七年級體育《擲輕物接力跑》說課稿
指導思想：
本課根據二期課改的精神和以學生髮展為本的理念，突出學生的主體地位，創設和調、寬鬆、民主、活潑的課堂氣氛。依據七年級學生的身體、心理特點，讓學生自己動手製作簡單器材並能利用其進行多種身體鍛鍊的能力，在練習中體驗“一物多用”的學習方法。
教材分析：
本課的教學內容是九年制義務教育《體育與健身》七年級教材。本課採用投擲輕物和接力跑為基本教材。
從以往的教學情況來看學生大多不喜歡上投擲課，不是嫌器械又髒又重，就是嫌練習的形式單調乏味。因此，在本課的設計中以沙包貫穿全課，設計了沙包的投遠和投準、各種方式的拋接練習、蜘蛛行走搬運沙包、炸碉堡遊戲、快速跑接力等來調動學生興趣和積極性，並採用分組學、練的組織形式，為學生提供自創的空間。培養學生的團隊精神、促進他們的思維能力。
學生分析：
本課教學物件是本校七（3）班學生，共有28人。該班學生對體育運動有良好的參與意識。身體素質一般，運動技能一般，但同學之間團結合作，集體榮譽感較強，學生求知慾強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動。
教學重點、難點：
教學重點：控制投擲的力量和出手角度，培養學生自制簡單器材並能利用沙包進行多種身體鍛鍊的能力。
教學難點：讓學生學會利用沙包進行多種身體鍛鍊的方法。
教學目標：
1、知識與技能目標：本節課透過學生自己縫製沙包，自己創造練習方法，提高協調能力，
發展投擲的能力。培養學生自制簡單器材並能利用器材進行身體鍛鍊的能力。
2、過程與方法目標：透過實踐練習，引導學生勇於探索和創新，培養學生自主學習和互助學習的能力。
3、情感態度與價值觀目標：透過接力跑練習讓學生建立同學間的合作意識，體現團隊協作精神。
教學過程：
本課分為四個部分，設計步驟如下：
開始部分課堂常規，目的是迅速地把學生組織起來，使學生明確課的內容和目的，並著重進行安全教育。佇列練習，可以集中學生注意力，振奮學生的精神，為以下的教學作好準備。
準備部分採用學生按自然組分組，各組自創準備活動內容並練習，教師視情況進行專門性練習，進行有針對性的熱身，內容是準備操。既可以發揮學生練習的主動性，還能調動學生的積極性，激發練習興趣，為接下來的練習做好充足的準備。
基本部分第一個內容是投擲。設計了以下的教學步驟：
（一）沙包拋接練習。①上拋擊掌②轉身接拋③踢沙包④腳拋頭接⑤自創動作拋接。採用多種方法將投擲物上拋接住練習，既提高學生練習興趣，又發展學生上肢力量，最後採用自創動作上拋接住練習，既能發展學生積極思維能力，又能發展學生的空間定位定向、平衡能力。教師可選擇創意較好的方法讓學生展示交流，將學生的學習熱情推向高潮，增強他們的自信心，並分享他們的創作成果，使學生在學習的過程中體驗到互相合作、共同探究帶來的成功的樂趣。這個練習中重點培養學生利用器材進行多種身體鍛鍊的能力。
（二）將沙包投向遠處。目的是使學生控制投擲的'力量和出手角度。讓學生了解，工作距離長了，投擲出手的速度更大，投擲距離更遠。
（三）沙包投準練習。①投中地上小圈②炸碉堡遊戲。內容由易到難。練習前教師讓學生
思考如何提高投擲的準確性。利用軍事上的投手榴彈誘導學生投準練習的必要性。學生進行投準練習，方法不限，重視學生創造性思維的培養。最後分組進行投準比賽，採用比賽形式活躍課堂氣氛更能激發學生練習的興趣，提高練習的效果，同時也能培養學生的集體榮譽感。
基本部分第二個內容，是接力跑。設計了以下的教學步驟：
（一）蜘蛛行走搬運沙包接力。作為兩個內容的過度，調動學生的積極性，使學生在遊戲中體驗體育運動的樂趣。
（二）往返跑接力。練習時各組將本隊的沙包用教師準備好的布袋做成一個大沙包再進行遊戲接力。透過傳遞沙包進行往返接力跑競賽，充分調動學生的學習積極性，增強學生的團隊合作意識，提高快速奔跑能力。
最後結束部分，配樂放鬆練習，使學生的身心得到充分放鬆。課堂小結時指出學生練習中的優點和不足之處，鼓勵學生自制簡單器材能力並進行自我鍛鍊的良好習慣。最後師生道別，再次拉近師生距離，養成文明禮貌習慣。
以上是我對這節課的設想。