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學年第一學期三年級體育教學計劃

2016學年第一學期三年級體育教學計劃

 

  一、學生情況分析:

  小學三年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大,運動能力有一定發展,上課喜歡玩,運動系統發育不成熟,肌肉力量和協調性較差,想象創造力豐富,學習興趣易激發。應該努力培養學生主動進取的態度,掌握好學習方法,把握學習規律,讓學生在學習過程中去探討,去理解,去發現。去創造。將學生身心作為一個整體,透過合理的運動實踐,在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能,培養健康和愉快生活的態度,透過從事適宜的運動,瞭解自己的身體變化,增強體質,培養堅強的意志。

  二、教學目標及重難點:

  1、教學佇列,隊形走為主,每節課都要有佇列對形的練習。

  2、掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質訓練、籃球比賽等。

  3、在上課過程中多做一些輔助性練習,如發展耐力速度的定時跑,定距離跑;發展下肢力量,提高立定跳遠成績的跳起,原地抱膝跳,跳臺階、免子跳等;

  4、以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反覆練習)來改善肌肉的協調性和力量的發揮。

  5、並採用小重量和不負重量的方式,透過協性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。

  教學重點:

  1、教學佇列,隊形走為主,每節課都要有佇列對形的練習。

  2、掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質訓練、籃球比賽等。

  教學難點:

  1、以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反覆練習)來改善肌肉的協調性和力量的發揮。

  2、並採用小重量和不負重量的方式,透過協性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。

  三、教材分析:

  小學三年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件,體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投),體操、遊戲、籃球等基礎專案,以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高;並挖掘生活中的實用技能。

  授課時數根據我校校歷安排和學校要求,本學期共講22周,每週體育授課為3學時,共66學時。每個學期實際上課定為18周,共54學時。上課過程中,若因場地,天氣條件等因素的影響,將臨時調整。第一學期以教學佇列,隊形走為主,每節課都要有佇列對形的練習。配以基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質訓練、籃球比賽等。另外在上課過程中多做一些輔助性練習,如發展耐力速度的定時跑,定距離跑;發展下肢力量,提高立定跳遠成績的跳起,原地抱膝跳,跳臺階、免子跳等;多上速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的.反覆練習)來改善肌肉的協調性和力量的發揮。並採用小重量和不負重量的方式,透過協性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材(如:跑步或;立定跳遠)其餘(如籃球、佇列隊形、身體素質)訓練將作每次課的準備部分內容。每節課都爭取有一個或兩個小遊戲。及時對學生進行評價,根據實際情況將制定小學生體育與健康課成長評價記錄袋。

  四、課時安排:

  每課3課時,共66課時

  五、教學措施及注意的問題:

  採用主題教學、情景教學等方法,充分發揮遊戲活動的作用,激發學生參與體育活動的興趣。

  教學中應該努力培養學生主動進取的態度,掌握好學習方法,把握學習規律,讓學生在學習過程中去探討,去理解,去發現。去創造。將學生身心作為一個整體,透過合理的運動實踐,在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能,培養健康和愉快生活的態度,透過從事適宜的運動,瞭解自己的身體變化,增強體質,培養堅強的意志。

周次

      

課次


 

從小注意鍛鍊身體        遊戲:組畫接力
佇列練習                遊戲:快快集合
佇列練習                遊戲:挑戰應戰
 

         1
 

2

3


 

改變速度的走和跑        遊戲:挑戰應戰
佇列練習                遊戲:挑戰應戰
仰臥推起成橋            遊戲:黃河長江
 

1

2

3


 

俯臥挺身                遊戲:一切行動聽指揮
站立式起跑              遊戲:挑戰應戰
站立式起跑              遊戲:打龍尾
 

1

2

3


 

放假
 

1

2

3


 

佇列練習                複習體操
佇列練習                複習體操
立定跳遠                遊戲:奪球戰
 

1

2

3


 

立定跳遠                俯臥挺身
30快速跑             遊戲:障礙賽跑
改變速度的往返走        遊戲:接力賽跑
 

1

2

3


 

佇列練習                短跳繩
變換隊型                遊戲:比比誰力氣大
跳短繩                  遊戲:迎面接力跑
 

1

2

3


 

武術基本功              原地高抬腿跑
武術基本功              遊戲:比比誰投的準
按要求密集或疏散隊型    遊戲:勞動模仿操
 

1

2

3


 

跳躍:各種方式雙腳跳    遊戲:跳躍賽跑
30秒短跳繩              遊戲:拍拍手
遊戲:挑戰迎戰          玩毽子、繩子
 

1

2

3


 

周次

      

課次

投擲壘球               遊戲:快快跳起來
考核:立定跳遠         遊戲:“8”字跑
投擲:原地側向投       遊戲:搬運接力
 

1

2

3

十二

行進間裂並隊變換隊形   遊戲:投活動籃
行進間裂並隊變換隊形   遊戲:拋拋接接
跳躍:助跑幾步屈腿跳起 遊戲:鑽環賽跑
 

1

2

3

十三

跳上成跪撐,起立跳下   遊戲:投活動籃
跳上成跪撐,起立跳下   技巧:前滾翻接力
跳上成跪撐,起立跳下   遊戲:一對好夥伴
 

1

2

3

十四

跨越橫杆               遊戲:奪球戰
蹲撐前滾翻抱腿起技巧: 前滾翻接力
跳躍:立定跳遠         遊戲:拍球比多
 

1

2

3

十五

雙手前拋實心球         遊戲:頭上胯下傳遞實心球
投壘球                 遊戲:看誰踢的準
遊戲:播種與收割       韻律活動
 

1

2

3

十六

跳短繩                 遊戲:智取
自我表現               遊戲:播種與收割 
攀爬                   室內活動:傳口令
 

1

2

3

十七

考核:跳短繩           接力遊戲
考核:跳短繩           遊戲:小比賽
600-800跑走交替        投擲輕物
 

1

2

3

十八

立定跳遠                仰臥起坐
單雙腳跳                遊戲:跳躍賽跑
兩臂放在不同部位的走    遊戲:障礙賽跑
 

1

2

3

十九

冬季鍛鍊的好處和益處   自評、互評成績
 

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2

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