心理健康講話稿範文（精選5篇）
在我們平凡的日常裡，需要使用講話稿的場合越來越多，講話稿是指把在一定場合下所要講的話事先用文字有條理的寫出來的文稿。你知道講話稿怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家整理的心理健康講話稿範文（精選5篇），供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康講話稿1
老師和學生：
大家早上好！
我今天演講的主題是心理健康是美好生活的需要。
首先要和你討論的是什麼是健康。世界衛生組織給出的健康定義是：“身體不僅沒有缺陷和疾病，而且身體、精神和社會狀況都很好。”
一個健康的人應該有兩個和諧：第一是自我和諧，身體健康，心理健康。二是自身與外界的和諧：適應自然環境和社會環境。
所以，完美的健康不是單一的，而是多元的。大量事實證明，心理健康不僅有利於青少年的身體健康和良好的學習成績，而且能使青少年正確面對困難和挫折，對各種社會環境有很強的適應能力。
心理學研究也證實，一個人心情好的時候，往往會精神煥發，精力充沛，思維敏捷，效率高；反而會無精打采，思維受阻，效率降低。
那麼，我們的年輕朋友如何才能擁有健康的心態，達到身心健康呢？
第一，正確認識自己，志向遠大。
心理健康的人有自知之明，有自我反思的能力。他們可以透過與先進人物和周圍人的比較來認識自己，解剖自己。他們不僅能瞭解自己的優勢、劣勢、興趣和愛好，還能正確評價自己的能力和性格，並據此安排生活、學習和工作，因此成功率較高。他們既不野心勃勃，傲慢自大，目空一切，自貶身價，自貶身價，憂鬱頹廢。在現實生活中，他們既尊重自己，也尊重他人。在網路生活中，他們可以控制和誠實。他們野心勃勃，野心勃勃。他們不會因為一件小事而悲觀失望或者欣喜若狂。他們可以讓自己的情緒按照正常的軌跡向前發展。
第二，要正視現實，勇於解決問題。
心理健康。人能與客觀現實保持良好的聯絡，對周圍的事物有清晰客觀的認識；能夠正視困難和挫折，勇敢面對現實，找出問題和解決辦法，不企圖逃避和推卸責任；他們行動理智，能聽取一切合理的建議和意見。他們善於消除心理障礙，能夠控制和穩定自己的情緒。這樣才能擁有開朗的性格，寬廣的視野，快樂的心情，不驕不躁的贏，風度翩翩的輸。
第三，要樂於溝通，保持和諧的人際關係。
心理健康的青少年總是喜歡與人交往，尋找朋友，建立友誼，保持和諧的人際關係。在交往中，他以尊重、信任、謙遜、真誠待人，團結、友好、樂於助人，而不是自私、多疑、冷漠。他可以和大多數人建立良好的關係，和別人一起工作。年輕就要堅強；如果一個少年弱，那麼國家弱，而一個少年強於歐洲，那麼國家強於歐洲；少年男性與地球，民族男性與地球。“梁啟超的名言震動了一代又一代年輕人的心。我們中學生應該以良好的心理素質迎接未來的挑戰，為國家的繁榮做出貢獻。
我的演講結束了，謝謝！
心理健康講話稿2
尊敬的老師、親愛的同學們：
我講話的題目是《陽光心理，健康人生》。同學們，你可曾為一點小事而氣惱過？你可曾無緣無故地感到鬱悶不快？你可曾對前方的困難望而卻步？如果有，請關注你的心理是否健康！心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。現代的人們在重視身體健康的同時，越來越重視心理健康。
心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。我們怎樣才能擁有健康的心理？
首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芳香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！
再次，正視現實，勇於解決問題。正視困難與挫折，勇於面對現實，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責任。
最後，情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
同學們，讓我們開啟心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個陽光心理，擁有一個健康的人生！
心理健康講話稿3
老師們、同學們：
大家早上好!
今天我發言的題目是：《陽光心理，健康人生》。心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
由於種種原因越來越多的人產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人情緒反覆無常;有的因瑣碎小事而耿耿於懷;有的人自卑，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對於別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與、老師、同學、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。我們怎樣才能擁有健康的心理?首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，要正確面對挫折或失敗，總有希望，要相信失敗是成功之母。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。老師們、同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園.
我的發言完備謝謝大家!
心理健康講話稿4
各位同學：
今天，我演講的題目是《請關注你的'心理健康》。
小學階段是同學們生長髮育的關鍵時期，同學們心理素質、身體素質和基本活動的能力發展如何，將直接影響著你們的未來健康和精神面貌。
關於“心理健康教育”的理解，曾經有這樣一個故事：有三個“打魚人”，聚在一個河潭邊釣魚，釣魚時他們發現有人在上游被衝進水潭掙扎著求救。於是，有一個打魚人便跳入水中把落水者救上來，但在這時，他們又見到第二個、第三個落水者被衝下水，儘管他們全力搶救，終因落水者太多而顧此失彼。此時，有一個打魚人想到了一個辦法，他在上游的入水處插上一塊木牌以示警告。可是，仍有無視警告者被衝入水潭，三個打魚人仍然不得不忙於救人。最後，一個打魚人最終似乎醒悟過來，他去教人們游泳，並讓他們掌握自救的技能。這個故事也印證了醫學上的一句名言：“治標更要治本”。
其實，學校一直在為你們心理健康提供平臺。我校墨香一樓設立了“心語吧”為同學們提供服務。我們的心理老師非常願意分享你們的快樂並分擔你們的憂愁，更樂意幫助你們解決心理上的問題，成為你們的知心朋友。如果你因為感到學習壓力太大，希望能緩解學習壓力造成的心理緊張；如果你希望解決與同學交往、或與父母溝通產生心理問題，你都可以來到我們的心語吧與心理老師交談，得到幫助。我們的心理諮詢老師也一定會為你保守你不願意公開的個人小秘密，並幫助你解開心結。
“健康體魄＋健康心理＝美好人生”，同學們，我們無法阻擋時代的發展與競爭，生活和學習中的酸甜苦辣。但是，我們可以開啟心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。
讓我們行動起來，“開啟心窗，讓陽光進來。”使我們的心連在一起，共同去開拓健康的綠洲，促進精神健康。
最後祝大家身心健康，學習愉快，天天都有好心情！
心理健康講話稿5
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家好！
我是xx。今天我在國旗下演講的主題是《從心起步，健康成長》。
如果我問你“你健康嗎？”你一定要說“我當然健康。看，我沒事！”但是，“很好”只能說明你身體健康。事實上，一個真正健康的人不僅身體健康，心理也健康。眾所周知，一個心裡有假醜的人，再強壯的體質，也不會因為心理不健康而成為一個健康的人。聯合國世界衛生組織提出了一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”。
以我身邊的一些同學為例。他們經常想著玩手機和電腦，很少去想自己該做什麼。作為一名中學生，他不擔心學習，總是過著悠閒的生活。他心中沒有崇高的理想。我覺得他至少不是一個快樂的中學生。
心理健康的中學生是什麼樣的？
首先，我們要有正確的生活態度。有正確生活態度的人，對身邊的事情有清醒的認識和判斷，有遠大的理想和實事求是的精神，對自己的階級也很敬業，很負責。
其次，心理健康的學生有一個滿意的心態。他們有自知之明，對自己的長相，節操，學識有正確的分析。被別人的評論包圍，不會被表揚和表揚衝昏頭腦，不會被批評和指責所困擾。他們可以從別人的評論中學到有用的東西。他們既不傲慢也不自卑。他們總是信守諾言，友好地歡迎人們。對自己的優缺點有清晰的認識，對自己的父母、老師、同學有客觀全面的評價，所以總是很滿足，很開心。
第三，心理健康的學生人際關係和諧。他們能體諒父母的親情，珍惜同學之間的友誼，尊重老師的恩情，所以永遠是愛而不是恨。當我們的人際關係和諧時，我們的心情自然會是珍妮弗，我們的心理也會處於健康的狀態。
最後，心理健康的學生，人格好，人格統一。他們不追求怪異的髮型、另類的服裝和不尋常的舉止。他們可以自信但不傲慢，熱情但不輕浮，堅韌但不固執，禮貌但不虛偽，勇敢但不魯莽，始終保持堅強的意志，誠實正直的作風，謙虛開朗的性格。
同學們，無論什麼時候，你都要學會關注自己，不僅要關注自己的身體成長，還要關注自己的精神成長。只有內心健康，才能積極樂觀的生活，才能真正的健康成長。記得在去年的運動會上，我第一次感受到了前所未有的緊張。作為班長，我站在隊伍的最前面，面對著我們位置前面的評委，雙腿開始發抖。但是因為心理課的幫助，我試著透過觀察自己的呼吸來讓自己平靜下來，我在心裡堅定的相信自己。終於，我做到了。我帶領同學完成了比賽。即使當時很害怕，但我看到了緊張。我與緊張和諧相處，緊張成了我的朋友。它成了一種力量，給了我很大的幫助。這件事，讓我知道心理學可以用在生活的很多地方，心理學就是生活。
為了保護我們幼小的心靈不受傷害，我們必須給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”。這樣，我們的“小靈魂樹”才能健康成長為“參天大樹”。心臟開始是為了幫助學生關心他們心中的小樹而建立的。位於智行大廈二樓，那裡有一條溫暖的心理走廊，盡頭是“前程似錦，又一村”的心起點心理房。到了那裡，你會覺得輕鬆愉快，走進心理室，感覺溫暖如家，心理老師像朋友一樣親切。走下樓梯，我們可以看到廣闊的天空，一張白色的沙發，柔軟的枕頭和安靜的書架。這是我們心中的港灣。邀請你分享快樂，也可以分享困惑。讓我們敞開心扉，創造美好生活，從內心出發，讓心靈蓬勃成長。
我的演講結束了，謝謝！