上班抽菸檢討書(集錦15篇)
在不小心犯錯後，為了表明自己悔改的決心，我們常常被要求寫檢討書，以對出現的問題和過錯進行檢討，請注意寫檢討要把原因講清楚。相信大家又在為寫檢討書犯愁了吧！以下是小編為大家整理的上班抽菸檢討書，僅供參考，大家一起來看看吧。
上班抽菸檢討書1
尊敬的公司領導：
您好！
××月××號，我沒有遵守公司及酒店禁止在廁所吸菸規定，和四名同事一起在廁所吸菸，並且被其他公司領導撞見，造成了極其惡劣的影響。經過領導耐心的批評教育和自己的深刻反省，在此我向公司領導作出深刻的檢討：
××號是是我進入公司的日子，本因嚴格要求自己的我還是出現了放鬆，想借抽菸的機會多和新同事溝通，相互瞭解，面對辦公環境的規章制度沒有的嚴格要求自己，輕視了禁菸條例。在公共場所吸菸不僅是忽視了自身的健康，更是不尊重他人的生命健康。世界衛生組織稱每年500萬人死於吸菸，全球每10名死亡者中就有1人是因吸菸導致疾病而死亡的，平均每6秒就有1人因吸菸致病死亡。這個恐怖的資料表明了吸菸的極大危害。
特別是二手菸，讓不吸菸的人承受了吸菸人的痛苦。哪怕吸菸的人自己也不願意吸二手菸，就像孔子說的那句話：“己所不欲勿施於人”。所以我們這種在公共場所吸菸的行為，無異於謀財害命。因為科學已經表明生活和工作在吸菸者周圍的人們，不自覺地吸進煙霧塵粒和各種有毒物質。被動吸菸者所吸入的有害物質濃度並不比吸菸者為低，吸菸者吐出的冷煙霧中，煙焦油含量比吸菸者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍。據國際性的抽樣調查證實，吸菸致癌患者中的50%是被動吸菸者。大量流行病學調查表明，丈夫吸菸的妻子的肺癌患病率為丈夫不吸菸的1.6～3.4倍。孕婦被動吸菸可影響胎兒的正常生長髮育。有學者分析了5000多名孕婦後發現，當丈夫每天吸菸10支以上時，其胎兒產前死亡率增加65%；吸菸越多，死亡率越高。雖然我們自己還沒有孩子，但是需要預防。
更恐怖的是吸菸致癌已經公認。流行病學調查表明，吸菸是肺癌的重要致病因素之一，特別是鱗狀上皮細胞癌和小細胞未分化癌。吸菸者患肺癌的危險性是不吸菸者的13倍，如果每日吸菸在35支以上，則其危險性比不吸菸者高45倍。吸菸者肺癌死亡率比不吸菸者高10～13倍。肺癌死亡人數中約85%由吸菸造成。菸葉煙霧中的多環芳香碳氫化合物，需經多環芳香碳氫化合物羥化酶代謝作用後才具有細胞毒和誘發突變作用，在吸菸者體內該羥化酶濃度較不吸菸者為高。吸菸可降低自然殺傷細胞的活性，從而削弱機體對腫瘤細胞生長的監視、殺傷和清除功能，這就進一步解釋了吸菸是多種癌症發生的高危因素。吸菸者喉癌發病率較不吸菸者高十幾倍。膀胱癌發病率增加3倍，這可能與煙霧中的β—萘胺有關。此外，吸菸與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發生都有一定關係。臨床研究和動物實驗表明，煙霧中的致癌物質還能透過胎盤影響胎兒，致使其子代的癌症發病率顯著增高。對此，公司和酒店都都有相應的規章制度。禁止在公共場所，特別是男廁所吸菸。任何違反制度的行為絕對是錯誤的。如果這種基本的規章制度都不能遵守，那其他更重要的業務規範更無從談起。長此以往，將會給其他同時帶來極其惡劣的影響。特別是我作為一名新員工，這種行為不僅自己感到愧疚，更重要的是對不起領導對於我的信任，愧對領導的關心。
我的這次行為，在同事間造成了極其不好的影響，破壞了公司的形象。同事之間本應該互相學習，互相促進，紀律良好，而我這種表現，給同事們帶了一個壞頭，如果在我們這個集體中形成了這種目無組織紀律觀念，為所欲為的不良風氣，我們工作的提高將無從談起。因此，這件事的後果是嚴重的，影響是惡劣的。
同時，這種行為對公司的公眾形象造成了一定損害，抹黑了人經過長期努力拼搏造就的光輝形象。是對於無數人辛苦勞動成果的不尊重。另一方面，這種行為也是對於自己的不負責任。公司的牆上就寫著“態度決定一切”。如果連基本的辦公環境制度都不能維持，那就更別談工作的態度了。我們應該去維護這個形象而不是去破壞它。作為一名新入職的新人，我還應該認識到一份新工作對於自己的重要性，特別是一名剛剛走出大學不久的畢業生。我應該意識到公司給予我這個學習的機會，同樣也可能是我人生的轉折點。面對領導給予的寶貴信任，同事的無私幫助，我要做的是努力學習各項基本業務，儘早為公司發揮出自己的光和熱。“社會猶如一條船，每個人都要有掌舵的準備”，想起易卜生老先生的這句話，我需要不斷勉勵自己，透過孜孜不倦的勤奮，為公司的美好明天添磚加瓦。
同時，也非常感謝領導在事發之後，以長輩的姿態平心靜氣的與我們溝通，讓我們在愧疚之餘，深刻的認識並理解了錯誤的嚴重性，以及對於自我要求的欠缺。今天我懷著愧疚和懊悔的心情寫下這份檢討書，以表達我對認識錯誤的和改正錯誤的決心！我會以這份檢討書作為一面鏡子，嚴格要求自己。同時希望我這次的行為作為公司其他同事的反面教材，讓他們不再犯與我同樣的錯誤。
但事已發生，錯誤已像光天化曰下的兇器說出了一切事實。吉鴻昌將軍說過：“路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的。人的每一步行動都在書寫自己的歷史”。這說明我當時邁出這一腳時的思想覺悟不高，對錯誤的認識不足，試想如果當時我就認識到此事的嚴重性，錯誤就不可能發生。這根小小的香菸在我的努力工作學習各項業務知識的路上狠狠的拌了我一跤！而所有的問題都在於我對錯誤的認識水平有所欠缺，沒有能對領導的充分信任作出回報。我越來越清晰的感覺到自己所犯的錯誤的嚴重性，並且堅決的於這種錯誤的行為和錯誤的思想作鬥爭，在未來工作的日子裡，謹小慎微，更加嚴格的要求自己。
當然，我知道說再多的話都無法彌補我所犯下的錯誤。我懷著沉重複雜的心情寫這篇檢討，只怪自己才疏學淺，內心緊張和自責，不能更好的運用中國博大精深的漢語言文化，敬請領導諒解。我能做到的是對於錯誤再進行更加深入的檢討。同時知恥而上進，更加全面而嚴格的要求自己，保證這種錯誤絕對不會再犯。懇請領導給予我一次機會，讓我以實際行動來回報領導的信任！
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx曰
上班抽菸檢討書2
敬愛的公司領導：
前幾天我在廠區抽菸，被公司安全檢查人員發現，現在我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯誤：
作為一名廠裡的員人，我的任務就是在廠好好工作，遵守廠裡的規章制度和紀律。平時領導就一再強調不讓把煙帶進廠區裡，廠裡也明文規定不允許在生產區域吸菸。可是我還是僥倖不被發現，如今我才感覺到我犯下的錯誤非常嚴重，感覺到自己對不起領導們對我的關愛!
現在，我冷靜的想了很久，感到非常後悔，我已深刻的認識到事情的嚴重性。認識到如果不分場合，隨手亂丟菸頭，這是最容易引起火災較常見的原因之一：有時如果把菸頭丟在角落裡，而那裡卻正好堆放了一些亂七八糟的可燃物;如果把菸頭丟進廢紙簍裡，或丟在材料器材旁、乾草叢中、如果把菸頭丟進生產區的經常出現沼氣的深井裡、或殘留著易燃可燃油品的下水道里，都會引起這些地方的易燃可燃物燃燒，甚至發生爆炸傷人或引發火災。如今想想都感覺到非常的後怕!
事後，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的衝動付出代價了。領導反覆教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對公司的責任感不夠。平時工作作風懶散，如果不是因為過於懶散也不至於如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓公司領導能夠相信我。我保證認真改正自己的錯誤，保證不再重犯!
這次我違反了廠裡的紀律，僥倖沒有發生火災，但卻給單位領導、給車間臉上抹了黑，使我廠榮譽受到了嚴重影響，我現在懊悔不已!真心在此做出深刻檢討：願意在以後的工作中，一定端正態度，改正抽菸的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守廠裡的紀律。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，化羞為動力，以更加努力的工作來回報各級領導對我的關心和厚愛!
檢討人：XX
20xx年xx月xx日
上班抽菸檢討書3
尊敬的公司領導：
本人對發生在xx日在公司吸菸一事深感愧疚，不僅違反了公司的規定還造成了不好的影響，在此特作此檢討書向公司領導坦承自己的錯誤。本人保證從今日起即戒菸，不僅本人不吸還力勸周圍仍在吸菸的同事也戒菸。實際行動勝過千言萬語，請領導拭目以待，本人將用實際行動來驗證本檢討書的效力。
此致，
敬禮！
員工：XXX
XX年XX月XX日
上班抽菸檢討書4
尊敬的領導：
您好！
上班期間抽菸的行為在我看來簡直是對企業規定的蔑視，無論是不用心工作的表現還是抽菸造成的干擾都會對企業的發展造成不好的影響，關鍵是我在上班抽菸的時候並沒有意識到這種做法的不妥之處以至於被領導批評，在我看來做出上班抽菸的行為且絲毫不感到羞恥已經能夠說明自己的墮落之處了，所以我得反思抽菸的問題並確保以後的工作中不再因此被批評。
透過檢討不難明白敢於在上班期間抽菸自然是不將公司規定放在眼中的，這種滿不在乎的做法實際上會對自身的工作效率造成極壞的影響，畢竟想要在工作中有所成就本就困難卻還做出這種浪費精力的事情，不將精力集中於工作之中反而利用上班時間進行抽菸，不得不說我這次抽菸的行為的確是對自身工作的不負責，重要的是我似乎對上班抽菸的行為習以為常以至於輕易犯下這種錯誤，絲毫不顧忌周圍的同事是否會因為自己抽菸產生的煙霧受到影響。
且不說上班抽菸的確存在著沒有用心工作的嫌疑，僅僅從同事們的厭惡便可以看出這種抽菸的做法造成了怎樣的後果，我也應當考慮到公司部分不抽菸的同事本就對這種行為有些反感，更何況上班期間即便是些許的干擾都有可能令工作效率受到影響，而我這次在公司抽菸卻相當於大多數員工的工作都會因此被影響，所以在領導的批評中我才會對抽菸產生的後果感到無比惶恐，現在想來自己這種極其自私的做法的確有些不利於工作中的發展。
儘管難以忍住煙癮卻也不應該在上班期間做出這種行為，無論是等到下班以後還是到公共吸菸區抽菸都不會造成這麼嚴重的後果，對我而言主要還是欠缺對公司規定的敬畏之心才會導致這種結果吧，若是能夠對公司規定予以重視並透過對自身要求的提升獲取工作中的成就，那麼我在工作能力方面也會得到加強並會調動自身的積極性，即便沒有造成難以挽回的損失也要想辦法進行改正，這種肆無忌憚的做法在我看來也是對公司領導的不尊重，只不過面對錯誤唯有改正才能夠體現出我對自身工作的重視。
也許對我來說工作中的成就對目前的自己還比較遙遠，但是我也應該在品性方面擁有較高的要求並在工作中進行自我監督，若是連這點職業素養都沒有的話自然難以在工作中得到公司領導的認可。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班抽菸檢討書5
尊敬的公司領導：
在上班期間，我煙癮上來實在憋得難受，就拿出香菸抽了起來，不料被巡視的`領導看到了。對此我做出深刻的檢討，希望引此為戒!
當這篇檢查遞交到您手上的時候，我已經認識到自己的錯誤了。今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書早在我站在這個崗位上，您就三令五申，一再強調，要遵紀守法，恪守崗位。但是工作一放鬆下來，煙癮就上來了，於是耐不住心裡癢癢就抽了一根。當被領導發現的時候，我心理一陣羞愧。第一感覺是，我真不應該，居然給領導臉上抹黑了。所以當這件事到您跟前的時候，我心理是很愧疚的。
回想事情經過，本人由於長期吸菸，昨天上午煙癮來了，當時沒考慮工作環境不允許吸菸，就隨手拿出一根菸吸了。事後我非常之懊悔，不該在公共場所抽菸。幸虧被你及時擒拿住，罰款10元是小事，感謝你沒開除我。我也幡然醒悟，沒有在錯誤的道路上越走越遠。我感恩戴德你八輩子。
一個人犯錯誤，有可能造成團隊的紀律問題。每一個團隊都希望自己的隊員能夠兢兢業業，全面發展，樹立一個良好的形象。每一個隊員也都希望自己能給團隊做出貢獻，能夠得到團隊的認可。但是，一個好的團隊工作氛圍是靠大家共同維護建立起來的，而我這次卻犯了錯誤，破壞了團隊的良好環境，是很不應該的，每一個隊員都這樣犯錯，那麼是不會有良好的工作氛圍形成，對於違反紀律的隊員給予懲罰也是應該的。
我不想像許多人那樣寫虛偽的檢討，檢討只是一份死物，改正錯誤不是靠寫檢討，而是靠實際行動!只有真真切切認識到自己的錯誤，才能改正錯誤。任何事情都有一個過程，改正錯誤也有一個過程，而這份檢討將是我的一個監督，一個警鐘，監督我一步一步踏踏實實地改正所犯的錯誤!同時也感謝領導給我機會，我一定用自己的行動來證明自己的決心。
本人保證從今日起即戒菸，不僅本人不吸還力勸周圍仍在吸菸的同事也戒菸。實際行動勝過千言萬語，請領導拭目以待，本人將用實際行動來驗證本檢討書的效力。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上班抽菸檢討書6
尊敬的xx：
今天我在上班的時候抽菸是我的錯誤，我知道這是違反公司規定的，我很抱歉，感到非常的懊惱和自責，我對於自己的行為已經反省了無數遍，我深刻的認識到自己的錯了。
作為一名廠裡的職員，我的任務就是在廠好好工作，遵守廠裡的規章制度和紀律。平時領導就一再強調不讓把煙帶進廠子裡，可是我還是僥倖不被發現。中午吃飯時間我去警衛室拿鑰匙，警衛說一廠的不在當時沒想到還有二廠的，用一廠的用慣了早晨我本身就把煙帶進廠子裡，而且中午抽完煙沒趕緊放進櫃子裡，中午抽完煙就往廠子裡帶被警衛發現並把自己在哪個車間和自己的名字記下了
一開始學著抽菸是為了好玩，到了後來就慢慢上癮了。我知道吸菸對我們的身體不好，尤其是對肺和心臟不好。廠裡也有明文規定不允許在廠吸菸。我也知道領導不讓我們抽菸是為了我們好。我犯下的錯誤非常嚴重，我感到自己對不起領導們對我的關愛
事後，我冷靜的想了很久，感到非常後悔。我深刻的認識到事情的嚴重性。往小了說是我自己吸菸，違反了廠裡紀律，對自己身體有害;往大了說是給領導、車間臉上抹了黑對同事們的不負責任，給同事做了壞的帶頭作用。我深深懊悔不已。深刻檢討。以後我一定端正態度，改正抽菸的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守廠裡的紀律。如今,犯了大錯,我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力，努力工作學習 俗話說：再一再二不再三。真心的希望領導能夠給我一個改正的機會。我保證以後再不抽菸，希望領導再相信我一次，我一定不會讓您失望的。
檢討人：XXX
XXXX年XX月XX日
上班抽菸檢討書7
尊敬的領導：
您好！
前不久在車間上班抽菸的做法為同事們的正常工作造成了較大的困擾，畢竟吞吐間產生的煙霧在車間這種密封空間中很容易干擾到他人的工作，重要的是明知這種做法違反了車間的規定卻故意不去遵守明顯是十分自私的，現如今考慮到自己上班抽菸帶來的惡劣影響著實應該進行深刻的檢討。
其實早在入職之初領導便向我強調過在車間抽菸將會造成多麼嚴重的後果，更何況利用上班時間來滿足自己想要抽菸的私慾是置車間利益而不顧的錯誤做法，可惜的是長期以來領導在工作中重視被我當做任意妄為的資本以至於做出這等事情，實際上經過事後的反思也應當明白上班抽菸對車間工作的干擾性，考慮到部分同事可能對煙霧產生反感的情況自然明白這是多麼令人厭惡的做法。車間同事們共同努力營造出的工作氛圍因為抽菸的行為受到影響是得不償失的，因此即便沒有領導的批評也應該意識到上班抽菸將會對後續工作中的發展造成怎樣的影響。
即便自己抽菸之前未能考慮到相應的後果卻不能夠逃避這部分責任，作為車間員工卻沒有承擔錯誤的勇氣自然很難在後續的工作中被信任，更何況自己這次抽菸已經辜負了領導的信任又怎能繼續走在錯誤的道路上，因此每當回想起上班抽菸的事情都會令我愧疚的內心感到對不起領導的那份信任，再加上車間同事們的看法很容易導致上班抽菸的汙點難以洗刷乾淨，所以我得想辦法挽回自身的形象從而保證不會再做出上班抽菸的錯誤行為。
面對眾人指責的窘迫狀況應當從思想層面意識到上班抽菸的危害性，當內心深處意識到上班抽菸不利於自己在工作中的發展以後自然就會想辦法進行抵制，實際上抽菸這種損人不利己的行為早該進行抵制才不會導致這類損失的出現，儘管事先沒有預料到卻不得不承認同事們會因為自己上班抽菸的做法而感到唾棄，畢竟明知抽菸的危害性卻將其帶入到車間以至於影響了許多同事的工作效率，沒有絲毫的集體榮譽感且在抽菸的行為中只顧及到自身的感受自然是不值得同情的。
儘管這次上班抽菸造成了許多損失卻令我愧疚的內心渴望得到領導的原諒，說實話在車間工作中體會到上班抽菸帶來的惡果以後自然不希望同樣的狀況再次發生，所以我進行了深刻的檢討用以反思上班期間在車間抽菸造成的惡劣影響。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班抽菸檢討書8
尊敬的XX領導：
您好！
工作時間抽菸的行為只會暴露自己思想上的落後與無知，至少在工作環境之中應當懂得尊重他人的感受才能得到同事的認同，然而這次自己上班抽菸的行為除了引起同事們的反感還讓領導失望了，作為企業員工卻無法遵守相關規定只會讓此刻的自己顯得愚昧無知，即便是為了挽回領導的信任也應當認真檢討自己上班抽菸的過失。
面對自己抽菸的過失不禁令人反思職業道德的缺失，既然從事這份工作便應當以完成任務為己任並克服一切不利條件，然而我卻在工作沒完成的基礎上自行創造了吸菸這種不利因素，這讓其他員工對自己抽菸的自私行為又會如何看待呢？即便不會當場進行抗議也會在事後因為自己抽菸的行為而產生距離感，不知不覺間便因為抽菸的行為得罪其他同事簡直太愚蠢了，關鍵的是沒意識到上班抽菸危害性的自己還在為這樣的行為而感到洋洋自得，若不是領導發現並進行批評的話可能我還會帶著僥倖心理感到有些竊喜。
思想上不夠成熟必然會讓自己的工作態度有所降低，至少我能夠感受到上班期間想要抽菸的自己明顯注意力不如其他同事那麼集中，認真對待工作並從中獲得成長才是作為企業一員的自己應該做的事情，若是隻顧自己抽菸並帶著僥倖心理只會讓其他的同事嘲笑自己的愚昧無知，畢竟這種一葉障目的做法除了讓同事們感到可笑以外沒有任何作用，然而沒有意識到這點的自己只顧抽菸並提防領導的出現，卻不曾想到身為企業員工的自己淪落到提防領導的地步又怎能從中獲得發展呢？
針對上班抽菸的問題還是要趁早認識到危害性才能避免以後受到損失，而且若不是領導及時開導自己的話可能我還不明白抽菸的隱患究竟會有多麼嚴重，陷入危險的境地卻不知道或許便是說的我這種自以為聰明的人了，而且最近的生活中總是咳嗽的自己也應當認識到這種症狀或許與抽菸有關，所以無論從那種角度來看作為企業員工的自己在上班期間抽菸都是不符合相關規定的，即便是為了同事們的身體健康著想也應當儘快做出承諾不再抽菸。
能夠透過這次反省認識到上班抽菸的問題所在實在是令人感到慶幸，但是高興之餘也難免會因為抽菸的危害性而感到有些後怕，至少此刻我應當為了自身的工作著想並儘快停止抽菸的行為，至少不再抽菸的話無論是對於自身健康還是工作質量都有好處。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班抽菸檢討書9
敬愛的公司領導：
前幾天我在廠區抽菸，被公司安全檢查人員發現，現在我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯誤：
作為一名廠裡的員人，我的任務就是在廠好好工作，遵守廠裡的規章制度和紀律。平時領導就一再強調不讓把煙帶進廠區裡，廠裡也明文規定不允許在生產區域吸菸。可是我還是僥倖不被發現，如今我才感覺到我犯下的錯誤非常嚴重，感覺到自己對不起領導們對我的關愛！
現在，我冷靜的想了很久，感到非常後悔，我已深刻的認識到事情的嚴重性。認識到如果不分場合，隨手亂丟菸頭，這是最容易引起火災較常見的原因之一：有時如果把菸頭丟在角落裡，而那裡卻正好堆放了一些亂七八糟的可燃物；如果把菸頭丟進廢紙簍裡，或丟在材料器材旁、乾草叢中、如果把菸頭丟進生產區的經常出現沼氣的深井裡、或殘留著易燃可燃油品的下水道里，都會引起這些地方的易燃可燃物燃燒，甚至發生爆炸傷人或引發火災。如今想想都感覺到非常的後怕！
這次我違反了廠裡的紀律，僥倖沒有發生火災，但卻給單位領導、給車間臉上抹了黑，使我廠榮譽受到了嚴重影響，我現在懊悔不已！真心在此做出深刻檢討：願意在以後的工作中，一定端正態度，改正抽菸的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守廠裡的紀律。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，化羞為動力，以更加努力的工作來回報各級領導對我的關心和厚愛！
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx曰
上班抽菸檢討書10
尊敬的領導：
您好！
工作期間應以完成任務為主才能夠確保不出現任何差錯，然而這次上班抽菸除了在公司造成很不好的影響以外也令自身的形象受損，作為職員卻對待工作如此不夠認真的確需要反省自己上班抽菸的問題，須知以往領導也提到過上班抽菸的錯誤性並要求每個員工都在工作中做到這點，然而我這次抽菸的做法既是對領導的不尊重也是對自身工作的不負責。
其實這次上班抽菸主要是源於內心的煩躁情緒遲遲得不到平復，無論是近期在工作中的努力還是領導的叮囑都讓我不敢有絲毫懈怠，也正因為如此導致緊繃的神經能夠感受到很大的壓力並希望能夠得到調節，然而即便如此也不能夠企圖透過抽菸的形式來緩解壓力，畢竟公司諸多員工中需要承受工作壓力的並不只有自己一人又怎能如此放肆，更何況上班期間抽菸本就是對領導的不尊重自然要吸取教訓才行，考慮到上班抽菸對工作環境造成的影響的確令我感到愧疚。
即便是抽菸也應當注重這方面的影響以免干擾到其他同事的工作，我應該明白任何干擾都有可能導致自身的工作難以取得預期的效果，做出這種害人害己的行為卻沒有意識到其錯誤性自然是需要被批評的，雖然抽菸的做法的確可以緩解工作壓力卻也應該要分清時間場合而不是任意妄為，上班期間在公司做出這種事情既會讓同事們覺得自己對工作不負責也會令領導感到失望，我也明白領導在巡視各個工位的時候發現有員工在上班期間抽菸自然不會感到多麼好受。
既然懂得抽菸不利於工作發展的道理就應該加以改正才行，因為上班抽菸導致領導失望已經是得不償失的事情了又怎能繼續錯下去，所以我會在往後的工作中剋制住抽菸的慾望並牢記這方面的教訓，而且我已經在上班抽菸的問題中吃過虧自然要在工作中長點記性，若是在抽菸的問題上屢教不改則只會顯得自己特別愚蠢罷了，我應該意識到抽菸的危害性並在工作中承諾不再做出這種事情，無論是抽菸造成的不良影響還是其本身的錯誤性都是有悖於員工原則性的做法。
我在工作中需要改善的地方還有很多自然不能夠在抽菸的問題上屢教不改，我會用行動體現出自己改過的誠意並希望能夠得到領導的這份諒解，在職場競爭中應該避免出現任何意外以防嚴重影響到自身的工作成果，我會牢記這份叮囑並在未來的工作中保證不會再做出上班抽菸的行為。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班抽菸檢討書11
尊敬的領導：
您好！
前段時間我在車間抽菸的事情真不知道該如何面對領導，畢竟針對這種領導強調多遍卻沒能遵守的事情的確不該發生在自己的身上，明明已經作為車間員工卻總在腦海中出現一些不太成熟的錯誤想法，無論是慘烈的結果還是錯誤的初衷都顯得當前階段的自己過於無奈，所以我經過這次檢討後希望領導能夠原諒自己前段時間上班抽菸的行為。
透過這次抽菸的做法可以較為明顯地暴露出自己作為車間員工卻存在思想不成熟的弊端，畢竟無論哪次車間會議都能夠聽到領導強調抽菸這種行為決不能出現在上班期間，然而這次僅僅因為抑制不住煙癮便觸犯眾怒實在是讓人感到有些不划算，畢竟我也應該考慮到車間有些不抽菸的員工對於這種煙霧是極其反感的，抽菸的時候不顧他人感受甚至破壞車間原有的工作氛圍的確有些過於自私，更何況本應遵守車間秩序的我為何要在上班期間做出抽菸這種錯誤的行為，更何況帶著僥倖的想法偷偷抽菸很容易讓自己的思想變得墮落不堪。
實際上作為車間員工的我本應嚮往身心健康的生活才有利於職場人生的長期發展，若是在漫長的征途中連煙癮都經受不住的話又如何在將來的工作中抵擋那些外來的誘惑，若是因為難以承受住磨難導致為車間發展帶來損失的話可就有些後悔莫及了，更何況自己敢於上班抽菸便意味著沒有將領導的囑咐與肩上的職責放在心上，這種短視的做法若不能夠儘快糾正過來的話很有可能會在以後的車間工作中因此而吃虧。
既然想要再次獲得領導與車間同事的認可就應該戒除煙癮並保證不再發生上班抽菸的事情，畢竟作為其中一份子的自己本應在平時的工作中維護車間的良好環境，這對於工作效率的提升以及良好習慣的養成自然存在著很大的益處，若是被個人慾望支配以至於成為車間的害群之馬則很有可能會讓今後失敗的自己感到後悔，既然明白了這樣的道理為什麼不在抽菸之前好好思考這種做法是否值當呢？因此在煙癮犯了的時候多分析抽菸可能產生的結果才能夠確保不會輕易犯錯。
也許對於自己而言存在著煙癮的毛病並非是件令人感到可恥的事情，然而即便自己想要抽菸也要分清時間與場合以免在工作期間給他人帶來困擾，畢竟作為車間一員的自己本不該做出抽菸這種破壞集體利益的錯誤行為。
此致
敬禮！
檢討人：XX
20xx年XX月XX日
上班抽菸檢討書12
尊敬的領導：
您好！
我是xx部門的xx，對於前幾天在上班抽菸的事情我深表歉意，因為我的目無紀律從而導致我們部門集體受到了處罰，我更是被單獨嚴加處罰，被扣了工資，還被要求寫一份檢討書，反思自己，現在想起當初的行為，真的是悔不當初，如今我懷著懺悔之心雙手呈上這份檢討書，希望在百忙之中抽出時間閱讀之後能夠原諒我之前那無知的行為，並且也對各位同事誠心大聲的說一聲“對不起”，因為我的原因害的大家和我一起受罰，現在我想起來這件事就寢食難安，“真的是無顏再見江東父老”，但還是希望祈求大家能夠原諒我，我還是想和大家一起為公司再創輝煌！
說起上班抽菸這件事的本質還是我自己的紀律觀念太薄弱了，對自己的約束能力太差，以前上班的時候我從來也沒有出現過在辦公室抽菸的這種行為，但是前一段時間，因為公司的業務的發展速度加快了，工作的事情變得有些多了，身上的壓力負擔也變得沉重了許多，本來我想在工作之餘抽出時間去走廊抽根菸放鬆一下自己，但是身邊的事情變得非常的多了，實在是抽不出時間去抽菸，於是我就陷入這種進退兩難的地步上，在一番思想鬥爭之後，我想到了一個辦法，那就是在辦公室抽菸，這樣既不耽誤上班的工作量，也完成我抽菸的這一想法，所以才有後面的這一出事情，被領導您當場抓獲，現在想起來，如果沒有前面那一出事情，後面也就不會有這麼多麻煩了，可世上哪有這麼多後悔藥，這都是我咎由自取的結果。
渾渾噩噩的回來後，躺在床上一夜無眠，閉著眼睛想著今天的事情，從頭到尾，細細回想每一個經過，忽然有所頓悟，我應該懷著虔誠之心接受這次的處罰，而不是懷著怨恨之心接受這次的處罰，雖然我的本質上是好的，是為了公司，為了身上責任著想，但是我的行為卻是無比的錯誤，第一在辦公室抽菸這件事情，在任何一家的公司都是明文規定禁止的，而我卻無視紀律，藐視紀律；第二辦公室是一個封閉的環境，空氣不流通，而我抽菸不但危害自己的健康，還會給同事們造成嚴重的不良影響；第三因為我個人的原因，卻讓大家陪同我一起受到了處罰，於情於理這次的處罰我都應該接受，對此在這裡我向領導保證之後的工作時間中再也不會出現上班抽菸的行為了，請領導給我一個證明自己的機會！
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
上班抽菸檢討書13
尊敬的領導：
您好！
公司嚴格意義上來講，是一個公共場所，大家都是在一個地方上班，如果破壞了這個環境的和諧，那麼所有人都會收到影響的，前幾天我就做了這樣不道德的事情，我在上班的時候抽菸，吞雲吐霧，沉浸在自己的享受中，卻嚴重影響了同事們的正常工作，也汙染了工作環境，我這樣做實在是太可惡了，我應該檢討自己。
在抽菸之前，我其實都有著這樣一個錯誤的觀念：大家都是成年人，或多或少都會抽菸，因此我不必顧忌他們的感受，只需要注意領導您的動向，只要您有事外出不在公司，那麼我就可以抽菸。這樣的邏輯很明顯是錯誤的，且不提公司本來就規定了上班的時候不能抽菸，我是知道這一條規定的，況且難道我的自制力就這麼差嗎？難道我就不能夠忍到下班的時候抽菸嗎？也正因為我這樣的肆無忌憚，才導致影響到了大家的正常工作。試想一下，本來在專心致志的工作，突然出現了一陣嗆鼻的煙霧，不管是誰都會因此而咳嗽吧。
我們員工應該要維護公司的利益，像抽菸這種行為是堅決不行的，不但嚴重汙染了工作的環境，而且還損害了公司的形象，一個優秀的公司，自然旗下的員工都是有著很高的修養的，可我為什麼要做出這樣損人不利己的事情呢，再怎麼說抽菸對身體是沒有好處的。想來想去，可能是我的自制力太差，平時我的表現就不好，整天想著早點下班，現在又做出了這樣的事情，我可真算得上是公司壞的典型和榜樣了，為什麼我就不能夠下班再抽菸呢？我在檢討自己的時候一直在反思，畢竟在上班的時候抽菸的確是太過分了。
在這件事情中，我應該向同事們道歉，我沒想到有的人是不能夠抽菸的，而且不管是誰都會對這樣的事情反感吧，大家都在努力工作，就我一個人在上班的時候抽菸，也不知道是哪裡來的自信和膽量，這讓大家會怎樣看我，可能此時此刻大家都還有些憤憤不平吧，畢竟上班抽菸是不被允許的，也破壞了我們美好的工作環境，想到這裡，我感到非常後悔，我不該做出這樣的事情。
這件事情或許會成為我心中永遠的一個痛吧，事情已經發生好幾天了，可我總是忘不了這件事，彷彿已經將我刻在柱子上一般，洗刷不掉了，我以後再也不會在上班的時候抽菸了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班抽菸檢討書14
尊敬的領導：
您好！
我在辦公室裡面抽菸，原本封閉的空間裡空氣更加的糟糕了，我這樣的行為是很自私的，而且公司也是說了不能在辦公室裡面抽菸，要抽菸是可以出去樓梯間抽的，可我卻偷懶，直接在辦公室裡點菸了，我要為我的行為檢討。
之前其實我也是沒有在辦公室抽菸的習慣，不過今天剛好是我值班，然後辦公室也就我和另外一個同事，他雖然不抽菸，但也不介意我抽，可能是不好意思說吧，我想畢竟是同事，可是我這樣做卻是讓他抽了二手菸，危害也是更加的大，而煙味也是一直都沒有散去，領導進來就是聞到滿屋子的一個煙味也是批評了我，叫我開窗通風，同時也是告誡我以後不能再這樣幹了，即使說只有兩個人值班，甚至我一個人在辦公室裡面，其實也是不能抽菸的，畢竟煙味其實挺難驅除的，要是其他的同事走進來，就很容易聞到了。
而且出去樓梯間也是不遠的，完全可以抽菸，並不會影響到我的什麼，而我的一個懶惰卻給同事，給我們的辦公室造成了不好的影響，其他的一些同事雖然不說什麼，但是我也是知道，讓他們來吸到二手菸也是特別不好，除了我自己煙癮犯了，其實也是我在值班的時候懶散了，沒有好好的去把工作做好，所以才有那麼多心思放在抽菸上面，平時的時候，雖然我也是會出去抽菸，但是量並不是那麼的大，而這次卻在辦公室抽了很多。
對待工作，無論是上班也好，或者只是值班也罷，其實都應該認真的去對待，沒事的時候，可以去反思之前自己的工作，或者和同事交流和探討一些工作的方法，不是說就閒在那裡，那樣也是浪費了自己的一個時間，如果把這些時間利用起來，也是可以讓自己有所收穫的，而不是隻等著下班就好了。或者在辦公室裡面抽菸，做這種損人也不利己的事情，而且吸菸其實也是有害健康的，作為成年人，知道這個事情，但我就是很難戒掉，這是我個人的一個選擇，但是也不能讓同事來吸二手菸。
我而今也是意識到這種行為是很不對的，不能再在辦公室裡面吸菸了，而且在對待工作方面也是必須要認真一些，不能那麼懶散鬆懈，領導，我以後不會再犯這種錯誤了，也是會在工作之中，好好的努力，多去提升自己，讓自己的工作能做得更加的優秀。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班抽菸檢討書15
尊敬的領導：
您好!
我是xx部門的xxx，對於前幾天在上班抽菸的事情我深表歉意，因為我的目無紀律從而導致我們部門集體受到了處罰，我更是被單獨嚴加處罰，被扣了工資，還被要求寫一份檢討書，反思自己，現在想起當初的行為，真的是悔不當初，如今我懷著懺悔之心雙手呈上這份檢討書，希望在百忙之中抽出時間閱讀之後能夠原諒我之前那無知的行為，並且也對各位同事誠心大聲的說一聲“對不起”，因為我的原因害的大家和我一起受罰，現在我想起來這件事就寢食難安，“真的是無顏再見江東父老”，但還是希望祈求大家能夠原諒我，我還是想和大家一起為公司再創輝煌!
說起上班抽菸這件事的本質還是我自己的紀律觀念太薄弱了，對自己的約束能力太差，以前上班的時候我從來也沒有出現過在辦公室抽菸的這種行為，但是前一段時間，因為公司的業務的發展速度加快了，工作的事情變得有些多了，身上的壓力負擔也變得沉重了許多，本來我想在工作之餘抽出時間去走廊抽根菸放鬆一下自己，但是身邊的事情變得非常的多了，實在是抽不出時間去抽菸，於是我就陷入這種進退兩難的地步上，在一番思想鬥爭之後，我想到了一個辦法，那就是在辦公室抽菸，這樣既不耽誤上班的工作量，也完成我抽菸的這一想法，所以才有後面的這一出事情，被領導您當場抓獲，現在想起來，如果沒有前面那一出事情，後面也就不會有這麼多麻煩了，可世上哪有這麼多後悔藥，這都是我咎由自取的結果。
渾渾噩噩的回來後，躺在床上一夜無眠，閉著眼睛想著今天的事情，從頭到尾，細細回想每一個經過，忽然有所頓悟，我應該懷著虔誠之心接受這次的處罰，而不是懷著怨恨之心接受這次的處罰，雖然我的本質上是好的，是為了公司，為了身上責任著想，但是我的行為卻是無比的錯誤，第一在辦公室抽菸這件事情，在任何一家的公司都是明文規定禁止的，而我卻無視紀律，藐視紀律;第二辦公室是一個封閉的環境，空氣不流通，而我抽菸不但危害自己的健康，還會給同事們造成嚴重的不良影響;第三因為我個人的原因，卻讓大家陪同我一起受到了處罰，於情於理這次的處罰我都應該接受，對此在這裡我向領導保證之後的工作時間中再也不會出現上班抽菸的行為了，請領導給我一個證明自己的機會!
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20xx年x月x日