師很巧妙的將我們分成了7 個團隊，要求我們各隊在8 分鐘內，創造出自己的團隊文化，並且要上臺展示，我幸運的被分到了1 號隊，隊長融合了我們15 位隊友的智慧，為我們的團隊取名叫做飛翔隊。由於時間緊迫，我們剛統一思想策劃完我們的口號和隊歌時，拓展培訓師的口哨聲已經響起，我們不得不硬著頭皮上臺展示，俗話說：不打無準備的仗。在我們還沒有完全準備好的情況下，讓我們去打這場仗，那是必輸無疑的，所以，我們都被罰做了十個俯臥撐。但是，7 個團隊中，也沒有一個團隊是能夠符合要求一舉成功的。隨後，拓展培訓師又給了我們各隊一次機會，在隨後的展示中，我發現，大家不但完成了教官交給的任務，還將我們的展示做得更有創意。
第一個活動：生死時速，當教官講遊戲規則的時候，我們以為只是一個單純的考驗對數字的.敏感程度和身手是否敏捷的遊戲。拓展培訓師給了我們六次機會去獲取成績，成績最好的一次將是這次遊戲的最終成績。當我們在完成了第一次、第二次的任務後，我們都非常沮喪，因為我們兩次的成績都被作廢，我們在參與的時候違反了遊戲規則，被記為0 分，不過，在我們開始第三次的挑戰前，我們認真分析了當時的情況，與此同時，有一位隊友提出了非常合理的建議，讓我們完成任務的速度提高了一倍的效率。雖然第三次由於我們的主力隊員在拍數字的過程中因漏拍數字而犯規了，但是效率的快速提高，使我們對取得第一名而更加有信心了，第四次挑戰，我們隊創造了當時最好的成績，當教官宣佈我們的即時成績，並且有效的時候，我們都為取得這樣出乎意料的成績而感到驕傲，在隨後的兩次挑戰中，由於我們掌握了技巧，進而在提高速度方面加強了訓練，終於，我們把握住了最後一次機會，一舉成功，並且打破了西點的最高記錄，當我們得知我們創造了新的記錄時並沒有驕傲，我們在想，如果我們在某些方面還有一些改善，也許我們還能做得更好。遊戲結束，教官為我們整個遊戲做點評時，讓我映像深刻，因為，我從中學到了不少建設團隊的知識，為我在工作中能夠帶好自己的團隊打好了基礎。
第二個活動：高空抓槓，這個拓展訓練專案主要就是挑戰自己、戰勝自己內心的恐懼來完成這個專案。當我看著隊友們一個個的上到高空中時，我的心也跟著揪起來，我們手中拉著保證他們安全繩索，始終關注著他們的一舉一動，擔心他們不小心掉下來，當輪到我挑戰時，我心裡有一些擔心，因為我很擔心自己的身體狀況，我怕到了高空中我站不穩，掉下來就會很危險，所以我在上到高空之前一直在檢查自己的安全帶是否牢固，等我到了高空以後，我控制住自己不往下面看，當作自己是在地面，然後深呼吸，調整一下自己的狀態以後，就比較適應當時的環境了，但我觀察了一下我要抓的槓桿時，我發現，真正要挑戰的是面前的這根槓桿，槓桿離我自己站的柱子還有一段距離，我奮力的跳出去以後，還是沒有能抓住槓桿，不過，當我跳出去的一瞬間，我成功了，因為我挑戰了自己，在高空環境中，我戰勝了心裡的恐懼，跨出了勇敢的一步，這個遊戲也是在暗示我們在工作或個人面前只要你想去做沒有做不到的！或許你會做的不是很好，但你始終是邁出了那一步。
我相信，令我們大家一輩子都難忘的專案，是我們最後的一個專案--畢業牆，100 人要在沒有任何輔助設施，規定的時間範圍內，全部爬到4 米4 高的牆上，而且在這過程中我們不能發出聲音，當我們完成這一任務後，我們離規定的時間還有十幾分鍾，這是一個多麼意想不到的結果啊，在這樣看似不可能完成的任務的面前，我們100 人都征服了這座高牆，透過這樣的拓展訓練，使我們團隊中人的心走到了一起，使我們明白了一個企業的成功需要我們大家的共同努力，我們都是企業中重要的一員，企業的成功需要我們每一個成員的共同努力，我們是不可缺少的，我們對企業都是有責任的，我們都需要發揮自己的聰明才智為企業成功盡一份力。當然，這次的拓展培訓也讓我們認識了不少朋友，給我們提供了一個很好的溝通平臺，很感謝集團能給我們這樣的一個培訓機會，讓我們的人生閱歷更加豐富多彩。