盤點夏季游泳如何防曬
1）游泳要抹防曬霜
在游泳前要做好防曬準備，最好塗抹一些偏油性的防曬霜。一般的防曬霜在遇到後就被清洗掉，所以起不到對肌膚的防曬效果。
2）陰天游泳更需要防曬
陰天陽光也有紫外線，經過水的反射之後也會變得非常強，依然會被曬傷。
3）游泳後要立刻擦乾
游完泳後快速擦乾身體，減少水的反射。肌膚在溼潤的情況下，陽光中的紫外線透過泳池發射作用，造成日曬效果是皮膚乾燥時的三倍。
4）陰涼處也需要防曬
躲在陰涼處，水也會折射紫外線到你的皮膚，造成曬傷。
5）夏天游泳最佳時間
陽光的紫外線最強（會造成最大的傷害）是在上午10點到下午3點之間。游泳時間最好選擇在下午4點後。尤其常在室內工作的人較少日曬，更易曬傷。
清涼的泳池在夏季是多麼的令人嚮往。所以游泳自然成為夏季最熱門的.運動專案，在享受的同時切記做好防曬工作哦。
夏季游泳是一項很受人們歡迎的專案，但是在您享受游泳帶來的快感時，也許皮膚的曬傷就悄然而至了，等你發現時，為時已晚，皮膚的傷害已經造成。所以在夏季游泳一定要做好防曬準備，選擇合適時間再外出游泳，那麼夏季游泳時該如何防曬呢？一起來看看防曬小妙招，牢記這五點不變小黑妞。
游泳時，皮膚就比可避免的接觸到紫外線的干擾，所以在游泳時，一定要注意防曬，防止皮膚曬傷。肌膚在溼潤的情況下，陽光中的紫外線透過泳池發射作用，造成日曬效果是皮膚乾燥時的三倍，而游泳後不擦乾身上的水分，紅斑、皮膚疼痛和水泡就會出現。所以在游泳時，防曬就更為重要。
那麼游泳時使用一般的防曬霜起到防曬的作用嗎？以下是游泳時的防曬工作。
眼下正值暑假時期，身邊的許多同學朋友都選擇了旅遊來充實自己的假期，可是一回來卻變成了小黑妞，原來的白雪公主頓時不見了，是真個少興的事情。下面就來看看旅遊如何防曬，如何選擇適合旅遊的防曬霜？
你的防曬需求：2-3天的短途旅行，希望在忙碌工作中抽身片刻享受自然，化妝包要輕便又實用。
陽光對你說：打點行裝，有機會和我親密接觸，請千萬別懼怕我。你也許不知道，我對風溼性關節炎、紅斑狼瘡、銀屑病、硬皮病等疾病都有幫助。做好了保護工作後，來和我親密接觸吧。
推薦防曬指數：SPF30-40，PA++
防曬建議：
A選擇液狀或凝露狀的防曬產品，質地更清爽，尤其在戶外的使用感更佳。
B除了防曬霜，一頂遮陽帽也是短途旅行的必備品，能減少30%紫外線傷害。長袖薄開衫、太陽眼鏡也是推薦的防曬配件。
C片裝的美白保溼面膜也是短途旅行的推薦單品，攜帶一片，晚上回到酒店敷10分鐘，可有效補充白天日曬流失的肌膚水分，降低變黑可能。
D旅行化妝包裡一定要備一塊有防曬值的粉餅，在戶外不方便補防曬霜時，可以補擦防曬粉餅。