增肥記作文
在平平淡淡的日常中，大家對作文都再熟悉不過了吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識資訊。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編收集整理的增肥記作文，歡迎閱讀與收藏。
增肥記作文1
一向，同齡人對我的身材倍感羨慕。纖細修長，既不用擔心身高問題，也不必為日益保持的體重而煩惱。其實不然，體形太過單薄，反倒不勻稱、不美觀。更憂慮的是，“橫向”、“縱向”的不協調已經嚴重影響到了體育課上“體質健康”的成績。誠然，是時候增肥了。
甜食增肥法
“瘦”的人按理說胃口不大。確實，挑食的我不僅對米飯極度厭惡，甚至對甜食的誘惑也無動於衷。從電視上得知巧克力、冰淇淋等高熱量甜食會導致發胖，我毅然決定一試。採購完各種品牌的甜食，按照原計劃開始無節制地品嚐。開啟一袋香濃淳厚的義大利巧克力，香氣撲鼻，若是有班級裡的“饞貓”在場，這準會被一搶而空。而我卻不動心，只是機械式地咬下幾口，因受不了極甜的奶味，只得很快吞嚥下去。畢竟，我的目的不是品嚐，而是用它的熱量來增肥。咀嚼著口中的香氣，口中似乎只有麻木。我堅持每天吃一袋，幻想那完美的增肥效果。不忍拿出來健康秤，等待螢幕上示數增大。很快，它最終定格在了47kg。體重絲毫未增，此法不可行也。
睡眠增肥法
不知從哪聽聞得此法，想著“食”不通，“睡”應行，增加睡眠時間，減少對能量的消耗，也就減少了對脂肪的消耗——從生物學角度分析，顯然行得通。為此，我在這幾日每天抓緊做作業，為的就是節省我寶貴的睡眠時間。時鐘在我的面前滴滴答答，手中的筆總算在九時定格。複習過後，九時過半入睡，比先前提早了一時餘。日日堅持，再去稱重——不僅結果令人失望，不增反減，而且弄得我入夜就失眠。
拒絕運動法
試想，若是拒絕運動，效果應該會比前者更加明顯。於是，我放棄了每天放學和同學一起長跑和傍晚做仰臥起坐。吃完飯，便慵懶地臥在床上，停止週末的散步。這樣渙散的生活方式，幾次遭到父母的指責，但是為了增肥的順利進行，不得不忍耐一番。不料，一次體育課上的測試因長期不運動而不及格，這也在情理之中。此後，拒絕運動就再也沒有實施，至於它的效果也不得而知。看來，以不健康的方式為前提的增肥終是不可行的。
幾番嘗試，我的增肥之記以失敗告終。看來，我的觀念要有所轉變：人不一定要追求“形體”美，但一定要追求“健康”美。
增肥記作文2
易家瑞小胖原本生下是個胖乎乎的小男孩,但是挑食、調皮搗蛋使他長成夏衍筆下《包身工》中的小男孩一樣皮包骨頭。他可著急了，他聽人家說,鍛鍊可以增肥.於是在星期天,就去買一隻籃球和一臺跑步機，一套乒乓球具……他高興的回了家,把東西都放好位置後,已經到了晚上,他好好睡了一覺.
在夢鄉中,他成了一名籃球隊員,在NBA當上姚明的拍擋,進了許多球,教練在誇獎他,隊友都以他為榜樣.他高興極了!第二天醒來,他就拿起籃球,練練練,不到十分鐘,他就累地喘大氣,他垂頭喪氣地說:“不練了,明天再練了!”第三天，當他拿起籃球時，又覺得練籃球很辛苦，就把籃球當足球似的一腳題開了，無精打采說：“去你的吧，不練了，老子明天去跑步。”
晚上,他又夢見自己成了10000米長跑運動員,已經在奧林匹克運動場的跑道上準備好了.“砰”地一聲響,由於小胖長得猿身猴臂，所以他跑在了前面,跑出一步就等於人家跑出兩步,最終結果:第一名,還破了世界10000米長跑記錄.鮮花、彩圈一起扔向他，他得到了獎盃、獎狀和獎金，餐餐大魚大肉，頓頓鮮湯燕窩，吃得他強壯起來……第二天起來,他立刻來到跑步機前,跑呀跑,他覺得全身已經沒力了,可跑步機卻越來越快,他看看里程錶,1000米都不夠,他已經滿頭大汗了,他心想:這跑步怎麼這麼難,里程錶可能壞了,1000米還沒夠,我都滿頭大汗了,怎樣跑10000米呢？累壞我了,不練了,明天我一定練上一小時,我練,我練,我練練練.然而，直到今天，他還是沒有練過跑步。
又一個晚上,他又夢見他當上乒乓球隊主力隊員了,他和劉國樑、孔令輝等等的人在比賽,他把對手一個一個地打敗了,最終登上冠軍寶座。然而，醒來之後，結果還是像打籃球、跑步一樣半途而廢。
可憐的小胖哦,因為缺少了毅力導致增肥沒有成功,還是那麼瘦弱。其實，讀書也是一樣，學習是要靠一點一滴地積累起來的，腦袋才會“肥”起來，如果一旦偏學，最終只會一事無成！
增肥記作文3
我很瘦，至少見過我的人都說我瘦，用媽媽的一句話說就是：瘦的別人見到我就像見到鬼一樣。於是，在這個寒假，我做出了一個讓家人吃驚不已的決定：增肥！
我吃，我吃，我吃吃吃
聽書上說：多吃雞蛋，肉，零食容易發胖。於是我便讓爸爸每天早晨給我煮兩個雞蛋，而中午和下午儘量有肉。可這樣還沒進行兩個星期呢，我就吃不消了。每天早晨一見到雞蛋就想吐，而中午和下午一見到肉就飽了。既然雞蛋，肉吃不下去，那零食總沒事吧。於是我便用我所有的零花錢買了零食，弄得家裡到處都是，因為零食比飯好吃，所以有時候我乾脆不吃飯，光吃零食。可零食總有吃完的時候，一個星期後，零食被我吃完了。體重卻沒增加多少。我不甘心增肥就真麼結束，又用我的壓歲錢來買零食，這下零食可多多了。不光櫥子裡塞滿了，連冰箱，抽屜裡也有，甚至有的鞋盒子裡都有。這下我乾脆不吃飯了，一天到晚光吃零食。除非爸爸媽媽吵我的時候我才勉強扒兩口飯吃，一趁他們不注意的時候，我就從廚房偷偷溜進臥室，拿一袋零食倒進一個空碗裡，然後把爸爸媽媽給我盛得飯倒進馬桶，。這樣他們就以為我吃的是飯而不是零食了。但零食還是在快一個月的時候吃完了，我這下無可奈何了，只好宣佈：“我吃，我吃，我吃吃吃”活動，由於沒錢了，以失敗告終！555……
我睡，我睡，我睡睡睡
聽朋友說，經常睡覺的人一般都比較胖。聽了這個訊息，我樂壞了，畢竟睡覺不像吃那樣還得花錢。但自從聽了這個訊息以後我夜夜失眠，因為每天晚上光想著睡覺，明天不起，結果卻睡不著了。我正為這事苦惱時，又不知從哪個朋友口中得知運動可治失眠。這句話對我來說是雪中送炭，讓我高興了半天，於是每天晚上睡覺前我都會圍著操場跑上幾圈。這個方法果然靈，每天晚上運動完我都會呼呼大睡，早晨無論爸爸媽媽喊幾遍也叫不醒我。每次醒來的時候都是十點多。
開學了，我步伐輕快的來到測重機面前測測我重了沒有，不測不知道，一測嚇一跳！我竟減了七八斤！！！媽呀！我怎麼這麼倒黴呀！！！
增肥記作文4
一年一度的“舉重大賽”再過一個月就要拉開序幕了。“舉重大賽”報名處門口排起長長的隊伍，東不見頭，西不見尾。來報名的選手們個個都肌肉發達，膘肥體壯。
好不容易輪到孫悟空面試了。可評委一見到孫悟空，就好奇地問：“你是不是竹竿轉世，要不怎麼瘦成那樣？瞧你那身板，我看不是你舉槓鈴，而是槓鈴舉你吧！我看你還是回家當‘面朝黃土背朝天’的種地人吧。”評委這一番奚落的話，把孫悟空氣個半死，要不是師傅常告誡他不要殺生，那評委早就到陰間去了。孫悟空下定決心：“我就不信我參加不了這個比賽，我要增肥，增肥，再增肥！”
第一計劃：飲食
現在你到花果山水簾洞去，簡直就沒有地方落腳。只見地上、桌上、床上、椅子上全部堆滿了零售和飲料：香甜的蛋糕、美味的巧克力、金黃的薯條、可口的雞腿，還有雪碧、芬達、糖果、開心果、五香豆……應有盡有。孫悟空懶洋洋地躺在樹幹上，一邊啃著鴨翅，一邊舔著冰淇淋，還含糊不清地說：“嘖嘖！好吃！相當好吃！”過了許久，只見孫悟空不像剛才那樣快活了，他在床上翻來覆去，雙手捂著肚子，叫苦連天：“哎……喲……喂……疼、疼死我了！”孫悟空的手下見他那樣難受，急忙去買了幾盒“必奇”、“斯達舒”回來讓他服下。結果不但沒有效，反而疼得更厲害了。有什麼辦法呢？誰讓他自作自受！
第二計劃：延長睡眠
“呼……嚕……嚕……”只要你一進花果山，就會聽到這震耳欲聾的聲音——孫悟空的呼嚕聲。原來，孫悟空為了增肥，天天裹在被窩裡睡大覺。無論外面有多熱鬧，他也照樣矇頭大睡；太陽曬屁股了，他也不起床。日久天長，他養成了賴床的習慣。有一天，孫悟空醒了，睜開朦朧的眼睛，想爬起來吃點東西。可他的手像被什麼東西扣住了似的，怎麼使勁也爬不起來，身子也不得動彈。急得他大聲呼救：“來人啊！快來人啊！救命呀！”幾隻強壯結實的猴子聞聲趕來，使出吃奶的力氣也抬不動他們的大王。無奈之下，他們只得撥打120急救中心的電話。
經檢查，孫悟空患有嚴重的'高血壓、肥胖症、糖尿病和胃炎，必須馬上住院開刀動手術。孫悟空後悔莫及：“都是增肥惹的禍呀！”
增肥記作文5
“哈哈哈哈……，這不可能。”“你騙得了別人，騙不了我！”這是怎麼回事啊！原來我在對同學們敘說著我的增肥記。
我是班上的瘦子，體重才25公斤，我也是班上最煩惱的人，因為我那瘦小的身體，皮包骨頭的手、頭、腳，我多麼希望那一天我能像姚明一樣健壯。
“找到了，找到了，我終於找到了，我總算可以強壯起來了！”原來我正在看一本書，我在書上找到了可以強壯的辦法。我拿著書，激動地差點兒把房子叫塌了！
食物強壯法
飯，每頓必須吃2—3碗。這回，媽媽為了配合我的增肥計劃，特意為我炒了蛋炒飯，我吃地津津有味，一下子吃了4碗！直到覺得肚子脹，得透不過氣，才停口。我捂著肚子，四腳朝天地往床上一躺,心想：媽媽幹嘛以前都不給我吃炒飯，今天吃了才知道原來我的食量如此巨大，以後乾脆每天吃炒飯了！那麼增肥計劃一定會提早成功。
運動強壯法
接著進行打球運動。我來到球場打籃球，先用三八式投法，投了一球，力度不夠，媽媽說：“不做熱身運動怎麼投得進？”於是她要我做20下俯臥撐！我一上一下，堅持地做著俯臥撐，“一，二，三，四……，累死啦……十三……，哎喲……二十！”我終於做完20下了，拿起籃球， 對著籃筐，狠狠地砸了過去。耶，球進了！！！一場球打下來，我累得趴在地上一動都不動，就像一個癟了氣的球。不過，我相信只要堅持，增肥計劃指日可待。
睡覺強壯法
睡覺！大家都知道，豬為什麼那麼胖，除了會吃就是會睡。所以，睡覺是不可少的增肥法之一。我決定中午一定要睡1小時，晚上睡11個小時！這對不愛睡覺的我來說是一個折磨！但為了早日達到姚明的標準體型，再苦的折磨我也要承受。我早早地睡了覺，可我在床上翻來覆去的，怎麼睡也睡不著。我開始數羊。“一隻羊，兩隻羊……”過了一個小時，我感到困了，睡著了……早上醒來一看，咳！我只睡了9個小時！不過，沒關係，我還會繼續努力。
一個月過去了，我體重猛增，已經達到了30公斤。更讓我歡呼雀躍的是，我的手臂上長出了一小塊健美先生才能擁有的三角肌。增肥計劃成功！
增肥記作文6
小胖原本生下是個胖乎乎的小男孩，但是挑食、調皮搗蛋使他長成夏衍筆下《包身工》中的小男孩一樣皮包骨頭。他可著急了，他聽人家說，鍛鍊可以增肥。於是在星期天，就去買一隻籃球和一臺跑步機，一套乒乓球具……他高興的回了家，把東西都放好位置後，已經到了晚上，他好好睡了一覺。
在夢鄉中，他成了一名籃球隊員，在NBA當上姚明的拍擋，進了許多球，教練在誇獎他，隊友都以他為榜樣。他高興極了！第二天醒來，他就拿起籃球，練練練，不到十分鐘，他就累地喘大氣，他垂頭喪氣地說：“不練了，明天再練了！”第三天，當他拿起籃球時，又覺得練籃球很辛苦，就把籃球當足球似的一腳題開了，無精打采說：“去你的吧，不練了，老子明天去跑步。”
晚上，他又夢見自己成了10000米長跑運動員，已經在奧林匹克運動場的跑道上準備好了。“砰”地一聲響，由於小胖長得猿身猴臂，所以他跑在了前面，跑出一步就等於人家跑出兩步，最終結果：第一名，還破了世界10000米長跑記錄。鮮花、彩圈一起扔向他，他得到了獎盃、獎狀和獎金，餐餐大魚大肉，頓頓鮮湯燕窩，吃得他強壯起來……第二天起來，他立刻來到跑步機前，跑呀跑，他覺得全身已經沒力了，可跑步機卻越來越快，他看看里程錶，1000米都不夠，他已經滿頭大汗了，他心想：這跑步怎麼這麼難，里程錶可能壞了，1000米還沒夠，我都滿頭大汗了，怎樣跑10000米呢？累壞我了，不練了，明天我一定練上一小時，我練，我練，我練練練。然而，直到今天，他還是沒有練過跑步。
又一個晚上，他又夢見他當上乒乓球隊主力隊員了，他和劉國樑、孔令輝等等的人在比賽，他把對手一個一個地打敗了，最終登上冠軍寶座。然而，醒來之後，結果還是像打籃球、跑步一樣半途而廢。
可憐的小胖哦，因為缺少了毅力導致增肥沒有成功，還是那麼瘦弱。其實，讀書也是一樣，學習是要靠一點一滴地積累起來的，腦袋才會“肥”起來，如果一旦偏學，最終只會一事無成！